2026 年秋冬季流感预防：流感健康宣教进社区课件

2026年秋冬季流感预防科学认知·及时接种·日常防护·社区共护社区健康宣教课件2026年09月课程导览01认清流感真面目流感不是重感冒，传播与危害要讲清02疫苗是最优解2026-2027新版指南与三价疫苗变化03日常防护要点手卫生、通风、口罩、消毒怎么做04社区共同行动重点人群动员与宣教落地认清流感真面目流感不是重感冒分清流感与感冒，才能防得对01秋冬为何成为流感高发季我国通常

11月左右

进入冬春季流感流行季，防控要提前布局，不能等身边人病倒才行动气温骤降流感诱因黏膜防线变弱呼吸道黏膜防御能力下降病毒趁虚而入病毒更易入侵通风变差病毒蓄积室内聚集室内活动增多、开窗减少浓度攀升空气流通变差，病毒浓度升高病毒易变年年易感抗原漂移流感病毒抗原性易变普遍易感人群普遍易感，年年都可能中招流感不是普通感冒很多人觉得流感扛一扛就过去了，其实两者差别很大。对比项普通感冒流感起病缓慢急骤发热低热或无突发高热全身症状轻微肌肉酸痛、头痛乏力明显传染性较弱强，易聚集暴发病程大多3至5天自愈症状重，恢复慢并发症少见肺炎、心肌炎等风险高流感如何传播与传染期潜伏期短，传染期早——流感从潜伏期末就能传人，防护不能等传播途径3项飞沫传播打喷嚏、咳嗽、说话产生的飞沫接触传播手摸被污染物品后，再碰口鼻眼气溶胶传播密闭、通风不良的场所更易传播潜伏与传染期2项潜伏期1至4天，平均2天传染期从潜伏期末到急性期都有传染性哪些人最容易中招人群对流感病毒普遍易感，但以下人群感染后更容易出现严重症状。高危人群60岁及以上老年人5岁以下儿童、婴幼儿孕产妇慢性病患者高血压、糖尿病、慢阻肺、心脏病高暴露岗位医务人员学校、幼儿园、养老院等人口密集场所，易造成疫情暴发。流感可能引发严重并发症流感不是小病，防护和接种都不能拖。流感不是小病，防护和接种都不能拖。直接并发症3项肺炎流感最常见的严重并发症之一呼吸衰竭可导致严重缺氧，危及生命心肌炎病毒感染可攻击心脏肌肉基础病诱发3项高血压易诱发急性发作，加重病情糖尿病感染后血糖波动，并发症风险升高冠心病易诱发急性心血管事件老年人重症和死亡风险远高于其他人群；糖尿病老年人感染流感后，住院、ICU治疗、发生肺炎的风险显著升高。全国流感监测最新情况17.7%流感病毒检测阳性率全国流感样病例呼吸道样本监测2026年第35周（8月24日至30日）全国流感样病例呼吸道样本监测。流行型别以Victoria系和H3N2亚型为主，其中H3N2占比上升南北差异南方检测阳性率处于中流行水平，北方处于流行间期水平高发年龄15岁至59岁病例组检测阳性率最高聚集场所90%以上流感聚集性疫情发生在学校、托幼机构疫苗是最优解一针疫苗，全家安心新版指南怎么打，才能一次讲明白02为什么疫苗要年年打即使去年打过，本季仍须重新接种最新配方疫苗，才能匹配当年流行毒株病毒变异1项每年都在变异流感病毒每年都在变异，疫苗毒株会随之更新抗体衰减3项保护性抗体保护性抗体一般仅维持6至8个月5至7个月接种后5至7个月抗体水平仍高于接种前11至13个月到11至13个月已与接种前无显著差异2026最大变化：三价取代四价三价不是减配，而是根据病毒流行趋势做出的

