国庆假期人流密集场所安全

安全公开课国庆假期人流密集场所安全指南防踩踏·防火灾·会自护·会施救时间2026年09月假期安全导览01假期风险与官方提示认清踩踏成因，读懂权威部署02出行前的预防规避错峰避堵，守住一米间距03拥挤中的自护技能三角防护，护住呼吸空间04摔倒后的科学施救分场景自救，有序互救05人员密集场所消防认出口通道，会火场逃生06平安出行收束汇聚共识，安全为先第一章假期风险与官方提示认清风险，才能守住平安人流越密集，风险越需要被看见01踩踏事故的成因机理踩踏事故是指人群密集场所因局部跌倒、恐慌或推挤引发连锁反应，导致多人被挤压、踩踏或窒息的群体性伤亡事件。踩踏事故是人群密集场所因局部跌倒、恐慌或推挤引发连锁反应的群体性伤亡事件前方跌倒未被及时察觉后续人群继续前行造成挤压突发声响如爆炸声引发恐慌人群在无序逃生中相互推挤好奇心驱使进入高密度区域造成不必要的人员集中跌倒、踩踏、更多跌倒，形成叠加伤害的恶性循环人群密度与安全阈值用三档密度阈值说明风险临界点，点明窒息是主要致死原因站姿状态下的挤压同样可能致命4人/㎡密度阈值空间压缩至极限，微小扰动即引发连锁碰撞5.5人/㎡危险临界胸腔受压，呼吸困难10人/㎡极端密度远超安全容量致死主因胸部受严重挤压无法扩张，短短几分钟即可能因无法呼吸导致心跳骤停挤压伤也易造成内脏出血，进而引发休克重大踩踏案例警示四起重大踩踏事故死亡人数对比人群高度聚集场所一旦秩序失控，后果往往是灾难性的2026年官方部署要点以上为国务院安委办、应急管理部最新假期安全提示要点国务院安委办、应急管理部最新假期安全提示假期安全提示要点现场秩序加强灯会、焰火表演、促销庆典等现场安全秩序维护，强化人流监测和管控设施检查加强索道、缆车、大型游乐设施、玻璃栈道、载人魔毯、观光车船等高风险项目安全检查出行避坑避免盲目跟风前往野景点和非正规网红打卡点通道禁令不得占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道场所责任餐饮住宿、商场娱乐等场所须确保消防通道与安全出口畅通防踩踏16字提醒十六字自护口诀，关键时刻保命关键时刻保命口诀，四句记牢、遇事不慌看清出口、不要硬挤、保护要害、听从指挥先看后进进入场所先看清安全出口和疏散通道，留意台阶、转角等易拥堵位置壹顺势移动前方人群移动变慢或大量聚集时，不继续前挤，尽量移动到人群边缘贰护住胸腔双手胸前护住胸腔，为呼吸留足空间；物品掉落不贸然去捡叁有序撤离听从现场工作人员指挥，疏散指令后快速有序撤离，不返回、不围观肆看清出口不要硬挤保护要害听从指挥第二章出行前的预防规避把风险挡在出发之前错峰出行，是成本最低的防护02错峰出行，避开人流峰值出行前多花十分钟查信息，胜过现场多挤十分钟查人流通过地图热力图、景区官网等官方渠道查询实时人流数据，合理安排出行时间看天气密切关注途经点与目的地发布的天气预报和灾害预警信息，避免恶劣天气出行避高峰选择非高峰时段进入热门景区、商圈与交通枢纽守公告关注景区人流管控公告与限流措施，配合现场引导看清出口、不要硬挤、保护要害、听从指挥远离易拥堵区域空间有限、人群相对集中的地方，就是踩踏的高风险区主动避开避开狭窄通道、台阶、桥梁等易拥堵区域不前往未开发开放区域和缺乏安全保障的野景点、野游露营地不擅自进入未开展游览活动的自然保护区、水源地、行洪河道动态应对发现拥挤人群向自己走来，应立即避到一旁，不要慌乱奔跑，避免摔倒远离店铺玻璃窗，以免玻璃破碎被扎伤一米间距与出行着装聚焦间距与着装两个最易被忽视的细节，它们决定危急时刻的安危保持间距：源头防护第一关与他人保持

一米安全间距，为意外发生时预留反应时间保持安全距离是预防踩踏最基础也最有效的手段之一着装选择：细节决定安危选择轻便衣物和

防滑鞋，避免穿拖鞋或过长衣物过长衣物易被勾绊，增加摔倒与被踩踏风险随身物品尽量简化，减少在人群中弯腰捡拾的可能一米间距，就是危急时刻的黄金反应距离第三章拥挤中的自护技能护住胸腔，就是护住生命姿势正确，关键时刻能保命03形成三角防护区肘部护住的不是胸前，而是呼吸的通道01握拳交叉双手握拳交叉置于胸前，形成

