2026 年秋冬季流感预防：流感预防健康评估科普课件

2026年秋冬季流感预防健康评估·科学防护·全家安心日期2026年09月课件导览01流感来袭2026年秋冬季流行态势与病毒特点02认清风险传播途径与高危人群识别03疫苗筑防2026-2027年度疫苗接种指南04日常守护科学预防措施与健康生活方式05重症预警并发症识别与就医信号流感来袭双毒株叠加，今年流感不一般2026年秋冬季流感流行态势与病毒特点01双毒株共同流行，H3N2为主截至2026年9月20日，全国检出流感阳性样本中甲型占64.1%，乙型占35.9%。甲型流感病毒中，A(H3N2)占比94.2%，A(H1N1)pdm09占比5.8%，乙型流感病毒均为B(Victoria)系。64.1%甲型占比35.9%乙型占比流感不再是单一毒株主导，甲型为绝对主力，乙型同步活跃，双毒株共同循环。94.2%H3N2占比A(H3N2)主导甲型5.8%H1N1pdm09甲型流感病毒2种亚型A(H3N2)占甲型总数的

94.2%，为绝对优势亚型A(H1N1)pdm09占甲型总数的

5.8%，保持低水平流行乙型流感病毒1种系B(Victoria)系占乙型总数的

100%，为唯一流行系别共同循环双毒株共同循环，交替活跃，今年流感呈现双主导特征流感流行分三个阶段10、11月提前备战，12月、1月严防死守，2、3月不放松警惕启动爬升期10月至11月零星散发病例为主集中在幼儿园、中小学、写字楼等密闭场所，是接种流感疫苗的黄金窗口期全年最高峰12月至次年1月门诊发热患者与流感就诊人数大幅上涨气温骤降、室内密闭聚集，学校聚集性感染、家庭交叉感染频繁出现，是重症与住院高发期缓慢回落期2027年2月至3月病毒活跃度下降过完春节气温回升，北方零星病例持续到3月中下旬，南方回落相对更快H3N2变异株持续传播变异株传播力强，但疫苗仍有部分保护变异株来源与传播2025年8月，甲型H3N2变异株J.2.4.1（K亚分支）出现并在全球迅速传播，导致多国流感季提前开始。关键变异位点血凝素蛋白相对上一季疫苗株携带11个氨基酸替换，多个位于抗体结合表位区域。疫苗保护效果上一季疫苗激发的抗体能有效识别变异病毒，对K亚分支感染仍具部分保护效果。流感病毒RNA聚合酶缺乏校正功能，复制错误率高，H3N2病毒在HA蛋白抗原位点持续发生替换，年均变异

3至5个位点。监测显示南方已进活跃期南方已进活跃期，北方待发，防护应即刻启动专家提示：北方将随秋冬降温快速进入高发季，建议市民尽早接种疫苗北方将随秋冬降温快速进入高发季，建议市民尽早接种疫苗暴发疫情规模47起截至9月20日全国共报告流感样病例暴发疫情南方阳性率与重点人群南方省份中流行水平，北方低流行期，呈南升北稳态势；5至14岁儿童青少年中流感病毒已是门急诊最主要病原体。16.2%8月门急诊流感病毒检测阳性率上海提前信号12.52%9月7日至13日抗原检测阳性率19.19%同期核酸检测阳性率较7、8月有所上升，临床认为今年流感相对提前今年为何只有三价疫苗三价疫苗防护足够，抗病毒药物依然有效为何只剩三价3项Yamagata系已消失乙型Yamagata系自2020年3月起全球未再检出，基本已在自然界消失，WHO据此仅推荐三种毒株生产疫苗，国内外今年均不再有四价疫苗上市组分全部更新2026至2027年度疫苗组分相比上一年度全部更新：A/Missouri/11/2025（H1N1）pdm09类似株、A/Darwin/1454/2025（H3N2）类似株、B/Tokyo/EIS13-175/2025（Victoria系）类似株精准匹配且安全达标三价疫苗精准匹配当前流行毒株，所有上市疫苗均经国家严格批签发，安全性与保护效力达标耐药性监测所有H1N1和B型毒株对神经氨酸酶抑制剂敏感，仅

0.3%

的H3N2毒株敏感性降低，抗病毒药物仍然有效认清风险谁最危险？认清才能防得住传播途径与高危人群识别02流感的三条传播路径流感病毒主要通过飞沫、接触与气溶胶三种途径传播，切断传播路径是预防关键。飞沫传播最主要的传播途径感染者说话、打喷嚏、咳嗽产生的呼吸道飞沫接触传播手接触被污染物品后，再触摸黏膜造成感染污染物品→口腔、鼻腔、眼睛等黏膜气溶胶传播流感病毒可能通过气溶胶传播人群密集且密闭或通风不良的房间内潜伏期与传染期1–4天潜伏期，平均2天1–7天发病后具有传染性2–3天病初传染性最强传染源与易感人群流感患者和无症状感染者都是主要传染源病毒易变异，人群普遍易感且可反复感染主要传染源易变异流感不等于普通感冒对比维度流感普通感冒病原体流感病毒鼻病毒、副流感病毒等发热常见高热，可达39至40℃低热或不发热症状全身症状重，头痛、浑身酸痛、乏力局部症状为主，鼻塞、流涕、咽痛病程咳嗽与体力恢复需较长时间一般5至7天可自愈并发症可引发肺炎、心肌炎、脑炎，高危人群可重症几乎不引发重症判断时还需结合流行病学史，若近期接触过流感患者并出现典型流感样症状，患流感可能性很大。六类重症高风险人群儿童年龄小于