科学调整三价疫苗落地2项流行季全覆盖2026-2027流行季，我国上市流感疫苗全部为三价Yamagata系绝迹自2020年3月以来，全球未确证检出自然流行的乙型Yamagata系病毒全球共识与覆盖2项WHO剔除该组分世界卫生组织不再更新该组分毒株，指南相应剔除精准覆盖主流株更新后的三价疫苗精准覆盖当前主流流行毒株三个疫苗组分全部更新2026-2027年度北半球三价疫苗的3个组分全部更新三个更新组分A/Missouri/11/2025（H1N1）pdm09类似株A/Darwin/1454/2025（H3N2）类似株B/Tokyo/EIS13-175/2025（乙型Victoria系）类似株本季两类三价疫苗灭活疫苗三价灭活疫苗适用6月龄及以上人群剂型

0.25mL/0.5mL减毒活疫苗三价减毒活疫苗适用3至17岁人群剂型

每剂0.2mL八类人群应优先接种指南建议所有6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种流感疫苗，并优先推荐以下八类人群：所有6月龄及以上且无禁忌者均可接种流感疫苗优先接种人群01医务人员含临床救治、公共卫生、卫生检疫人员0260岁及以上老年人03罹患一种或多种慢性病者04养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工056月龄至5岁以下儿童066月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员07托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群08孕妇何时接种最合适9至10月是最佳接种窗口期，接种后需2至4周产生保护性抗体，正好赶在11月流行高峰前建立免疫屏障。最佳接种窗口最佳接种窗口为9至10月，接种最合适。接种后2至4周产生保护性抗体。我国通常11月左右进入冬春季流行季，提前接种正当时。错过窗口怎么办整个流行季都可以补种，不用慌。同一流行季完成全程接种的人员，无需重复接种。打几剂要看年龄人群接种史本年度剂次6月龄至9岁以下首次接种灭活疫苗2剂，间隔≥4周6月龄至9岁以下既往接种过灭活疫苗1剂6月龄至9岁以下接种减毒活疫苗1剂9岁及以上无论是否接种过1剂首次接种2剂时，两剂须选择同一厂家、同种疫苗。3岁以下儿童只能用灭活疫苗，不能用鼻喷减毒活疫苗。五大误区逐一澄清五个常见疑问，逐一讲清接种认知破除误区误区打了疫苗就绝不感冒？↓纠正真相疫苗只防流感病毒，核心价值是降低重症、减少住院误区得过流感今年不用打？↓纠正真相一次感染只抵御单一毒株，毒株已更新，仍建议接种误区感冒咳嗽能接种吗？↓纠正真相正在发烧、急性发病期暂缓，痊愈

3至7天

后可接种误区疫苗安全吗？↓纠正真相整体安全性高，少数人手臂酸胀、轻微低热，1至2天

自行消退误区三价四价怎么选？↓纠正真相本季统一为三价，防护力充足，可按接种门诊指导选择疫苗安全性与接种注意接种流感疫苗安全可靠，鸡蛋过敏不再是禁忌接种前后做好这几件事，安全又安心接种前2项近期接种其他灭活疫苗可在不同部位同时接种减毒活疫苗建议间隔

4周接种后2项现场留观30分钟，无不适再离开24小时内接种部位不大力揉搓、不沾水，正常清淡饮食即可老年人接种率为何偏低各地区老年人流感疫苗接种率对比WHO建议覆盖率目标

75%，差距悬殊接种率偏低主要原因担心疫苗不良反应觉得自己身体好不用打行动不便对疫苗认知不足接种率偏低认知与行动障碍日常防护要点好习惯是最好的防护洗手通风戴口罩，件件都管用03勤洗手：最便宜的保护洗手是最便宜、最有效的防护，每次至少20秒洗手是最简单也最有效的防线，每一次20秒都能挡住大多数病菌。什么时候洗3个时机饭前便后用餐前后与如厕之后，都是细菌最容易上门的时间点制备食物前后处理食材前先清洁双手，避免把病菌带入口中脱戴口罩前后摘戴口罩会接触面部，及时洗手降低感染风险怎么洗才对3个要点洗手液+流动水洗手液或肥皂要配合流动水，搓洗冲净才有效不摸眼鼻口避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口外出无设施时外出无洗手设施时，用免洗洗手液或消毒湿巾代替常通风：降低病毒浓度每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟常通风是降低病毒浓度的核心前提，坚持才能筑起有效防线通核心作用流通保持空气流通，降低室内病毒浓度防注意事项温差冬季室内外温差大时，注意避免因开窗引起着凉感冒科学佩戴口罩口罩不是时时戴，关键时刻要戴对这些场景要戴好人员密集的公共场所流感流行季前往人员密集或通风不良的公共场所公共交通工具与医院乘坐公共交通工具、前往医院就诊患者接触与就医流感患者与他人接触或就医时，减少病毒传播戴对才有效覆盖口鼻不留缝隙口罩要覆盖口鼻，不留缝隙及时更换及时更换，不能反复长时间使用遵守咳嗽礼仪咳嗽打喷嚏时遮住口鼻，阻断飞沫传播屏遮挡方式方法用

