2026 年秋冬季流感预防：流感科普宣讲脚本课件

2026年秋冬季流感预防科普宣讲认清流感·科学防护·疫苗先行·全家安康宣讲时间2026年秋冬季宣讲导览01认清流感真面目流感与普通感冒的本质区别02本季流感有多凶双毒株流行趋势与高危人群03疫苗是最强防线2026-2027接种权威指南04日常防护筑屏障传播途径切断与家庭防护05早识别早应对症状鉴别与黄金48小时用药认清流感真面目流感不是重感冒认清病毒家族，才能科学应对01流感不是重感冒流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在我国属于法定丙类传染病本质区别全称流行性感冒，与普通感冒有本质区别三大特点起病急传播快波及面广普遍易感人群对流感病毒普遍易感高发场所冬春季高发学校、托幼机构、养老院等人群密集场所易发生聚集性疫情严重并发症严重时可引发肺炎、心肌炎等并发症对老人儿童威胁更大认清流感本质，才能科学防范，远离认知误区流感病毒分甲乙丙丁四型类型变异与宿主特点主要影响人群甲型变异最快，可感染人、禽、猪等全人群，易引发大流行乙型变异较慢，仅在人际间传播学龄儿童多见丙型抗原稳定，传播范围窄多为婴幼儿，症状轻微丁型主要感染牛、猪等家畜暂未发现人感染病例引起人类季节性流感的主力是甲型和乙型甲型流感为何最凶甲型流感是引发季节性流行的主力表面血凝素H和神经氨酸酶N容易发生变异，不断产生新亚型——这是甲流反复来袭的根源。H1N1

和

H3N2

两个亚型，是引发季节性流行的主力。甲型病毒的高变异特性易变异表面血凝素H和神经氨酸酶N容易发生变异，不断产生新亚型。亚型数量含

18种

血凝素亚型和

11种

神经氨酸酶亚型。宿主范围广宿主范围最广，可感染人类、禽类及猪等哺乳动物。历史大流行案例1918年西班牙流感2009年猪流感2013年H7N9禽流感均由甲型流感引发流感与感冒的四大差别流感≠重感冒，症状更重、传染更强、恢复更慢对比项流感普通感冒致病原因甲型、乙型流感病毒鼻病毒、冠状病毒等体温表现常达

39至40℃多为低热或不发热全身症状肌肉酸痛、乏力明显轻微，精神影响小呼吸道症状咽痛咳嗽突出鼻塞流涕打喷嚏明显传染性强，可引发暴发弱，多为散发病例恢复时间1至2周5至7天流感传播有两条路径流感主要通过飞沫与接触两条路径传播，人群普遍易感。患者从潜伏期末到急性期均具有传染性阻断传播路径是防护的第一道关口飞沫传播2项吸入感染患者咳嗽、打喷嚏、说话时，病毒随飞沫进入空气，他人吸入后可能被感染环境易扩散人群密集、密闭或通风不良的房间内更易扩散接触传播2项污染物触碰手接触被病毒污染的门把手、电梯按钮、水龙头后，再揉眼睛、摸鼻子就可能感染黏膜接触也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染本季流感有多凶双毒株叠加来袭高发周期拉长，防护刻不容缓02本季流感分三个阶段本季流感高发周期被拉长，防护节奏必须提前高发周期被拉长，防护节奏必须提前10月至11月启动爬升期接种疫苗的黄金窗口气温下降、室内通风减少，以零星散发为主12月至次年1月全年最高峰门诊就诊量大幅上涨气温骤降、密闭室内人员聚集，聚集性疫情多发次年2月至3月缓慢回落期春节后气温回升北方零星病例可持续到3月中下旬本季为何双毒株流行甲型H3N2与乙型Victoria系同步活跃、交替扩散两种毒株同步流行、交替活跃，高发周期拉长、感染人数增多甲型H3N2全年龄段易感传播速度极快、爆发力强易感人群：全年龄段乙型Victoria系儿童感染后消化道症状更常见变异相对缓慢易感人群：儿童突出流感病毒每年变异，去年抗体无法抵御今年病毒，这是每年重种的核心原因全国疫情南升北稳南北疫情分化明显，北方即将快速进入流感高发季南方现状流感阳性率持续小幅上升，已进入活跃期北方现状目前处于低流行期，随秋冬降温将快速进入流感高发季上段南北疫情分化，下段为毒株占比与国际动态>90%甲型H3N2K亚分支在欧美及东亚多国流行株中占比96%日本流感流行株中该分支占比提升至高韩国流感警戒级别世卫组织强调，接种疫苗仍是最有效的手段五类人群易发展为重症五类人群感染后易发展为重症，需重点防护医护人员、养老及幼托机构工作人员因频繁接触人群，感染概率也更高人群风险特点5岁以下儿童2岁以下婴幼儿风险尤高65岁及以上老年人免疫力下降，并发症风险高孕妇及围产期妇女孕期免疫变化，感染风险增加肥胖人群体重指数大于30慢性病患者及免疫抑制人群呼吸、心血管、肾病、肝病等基础病上一季全球活动强度高北半球疫情呈现

