2026 年秋冬季流感预防：社区秋冬传染病综合宣教课件

2026年秋冬季流感预防科学防病·疫苗先行·防护到位·平安过冬社区健康宣教课件课程导览01认清流感威胁区分流感与感冒，看懂本季双毒株形势02疫苗是最优解解读最新接种指南，明确谁先打怎么打03日常防护要点掌握手卫生、通风、口罩等实用技能04社区家庭共防落实重点场所防控，全民携手行动认清流感威胁流感不是重感冒，别硬扛看懂威胁，才能防得明白01流感不是普通感冒把流感当成重感冒硬扛，是最危险的认知误区对比维度流感普通感冒病原体流感病毒（甲、乙、丙型）鼻病毒、冠状病毒等起病方式突然高烧，发病急以低烧为主，起病缓典型症状高热、全身肌肉酸痛、头痛乏力鼻塞、流涕、咽痛为主并发症肺炎、心肌炎等，可危及生命并发症少且较轻流感属于法定

丙类

急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，老人、儿童、孕产妇和慢性病患者一旦中招，很容易诱发肺炎或基础病加重。双毒株同步来袭阳性样本毒株构成甲型流感病毒乙型流感病毒毒株占比解读甲型流感病毒占检出阳性样本64.1%，为当前优势毒株乙型流感病毒占35.9%，均为B(Victoria)系甲型中以A(H3N2)为主，占甲型的94.2%截至2026年9月20日监测显示，全国检出流感阳性样本以甲型为主，双毒株同时传播先感染一种后，对另一种的保护有限，同一流行季存在两次感染的可能高峰锁定12月至次年1月10-11月缓慢抬头流感活动逐步上升，学校、托幼机构出现零星散发病例这是备战的窗口期，防护措施最该从此时启动12月-次年1月进入高峰门诊发热人数最多，学校、单位、家庭易出现聚集性发病老人、儿童、慢性病患者的就诊与重症压力集中于此2月之后逐步回落疫情活动水平下降，但整个流行季内仍可接种疫苗普通人群普遍易感，学校、养老机构等人群密集场所极易发生聚集疫情，防护安排宜早不宜晚。这些人群最需警惕真实提醒：2026年8月，香港一名儿童因感染流感离世。脆弱人群一旦出现高热、全身酸痛等流感样症状，应尽早休息并就医，不要拖延观望。老年人60岁以上常伴基础疾病感染后易诱发原有疾病加重低龄儿童6月龄至5岁以下免疫系统尚未成熟重症进展快慢性病患者高血压、糖尿病等控制人群感染后并发症风险更高孕产妇孕期身体负担重感染后重症概率高于普通人群疫苗是最优解一针疫苗，全家安稳早接种，早保护02疫苗为何要年年接种去年打过，今年仍然要打，这不是重复，而是必需病毒在变、抗体在减——两个原因决定了为什么要年年接种每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段，能显著降低感染、重症和住院风险。01原因一

病毒每年都在变异流感病毒抗原性易变，每年疫苗株根据世卫组织全球监测结果更新，覆盖毒株与上一年不同。年年接种，才能对上当年流行毒株。02原因二

抗体水平会逐步衰减接种后保护性抗体一般维持

6-8个月

后逐渐下降，无法长期"存着"。即使病毒不变异，抗体也会自然减弱。2026-2027接种指南要点无接种禁忌者人人可打，按年龄与身体状况选型即可疫苗类型适用人群剂型规格三价灭活疫苗IIV36月龄及以上人群0.25mL与0.5mL两种三价减毒活疫苗LAIV33至17岁人群每剂0.2mL建议所有

6月龄及以上且无接种禁忌

的人群接种《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》3项指南发布2026年9月，中国疾控中心发布指南，建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人群接种疫苗构成灭活疫苗含裂解疫苗与亚单位疫苗两种，免疫低下人群优先选择灭活疫苗接种提醒接种前请如实告知健康状况，发热或急性疾病期间暂缓接种八类人群优先接种指南明确优先推荐以下重点和高风险人群接种对照这份名单看看家里：一老一小、有慢病的爸妈、带孙辈的家人，往往正是需要优先安排的对象。这八类人群感染后重症风险更高，应排在最前职业暴露与重点场所人群01医务人员，包括临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等02养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工03托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群04孕妇脆弱人群与家庭成员0160岁及以上的老年人02罹患一种或多种慢性病者036月龄及以上至5岁以下的儿童046月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员抓准黄金接种窗口建议在9-10月