纸巾、手绢或肘部

遮挡口鼻防逸避免飞沫直接喷溅净卫生处理弃置用过的纸巾立即丢弃并及时洗手洁手咳嗽或打喷嚏后及时洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴家庭消毒怎么做家庭成员健康时以清洁为主，一般无需消毒，做好通风换气即可日常清洁高频接触表面擦拭：门把手、开关、电梯按键可用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。开窗通风：保持室内通风换气，无需额外消毒。织物常规清洗：毛巾等织物常规清洗即可。患者家庭消毒单间隔离分餐患者尽量单间居住，不共用餐饮具、毛巾。污染物表面消毒病人口鼻分泌物污染的物体表面，可用500mg/L含氯消毒剂处理。餐饮具煮沸消毒餐饮具首选煮沸消毒，水沸腾后不少于15分钟。织物消毒毛巾等织物可用250至500mg/L含氯消毒剂浸泡15分钟，或煮沸15分钟以上。增强免疫力与健康生活免疫力是身体最好的防线，从每一天的生活习惯开始加固均衡饮食保证摄入充足营养适量运动增强身体素质充足睡眠避免长期熬夜良好情绪减少过度疲劳环境清洁保持家庭和工作场所卫生出现症状怎么办出现流感样症状，先

居家休息，抓住

48小时

用药窗口居家处置居家休息发热、咳嗽、咽痛时

居家休息，不带病上班上课减少密切接触尽量使用单独房间和卫生间，减少密切接触，实行分餐制48小时内用药抗流感病毒药物尽可能在发病

48小时内

使用，遵医嘱足疗程不自行用抗生素流感是病毒感染，不自行使用抗生素及时就医儿童就医儿童出现

高烧不退、呼吸困难、嗜睡，须及时就医老人就医老人

症状加重时，须及时就医社区共同行动筑牢免疫屏障守护家人，从接种开始社区一起行动，筑牢免疫屏障04老年人：动员第一优先60岁及以上老年人是流感疫苗优先接种的重点群体为什么必须接种3项免疫功能随年龄减弱感染后重症和死亡风险远高于其他人群只需接种1剂即可获得有效免疫保护摒弃错误想法“年纪大没必要打”“身体好不用打”家属可以这样做1项主动提醒接种时间行动不便的长辈陪同前往儿童与学生：家校协同90%以上流感聚集性疫情发生在学校和托幼机构儿童接种重点6月龄以上儿童建议接种，5岁以下儿童优先学校力争在寒假前完成学生接种，筑牢免疫屏障家校协同方式家长可通过校园公众号、家长会、主题班会了解接种安排6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员也应接种，为宝宝构建保护圈社区宣教怎么落地广覆盖广覆盖让科普随处可见世界流感日科普视频/折页/海报家庭医生签约服务广覆盖广覆盖让科普随处可见世界流感日科普视频/折页/海报家庭医生签约服务广覆盖广覆盖让科普随处可见世界流感日科普视频/折页/海报家庭医生签约服务精准达精准达把提醒送到人前居民健康档案入户随访精准达精准达把提醒送到人前居民健康档案入户随访接种服务如何便民接种更

省心

、更

省力

、更

省钱便民服务延长周期延长接种周期、增加服务频次和时长，按需开展周末接种增设点位增设临时接种点，开设老年人专场，提供上门接种、集中预约拓宽预约拓宽线上线下预约渠道，实行分时段精准预约，避免人员聚集