2026 年秋冬季流感预防：居民就医就诊防疫指南课件

秋冬健康防护2026年秋冬季流感预防与居民就医就诊防疫指南认清流感·主动接种·科学防护·规范就医2026年9月课件导览01认清流感威胁最新疫情态势与科学认知02疫苗主动防护2026—2027季接种政策要点03日常防护要点个人与家庭可落地措施04科学就医就诊判断指征与就诊全流程05误区澄清与守护常见误区与全家健康认清流感威胁流感不是重感冒，认清才能防得住最新疫情态势与科学认知01流感绝非普通感冒流感由流感病毒引起，与普通感冒在病原与风险上差异显著。流感由流感病毒引起，与普通感冒在病原与风险上差异显著。对比维度流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒等起病速度急骤缓慢发热程度高热

39至40℃少见或低热全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力轻微并发症肺炎、心肌炎少见判断关键在于

全身症状是否明显，高烧伴浑身酸痛要警惕流感。疫情呈现南升北稳态势2026年第38周监测显示，南方省份流感阳性率小幅波动，北方处于低流行水平。本季主导毒株为甲型H3N2亚型，甲流占比近三分之二<<>><<>><<>>毒株与疫情监测2项甲型中以A(H3N2)亚型为主亚型占比达

94.2%全国流感样病例暴发疫情共报告

47起地域流行态势2项南方省份流感阳性率小幅波动北方省份低流行水平这些人群感染后风险高老年人、婴幼儿、孕产妇与慢性病患者感染流感后更易出现重症。全球数据每年流感流行可导致全球

300万至500万

重症病例、29万至65万

呼吸道疾病相关死亡病例老年人症状常不典型，可能不发热，仅表现为

乏力、胃口差、精神萎靡

，容易延误诊治慢性病患者感染后可能加重原有基础疾病儿童发热程度通常高于成人，乙型流感患儿更易出现呕吐、腹泻孕妇感染后发生重症与不良妊娠结局风险升高流感典型症状与病程典型三联征高热头痛酸痛突发高热

39至40℃，剧烈头痛，全身肌肉关节酸痛，常伴干咳与咽痛。消化道反应恶心呕吐腹泻约四分之一患者出现恶心呕吐儿童更易伴随腹泻病程与恢复3-5天无并发症者多于发病3至5天后发热消退咳嗽与体力恢复需较长时间老年人特殊表现厌食精神改变可仅表现为厌食与精神状态改变需家人多留意出现症状后应尽早休息与隔离，不硬扛、不带病上班上学。疫苗主动防护一针疫苗，给全家人兜底2026—2027季接种政策与要点02本季最大变化看这里2026年9月2日，中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》，本季疫苗格局出现重要调整。接种点已备好三价疫苗，居民无需等待四价。本季疫苗格局四大变化四价流感疫苗退出，国内上市疫苗均为三价，含三价灭活疫苗与三价减毒活疫苗。三价并非减配，而是剔除了已不再流行的乙型Yamagata系组分。自2020年3月以来，全球未确证检出自然流行的乙型Yamagata系病毒。三价灭活疫苗可用于6月龄及以上人群，三价减毒活疫苗适用于3至17岁人群。疫苗组分全部换新本季三价疫苗覆盖甲型H1N1、甲型H3N2与乙型Victoria系，三个毒株组分全部更新。抗体衰减规律2项5至7个月抗体仍高于接种前11至13个月已无显著差异每年都需重新接种2项去年打过不等于今年有保护抗体随时间衰减每个流行季都需重新接种本季匹配度良好2项A(H3N2)毒株

83.2%与疫苗株匹配乙型Victoria系

93.9%匹配三价并非减配1项剔除已不流行组分后的精准调整年年接种，才能对上当年流行毒株。八类人群优先接种指南建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌者均可接种，以下八类人群优先。序号优先人群1医务人员260岁及以上老年人3慢性病患者4养老机构等人群聚集场所人员56月龄至5岁以下儿童66月龄以下婴儿家庭成员与看护人员7托幼机构、中小学校等重点场所人群8孕妇孕妇接种灭活疫苗安全性证据充分，还可为新生儿带来

