2026年秋冬季流感预防：家长早期症状识别宣传课件

健康科普2026年秋冬季流感预防：家长早期症状识别指南识别·应对·用药·防护分享对象婴幼儿家长分享时间2026年秋冬季课件导览01认识流感真面目厘清流感与普通感冒的本质差异02早期识别是关键抓住儿童流感的早期信号与重症警示03科学应对不慌乱就医时机、规范用药与居家护理04筑牢家庭防护网疫苗接种与日常卫生习惯落地章节导览01认识流感真面目流感不是重感冒看清本质，才能不误判流感不是普通感冒把流感当感冒硬扛，是家长最常见的误判对比维度普通感冒流感病原体鼻病毒、冠状病毒等甲型、乙型流感病毒起病速度起病缓和急性起病，来势汹汹发热情况多为低热，低于

38度迅速升至

39至40度全身症状轻微或无头痛、肌肉酸痛、乏力明显病程长短3至5天

自愈7至10天，乏力可持续数周并发症极少肺炎、心肌炎、脑炎流感病毒变异快、传染性强，在学校和托幼机构极易引发聚集性疫情普通感冒极少出现严重并发症，流感却可能危及生命秋冬为何是流感高发季秋冬气温走低、室内聚集增多，正是流感病毒最活跃的窗口11月

左右进入冬春季流感流行季人群普遍易感学校、托幼机构、养老院等密集场所易暴发疫情低温干燥利于病毒存活，室内通风减少、近距离接触增多推高传播风险南方省份4至6月

也偶有流行了解高发时段，方能从容布防感染后易出现严重并发症老年婴幼儿慢性病患者孕妇老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇感染后易出现严重并发症，需格外重视防护。儿童为何更易中招免疫系统尚未成熟，让低龄儿童成为流感重点侵袭对象5岁以下儿童尤其是2岁以下婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，感染后重症风险更高婴幼儿病情进展快从高热到出现严重并发症可能只有短短一两天需要重点关注的高危儿童4类年龄小于5岁，尤其是小于2岁的婴幼儿有基础疾病的孩子：哮喘、先天性心脏病、糖尿病、肾病、免疫缺陷等肥胖儿童早产儿、低出生体重儿对这个群体，家长需重点关注、重点防护儿童流感的典型表现年龄越小，症状越不典型，越容易被当成小毛病忽略识别各年龄段典型表现，早发现、早干预，避免延误治疗分年龄段的临床表现0至3岁症状不典型，可能仅表现食欲不振、易哭闹、活动减少、呼吸急促3至6岁多表现为明显发热、咳嗽和喉咙痛，活动较平时减少6岁以上症状接近成人，明显高热、寒战，肌肉酸痛、乏力等全身症状突出共同的核心症状急性起病，体温可迅速升高至

39至40度，可伴寒战、畏寒常有咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、乏力部分孩子出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状特别提醒两岁以下宝宝感染流感可能

不发烧，仅表现吃奶量减少、吐奶频繁、大便变稀章节导览02早期识别是关键早一分钟识别，少一分风险抓住信号，把握黄金时机三个问题快速自测不必逐条对照繁杂症状，三个问题就能初步判断对照三个问题，快速判断是否疑似流感。感冒蔫一点，流感蔫一片；突发高烧全身痛，快查流感不拖延01是否无征兆突发高热，体温超过38.5度，甚至升至39度及以上？发热来得突然、体温蹿升快，是流感的典型信号之一。02是否伴随全身酸痛、头部不适，情绪烦躁哭闹、不愿自主活动？全身症状比普通感冒更重，孩子往往不愿动弹、精神差。03体温下降后，是否依旧精神萎靡、嗜睡乏力，抗拒进食与玩耍？烧退了精神仍打不起来，说明病情不轻，需格外留意。满足

两项及以上，需高度警惕流感，不可当作普通感冒护理。三看一测分清感冒流感同样的发烧，精神状态的不同，往往就是答案一看精神状态流感与发热程度不符的精神萎靡，体温降下仍蔫、不爱动、食欲极差普通感冒发烧时没精神，体温下降后状态恢复快二问身体感受流感大孩子主动抱怨头痛、腿疼、胳膊疼，浑身不适普通感冒多为鼻塞、喉咙痛等局部不适三测体温看起病速度流感体温迅速飙升至39度甚至40度普通感冒起势较缓，温度相对较低补充判断流涕、喷嚏先于其他症状出现→多为普通感冒突发高热+全身酸痛、无鼻涕先兆→流感可能性大五大重症警示信号这些信号不是吓唬家长，而是帮大家把握就医时机信号一

