2026年秋冬季流感科学防控之孕妇假期出行防护专题讲座课件

健康守护指南2026年秋冬季流感科学防控之孕妇假期出行防护疫情·疫苗·出行·守护日期2026年09月课程导览01流感来袭认清2026年疫情形势，掌握科学防控指南02疫苗安心读懂本土研究证据，消除孕期接种顾虑03出行有方分孕周规划行程，落实假期防护细节04守护母婴汇聚科学行动，共筑全家健康防线流感来袭流感不等人，防控要趁早认清形势，才能从容应对01今年流感为何提前抬头往年流感多在10至11月开始上升，今年8月起病例悄然递增，临床医生判断相对早了一些全国流感监测最新态势甲型vs乙型流感构成甲型内部亚型细分甲型流感占据绝对主导，其中

A(H3N2)

为优势毒株—监测快报：截至2026年9月13日，南方省份阳性率上升，北方省份处于低活动水平流感绝非普通感冒扛一扛就过去，是对流感最大的误解普通感冒症状轻低烧、鼻塞为主大多3至5天自愈症状轻、恢复快流感起病急、传染性强突发高热与全身酸痛明显重症风险更高300万至500万全球每年流感可致重症病例29万至65万呼吸道相关死亡老年人儿童孕产妇慢性病患者感染后易诱发肺炎、基础病加重秋冬季为何是流感高发季低温干燥与密闭空间，为病毒传播铺好了路秋冬季节，病毒、环境、人体与行为四重因素叠加，共同推高流感传播风险病毒更稳定低温干燥气温降低，流感病毒在低温干燥环境中更稳定室内更聚集通风减少通风减少，病毒在家庭、办公室、教室等密闭空间聚集屏障更脆弱血管收缩低温使鼻腔黏膜血管收缩，阻挡病毒的天然屏障分泌减少接触更集中户外减少户外活动减少，人际接触更集中，飞沫与接触传播更易扩散防控指南核心要点指南建议9至10月

完成接种，赶在流行季前筑牢防线《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》核心建议：尽早接种，全季有效指南核心建议中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》建议所有6月龄及以上且无接种禁忌者接种时间要点3项把握黄金接种期通常11月左右进入冬春季流行季，建议9至10月完成接种，接种后2至4周产生保护性抗体错过也有补救错过黄金期也不必慌，整个流行季接种依然有效无需重复接种同一流行季按程序完成全程接种者，无需重复接种八类重点人群优先接种孕妇被明确列为优先接种的八类重点人群之一八类重点人群应优先接种，其中孕妇被明确列为优先接种对象八类重点人群01医务人员，包括临床救治、公共卫生、卫生检疫人员0260岁及以上老年人03罹患一种或多种慢性病者04养老机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工056月龄及以上至5岁以下儿童066月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员07托幼机构、中小学校等重点场所人群08孕妇疫苗安心一针疫苗，守护两个人科学证据，让孕期接种更安心02孕妇为何最需警惕流感孕期的身体变化，让流感风险被成倍放大孕期生理变化使流感风险显著升高，感染后发展为重症的风险远高于普通人群01母体风险对母体高热可能刺激子宫收缩增加早产风险02胎儿风险对胎儿孕期感染可能与先天性缺陷风险轻微增加有关增加流产、早产风险孕期生理变化：心脏负荷加重、肺活量减少，免疫系统处于特殊耐受状态孕期接种安全吗，本土研究给出答案国内首项本土孕妇大样本研究证实：孕期接种灭活疫苗安全性良好研究人群数量对比研究指标研究指标数据招募分娩母亲2517名孕期接种疫苗203人接种占比8.1%不良新生儿结局未见显著差异一针疫苗守护母婴两人妈妈打的这一针，同时保护着自己和宝宝妈妈接种的一针，通过IgG抗体同时守护孕产妇与新生儿保护孕产妇及时接种可有效降低流感感染、重症及相关并发症风险守护新生儿疫苗刺激机体产生的IgG抗体可经胎盘传递给胎儿为出生后0至6月龄婴儿提供被动免疫保护，降低流感感染及重症住院风险哺乳期抗体还可通过乳汁传递给婴儿，形成额外保护接种建议与剂型选择选对疫苗类型，比纠结更重要接种前先分清"能打"与"不能打"，再挑对剂型与时机。—接种建议与剂型选择推荐接种孕期任一阶段均可接种

