血管外科健康宣教

血管外科健康宣教认识血管·识别疾病·科学预防·守护健康2026年内容导览01血管与血管疾病认识血管功能，了解血管外科02常见血管疾病识别动脉静脉疾病分类与预警信号03日常预防与护理可操作的预防措施与居家护理04科学就医与随访明确就医时机与长期管理01血管与血管疾病血管是人体生命通道认识血管，守护健康第一步血管是生命的运输通道血管遍布全身，是输送血液与营养的

生命通道血管系统由动脉、静脉和毛细血管组成，协同完成血液输送与回收动脉管壁厚有弹性，负责把血液从心脏送出静脉管壁较薄，负责把血液送回心脏瓣静脉内的防倒流机制瓣膜像单向阀门，防止血液倒流血管外科管哪些病血管外科诊治

心脏和颅内血管以外

的全身血管疾病血管外科从颈部颈动脉、胸腹腔主动脉，到四肢的动脉与静脉；主要分两大类：动脉疾病与静脉疾病诊治范围2类覆盖范围从颈部颈动脉、胸腹腔主动脉，到四肢的动脉与静脉主要分两大类动脉疾病与静脉疾病下肢动脉硬化闭塞症动脉瘤下肢静脉曲张深静脉血栓02常见血管疾病识别早识别，早干预看懂身体发出的血管警报动脉系统的常见疾病动脉疾病分为

血管扩张

与

血管堵塞

两类血管扩张与堵塞，是动脉疾病的两大主要类型01第一类血管扩张类腹主动脉瘤：血管像气球样鼓包，多数无症状，瘤体超过

5厘米

需手术主动脉夹层：突发剧烈胸背部撕裂样疼痛，属

高危急症02第二类血管堵塞类下肢动脉硬化闭塞症：管腔被斑块堵塞，行走后小腿酸胀疼痛，休息可缓解颈动脉狭窄：可致脑供血不足，诱发

中风、瘫痪静脉系统的常见疾病静脉疾病主要表现为

血液倒流

与

血液堵塞静脉系统常见疾病两大核心机制血液倒流血液堵塞01静脉血液倒流下肢静脉曲张浅静脉扩张迂曲，形似蚯蚓，伴沉重酸胀感久站后加重02静脉血液堵塞深静脉血栓血液在深静脉内异常凝结，多发于下肢表现为单侧腿肿胀疼痛身体发出的血管警报出现以下信号，应尽早到血管外科就诊身体信号可能提示突发单侧下肢肿胀深静脉血栓间歇性跛行、肢体发黑下肢动脉硬化闭塞症突发胸背部撕裂样疼痛主动脉夹层腹部搏动性包块动脉瘤短暂晕厥、一过性黑朦颈动脉狭窄下肢青筋凸起、色素沉着静脉曲张03日常预防与护理预防胜于治疗把血管养护融入每一天下肢静脉曲张的预防护理静脉曲张是

力学问题

，预防核心是对抗重力注意：热水泡脚会使血管扩张，反而加重淤血医用弹力袜晨起穿戴效果最佳，睡前脱下，需选对尺码与压力等级避免久站久坐每站立或坐1小时活动5分钟踝泵运动反复勾脚、踮脚，每次10分钟，每天2到3次抬高双腿每天睡前抬高双腿15到20分钟，高于心脏水平深静脉血栓的预防护理深静脉血栓被称为

沉默的杀手我国每年因静脉血栓栓塞症死亡人数超过50万三大成因3项血流缓慢长期卧床、久坐不动，静脉回流受阻静脉壁损伤手术、外伤或穿刺等因素损伤血管内皮血液高凝凝血功能亢进，血液处于高凝状态护护理要点卧位卧床时抬高下肢20~30度，高于心脏水平饮水每日饮水1500~2000毫升，低脂高纤维饮食，保持大便通畅警示已确诊者急性期需绝对卧床，严禁按摩、挤压、热敷患肢下肢动脉硬化闭塞症的预防下肢动脉硬化闭塞症俗称

腿梗

，预防关键在控风险风险因素吸烟者患病风险是非吸烟者的2到6倍，戒烟是最有效的措施糖尿病患者发生风险是非糖尿病者的2到4倍控制高血压、高血糖、高血脂，遵医嘱规律服药→日常防护足部护理：每日检查足底，水温控制在37摄氏度以下，穿合脚软底鞋间歇行走锻炼：走到腿痛就休息，缓解后再走通用血管养护要点血管养护重在日积月累，人人可做五大行动人人可做，日积月累见效戒烟限酒烟草是血管的

头号杀手清淡饮食低盐低脂，多吃蔬果与全谷物适度运动快走、游泳、骑车，避免久坐久站控制三高管理好血压、血糖、血脂规律作息保证充足睡眠，注意保暖防血管痉挛04科学就医与随访及时就医，规范随访让血管健康长期可控这些情况请及时就医出现以下情况，请

立即就医

，切勿拖延及时就医指征5类情形单侧肢体突然肿胀、疼痛、发热下肢发凉、苍白，行走后疼痛甚至静息痛突发剧烈胸背部撕裂样疼痛足部破溃伤口超过2周不愈合腹部摸到搏动性包块术后随访与长期管理血管疾病是

持久战

，规范随访让健康长期可控1个月3个月6个月12个月24个月腹主动脉瘤术后随访节奏：按1、3、6、12、24个月到门诊复查规范随访术后首月复查门诊复查交付物复查结果记录凝血功能监测INR2.0-3.0交付物凝血功能报告血管超声检查血管与支架情况交付物超声检查报告年度全面评估全面健康评估交付物年度评估报告长期随访管理持续健康随访交付物长期管理档案长期管理要点4项服用抗凝药者定期复查凝血功能，保持INR在2.0-3.0遵医嘱定时定量服药，不随意停药或更改剂量定期血管超