5岁

的儿童其中

2岁以下

更易发生严重并发症老年人年龄

65岁及以上

的老年人基础疾病患者伴有慢性呼吸、心血管、肾病、肝病、血液、神经、代谢内分泌疾病，以及恶性肿瘤、免疫功能抑制等基础疾病者孕产妇妊娠及围产期妇女肥胖人群聚集场所人群养老机构、长期护理机构等人员聚集场所的脆弱人群及员工高危人群重症风险数据高危人群的重症风险远高于普通人群，防护不能等人群风险数据2岁以下儿童住院风险是5至17岁儿童的12倍65岁以上老人病毒载量比年轻人高3倍，肺炎发生率增加5倍慢阻肺、哮喘患者流感并发肺炎概率达40%冠心病患者感染后心肌梗死风险升高6倍糖尿病患者重症率是非糖尿病者的3.4倍免疫抑制群体清除病毒能力仅为健康人的五分之一，病死率达15%至30%BMI≥40的肥胖人群入住ICU风险增加4倍数据来源：世界卫生组织与国内公开研究流感的全球疾病负担接种率不足

5%

，是当前流感防控的最大短板全球疾病负担世界卫生组织估计300万至500万重症病例/年29万至65万呼吸道疾病相关死亡/年季节性流感每年在全球的疾病负担。高危场所重症率我国养老机构流感暴发疫情21%重症率养老机构暴发疫情中，每5例感染者约有1例发展为重症高危场所流感暴发后重症风险突出。疫苗保护效力老年人流感防控关键手段80%流感死亡率降低疫苗可使老年人流感死亡率显著下降疫苗接种是保护老年人的有效措施。疫苗筑防9至10月，接种黄金期2026-2027年度疫苗接种指南03为什么每年都要接种接种后需

2至4周

才能产生具有保护水平的抗体，等流行季来了再打，抗体还没涨起来病毒已经先到。一年一针，不可省病毒变异流感病毒每年发生变异，去年形成的抗体无法抵御今年的流行毒株。抗体衰减保护性抗体在接种后

6至8个月

开始明显下降，一年后保护力基本消退，无法跨年防护。疫苗核心作用疫苗核心作用是降低重症率、住院率和死亡率，尤其对老年人、慢性病患者等高危人群保护作用突出。2026至2027年度疫苗组分三种组分相比上一年度

全部更新，疫苗是照今年可能流行的病毒

量身定做3项A/Missouri/11/2025（H1N1）pdm09类似株A/Darwin/1454/2025（H3N2）类似株B/Tokyo/EIS13-175/2025（Victoria系）类似株三价流感疫苗适用人群三价灭活疫苗适用于