发热异常持续高热

3天

不退，体温超

41℃

超高热，退烧药效果差热退后不到一天又升高，伴寒战、抽搐信号二

呼吸异常呼吸急促费力，<2岁幼儿呼吸

>50次/分，2至5岁

>40次/分鼻翼煽动，锁骨上窝、胸骨上窝凹陷，口唇发绀信号三

精神神志改变嗜睡、烦躁不安、惊厥抽搐、反应迟钝、意识模糊、叫不醒逗不笑信号四

脱水表现拒食、频繁呕吐腹泻、4至6小时无尿哭时无泪、口唇干燥、四肢末梢冰冷信号五

症状反弹与基础病加重咳嗽减轻后突然又加重，或原有哮喘、心脏病等基础疾病明显加重出现任一信号，切勿拖延，立即就医呼吸与精神状态怎么看学会这两招，家长在家就能发现危险苗头在家靠两招，就能发现危险苗头：数呼吸+看精神，小婴儿尤其要留心。如何数呼吸在孩子安静或睡着时，数一数每分钟呼吸次数。两岁以下超过

每分钟40次，两岁以上超过

每分钟30次，需高度警惕。出现鼻翼煽动、胸骨上窝或肋缘下缘吸气时明显凹陷，说明呼吸已受影响。怎么看精神状态退热后精神好转，一般问题不大。体温稍降仍萎靡不振、叫不醒、逗不笑，或异常烦躁哭闹、不愿让人碰，需立即送医。出现惊厥、抽搐、眼睛发直，提示中枢神经可能受损。章节导览03科学应对不慌乱就医用药有章法科学应对，避免误区出现症状后怎么就医儿童重症流感进展快，拖延可能引发严重并发症何时就医5岁以下高危儿童怀疑流感，尤其是有基础疾病的高危儿童，需尽早就医发热伴流感症状出现发热及咽痛、咳嗽、肌肉酸痛，建议24至48小时内就医重症警示信号出现任一重症警示信号，立刻送儿科急诊尽早就医就医可以做什么明确诊断医生可通过流感抗原检测或核酸检测明确诊断尽早用药明确诊断后开具抗病毒药物，越早用药越能缩短病程、减轻症状不要做什么不要硬扛不要等明天再看，不要在家硬扛不要犹豫拿不准孩子状态时，宁可多跑一趟医院不要聚集生病期间不返校、不返园，避免聚集性活动不要拖延抓住48小时黄金期抗病毒药物使用越早越好，最好在发病48小时

之内抗病毒药物均为处方药，需经医生评估后开具，家长不可自行给孩子使用药常用抗病毒药物神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等RNA聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦用药时机与原则4项发病48小时

内缩短病程、减轻症状，降低重症风险超过48小时明确流感也应积极用药，仍有临床获益奥司他韦按体重计算剂量，吃满疗程，症状好转不可随意停药玛巴洛沙韦仅适用于

5岁以上

儿童，服用一次即可退热药怎么用才对给孩子服用退热药，主要目的是缓解不适，而非把体温降到正常选可以选择的药物优先使用对乙酰氨基酚或布洛芬剂量严格按年龄和体重计算，不可超量规必须遵守的规则禁忌不能同时服用两种退热药，也不建议交替使用剂量不能因体温没降到正常而随意增加剂量或次数核对服用复方感冒制剂前，一定要阅读成分表，避免成分重复止需要避免的做法禁不用成人退烧药减量给孩子吃禁不用酒精擦身或捂汗退烧，不仅无效还有风险细服药小细节奥司他韦颗粒剂服用15分钟内呕吐可补服全剂量超时超过30分钟呕吐不需补服，药物已完全吸收用药误区逐一避雷用错药不仅治不好病，还可能伤害孩子一误区一：滥用抗生素流感是病毒感染，头孢、阿莫西林对病毒完全无效仅在合并细菌感染时，由医生指导使用盲目用药会破坏孩子肠道菌群，引发腹泻，甚至导致过敏二误区二：抗病毒药随意用奥司他韦、玛巴洛沙韦只对流感病毒有效，不是所有发热都能吃需遵医嘱按剂量足疗程服用，不可自行停药三误区三：重复用药或混搭退烧药加感冒药加止咳药同吃，易成分重复、剂量过量儿童肝肾功能尚未发育成熟，过量易伤肝肾四误区四：轻信偏方灌肠、放血、酒精擦身、不明偏方均无科学依据，易延误病情用错药比不用药更危险居家护理五个要点确诊流感后，居家照护做对细节，康复更顺利休休息与隔离居家休养让孩子居家休养，暂不上学，避免去公共场所隔离期限居家隔离至

