初中道德与法治统编版（2024）七年级上册10.2滋养心灵课件

10.2滋养心灵思考：观看视频，谈谈你的想法与感受？

良好的生命状态需要丰富的精神和文化的滋养。道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。良好的生命状态健康的身体健康的心理丰富的精神看到生命中更多的希望和光彩葆有积极的生活态度和良好的人际关系

1、为什么要滋养心灵？

①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。P77思考：你从哪些方面看到小明良好的生命状态？

小明是我们班的体育健将，他每天都会提早半小时到学校晨跑，放学时在球场上也总能见到他矫健的身影。他的课余爱好很多，除了跑步、打球外，他还喜欢阅读关于历史的课外书籍，喜欢练毛笔字，喜欢弹吉他。更难能可贵的是，他喜欢乐于助人，同学们无论遇到的是学习上的难题还是生活中的困扰，他总愿伸出援手，这份温暖让同学们都喜爱与他相处。当他自己遇到困难与挑战时，他总能以乐观向上的态度面对困难，迎难而上。他以良好的生命状态诠释着青春的无限可能，用生命的热情书写着属于自己的精彩篇章。具有健康的身体具有丰富的精神具有良好的人际关系具有健康的心理、积极的生活态度

1、为什么要滋养心灵？

②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。P77③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74（1）我参加过类似的活动，我瞻仰过县烈士陵园、参观了当地的博物馆等。生活观察你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。（2）体验和感受：这些活动能够涵养我们的品格，丰富我们的精神生活，提升我们的精神素养。1、为什么要滋养心灵？（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。回顾3：命运的无情，并没有让钱红艳放弃生命。家里穷，爷爷给她找了个篮球装上，她驻着木屐一步一步去上学；手臂有力量，她选择游泳，游泳池成了展示自我的平台；17年在政府的帮助下，来到残疾人服务中心工作，用美丽的笑容迎接每一个人。思考：钱红艳的成长对我们有什么启示？①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力②在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。你参加过哪些陶冶情操滋养心灵传承精神的活动？这些活动有什么作用？①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。②在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

生活观察后来小明和小丽一起参加学校组织的校外研学活动，通过登山等系列活动的训练，不断挑战自己的极限，磨炼了坚强的意志。这种经历让她在面对困难和挫折时学会坚强，生命的韧性得到了极大的提升。

磨砺意志，增强生命韧性4、如何保持心理健康？

③还需要磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

5、增强生命韧性的方法？

关心帮助他人06眼光放长远05说服自己接纳挫折01培养幽默感02积极寻求帮助03培养兴趣爱好04增强生命韧性的方法：说服自己接纳挫折01培养幽默感02积极寻求帮助03培养兴趣爱好04眼光放长远05关心帮助他人06犹太人集中营遗存的儿童画作思考：女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？为什么将这些儿童绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？保持孩子们心中的真、善、美。突破恶劣环境，让孩子们的精神世界健康、自由。小结3.怎样保持心理健康:（P78）（1）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。增强生命韧性的方法：①说服自己接纳挫折②培养幽默感③积极寻求帮助④培养兴趣爱好⑤眼光放长远⑥关心帮助他人……结合生活中调节心理状态、保持心理健康的经验，与小组同学一起讨论并分享保持心理健康的方式、方法。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。“养心”经验分享怎样保持心理健康：如何保持心理健康？（1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。（2）磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。2.怎样滋养心灵？④培养兴趣爱好选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。⑤眼光放长远做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。⑥关心帮助他人知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。

对比两种不同的生活方式

磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

如何滋养心灵？这些名言告诉我们什么道理？我们需要不断丰富自己的精神世界，充实自己的生命。名人名言人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。

——董卿人无精神则不立，国无精神则不强。

——习近平理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔

怎样滋养心灵？课堂检测1．抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注，尤其是少数曾经的“优秀生”因成绩下降而拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。为避免以上情况发生，作为中学生的我们应该（）①无视他人评价②正确对待挫折③放弃关注成绩④增强生命韧性A．①② B．①③ C．②④ D．③④C2．【心理健康】5月8日，首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式在北京举办。教育部决定自2024年起，