间接保护。接种黄金窗口在9至10月错过9至10月也不必慌，整个流行季都可以接种，晚打仍有用；同一流行季内完成全程接种者，无需重复接种。接种后需

2至4周

才能产生具有保护水平的抗体，9至10月接种正好在高峰前形成防护。黄金接种窗口9至10月高峰前形成防护进入流行季11月左右冬春季流行季开始流行高峰12月至次年1月北方可持续至次年2至3月今年流感可能呈甲型H3N2与乙型Victoria系双毒株循环，及早接种更安心。打几剂看年龄和接种史人群接种剂次关键提示6月龄至9岁以下，首次接种灭活疫苗2剂，间隔至少4周须选择同一厂家同种疫苗6月龄至9岁以下，既往接种过1剂—3至17岁接种减毒活疫苗1剂—9岁及以上儿童与成人1剂—同厂同种2剂次须选择同一厂家同种疫苗肌肉注射部位6至12月龄为大腿前外侧，1岁以上为上臂三角肌鼻喷减毒活疫苗鼻内喷雾，严禁注射免费接种政策与渠道2026至2027流行季，国家疾控局等八部门联合发文，为重点人群提供免费接种。免费对象农村地区65岁及以上老年人与义务教育阶段中小学生地方政策60岁及以上老年人、学生免费政策，以属地通知为准启动时间9月起各地陆续启动，咨询属地卫生院或社区卫生服务中心接种提醒预约成功后带好证件，接种后需留观30分钟再离开接种服务指引免费对象农村65岁及以上老年人、义务教育阶段学生，免费接种1剂次三价流感裂解疫苗，全程零费用地方政策多地另有面向60岁及以上老年人、义务教育阶段学生的免费政策，以属地通知为准启动时间9月起各地陆续启动接种，可咨询属地卫生院或社区卫生服务中心接种提醒预约成功后带好证件，接种后需留观30分钟再离开各地接种门诊可通过线上预约，建议提前查询服务时间与联系电话。日常防护要点好习惯是最省钱的防护个人与家庭可落地措施03科学佩戴口罩口罩是阻断飞沫传播

最直接有效

的方式。佩戴场合进入人员密集场所、乘坐公共交通工具、就医全程，应规范佩戴口罩症状外出出现发热、咳嗽、咽痛等症状者外出时须佩戴口罩，保护他人也保护自己更换标准口罩一般

4小时内更换，潮湿、污染或变形后立即更换，不重复使用佩戴规范佩戴时贴合面部，完全遮盖口鼻，取下时只接触耳挂或系带材质提醒不建议使用棉布口罩作为防护规范洗手七步法“手是病原体传播的重要媒介，正确洗手能有效阻断接触传播。”七步口诀内外夹弓大立腕“洗手看似简单，洗到位才有效。”洗手要点揉搓时长流动水配合肥皂或洗手液，不少于20秒关键时机外出回家、饭前便后、咳嗽打喷嚏后、接触公共物品后应急替代无流动水时使用含酒精免洗洗手液关键禁忌避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口通风换气降低病毒浓度“密闭环境中病毒浓度升高，开窗通风是简单经济的防护措施。”通风与消毒要点5项通风频次每天开窗通风

2至3次，每次不少于30分钟保暖坚持寒冷天气轮流开窗、注意保暖辅助设备通风不良时用带

HEPA滤芯

的空气净化设备消毒方式含氯消毒剂或75%酒精

擦拭门把手、开关、桌面餐具管理家中有人患病时餐具分开使用并定期消毒空气流通，病毒就难以聚集。增强免疫力四要素自身免疫力是抵御病毒的天然屏障，从生活细节入手，让防护不止于外部手段。睡眠充足保证每天7至8小时充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡多吃富含维生素C的蔬果与优质蛋白，如橙子、西兰花、鸡蛋、牛奶。适度运动可选择快走、慢跑、瑜伽等，量力而行、循序渐进。注意保暖根据气温变化及时增减衣物，保持心态平和。重点场所防控要点学校、养老机构等人员密集场所是流感聚集性疫情高发地。重点场所守好门，才能守住全社会的防线。学校与托幼机构加强晨午检与因病缺勤登记，发现症状及时通知家长接回。环境管理教室、宿舍、食堂等场所每日清洁消毒并保持通风换气。养老与长期护理机构加强健康监测，减少不必要探视。集体单位处置发现聚集性病例，应及时报告当地疾控部门并配合处置。聚集活动管理流行季尽量减少不必要的聚集性活动。04科学就医就诊该不该去医院，一看就明白判断指征与就诊全流程出现这些信号立即就医出现以下情况应尽快就医，避免延误病情就医警示信号7项持续高热体温38.5℃以上超过3天，或体温骤升至40℃以上呼吸困难胸闷气促、口唇发紫剧烈咳嗽伴脓痰或血痰、胸痛精神萎靡意识模糊、抽搐儿童拒食尿量明显减少、哭时无泪孕妇腹痛胎动异常慢性病加重原有病情明显加重老年人症状不典型，一旦出现