完成接种，赶在流行高峰前筑牢防护接种后需

2-4周

产生足量保护性抗体，现在接种刚好衔接冬春季流行季赶在流行高峰前完成接种，才能让抗体在流行季来临前筑起有效防线。为什么是这个时间01接种后需

2-4周

产生足量保护性抗体02我国南北方通常

11月前后

进入冬春季流行季，现在接种刚好衔接03错过窗口期，整个流行季内接种依然有效，可降低感染与重症风险不同年龄打几剂016月龄至9岁以下儿童（既往未接种灭活疫苗）：需接种2剂次，间隔不少于4周，两剂用同一厂家同种疫苗026月龄至9岁以下儿童（既往已接种）：本年度接种1剂036月龄至9岁以下儿童（选鼻喷减毒活疫苗）：无论既往是否接种，均只需1剂049岁及以上儿童和成人：无论往年是否接种，每年仅需1剂接种服务与惠民政策国家三部门要求因地制宜提供周末、专场、流动接种等服务，做到愿接尽接、就近就便便民接种服务三部门要求因地制宜提供周末接种、专场接种、流动接种服务原则愿接尽接、就近就便医疗机构推动提供疫苗接种服务周末接种专场接种流动接种就近就便惠民免费政策覆盖人群农村65周岁及以上老年人、农村义务教育阶段在校中小学生免费原则知情、自愿、免费疫苗额度数量有限、先到先得、额满即止登记方式携身份证前往辖区卫生院或社区卫生服务中心预约与注意事项预约渠道健康小程序、疫苗预约应用、门诊公示电话、现场预约接种当天尽量休息，不必刻意大补留观要求接种完成后务必留观30分钟再离开反应处理局部红肿、轻微低热多为一过性反应，一般1-3天可自行缓解澄清疫苗常见误区认识清晰了，接种意愿才会提高误区误区一打了疫苗就不会感冒误区二有慢性病不能接种误区三等到身边有人发烧再打误区四去年打过今年不用打正解误区一

正解疫苗只针对流感病毒，普通感冒由其他病原体引起，接种后仍可能得普通感冒，但能明显降低得流感、发展为重症肺炎的风险。误区二

正解高血压、糖尿病等病情控制稳定者完全可以接种，而且更建议接种，只有正在发热、急性疾病发作期才建议暂缓。误区三

正解抗体生成需要

2-4周，临时接种来不及起效，最好提前安排。误区四

正解流感病毒每年变异，抗体水平随时间衰减，每年都需要接种；同一流行季内按程序完成全程接种的人员，无需重复接种。日常防护要点好习惯是最好的防护服洗手通风戴口罩，一个都不能少03病毒如何找上门知道病毒怎么来，才知道防护往哪使劲飞沫传播最主要的途径近距离吸入感染者咳嗽、打喷嚏、大声说话时喷出的含病毒飞沫，在近距离内被直接吸入。保持距离人员密集场所保持1米以上距离很有必要。距离防护气溶胶传播密闭环境的隐患空气悬浮相对密闭、通风不良的房间内，微小飞沫混合在空气中形成气溶胶，被吸入后导致感染。注意通风教室、宿舍、电梯等空间需格外注意通风。通风关键接触传播容易被忽视污染表面手接触被病毒污染的门把手、电梯按钮、玩具等物体表面。触摸黏膜再触摸自己的口、鼻、眼等黏膜，就可能导致感染。手部清洁个人防护三板斧做好个人防护，是阻断传播的第一道关口口罩、洗手、呼吸道礼仪构成最基础防线第一板斧

科学佩戴口罩前往医疗机构、商场超市、电梯轿厢、公共交通工具等密闭或人员密集场所时，全程规范佩戴分清内外上下，压紧鼻夹，遮住口鼻，贴合面部口罩污染、变形、潮湿后及时更换，取下时只接触耳挂部分第二板斧