三角防护区0102弯腰降重心微弯腰、降低重心，顺着人群流向缓慢前进0203双肘撑开双肘撑开平放胸前，为胸腔留出呼吸空间0304保持稳定身体保持稳定，避免被前后人群带倒04顺流前行切勿逆行拥挤中逆行，相当于对抗数百人的力量禁止动作3项不要在人流中停下人流中停下会打断行进节奏不逆人流行进、不突然变向否则极易被推倒不贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带避免身体突然下沉引发危险正向做法2项走在人流边缘向侧方移动，逐步移出人流抓住坚固物体如有可能，抓住路灯柱等坚固牢靠的物体，待人群过去后迅速离开发现他人摔倒怎么办一声提醒，可能阻断一场连锁踩踏制止摔倒连锁，靠的是第一时间的呼救与向外传递的关键信息停止前进并大声呼救向后喊话告知后方人群：前面有人摔倒，别往前挤护住空间协助做好周围防护，避免后续人群继续推挤稳住情绪面对惊慌失措的人群，更要保持自身冷静有序撤离不围观、不逆行返回，按指引撤离现场第四章摔倒后的科学施救会自救，也要会救人科学施救，为生命争取黄金时间04自身摔倒的自护姿势拆解自身摔倒时的关键动作，护住要害部位自身摔倒自护动作5项脱离拥挤中心尽快靠近墙体或人流外侧侧身蜷卧迅速侧身蜷卧在地，避免仰卧或俯卧护住头部双手在颈后交扣，护住太阳穴与后脑保护脏器双膝弯曲向腹部靠拢，保护胸腔与腹腔重要脏器保持紧绷保持身体紧绷，不随意挣扎；一有机会就立马站起来护住头颈与胸腹，就是护住生命底线俯卧支撑救命姿势适用场景：被挤压无法侧卧时，采用

俯卧支撑

姿势1护头双手在颈后交扣，护住头部→2撑起肘部弯曲支撑地面，将上半身撑起，为胸腹部留出呼吸空间→3收腿双腿并拢、脚尖踮起，减少下肢被踩踏面积→4调息保持均匀呼吸，避免体力过度消耗撑起上半身，就是撑起呼吸的空间科学施救三步法1第一步确认现场安全确认现场环境安全不随意移动伤员，尤其疑似脊柱受伤者防止加重损伤2第二步及时报警求助立即拨打

110

报警联系

120

急救清晰说明事发地点、伤员数量及大致伤情3第三步判断意识呼吸观察伤员胸腹起伏判断其意识与呼吸情况据此采取差异化救助措施救助需遵循

安全第一、科学有序

原则差异化救助措施分得清伤情，才救得对人按伤情分层，施以针对性的救助措施无意识但有呼吸置于稳定侧卧位用衣物做好保暖等待专业救援人员到场意识丧失且无自主呼吸立即开展心肺复苏从胸外按压开始为生命争取黄金抢救时间呼吸心跳停止立即实施人工呼吸辅以胸外按压全程避免盲目施救，防止造成二次伤害第五章人员密集场所消防先认出口，再谈逃生通道畅通，是逃生的第一保障05场所消防安全要求通道畅通，是逃生的第一保障消防安全责任到岗，六项要求守住场所安全底线值班值守营业期间按规定安排值班值守，落实岗位消防安全职责通道畅通始终保持疏散通道、安全出口畅通严禁占用不得占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道门窗无障门窗不得设置影响逃生和灭火救援的障碍物设施完好灭火器、喷淋系统、应急照明等消防设施保持完好有效节前排查节前组织消防安全检查，及时消除火灾隐患六项责任落实到岗，管理侧防线不留死角进入场所先认出口进商场先找店铺、进酒店先放行李，唯独别忘了先看安全出口入场第一动作：先认出口进商场先找店铺、进酒店先放行李，唯独别忘了先看安全出口入场第一动作：先认出口4项先观察三处进入商场、影院、车站等场所，先观察安全出口、疏散通道、消防器材位置方向牢记心牢记安全出口和疏散方向，做到心中有数场所要挑对不去只有一个安全出口、营业期间安全门上锁的场所吸烟有禁区不在公共场所吸烟，严禁卧床吸烟住宿必做功课4项认最近出口入住宾馆后，熟悉离自己最近的安全出口及门后疏散示意图入住即看图入住即看门后示意图，确认最近通道方位睡前再复认夜间休息前复认一次最近出口与走廊方向器材与通道熟悉灭火器材与报警按钮位置，保持通道畅通火场逃生与四大禁忌逃生时，快与稳同样重要三大逃生动作与四条禁忌，构成火灾逃生清晰行为边界保持冷静按疏散指示标志迅速有序逃生湿物捂口鼻用浸湿的衣物毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行不贪恋财物沿疏散楼梯快速撤离四大禁忌不返回火场不乘坐电梯不盲目跳楼不贪恋财物身上着火与报警处置身上着火，千万不要奔跑身上着火，千万不要奔跑立即脱掉衣物，就地打滚压灭火苗或用厚重衣物覆盖，隔绝空气灭火三条求助渠道，关键时刻用得上渠道号码用途火警报警119遇火情及时报警，听从工作人员和广播引导撤离隐患举报96119发现火灾隐患和消防安全违法行为，举报投诉违法举报12350发现安全生产重大风险、事故隐患和违法行为，举报投诉第六章平安出行收束安全，是假期最好的风景带着安全意识出发，带着平安回家06交通与高风险项目提醒交通出行四要点与高风险项目两要点，覆盖假期主要风险面玩得尽兴的前提，是安全始终在线交通出行4项驾车全程系好安全带，严禁超速、超员、超载和疲劳驾驶自驾山区景点，遇路窄弯急、临水临崖路段减速慢行跟团出行选择合法合规的旅行社和旅游包车不进入未开发开放的野景区景点高风险项目2项谨慎参与高空、高速、涉水、潜水等高风险项目，听从专业人员指导不乘坐未配备必要救生设备的观光游船，按规定穿着救生衣进山三查三看三守今年华西秋雨影响偏晚，恰逢两节假期，进山出游需防范山洪、滑坡、泥石流出发前三查01查询天气预警02查清地形风险点位03查看应急物资是否备好抵达现场三看01留意水质是否变浑、水位是否骤涨02沟谷有无异响03山体