来得早、传播快、强度高

的特征这些数字提醒我们，流感

绝不是小病美国1800万累计报告病例27万住院1.1万死亡日本19万2025年12月以来周新增病例曾突破35个47个都道府县中达警报级别英国3140例2026年1月第二周医院收治流感病例波多黎各紧急状态曾宣布全境因流感病毒暴发进入疫苗是最强防线每年一针，防重症9至10月是最佳接种窗口03最新接种指南已发布每年接种流感疫苗，是预防流感最经济有效的措施接种疫苗

显著降低

感染后重症、住院和死亡风险发布时间2026年9月发布机构中国疾控中心文件名称《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》核心建议建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人群接种结合多病共防策略，优先推荐

八类重点

和高风险人群接种八类人群优先接种1医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员260岁及以上老年人3慢性病患者罹患一种或多种慢性病者4聚集场所脆弱人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院等55岁以下儿童6月龄及以上至5岁以下6婴儿家庭成员和看护人员6月龄以下婴儿的家人与看护者7重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等8孕妇一老一小与慢性病患者，是这八类中的重中之重今年有哪些疫苗可选不同年龄有不同选择，保护效果无明显差别疫苗类型适用人群特点三价灭活疫苗6月龄及以上人群含裂解疫苗和亚单位疫苗，有0.25毫升和0.5毫升两种剂型三价减毒活疫苗3至17岁人群鼻喷给药，无需打针，每剂次0.2毫升几种疫苗的安全性均经临床验证，从保护效果来说

没有明显差别3至17岁人群多一个不用打针的选择接种几针看这两点1剂次成人怎么打9岁及以上儿童和成人，每年接种无论往年是否接种九岁以上每年一针，低龄儿童分情况儿童怎么打首次接种6月龄至9岁以下，灭活疫苗需2剂次，间隔至少4周，两剂次选择同一厂家同种疫苗既往接种该年龄段既往接种过，本年度接种1剂次减毒活疫苗无论既往是否接种，仅需1剂次9至10月是最佳窗口9至10月完成接种，赶在流行高峰前最佳窗口抗体与流行季时序接种后约需

2至4周

才能产生有保护水平的抗体11月左右我国进入冬春季流感流行季9至10月建议完成接种，赶在高峰前错过怎么办错过最佳时段整个流行季内补种仍然可起到防护效果同一流行季按程序完成全程接种的人员无需重复接种流感疫苗不能100%避免感染，但能显著降低重症和住院风险关于疫苗的三个疑问打了疫苗就不会得流感吗不能完全避免感染，但能显著降低患病概率和重症风险。去年打过今年还要打吗要打。流感病毒每年变异，疫苗组分随之更新，去年抗体挡不住今年病毒。疫苗真有用吗有研究显示，接种流感疫苗能使儿童罹患严重、危及生命的流感风险降低75%。即使流感季已经开始，接种也比完全不接种要好疫苗防的是重症，不是完全不得病日常防护筑屏障洗手通风戴口罩小习惯筑起大屏障04咳嗽喷嚏要讲礼仪咳嗽喷嚏礼仪要点遮挡打喷嚏或咳嗽时，用纸巾、手绢或肘部遮挡口鼻丢弃用过的纸巾应立即丢弃，并及时洗手忌手捂避免用手直接捂住口鼻，病毒会留在手上并污染物体表面戴口罩出现流感样症状，与他人接触或就医时应规范佩戴口罩这一条

人人可做、立即可做洗手是最简单的防护七步洗手法口诀内掌心对搓掌心对搓壹外手心搓手背手心搓手背贰夹掌心交叉搓指缝掌心交叉搓指缝叁弓弯曲手指搓指背弯曲手指搓指背肆大握住拇指揉搓握住拇指揉搓伍立指尖并拢搓掌心指尖并拢搓掌心陆什么时候必须洗手饭前便后接触门把手、电梯按钮后咳嗽打喷嚏后护理患者后触摸口鼻前肥皂加流动水最有效方式洗手时间

