2026 年秋冬季流感预防：流感流行季多场景防护科普课件

2026年秋冬季流感预防：多场景防护科普认知·疫苗·防护·行动2026年9月课件导览01流感来袭2026年秋冬季流行态势与科学认知02认清流感症状识别、传播途径与重症风险03疫苗防线2026—2027年度接种全解04场景防护家庭、学校、办公、公共场所防护05科学应对感染后处理与健康生活方式流感来袭流行季未到，防护先行2026年秋冬季流感流行态势与科学认知012026年秋冬季流感季已至流行季未到，警报已响我国通常在11月左右进入冬春季流感流行季，流行高峰一般出现在12月中下旬时间节点与季节特征11月前后进入冬春季流感流行季，高峰在12月中下旬至次年1月初流感一年四季均有发生，但秋冬季病毒活动水平明显升高，是全年防控的关键窗口期监测预警与重症警示当前监测显示，流感活动水平已提前进入上升通道，防护需要提前布局流感并非普通感冒，可引发肺炎、心脏损伤、急性肾损伤等严重并发症全国流感活动水平持续上升流感病毒检测阳性率达18.4%，居所有呼吸道病原体首位流感样病例就诊比例南方省份高于北方省份，全国流感活动水平持续上升流感样病例占门急诊就诊总数比例优势毒株以甲型H3N2为主甲型流感病毒为当前优势毒株，占比67.1%甲型流感病毒中A(H3N2)95.9%A(H1N1)pdm094.1%乙型流感病毒均为B(Victoria)系毒株类型占比甲型流感病毒67.1%乙型流感病毒32.9%流感病毒毒株构成占比流感的疾病负担不容忽视流感并非普通感冒，其健康与经济双重负担不容忽视重症与死亡全球每年300万至500万重症病例29万至65万呼吸道疾病相关死亡聚集暴发风险传染性强、传播速度快学校、托幼机构、养老院易引发暴发疫情高危人群老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇感染后危害更严重经济负担门诊患者人均801至1320元住院患者人均9832至23833元2026年9月最新疫情动态截至2026年9月6日，全国共报告7起流感样病例暴发疫情，校园风险上升疫情警示2项5岁至14岁儿童青少年门急诊中，流感病毒已成为检出的最主要病原体暴发疫情数全国共报告7起行动信号2项开学季风险9月正值学校开学季，校园流感聚集性疫情风险上升，多省疾控发布健康提醒疫苗接种启动全国多地已全面启动流感疫苗预防接种工作，北京市于9月上旬全面启动认清流感流感不是大号感冒症状识别、传播途径与重症风险02流感与普通感冒有本质区别别把流感当大号感冒对比项流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒、副流感病毒等起病特点急，来势较快相对缓慢发热程度高热，可达39至40℃不发热或低热全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力明显较轻病程与风险病程较长，并发症风险高一般5天左右好转流感典型症状与潜伏期潜伏期1至4天（平均2天），潜伏期末即有传染性流感起病急，核心症状为高热，体温可达

39至40℃，常伴畏寒、寒战全身症状突出头痛全身肌肉酸痛乏力食欲减退核心症状：高热起病急体温可达39至40℃常伴畏寒常伴寒战呼吸道与消化道症状呼吸道相对较轻咽痛、干咳、鼻塞、流涕消化道症状恶心、呕吐、腹泻，多见于儿童三条传播途径必须记牢三条传播链共同构成流感的扩散路径流感患者和无症状感染者均是季节性流感的主要传染源飞沫传播患者咳嗽、打喷嚏、说话时喷出含病毒飞沫一般在1米内被吸入而感染是最主要的传播途径接触传播手接触被污染的门把手、电梯按钮、手机等物品再触摸口鼻眼等黏膜导致感染气溶胶传播在密闭、通风不良场所直径小于等于5微米的飞沫核可悬浮数小时造成传播病毒在物体表面能存活多久“流感病毒在不同材质表面存活时间差异明显，接触被污染物品存在感染风险”物体表面类型病毒存活时间光滑金属表面约

48

小时布料、纸张等粗糙表面约

8

至

12

小时保持室内湿度

40%至60%温度

20至24℃有助于抑制病毒活性谁更容易被流感盯上上述人群感染后出现严重并发症的风险较高，建议优先接种流感疫苗流感病毒易发生变异，人群普遍易感，且可能反复感染重症高风险人群60岁及以上老年人6月龄至5岁儿童慢性病患者孕妇免疫力低下人群重点场所人群医务人员养老机构与福利院工作人员托幼机构、中小学校教职工与学生警惕病情加重的警示信号老年人、孕妇、儿童及基础病者尽早就医出现以下任一信号，请立即就医高烧不退体温超过