灭活流感疫苗，孕早、中、晚期均适用2025至2026年ACIP建议孕妇最好选择

不含硫柳汞

的单剂量疫苗避免接种孕妇不应接种

减毒活疫苗，其孕期安全性仍存疑问接种时机：整个流感季都可接种，理想时间为

9月、10月，以赶在高峰前获得保护VS三个常见疑问一次说清疑虑背后，其实都有科学答案疑问一·副作用疑问二·鸡蛋过敏疑问三·哺乳期疑问一疫苗副作用会不会更难受？常见反应为接种部位轻微红肿、疼痛，少数出现轻微发热乏力，一般数日内自行缓解疑问二鸡蛋过敏还能接种吗？新版指南明确鸡蛋过敏不再作为禁忌，只要不对疫苗本身成分严重过敏，评估后均可接种，接种后留观30分钟疑问三哺乳期能接种吗？可以，母亲产生的抗体可通过乳汁为宝宝提供额外保护接种率不足的防护缺口数据来源见下方表格国内孕产妇流感疫苗接种率远低于欧美国家，防护缺口亟待填补出行有方平安出行，是最好的假期礼物分孕周规划，细节决定安全03出行前先过医生评估关出发前拿到医生的通行证，才谈得上安心出行前先过医生评估关，拿到医生许可才谈得上安心出行出行前建议做一次产检，确认身体状况适合旅行产检评估确认身体状况适合旅行再启程出行准备随身携带产检资料、病历卡、医保卡用途便于异地就医快速提供信息警示信号腹痛流血腹痛、阴道流血、剧烈呕吐头痛眼花持续头痛眼花、胎动明显减少应对出现上述信号应暂停出行计划不同孕周出行选择各不同孕周阶段推荐程度活动范围孕早期谨慎出行离家1小时内近郊孕中期黄金窗口黄金窗口高铁3小时可达城市孕晚期仅限短途家周边散步、商场高危妊娠不建议出行居家静养出行安全因孕周而异，孕中期相对稳定，是唯一推荐的黄金窗口分孕周出行的关键提醒每一阶段，安心标准都不一样无论哪个孕周，都必须有家人全程陪同，身体不适果断放弃行程孕早期关键提醒孕8周前出行前1周行早孕检查排查宫外孕孕8至12周经医生妊娠风险评估后再决定孕8周前孕8至12周孕中期关键提醒出行前完成常规产检有早产史、宫颈手术史需重点监测宫颈管长度孕晚期关键提醒孕36周后避免远途出行孕28至35周确需出行需提前1周完成产检评估孕28至35周孕36周后交通方式这样选更安全坐得对，路才走得稳自驾安全带横带放腹部下方，不勒肚子每开车1小时停车休息5至10分钟高铁选靠过道座位每隔45至60分钟在车厢慢走，促进下肢血液循环公共交通优先选私家车、高铁动车避开早晚高峰，防止拥挤碰撞飞机孕36周以上避免乘机孕32至36周需出示乘机前7天内孕检报告或医生诊断证明乘飞机的防护要点高空更要动起来，血栓比颠簸更需警惕安全带系在腹部下方、大腿根部上方，不勒住肚子乘机防护四要点飞行平稳时每

30分钟

起身在过道慢走，坐着时多勾脚尖、转脚踝预防下肢血栓。机舱干燥，多喝白开水，避免吃豆类、碳酸饮料等产气食物。早孕反应严重或有流产、早产风险者，尽量不乘机。出行随身清单与饮食备得齐、吃得对，旅途少意外出行随身，备得齐、吃得对，旅途少意外必备物品产检手册、身份证、医保卡常用药品、健康小零食薄外套或披肩穿着宽松棉质衣物、防滑平底鞋不穿紧身袜注意护好腰腹部饮食不吃生冷、路边摊、隔夜饭菜选择清洁卫生的餐厅用餐饮水少食多餐、随身带温水不喝含糖饮料、浓茶、咖啡忌酒精出现这些信号立即就医早一步就医，多一分安心孕期出现异常信号时，识别并迅速行动是守护母婴安全的关键危急信号不等待，立即就医最安心产科相关信号规律性腹痛、阴道流水、出血或褐色分泌物胎动突然增多或明显减少全身相关信号头晕头痛、视物模糊、胸闷憋气剧烈孕吐、不能进食、少尿或无尿紧急处理：感冒发热等异常情况，立即拨打

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或前往就近医院，无需等待家人协商守护母婴科学防控，从今天开始母婴平安，是全家的共同心愿04日常防护五件事疫苗之外，日常细节同样关键日常防护五件事，细节决定防线5项少聚集少去人群密集的封闭场所，如商场、超市，必要时佩戴口罩勤洗手用肥皂或洗手液流动水洗手，避免用手揉眼睛、摸口鼻常通风保持家中通风，每天开窗通风2至3次，每次30分钟以上避患者避免接触流感患者，家人感染后应做好隔离，如分房居住、佩戴口罩强免疫保持充足睡眠、均衡营养与适度锻炼，增强身体抵抗力守护母婴的家庭行动防控不是孕妈妈一个人的事，而是全家的共同责任家人积极接种疫苗减少把病毒带回家的机会孕妈妈安排9至10月疫苗接种计划提前咨询产检医生全家假期出行共同商量行程坚持慢、短、松，注重安全细节看护者6月龄以下婴儿的家庭成员与看护人员也应优先接种科学防控核心要点回顾认清形势、相信证据、落实细节，就是