2026 年秋冬季流感预防：学生流感防护实操教学课件

2026年秋冬季流感预防学生流感防护实操教学课件汇报人

校医室日期

2026年9月课程导览01认识流感真面目看清症状，分清流感与普通感冒02校园防护实操课通风洗手消毒，动作一步步学会03疫苗这道防护盾接种时间、剂次与注意事项04生病了怎么办报告就医隔离，复课有标准05健康习惯伴我行吃好睡好运动好，人人都是健康第一责任人第一章认识流感真面目看清症状，分清敌我流感不是重感冒，认清它才能防住它01流感已经来了2026年8月监测显示，流感活动已进入上升通道，南方省份高于全国3.8%全国流感样病例占门急诊比例4.5%南方省份流感样病例占门急诊比例南方省份高于全国，流感已进入中流行水平数据来源：中国疾控中心2026年8月17日至23日监测数据来源：中国疾控中心2026年8月17日至23日监测5到14岁孩子要当心门急诊流感病毒检测阳性率达16.2%，在呼吸道病原体中排第二5-14岁最主要病原体在5到14岁儿童青少年中，流感病毒已是门急诊检出的最主要病原体校园密闭空间开学后校园人员密集，教室、宿舍、食堂空间相对密闭秋季感染风险高秋季流感进入上升期，学生群体感染风险偏高一张表分清流感和普通感冒特征流感普通感冒发热程度常见高热

38到40度不发热或低热全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力轻微呼吸道症状鼻塞流涕反而轻鼻塞流涕明显病程通常

5到7天通常

3到5天并发症可能引发肺炎极少记住：突发高热加全身酸痛，可能是流感流感是怎么传播的流感病毒在潜伏期就具有传染性，校园里一个人生病，很容易传给周围的同学流感主要通过三种途径在校园里快速蔓延飞沫传播主要途径咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫被吸入接触传播间接传染手摸到被污染的物品，再摸口、鼻、眼睛气溶胶传播特殊场景人群密集、通风不良的密闭场所内可能发生第二章校园防护实操课动作学会，防护到位通风、洗手、消毒，每一步都有标准02开窗通风最省钱开窗通风是最简单、最经济的空气消毒法开窗通风省钱又有效每天开窗2到3次教室、宿舍都要通风换气每次不少于30分钟时间足够才能把病毒吹散天气适宜时持续开窗让新鲜空气一直流动通风稀释病毒通风能把室内空气中的病毒吹散、稀释，降低同学们吸入病毒的机会。室内外温差大时注意添衣保暖，别着凉。*降低吸入机会七步洗手法跟着做内掌心相对，手指并拢相互揉搓搓洗双手掌心，确保全面覆盖外手心对手背，沿指缝相互揉搓交替搓洗手背及指缝区域夹掌心相对，双手交叉沿指缝揉搓交叉手指搓洗指缝深处弓弯曲手指，指关节在掌心揉搓指关节弯曲搓洗掌心这些时刻必须洗手饭前便后、外出归来、接触公共物品后——正确洗手是预防疾病传播的关键防线。五个必须洗手的时刻饭前饭后饭前后都洗如厕之后便后即洗外出回家进门首件事接触公共物品扶手/门把/器材咳嗽打喷嚏后遮挡后马上洗洗手方式怎么选手部情况洗手方式有明显污物洗手液+流动水冲洗没有明显污物免洗手消毒剂揉搓至干教室消毒怎么做日常与应急浓度不同：日常250到500毫克每升，出现病例500毫克每升，疫情污染1000毫克每升场景消毒方式消毒剂浓度日常高频表面擦拭250到500毫克每升含氯消毒剂出现病例的地面墙面喷洒500毫克每升含氯消毒剂疫情时污染表面擦拭1000毫克每升含氯消毒剂高频表面课桌、楼梯扶手、门把手、开关消毒条件须在无人条件下进行，消毒后用清水擦净残留学习用品与餐具消毒小件用品消毒鼠标、键盘等用

75%酒精湿巾

擦拭两遍核心动作酒精湿巾

擦拭两遍75%酒精湿巾餐具消毒餐盘、汤碗、水杯清除残渣后浸没煮沸关键时长持续

15分钟以上煮沸15分钟以上毛巾织物消毒含氯消毒剂250-500mg/L

浸泡

15分钟，再常规清洗替代方式流通蒸汽或煮沸

不少于15分钟250-500mg/L含氯消毒剂注意：含氯消毒剂有腐蚀性，消毒后要用清水擦净残留口罩与咳嗽礼仪科学佩戴口罩预防传播流感流行季节去教室、图书馆、食堂等公共场所要规范佩戴口罩班级出现流感病例时，要坚持戴口罩→注意咳嗽礼仪阻断飞沫咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮住口鼻用过的纸巾扔进垃圾桶，并立即洗手第三章疫苗这道防护盾早接种，早保护9至10月是最佳接种时间03为什么每年都要接种流感病毒每年都在变异，疫苗毒株配方也要跟着更新接种后需等待一段时间才能产生抗体，且抗体的保护效力会随时间衰减。2到4周产生保护性抗体所需时长6到8个月抗体保护效力维持时长所以，流感疫苗需要