39℃

并持续48小时以上，服用退烧药后下降不明显呼吸困难出现气喘、胸闷、胸痛、呼吸急促精神状态变差极度嗜睡、反应迟钝、说话不清咳嗽持续加重或出现咳血、咳黄色浓痰严重呕吐腹泻无法正常进食饮水高危人群老年人、孕妇、儿童及有基础病者一旦感觉身体不适，应尽早就医疫苗防线每年一针，精准覆盖2026—2027年度流感疫苗接种全解03接种疫苗是最有效的预防手段“每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，可显著降低感染、重症和住院风险。”人群接种疫苗后的保护效果17岁以下儿童青少年减少

53.3%

至

68.7%

的住院风险健康成年人减少

42%

的流感样病例就诊健康成年人减少

59%

的实验室确诊流感当季接种人群流感相关住院风险降低

31%为什么流感疫苗要年年打2026—2027年度三种疫苗组分较上一年度全部更新，分别覆盖甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系。82.9%H3N2毒株匹配94.2%Victoria系毒株匹配病毒在变，抗体在降，所以疫苗要年年打。病毒在变世界卫生组织每年评估并更新疫苗组分不同年度疫苗针对的毒株可能不同抗体在降接种后产生的保护性抗体一般维持6至8个月此后显著衰减今年为何只有三价疫苗三价疫苗并非减配，而是对当前流行株的精准覆盖我国上市三价流感疫苗构成三价灭活疫苗三价减毒活疫苗Yamagata系现状2020年3月全球未再分离或检测到世界卫生组织不再推荐该组分国际共识欧美各国今年同样使用三价流感疫苗预防流感八类人群建议优先接种八类人群建议优先接种流感疫苗，覆盖高风险个体与重点场所人群医务人员临床救治人员公共卫生人员卫生检疫人员老年人/慢性病患者老年人60岁及以上慢性病患者罹患一种或多种慢性病者聚集场所人群/重点场所人群聚集场所养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工重点场所托幼机构、中小学校、监管场所等儿童/婴儿照护者/孕妇儿童6月龄及以上至5岁以下婴儿照护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员孕妇9至10月是最佳接种窗口错过黄金窗口不必放弃，整个流行季都可以接种；同一流行季按程序完成全程接种者无需重复接种9至10月完成接种，让抗体在流行高峰前及时到位接种时机中国疾控中心技术指南明确建议，在

9至10月

完成接种抗体形成接种后通常需

2至4周

才能产生具有保护水平的抗体保护时长抗体保护力可持续

6至8个月，基本覆盖整个流行季剂型与剂次怎么选三价灭活疫苗适用人群6月龄及以上人群剂型规格有0.25毫升和0.5毫升两种剂型三价减毒活疫苗适用人群3至17岁人群剂型规格鼻喷剂型，每剂次0.2毫升剂次怎么打6月龄至9岁以下儿童（既往未接种过流感疫苗）：首次接种灭活疫苗需2剂次，间隔不少于4周6月龄至9岁以下儿童（既往接种过）：本年度接种1剂次；接种减毒活疫苗者无论既往是否接种，仅需1剂次9岁及以上儿童和成人：无论既往是否接种，均只需1剂次接种前后注意这些事接种后需留观