热退48小时以上，避免交叉感染饮饮食与补水清淡饮食准备粥、烂面条等清淡易消化的食物补充水分少量多次喝温水，或口服补液盐，预防脱水环环境与作息通风换气保持室内空气流通，定期开窗通风充足睡眠保证充足睡眠，有助于免疫力恢复察病情监测密切观察密切关注体温与精神状态变化及时送医出现预警信号立即送医，不要等天亮护家庭成员防护家人防护家人感冒需与孩子做好隔离，照顾患儿时规范佩戴口罩章节导览04筑牢家庭防护网预防胜于治疗疫苗加习惯，守护全家疫苗是最经济有效的防线每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、有效的措施“每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、有效的措施”为什么疫苗是首选有效降低感染风险，减轻流感症状，减少并发症发生显著降低感染后发展为重症的风险构建人群免疫屏障的核心手段谁能接种指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人群均可接种6月龄以下婴儿无法接种，家人和看护人员接种可带来间接保护什么时候接种接种后通常需要2至4周才能产生具有保护水平的抗体9至10月是接种的最佳时机，保证高发季前获得免疫保护错过最佳窗口期，整个流行季仍可接种，越早越好2026至2027年度疫苗新变化今年流感疫苗配方变了，家长不必担心保护力打折三价替代四价是科学精简，而非保护力下降变化一：三价全面取代四价3项2026至2027流行季，我国上市流感疫苗均为三价全球自2020年3月以来未检出乙型Yamagata系病毒，WHO不再更新该组分三价不是减配，而是剔除了已不再流行的毒株组分，防护效力与四价无明显差异变化二：三个疫苗组分全部更新2项本年度三价疫苗包含甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系三个毒株与上一流行季相比，三个组分全部换新，更精准匹配当前流行株变化三：去年打过今年仍要打2项流感病毒抗原性易变，接种后抗体水平随时间衰减去年打过流感疫苗的儿童，今年仍需重新接种带孩子接种疫苗的具体要求差一岁，剂次可能就不同，接种前一定要核对清楚1未接种过首次接种灭活疫苗需

2剂次，间隔不少于

4周关键要求2剂次须选择同一厂家、同种疫苗2既往接种过本年度接种

1剂次

即可3鼻喷减毒活疫苗剂次要求无论既往是否接种过，仅需

1剂次49岁及以上儿童和成人无论既往是否接种，每年仅需

1剂次53岁以下疫苗限制仅限灭活疫苗，不能使用鼻喷疫苗63至17岁适用人群鼻喷疫苗适用于

3至17岁

人群7接种后留观留观要求接种后需留观

30分钟，确认无异常再离开日常防护四件事接种疫苗之外，良好的卫生习惯是预防流感的重要辅助手段“勤洗手、戴口罩、守礼仪、少聚集，四项日常防护筑牢流感防线。”—日常防护四件事勤洗手接触公共物品后、饭前便后、外出回家后，用肥皂或洗手液和流动水按七步洗手法规范洗手，时间不少于20秒避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口科学戴口罩前往商场、医院、车站等人群密集场所或乘公共交通工具时规范佩戴孩子出现咳嗽、咽痛等症状时也应佩戴呼吸道礼仪少聚集遵守呼吸道礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻用过的纸巾包裹丢弃并及时洗手家庭环境与免疫力管理干净通风的家和强健的体质，是孩子抵御流感的两道屏障清洁通风与规律作息共同构筑防线，降低流感侵袭风险环境管理4项坚持开窗通风每日

2至3次，每次不少于

30分钟高频接触表面清洁定期消毒门把手、桌面、手机等消毒剂规范使用含氯消毒剂勿与酸性清洁剂混用避免过度依赖消毒不可忽视空气流通的作用提升免疫力4项均衡饮食保证蛋白质与蔬果摄入加强日常锻炼每天

1至2小时户外活动充足睡眠与良好情绪保持规律的作息与身心状态家人感冒做好隔离与孩子保持距离，阻断病毒传播今天就能做的三件事知识只有落到行动，才能真正守护孩子三个立刻可做的行动，从今天开始落实家长多一份警惕，孩子就少一份风险一第一件：核对疫苗接种情况核对检查孩子本年度是否已接种流