每年接种一次，才能持续获得保护9到10月是最佳时间接种流感疫苗是预防流感最有效的手段错过也可补种错过最佳时间也不用急，整个流行季都可以接种，未感染前接种都有效9月到10月最佳接种窗口最好在流行季前完成此时接种，抗体可在流感季高峰前达到理想水平2到4周抗体产生节奏10月抗体达到高峰接种后身体需要时间建立充分免疫保护12月至次年1月保护覆盖期抗体覆盖流感高峰并延续到次年春季覆盖整个冬季流感流行期间今年只有三价疫苗今年流感疫苗只有三价，没有四价为什么只有三价乙流Yamagata系自2020年3月起全球再未检出，已基本消失世界卫生组织今年只推荐三种毒株用于生产三价够不够用今年三种疫苗组分都已更新，照着今年可能要来的病毒量身定做不需纠结三价还是四价，三价免疫效果完全能满足防护需求你每年该打几针多数人每年

1剂

即可，只有首次接种的低龄儿童需要打

2剂人群接种剂次6月龄到8岁儿童，首次接种2剂，间隔不少于4周6月龄到8岁儿童，既往接种过本年度1剂9岁及以上儿童和成人每年1剂3到17岁使用鼻喷减毒活疫苗每年1剂优先接种与接种禁忌优先接种人群3类医务人员、60岁及以上老年人、慢性病患者、孕妇6到59月龄儿童、6月龄以下婴儿的家人和看护人员学校等重点场所人群暂缓或不宜接种3项对疫苗成分过敏或有严重过敏史者正在发热、急性疾病期或慢性病急性发作期，痊愈后再接种接种后需在现场观察至少15分钟第四章生病了怎么办不硬扛，不隐瞒报告、就医、休息、复课四步走04身体发出这些信号要警惕突然发热典型症状体温达到

38度以上，伴怕冷、寒战全身难受典型症状头痛、肌肉酸痛、明显乏力呼吸道症状典型症状咳嗽、咽痛，鼻塞流涕反而较轻状态变差典型症状食欲下降，没精神出现症状第一步1立即报告向班主任、辅导员或校医室如实说明身体状况›2戴好口罩到医疗机构发热门诊就诊，遵医嘱治疗›3不隐瞒、不带病不带病上学，不隐瞒病情!快速处置班级出现发热同学发现同学发热让他戴好口罩，带到健康观察室通知家长联系家长接回居家休息不硬扛流感不是普通感冒，硬扛可能加重病情，甚至引发肺炎居家照护多喝水、清淡饮食、保证睡眠隔离保护减少与家人、同学的密切接触恢复期禁忌退烧后一到两周身体仍较虚弱，避免跑步、打球等剧烈运动什么时候才能返校退烧不等于痊愈，也不等于可以复课第1步复课标准体温恢复正常、其他流感样症状消失

2天

后或根据医生建议方可正常上课第2步复课证明返校时按学校要求提供复课证明按规定流程办理返校手续第3步避免二次传播避免症状刚减轻就急着上学防止造成二次传播学校会怎么做晨午检每日例行监测每天测量体温、询问健康状况并登记因病缺勤追踪缺勤原因核查班主任及时联系家长，查明原因快速隔离发热学生处置发热学生戴口罩转移至健康观察室及时报告聚集性疫情上报发现聚集性病例立即上报报告阈值需立即上报10例一周内同一学校5例一个班级一天流感样病例应尽快报告疾控部门临时停课错峰就餐限制聚集活动第五章健康习惯伴我行好习惯是最好的免疫力吃好睡好运动好，病毒绕着走05洋葱式穿衣法秋冬季温差大，穿衣记住

洋葱式穿衣法：内薄外厚，随温度增减灵活穿脱早晚加外套，中午活动时可脱掉外层方便灵活温度适宜避免着凉，也别捂太厚出汗冷热平衡及时调整留心天气变化，及时添减衣物关注天气吃好睡好运动好均衡营养、充足睡眠、适量运动，是身体最好的防护墙吃好睡好运动好，是身体最好的防护墙吃饮食营养均衡多吃新鲜鱼肉蛋奶补优质蛋白。多吃当季果蔬，营养均衡。优质蛋白当季果蔬睡作息早睡早起规律作息，早睡早起，不熬夜。保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。规律作息早睡早起动锻炼增强体质坚持锻炼，循序渐进。逐步增加运动量，增强体质。坚持锻炼循序渐进家庭防护不能少把防护延伸到家庭场景，形成家校协同防线给家长的建议每天上学前观察孩子健康状况，有

发热

及时就医并告知学校孩子患病后耐心居家隔离至康复，持

复课证明

返校家中常通风，餐具

分开清洗给学生的提醒在校就餐

不分享食物，自带水杯身体不舒服

马