30分钟

方可离开，确认无不良反应再离场抗体达峰期防护接种后

2至4周

抗体水平达峰，此期间仍需做好日常防护接种部位护理保持接种部位清洁，接种当天避免剧烈运动药物预防定位药物预防不能代替疫苗接种，仅作为未接种或尚未获得免疫能力的高危人群的紧急临时预防措施遵医嘱咨询具体接种禁忌与注意事项，请咨询接种医生场景防护不同场景，同一道防线家庭、学校、办公、公共场所防护04手卫生是防护的第一关流感主要通过飞沫和接触传播，做好个人防护可有效阻断传播链个人防护要点3项洗手最有效用流动水和肥皂按七步洗手法揉搓至少20秒重点时机饭前便后、外出回家、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后，都要及时洗手临时替代无洗手条件时，可使用含酒精的免洗洗手液；避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子、嘴巴科学佩戴口罩与咳嗽礼仪规范佩戴口罩、遵守咳嗽礼仪，阻断飞沫传播规范佩戴口罩流感流行季节，在教室、图书馆、商场、医院、公共交通等人员密集场所应规范佩戴医用外科口罩口罩要完全遮盖口鼻，佩戴后避免触摸口罩外侧口罩潮湿、脏污或损坏时应及时更换遵守咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，不用手掌使用后的纸巾及时丢弃，并立即洗手家庭防护：隔离与照护家庭防护核心：隔离患者，守护老人与孩子患患者行为房间条件允许时，为确诊患者安排独立房间，尽量减少与老人、孩子的接触口罩患者在客厅、走廊等公共区域活动时须佩戴口罩家家庭行为分餐与家人分餐、分床，餐具单独清洗消毒监测密切关注家中老人和孩子的健康状况，出现流感样症状及时处理或就医环环境管理通风保持室内空气流通，降低病毒浓度家庭消毒怎么做高频接触物表，每日一消消毒对象与浓度配比门把手、水龙头、遥控器、开关等高频接触表面每日消毒含氯消毒液擦拭100至250毫克每升，作用15至30分钟后清水擦净5%的84消毒液调配配500毫克每升浓度，约1比100稀释，现用现配安全禁忌禁忌84消毒液严禁与洁厕灵等酸性清洁剂混合，否则产生有毒氯气防护配制和使用时戴好口罩和手套，消毒后务必用清水再擦拭操作提醒：配制使用全程防护，消毒后清水二次擦拭学校防护：把好健康关把好校门健康第一关把好校门健康第一关5项晨午检与因病缺勤登记落实登记追踪，把好校门健康第一关开窗通风教室、宿舍、食堂每天开窗通风2至3次，每次20至30分钟减少聚集课间、就餐避免人员过度聚集，可隔位就坐、错峰用餐活动安排流感流行季节大型群体性活动尽量安排在室外佩戴口罩出现病例的班级，师生应坚持规范佩戴口罩学校场景：出现症状怎么办出现流感症状，立即报告，切勿带病上学第1步报告立即报告第一时间告知班主任、辅导员或校医室。第2步就医及时就医戴好口罩，到医疗机构发热门诊就诊，谨遵医嘱治疗。第3步休息居家休息减少与同学、舍友的密切接触，避免交叉感染。第4步返校符合条件再返校体温恢复正常、流感样症状消失48小时后再返校。办公场景防护要点通风+不带病上班，是办公防护两大关键手卫生进入办公场所后先洗手，接触电梯按钮、门把手等公共设施后及时手消毒通风办公区域每天定时开窗通风，保持空气流通不带病上班出现发热、咳嗽等症状时居家休息，不带病上班减少聚集减少不必要的聚会聚餐，会议尽量缩短时间、保持距离错峰就餐食堂就餐建议错峰，避免人员密集公共场所防护要点公共场所防护，核心三件事：口罩、距离、手卫生口罩乘坐公共交通、进入商场医院等密集场所规范佩戴口罩距离与他人保持1米以上社交距离，减少密闭拥挤场所停留手卫生避免用未清洁的手触摸口鼻眼，回家后第一时间洗手少聚集流感高发期尽量少去人群密集、通风不良场所就医防护医院就诊全程佩戴口罩，减少陪同人员科学应对早识别，早处理感染后处理与健康生活方式05出现这些情况及时就医流感病毒可通过抗原或核酸快检确诊，半小时内出结果高危人群感染后更易发展为重症，应尽早到医疗机构治疗及时就医的警示信号持续高烧：高烧不退，或服用退烧药后效果不佳症状加重：咳嗽、气喘等症状持续加重精神异常：精神萎靡、嗜睡、反应迟钝抗病毒治疗抓住48小时发病

48小时内

使用抗病毒药物，可有效缩短发热时间和病程、减少并发症治疗要点3项早期用药缩短呼吸道排毒时间，减少继发传播常用药物国内常用口服抗病毒药物包括奥司他韦和玛巴洛沙韦，奥司他韦可用于所有年龄人群，疗程为

5天用药原则具体药物的选择和使用应严格遵循医生专业指导用药警示1项抗生素无效抗生素对流感病毒无效，不可自行乱服居家护理要点充分休息与科学护理，是平稳度过病程的关键。5项休息充分卧床休息，保证充足睡眠，避免劳累饮水与饮食多喝温水，保持呼吸道黏膜湿润，选择清淡、易消化