至少20秒免洗洗手液无水源时可用含酒精

60%以上；不能替代流动水洗手口罩戴对才有用选对口罩2项医用外科口罩，优先选择或防护级别更高的口罩五步戴对口罩1清洁双手2区分内外上下3完全展开，覆盖口鼻和下巴4按压金属条，贴合鼻梁5检查密合性，确保无漏气换及时更换4小时医用外科口罩建议每4小时更换一次即更换口罩潮湿、污染或损坏后立即更换摘取摘取时避免触摸外表面，摘下后立即丢弃并洗手通风消毒不能少通风换气居家或办公场所每天开窗通风

2至3次，每次半小时以上冬季室内外温差大时，注意避免因开窗引起着凉擦拭消毒高频接触表面如门把手、开关、电梯按键，可用含氯消毒剂或

75%酒精

擦拭手机、钥匙等小件物品可用医用酒精擦拭餐饮具首选煮沸消毒，水沸腾后计时不少于

15分钟使用消毒剂时佩戴口罩、手套，严格按产品说明书配制家里有人中招怎么办隔离加消毒，是家庭防线的关键患者隔离单独居住一室，减少密切接触实行分餐制护理防护护理后及时洗手陪护人员佩戴口罩污染处理口鼻分泌物污染的表面，先用可吸附材料清洁去污，再进行消毒好体质是最好的底子免疫力是最持久的防护规律作息保证充足睡眠均衡饮食多摄入新鲜蔬果和优质蛋白适当运动保持良好心态少去人群密集场所远离人群密集、空间密闭场所，与有症状者保持距离不带病上班上学出现症状时居家休息，既保护自己也保护他人早识别早应对抓住黄金48小时科学用药不硬扛05记住流感三大特征流感与普通感冒最大的差别，在于起病急、烧得高、痛得全对比项普通感冒流感起病渐进式断崖式，上午还好好的，下午就倒下体温多为

37至38℃常直接飙升到

39至40℃全身症状较轻肌肉酸痛、极度乏力，连床都起不来记住流感三大特征·起病急、烧得高、痛得全起病、体温、全身症状——三大特征一表看清，别把流感当普通感冒自查与就医一旦出现突然高热、全身酸痛、极度乏力的组合，要高度怀疑是流感。最准确的方式仍是到医院做抗原或核酸检测，老人小孩孕妇别硬扛。哪些信号要立刻就医出现这些信号，不能等，必须立即就医出现这些信号，不能等，必须立即就医必须立刻就医的危险信号持续高热：超过

3天

仍不退呼吸异常：呼吸急促、胸闷、呼吸困难，需警惕并发肺炎精神状态：精神萎靡、嗜睡、反应差儿童特需警惕：拒奶、呼吸暂停，新生儿表现为嗜睡重点人群：老年人、孕妇、慢性病患者感染后症状明显加重，应尽早就医并发症风险：流感可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，不能硬扛抗病毒有黄金48小时抗病毒药的作用是抑制病毒复制，不是直接杀死病毒——早用比多用更重要黄金48小时时间窗发病

48小时内

启动用药效果最佳研究显示，发病

24小时内

用药，发热、头痛、肌肉酸痛等症状缓解时间可缩短

1至2天两类例外情形高危人群即使超过

48小时，只要仍在发烧、病毒未控制，用药仍能防重症健康成年人若症状已明显好转，再用抗病毒药意义不大常用抗病毒药一览所有抗病毒药物均须

遵医嘱使用药物剂型与适用用法要点奥司他韦口服，成人及1岁以上儿童每日2次，疗程5天，妊娠期妇女首选扎那米韦吸入粉雾剂，成人及7岁以上儿童每日2次，疗程5天，哮喘患者不推荐帕拉米韦静脉注射，无法口服者非重症单次300毫克，重症每日600毫克玛巴洛沙韦单剂口服，成人及5岁以上儿童按体重40至80毫克，仅服1次用药千万别踩这些坑用药安全用错药比不用药更伤身误区一发烧就用抗生素抗生素只针对细菌，对流感病毒无效，滥用还会让细菌产生耐药性误区二症状一好就停药奥司他韦需连吃5天，擅自停药容易复发，还可能让病毒耐药误区三多种感冒药叠加吃很多复方感冒药含对乙酰氨基酚，再额外吃退烧药容易过量损伤肝肾儿童用药特别提醒必须按体重计算剂量，不能凭感觉减半或加量2岁以下宝宝用药，一定要先问医生居家护理做好这几件事休息、补水、退烧、监测，缺一不可居家护理五件