乏力、食欲差、精神差，也应尽早就诊。挂对科室少排队根据体温与伴随症状选择科室，能更快得到针对性诊疗。老年人、儿童、孕妇或发热超过3天未好转，即使低热也建议挂发热门诊；儿童出现呼吸困难、高热难退、精神反应差，应立即前往急诊科。拿不准时，可先到导诊台说明体温与症状，由工作人员协助分诊。发热门诊体温38.5℃及以上直接挂发热门诊，可优先完成甲流乙流与血常规检测呼吸内科低热伴鼻塞、咽痛、咳嗽，可挂呼吸内科消化内科低热伴腹泻、呕吐，可挂消化内科就诊前做好准备提前准备能减少现场停留时间，降低交叉感染风险。准备充分，就诊更从容。病历资料携带既往病历、近期检查报告与用药清单，记录症状出现时间与变化预约时段优先通过医院APP或官网预约，选择人流低谷时段，如上午9点前、下午4点后防护用品佩戴医用外科口罩或N95口罩，随身携带免洗消毒凝胶出行方式尽量自驾或骑行前往，乘坐公共交通时全程佩戴口罩陪同安排儿童尽量由一名家属陪同，避免多人陪同增加感染风险就诊中规范配合遵医嘱完成血常规、流感抗原或核酸等检查，不要因等待时间长而拒绝规范配合既能保护自己，也能保护他人。现场配合要点主动接受体温检测与流行病学调查如实告知旅居史与接触史发热患者前往发热门诊不要直接去普通门诊现场配合要点候诊保持距离，避免聚集与他人保持1米以上距离，避免交谈与聚集减少触碰，及时消毒不随意触摸门把手与设备，触摸后及时消毒现场配合要点清晰描述症状细节主动告知流感接触史与疫苗接种情况孕妇、儿童需明确告知身份与过敏史就诊后科学康复回家后的护理同样关键，科学康复从细节开始。康复期别急着复工复课，给身体留出恢复时间。进门消毒更换外衣裤流动水与肥皂洗手，口罩密封丢弃手机钥匙消毒用75%酒精擦拭消毒居家隔离隔离至少7天或症状消失后2天，避免外出分餐独立餐具每日开窗通风3次康复护理睡眠8至10小时每日饮水1500至2000毫升，饮食清淡易消化监测体温症状出现病情加重立即复诊抗病毒用药要点讲清抗病毒药物的使用窗口与用药禁忌，纠正居民自行用药的常见偏差用药需遵医嘱，切勿自行调整。用药要点5项抗病毒药物遵医嘱如奥司他韦，应在发病48小时内使用，勿自行停药抗生素不滥用对流感病毒无效，不要自行服用抗生素退烧药控剂量如对乙酰氨基酚，间隔4至6小时服用，每日不超过4次，儿童按体重计算剂量用药3天早复诊症状无改善或加重，或出现呼吸困难、意识障碍等新症状，应立即复诊不盲目囤药不叠加不随意叠加多种感冒药合理用药，才能好得更快更稳。误区澄清与守护科学防控，守护全家安稳过冬常见误区与全家健康05四个常见误区要澄清误解流感是小感冒，不用就医↓纠正真相流感可引发肺炎、心肌炎，高危人群需及时干预误解自行用抗生素治流感↓纠正真相病毒感染无需抗生素，滥用会导致耐药误解体温越高病情越重↓纠正真相病情严重程度需结合精神状态与