2026年秋冬季节流感预防 班主任手卫生规范科普课件

健康教育主题班会2026年秋冬流感预防与手卫生规范认清流感·规范洗手·守护校园·主动免疫汇报人班主任日期2026年9月课程导览01流感来袭2026年秋冬疫情形势与防控紧迫性02认清流感流感与普通感冒的区别及传播途径03洗手有方七步洗手法规范与手卫生时机04校园防线班级防控要点与消毒通风规范05主动免疫疫苗接种建议与健康生活倡议流感来袭流感不等人，防控要趁早2026年秋冬流感季提前到来，校园防控进入关键期012026年流感季来得更早2026年流感季提前抬头，校园防控进入关键期往年流感季规律流行季：通常为每年10月下旬至次年3月中上旬上升节点：往往10月、11月才开始逐步上升2026年异常信号临床信号：8月起临床流感病例逐步递增，较往年提前抬头邻国参照：日本流行季较常年提前约1个月，夏季已现流感与新冠同步流行学校人群聚集、冬季室内活动增多，易引发交叉传播VS南方省份阳性率上升34起全国共报告流感样病例暴发疫情全国周报15至59岁病例组检测阳性率最高年龄分布南方省份检测阳性率处于中流行水平区域态势甲型H3N2成优势毒株全国检出流感阳性样本中，甲型占比69.9%，乙型占30.1%，甲型为绝对优势流行毒株流感病毒型别构成94.5%A(H3N2)甲型流感病毒中，A(H3N2)为主要流行亚型。流行特征传播速度快，易在人群中扩散易变异，常引发较大范围流行甲型流感为当前绝对优势流行毒株，其中A(H3N2)是主要流行亚型，需重点关注其传播与变异风险。学校为何是防控重点学校是人群聚集的重点场所，一旦出现病例易快速扩散环境因素3项冬季室内活动增多空间相对密闭、通风不良低温干燥环境流感病毒更为稳定低温致鼻黏膜屏障功能下降抵抗力减弱人群因素1项学生免疫力相对较弱易相互传染认清流感流感不是重感冒，认清才能防得住辨清症状、切断传播，是防控的第一步02流感不是普通感冒对比项普通感冒流感起病缓慢急发热低热或不发热突发高热39至40℃全身症状轻微头痛、肌肉酸痛、乏力明显呼吸道症状鼻塞流涕为主相对较轻病程5至7天自愈较长，可引发肺炎等并发症流感传染性更强、症状更重，不可轻视流感的典型症状突发高热常达

39至40℃持续

3至4天全身症状头痛、肌肉关节酸痛、乏力明显呼吸道症状咳嗽、咽痛、鼻塞，可能伴胸痛消化道症状恶心、腹泻，多见于儿童三大传播途径病人发病后

1至7天

有传染性，病初

2至3天

传染性最强洗手切断接触传播，是防控关键一环飞沫传播咳嗽、打喷嚏、说话时喷出含病毒飞沫，传播距离一般约

1米

内接触传播触摸被污染的门把手、桌面后，再触碰眼、鼻、口黏膜气溶胶传播密闭通风不良环境中，病毒形成气溶胶被吸入谁更容易中招世界卫生组织估计：每年季节性流感全球可导致

300万至500万

重症病例5岁以下5岁以下儿童是重症流感高危人群2岁以下风险最高60岁+60岁及以上老年人需重点关注人群孕妇孕妇需重点关注人群慢性病慢性基础疾病者需重点关注人群感染后多久会传染潜伏期1至4天平均2天潜伏期一般为1至4天症状发作传染性最强开始排出病毒症状发作或即将发作时开始排出24至48小时排出量高峰随后迅速下降发病后24至48小时达高峰5至10日几乎检测不到病毒迅速消退一般5至10日后几乎检测不到老年人、慢性病患者排出时间可能更长隐性感染者同样可能传染他人洗手有方内外夹弓大立腕，七步洗手护健康掌握规范洗手，切断接触传播的关键一环03手为什么是传播关键接触传播链条手摸污染物手部携带病原触碰口鼻眼80万个一双未洗过的手上最多可携带80万个细菌行动要点公共场所原则：双手不接触眼、口、鼻。正确洗手可有效减少流感的感染风险。这些时候必须洗手洗手时刻这些时刻，别忘洗手，守好第一道防线。饭前便后，第一道防线。课间活动后、接触公共物品（门把手、玩具）后。咳嗽、打喷嚏用手遮挡后。外出回家后、接触垃圾后。触摸电梯扶手、开关等高频接触部位后。照顾患病家人前后。手部接触污染物后。七步洗手法口诀内外夹弓大立腕，七步洗手护健康内外夹弓大立腕，七步洗手护健康方法来源医务人员规范手部清洁方法世界卫生组织与中国疾控中心均倡导执行覆盖部位掌心手背指缝指背拇指指尖手腕每步揉搓时间应超过