6月龄及以上

人群三价减毒活疫苗适用于

3至17岁

人群八类人群优先接种一老一小和慢病人群，应优先保护重点防护人群医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫等人员60岁及以上老年人年龄增长，免疫保护力随之下降慢性病患者罹患一种或多种慢性病者聚集场所脆弱人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院等重点防护人群6月龄至5岁以下儿童免疫系统尚未发育成熟6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为婴儿提供间接保护重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等孕妇保护自身及胎儿健康接种剂次与时间安排综合我国南北流行特点，通常11月前后进入冬春季流感流行季，9至10月是最佳接种时间，最好在流行季前完成9至10月是最佳接种时间，最好在流行季前完成人群接种剂次6月龄至9岁以下儿童，既往未接种过灭活疫苗2剂次，间隔≥4周6月龄至9岁以下儿童，既往接种过1剂次3至17岁接种减毒活疫苗1剂次9岁及以上儿童和成人1剂次若错过最佳时间，整个流行季也都可以接种，早接种早保护。接种禁忌与注意事项禁止接种对疫苗任何成分过敏，或曾发生流感疫苗严重过敏反应者成分过敏严重过敏史暂缓接种发热、急性疾病、严重慢性病急性发作期者，待痊愈或病情稳定后再接种发热急性疾病慢性病发作期特殊人群孕妇可接种灭活疫苗，禁止接种鼻喷减毒活疫苗6月龄以下婴儿不能接种，建议家人接种形成间接保护鼻喷减毒活疫苗禁用于：免疫功能低下者、长期服用阿司匹林的儿童青少年、2至4岁哮喘儿童、妊娠女性及有格林-巴利综合征病史者鸡蛋过敏者可接种说明书未将鸡蛋过敏列为禁忌的疫苗，接种后观察至少15分钟澄清四个常见误区误解误区一：打了疫苗就不会得流感↓纠正真相疫苗不能百分百阻断感染，但能大幅降低感染概率，即便感染也能减轻症状、缩短病程误解误区二：得过流感就不用打↓纠正真相一次感染仅对单一毒株产生短期抗体，流感季多毒株重叠流行，仍可能感染另一型毒株误解误区三：孩子身体健康不用打↓纠正真相校园人员密集，学生易成为传播纽带，可能传染给同学和家中老人、幼童误解误区四：去年打过今年不用打↓纠正真相病毒年年变异，疫苗年年更新，既往疫苗对新流行毒株保护力会逐步衰减日常守护细节处阻断病毒传播科学预防措施与健康生活方式04个人防护四个要点勤洗手饭前便后、制备食物前后、脱戴口罩前后，用肥皂或洗手液配合流动水充分清洗双手咳嗽礼仪打喷嚏或咳嗽时用纸巾、手绢或手肘遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃并及时洗手科学佩戴口罩流感流行季前往人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具时应规范佩戴少聚集尽量避免前往人群拥挤场所，避免与流感患者密切接触，必要时保持1米以上社交距离通风消毒降低病毒浓度通风是最廉价有效的病毒稀释手段开窗通风每日2至3次，每次不少于30分钟，保持空气流通高频表面消毒门把手、开关、电梯按键用含氯消毒剂或75%乙醇擦拭环境清洁保持场所清洁，定期清洁空调滤网密闭场所规避病毒活跃期少去人员密集的密闭场所病例管理与药物预防出现流感样症状，立即居家休息，不带病上班上学居家隔离管理隔离防护使用单独房间和卫生间，减少与家人密切接触，实行分餐制与他人接触或就医时佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏注意遮挡暴露后药物预防药物干预48h有重型或危重型高危因素的密切接触者，暴露后不迟于48小时用药药物预防不能替代疫苗接种，仅用于特定高风险场景重点场所防控方案学校与托幼机构制度化管理严格执行晨午检制度，加强通风消毒，发现患病儿童及时通知家属接回或单间居住并建议就医。养老机构人员密集场所人员密集、环境密闭，加强通风消毒与健康监测，减少探视与聚集。医疗机构防交叉感染落实预检分诊，医务人员戴口罩、勤洗手，防止交叉感染。公共场所减少聚集活动必要时进行场所消毒，流行期间避免大型集会或集体娱乐活动。健康生活方式提升免疫免疫力是最基础的保护层，从

五个日常维度

筑牢身体防线均衡膳食膳食多摄入蛋白质与维生素，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果多喝温水饮水保持呼吸道湿润，促进身体新陈代谢充足睡眠睡眠规律作息，避免熬夜适量运动运动增强身体素质，提高抵抗力良好情绪情绪注意劳逸结合，避免过度疲劳出现症状后怎么做居家隔离减少接触·防止传播暂停工作或学习，居家休息，减少与他人接触，防止疾病传播。对症护理物理降温·遵医嘱用药多喝温水，保证充足睡眠，发热时可用温水擦浴等物理降温，或遵医嘱服用退热药物，切勿盲目使用抗生素。饮食调整清淡易消化·补充营养饮食宜清淡，忌辛辣油腻，禁饮酒，宜食富含蛋白质、易消化的食物，多吃水果和蔬菜。及时就医重症信号·重点人群若出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识模糊等情况，或本身属于重点人群，应立即前往医院就诊，遵医嘱尽早使用抗病毒药物。重症预警早识别、早就诊，守护全家并发症识别与就医信号05肺炎是最常见的并发症流感并发症谱系：肺炎为首要风险，多器官可受累并发症呼吸系统肺炎为首要并发症，可为原发性病毒性肺炎或合并细菌、真菌感染合并金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌或侵袭性肺曲霉感染时，病情重、病死率高并发症神经系统脑炎、脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征等儿童多于成人，急性坏死性脑病更为凶险并发症心脏心肌炎、心包炎严重者可出现心力衰竭并发症其他肌炎和横纹肌溶解、休克等儿童并发喉炎、中耳炎、支气管炎较成人多见流感重症负担数据13.3%门急诊流感样病例阳性率流感样病例就诊，每100例中约13例检出流感病毒反映门急诊层面的流感活动水平5.8%住院重症呼吸道感染病例阳性率住院重症病例中每100例约6例检出流感病毒提示流感对重症呼吸道感染的参与度心血管风险感染流感病毒后，心肌梗死、缺血性心脏病相关住院和死亡的风险明显增加老年群体困境老年感染者病毒载量往往偏高，抗病毒治疗效果打折扣，治疗周期被大幅延长病程恢复特点无并发症者病程多呈自限性，发病3至5天后发热消退、全身症状好转，但咳嗽和体力恢复常需较长时间