保持手卫生采用七步洗手法，用流动水和肥皂或洗手液洗手，揉搓时间不少于20秒餐前、便后、外出返家后、咳嗽打喷嚏后务必洗手无条件洗手时，可使用含酒精的免洗手消毒剂第三板斧

遵守呼吸道礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧完全遮住口鼻，用过的纸巾立即丢入垃圾桶避免用手直接捂口鼻，之后及时清洁双手开窗通风与消毒通风是最简单、最经济的空气消毒方法，成本最低却最有效开窗通风与消毒需定时、定量、规范执行，才能有效阻断传播通风换气3项家庭日常通风每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，形成空气对流公共区域通风教室、办公室、食堂、卫生间等公共区域同样坚持定时通风辅助净化通风不良时可使用空气净化设备辅助清洁消毒3项高频接触表面对门把手、遥控器、水龙头、电灯开关等，每日至少消毒2次消毒剂选择可用含有效氯250-500mg/L的消毒剂，或用75%酒精擦拭阻断传播链病毒在光滑表面可存活较长时间，定期消毒能有效阻断接触传播链湿度调控2项适宜湿度区间室内湿度维持在50%-60%较为适宜，干燥环境会延长气溶胶悬浮时间加湿设备清洁使用加湿设备时定期清洁水箱，防止微生物滋生养好身体，及时就医筑牢自身免疫屏障均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白摄入适度运动坚持户外锻炼，如散步、慢跑，提升体质充足睡眠规律作息，避免熬夜，让身体有足够能力对抗病毒管理压力保持乐观心态，避免过度劳累与精神紧张出现症状怎么办1第一步立即防护第一时间佩戴口罩，减少与家人的密切接触，居家休息、健康观察2第二步不带病出行不带病上班、不带病上学，降低家庭与集体传播风险3第三步及时就医若病情加重，佩戴口罩后及时就医，全程规范防护社区家庭共防人人尽责，共筑屏障守护家人，从今天开始04社区重点场所防控集体场所管住，社区防线才稳学校与托幼机构3项严格执行晨午检、因病缺勤缺课登记与追踪制度加强教室、宿舍、食堂通风消毒，保证人均活动面积出现学生聚集性病例，及时上报卫生与教育部门养老与福利机构2项加强日常防护与健康监测，做好入院体检居室与公共活动区域定期消毒通风，降低疾病引入和传播风险公共场所与出行3项商场超市、影剧院、公共交通工具等密闭场所全程规范佩戴口罩排队、候车、交谈时尽量保持1米以上安全距离外出可随身携带免洗手消毒液或消毒湿巾，接触公共物品后及时清洁双手医疗机构全程佩戴口罩，减少在医院停留时间，遵守"一人一诊室"。家庭健康监测与照护家庭是第一道也是最关键的一道关。每日监测2项重点人群儿童、老年人每日关注健康状态症状预警出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，第一时间佩戴口罩居家照护3项减少接触减少密切接触，尽量分餐、单独使用餐具环境通风患者居室加强通风，高频接触表面及时清洁消毒规范洗手照顾患者前后规范洗手，避免交叉感染规范就医2项及时就医根据病情及时就医、居家休息，切勿带病上班、上学分级就诊症状加重时，佩戴口罩前往基层医疗机构就诊，不必急于扎堆大医院防控原则社区防控坚持早发现、早报告、早隔离、早治疗原则这些说法别轻信识别误区，才能把力气用在正确的防护上误区一喝板蓝根、熏醋能防流感？正解没有明确科学证据支持。熏醋浓度低时无效，浓度高反而刺激呼吸道。最可靠的仍是接种疫苗加日常防护。误区二得过一次流感，这一季就安全了？正解本季甲型、乙型两种毒株同步流行，感染其中一种后，对另一种毒株的保护有限，仍有再次感染的可能。误区三只有冬天才需要预防？正解呼吸道传染病全年均可发生，冬春季是高发期。天气骤变、人员聚集时都要提高警惕。误区四只有老人小孩才需要打疫苗？正解指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种。年轻人接种，既保护自己，也减少把病毒带回家的机会。人人尽责，共筑屏障预防永远大于治疗，一针疫苗不只是给自己加防护，更是给家里老人孩子兜底社区、家庭、个人