15秒，全程至少

20秒七步洗手法（一）准备动作：流动水淋湿双手，取适量洗手液或肥皂内掌心相对手指并拢相互揉搓外手心对手背沿指缝相互揉搓双手交换进行夹掌心相对双手交叉沿指缝相互揉搓弓弯曲手指关节半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓双手交换进行七步洗手法（二）大一手握住另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行立弯曲各手指关节，指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换腕揉搓手腕、前臂至肘部，双手交换进行冲洗擦干洗手也有讲究把细节做到位，洗手才真正有效洗手不是冲一冲，做对才有效洗手前的准备洗手前最好脱下手表或戒指，避免藏匿病菌指尖、指甲缝、指关节最容易藏污纳垢，应重点揉搓揉搓双手至少20秒，确保全覆盖避免二次污染用脏毛巾或衣襟擦手会造成二次污染个人毛巾应放置妥当，每日至少彻底清洗一次用纸巾垫着手关闭水龙头，防止再次接触污染没有水洗手怎么办免洗手消剂主要消毒成分为

75%

酒精，取适量揉搓双手

1至3分钟酒精湿巾作用与含醇类免洗手消剂相同，方便随身携带流动水优先手部有肉眼可见污物时，仍需用洗手液在流动水下洗手校园防线守住教室这道门，护好全班每个人通风、消毒、晨午检，一个都不能少04教室内空气要流通教室、宿舍等每天开窗通风2至3次，每次20至30分钟通风管理要点班级成员状况良好时，每日通风2至3次，每次不少于30分钟出现发热、咳嗽病例时，增加通风次数和单次通风时间通风条件不良时可用循环风空气消毒机，或在无人条件下用紫外线灯照射流感流行季，大型群体性活动尽量安排在室外高频接触表面要消毒课桌、楼梯扶手、门把手、开关等为高频接触表面消毒需在无人条件下进行，工作人员做好个人防护无病例时：日常环境清洁为主，定期预防性消毒消毒剂：250至500毫克每升含氯消毒剂擦拭出现病例时高频接触表面：500毫克每升含氯消毒剂擦拭VS晨午检把好第一关晨午检把好第一关，制度落实与师生配合缺一不可学校切实落实晨午检制度每日晨检、午检两次筛查发现异常及时上报与处置班级出现病例时，及时对教室、桌椅进行消毒师生积极配合如实报告自身健康状况出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等流感样症状，及时告诉老师不隐瞒、不带病上课出现症状怎么办出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医第1步立即报告立即报告第一时间告知班主任或校医室。第2步及时就医及时就医戴好口罩到发热门诊就诊，遵医嘱治疗。第3步充分休息充分休息多喝水，减少与他人接触。第4步不滥用不自行滥用抗生素流感由病毒引起，抗生素无效。康复后何时能返校体温正常、流感样症状消失48小时后再返校返校前隔离要求确诊流感后遵医嘱居家隔离治疗隔离至症状完全消失，通常需隔离至发病后7天或症状消失后24小时，以较长者为准期间减少与同学的密切接触返校后注意事项继续做好通风与手卫生主动免疫疫苗加习惯，秋冬少生病接种疫苗、规律作息，筑牢自身免疫屏障05为什么每年都要打疫苗每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施抗体有期限保护性抗体水平有限接种后保护性抗体水平一般可维持6至8个月，之后逐渐衰减感染后仍可能再次感染即使得过流感，同一流行季仍可能感染其他型别病毒会变异毒株逐年变化流感病毒变异频繁，不同年度疫苗针对的毒株可能不同疫苗核心价值是降低重症、住院和死亡风险2026年度疫苗新变化3种组分更新，今年流感疫苗全部回归三价新指南发布中国疾控中心2026年9月3日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》适用人群三价灭活疫苗适用于6月龄及以上人群，三价减毒活疫苗适用于3至17岁人群禁忌变化鸡蛋过敏不再作为流感疫苗禁忌谁应该优先接种优先推荐以下重点和高风险人群接种01医务人员0260岁及以上的老年人03罹患一种或多种慢性病者04养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工什么时候接种最合适未在最佳时间接种，整个流行季都还可以接种同一流行季按程序完成全程接种的人员，无需重复接种9至10月建议完成接种最佳接种窗口2至4周接种后抗体产生期产生保护水平抗体11月冬春季流感流行季流行季开始接种前后的注意事项补充接种前后细节，提升接种的安全性与舒适度接种前不必空腹，接种后务必留观30分钟接种前与接种后5项接种前无需空腹，正常清淡饮食即可接种前正发烧或处于急性发病期，建议痊愈后再接种接种后必须现场留观30分钟接种后24小时内接种部位尽量不要揉搓、沾水接种后少数人出现手臂酸胀、轻微低热、乏力