2026 年秋冬季流感预防：流感疫苗接种前后注意事项课件

2026年秋冬季流感预防与疫苗接种注意事项预防先行·科学接种·安心过冬健康科普2026年09月内容导览01认识流感分清流感与感冒，看懂秋冬高发原因02疫苗为盾年度毒株更新，三价疫苗全面替代03接种前后接种前中后全流程注意事项04人群与禁忌谁应优先接种，谁需暂缓禁止05反应应对分清正常反应与危险信号06科学防护日常防护配合，守护全家健康认识流感流感不是重感冒分清症状差异，抓住秋冬防控关键期01流感不是普通感冒出现突发高热、全身酸痛，需及时排查流感全身症状重、传染性强，不可当普通感冒硬扛对比项流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒等多种起病急，突发高热

39至40摄氏度缓，低热或无热全身症状畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力明显轻微呼吸道症状较轻鼻塞、流涕、咽痛为主传染性强弱病程约1至2周5至7天可自愈并发症可致肺炎、心肌损伤很少秋冬为何成为高发季低温干燥加通风减少，让病毒更易传播病毒在低温干燥环境中更稳定环境条件低温干燥结果病毒存活时间延长环境因素室内通风减少，密闭空间病毒易聚集场景室内密闭空间结果病毒浓度升高环境因素低温使鼻腔黏膜血管收缩，天然屏障减弱生理反应鼻腔黏膜血管收缩结果天然屏障减弱生理因素户外活动减少，人群接触频率增加行为变化户外活动减少结果人群接触频率增加行为因素疫苗为盾每年一针，最经济有效2026年度毒株全部更新，三价全面替代02为什么每年都要接种疫苗是预防流感最经济有效的手段病毒变异+抗体衰减，决定流感疫苗必须年年接种同一流行季内按程序完成全程接种的人员，无需重复接种病毒变异病毒变异频繁，世界卫生组织每年推荐新毒株不同年度疫苗针对的病毒株可能不同即使病毒未明显变异，上一年接种的保护效果也会降低抗体衰减6至8个月接种后抗体水平随时间衰减，保护作用一般维持时长2至4周通常接种后可产生保护性抗体的时间2026年疫苗三大变化01变化一三价全面替代四价本年度我国上市流感疫苗均为三价，包含甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系。自2020年3月以来全球未确证检出乙型Yamagata系病毒，世界卫生组织不再更新该组分。三价并非减配，而是剔除了不再流行的毒株。02变化二三个毒株组分全部更新A/Missouri/11/2025（H1N1）类似株A/Darwin/1454/2025（H3N2）类似株B/Tokyo/EIS13-175/2025（乙型Victoria系）类似株03变化三9至10月为最佳接种窗口9至10月为最佳接种窗口。接种前后细节决定安全接种前、接种时、接种后三步走03接种前：做好四项准备接种前确认两件事：身体状态与过敏史身体状态无急性疾病，发烧、严重咳嗽应暂缓暂缓接种，待症状消退后预约慢性病急性发作期暂缓，病情稳定后再预约稳定期接种前与医生确认用药情况过敏史如实告知，鸡蛋或疫苗成分过敏者提前评估既往严重过敏反应需医生现场评估生活准备接种前一天清洁接种部位，避免空腹，好好休息穿着宽松衣物，便于上臂接种接种时：配合核对与留观留观30分钟是防范急性过敏的关键环节接种时配合核对与留观5项接种点选择选择正规医疗机构或疾控中心指定的接种点，确认疫苗批号与有效期接种准备穿宽松衣物便于暴露上臂三角肌，接种时保持放松知情同意仔细阅读疫苗接种知情同意书，并如实填写主动告知主动向医生说明既往过敏史和近期用药情况留观要求接种完毕须在接种点留观30分钟，无头晕、呼吸困难、皮疹等异常方可离开接种后：护理与观察清洁、休息、观察，是接种后

24小时

的护理重点清洁接种部位保持干燥，24小时内避免洗澡、泡温泉，不要揉搓休息24至48小时内避免剧烈运动，保证充足休息与睡眠观察接种后一天内注意体征，持续发热可就医并向接种单位报告饮食清淡多喝水，24小时内避免饮酒和辛辣饮食用药缓解不适遵医嘱，不影响抗体产生人群与禁忌该打的人别错过八类人群优先，禁忌情形须避开04八类人群应优先接种所有6月龄及以上且无接种禁忌者都应接种流感疫苗，以下八类重点和高风险人群优先推荐：序号人群具体范围1医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等2老年人60岁及以上3慢性病患者罹患一种或多种慢性病者4聚集场所人群养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工5儿童6月龄及以上至5岁以下6婴儿照护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等8孕妇妊娠期女性不同年龄的剂次规则9岁以下儿童首次接种需2剂次2剂次须选择同一厂家同种疫苗，分界线为9岁以下与9岁及以上。人群接种史本年度剂次6月龄至9岁以下首次接种灭活疫苗2剂次，间隔大于等于4周6月龄至9岁以下既往接种过流感疫苗1剂次3至17岁接种减毒活疫苗1剂次9岁及以上无论既往接种史1剂次这些情况禁止或暂缓禁止接种过敏对疫苗中所含任何成分过敏者，或有过任何一种流感疫苗严重过敏史者评估既往接种流感疫苗后

6周

内出现格林-巴利综合征者，建议由医生评估后决定禁止使用鼻喷减毒活疫苗人群免疫功能低下等特定人群禁止使用适用该疫苗仅适用于

3至17岁

人群暂缓接种2项急性/慢性疾病发作期患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性病急性发作期者发热患者建议痊愈或病情稳定控制后再接种反应应对难受不等于有害免疫系统在演练，危险信号要认清05不适是免疫系统在演练难受不等于有害，多数反应一两天自愈难受是身体在演练，多数反应一两天自愈正常反应的特点4项体温多为37至38.5℃低热，持续1至2天全身以乏力、头痛、四肢肌肉酸痛、犯困为主接种部位红肿酸胀，触碰时有轻微疼痛一般接种24小时内出现，48小时内逐渐消退居家缓解办法3项多喝温水，好好休息，避免熬夜劳累低热乏力优先物理降温，酸痛明显可遵医嘱短期使用解热镇痛药饮食清淡，接种部位24小时内可冷敷减轻红肿四类危险信号须就医分清正常反应与危险信号，别硬扛48小时退烧药后无好转3天接种后延迟发热四类危险信号持续高热服用退烧药后无明显好转，超过48小时急性过敏呼吸困难、胸闷、全身大片皮疹、嘴唇肿胀神经症状剧烈呕吐、意识模糊、持续头痛严重过敏脸色苍白、出冷汗、血压下降，应立即呼救就医提醒立即就医出现上述任一情况，须立即就医，并告知接种单位延迟发热若接种3天后才开始发热，多与疫苗无关，可能是受凉感冒或其他感染科学防护疫苗加防护，双保险做自己健康的第一责任人06日常防护四件事疫苗加防护，才是完整的防线勤洗手接触公共物品后、饭前便后，用肥皂或洗手液加流动水搓洗

20秒以上避免用手触摸口鼻眼戴口罩前往人群密集场所、乘坐公共交通工具或就医时规范佩戴口罩少聚集减少不必要的聚会聚餐，保持

1米

以上社交距离咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时用上臂、纸巾或毛巾遮住口鼻，之后及时洗手环境管理与感染后应对环境管理每日开窗通风

2至3次，每次

15至30分钟，避免只依赖消毒而忽视空气流通门把手、桌面等高频接触表面可用含氯消毒剂处理，30分钟后清水擦拭含氯消毒剂勿与酸性清洁剂混用，防止产生有毒气体感染后应对症状较轻者居家隔离休息，隔离至症状完全消失后

2天对症护理，