2026 年秋冬季流感预防：流感病毒变异科普讲解课件

2026年秋冬季流感预防认识变异·看清疫情·科学接种·全家防护科普讲解课件内容导览01认识流感与病毒变异流感本质、抗原漂移与抗原转换022026年秋冬疫情态势最新监测数据与流行特点03疫苗接种科学指南2026-2027版指南要点解读04日常防护与科学应对双防线策略与感染后处理05全家行动倡议从个人防护到家庭守护01认识流感与病毒变异流感不是重感冒认识病毒，才能科学应对流感不是重感冒流感起病更急、症状更重，还可能引发肺炎等严重并发症对比项普通感冒流感病因鼻病毒、副流感病毒等流感病毒起病较缓急发热一般不发热或低热高热可达39至40摄氏度主要症状鼻塞、流涕、打喷嚏头痛、全身肌肉酸痛、乏力病程3至7天明显缓解多为1至2周自愈流感病毒抗原性易变，传染性强，传播速度快，在学校、托幼机构和养老院等场所易发生暴发疫情。流感病毒的分型与结构我国流感属法定丙类传染病病毒分型4项甲型（A）宿主广（人、禽、猪），变异能力最强，是季节性流行和大流行的主要病原体乙型（B）主要在人类中传播，宿主单一，变异幅度较小丙型（C）致病性低，基因稳定性更高丁型（D）主要感染牛等动物因表面蛋白结构基因组由8个RNA节段组成，表面有两种关键蛋白——血凝素（HA）与神经氨酸酶（NA）HA介导病毒结合并进入宿主细胞，已知15个亚型NA促进病毒释放与扩散，已知9个亚型病毒为何年年变异正因如此，流感疫苗需要每年更新。变异使人群难以建立持久免疫力，同一人群可反复感染不同变异株突变率高RNA病毒复制缺乏校正机制，突变率约为DNA病毒的100万倍选择压力人类免疫系统攻击促使病毒通过变异逃避识别基因重组跨物种传播增加重组机会，甲型病毒宿主广，更易产生新亚型抗原漂移与抗原转换一个年年小变，一个偶尔大变对比项抗原漂移抗原转换变异幅度点突变逐渐累积基因节段重配，幅度大性质量变质变发生范围甲型、乙型均可仅见于甲型后果季节性流感流行可能引发全球大流行典型事件疫苗毒株逐年更新1957年H2N2、1968年H3N2、2009年H1N1应对方式每年更新疫苗组分需研发全新疫苗抗原漂移是疫苗每年更新的根本原因。全人群普遍易感，这几类人更危险成年人感染率10.7%成年人患病率4.4%65岁以上人群患病率7.2%“全人群普遍易感，且可反复感染。”以下人群感染后更易出现重症或并发症60岁及以上老年人5岁以下儿童，2岁以下风险最高，6月龄以下婴儿住院率和死亡率最高孕妇及产后1个月内女性慢性病患有慢性呼吸系统疾病、糖尿病、心血管疾病等慢性病或免疫功能低下者高暴露从业者医务人员、养老机构及幼托机构工作人员等022026年秋冬疫情态势流感来得比往年早数据说话，看清当下形势流感阳性率跃居首位19.8%流感阳性率跃居首位，环比上升1.6个百分点门急诊流感样病例病原体阳性率对比流感已从季节性低流行转向

活跃上升

阶段疫情呈南强北弱，季节分明4.2%全国哨点流感样病例百分比5.1%中流行水平南方省份3.1%流行间期水平北方省份北纬33度以北冬季单峰高峰时段1至2月中纬度地区双周期高峰高峰时段1至2月

及6至8月北纬27度以南单一年度高峰高峰时段4至6月第37周全国共报告

34起

流感样病例暴发疫情。今年流感来得比往年早1500余例9月7日至13日抗原检测12.52%抗原检测阳性率19.19%核酸检测阳性率6543例日本单周报告流感抬头提前的临床与全球信号往年流感往往在10月、11月逐步上升，2026年9月临床上已出现抬头，时间相对提前上海市儿童医院9月7日至13日抗原检测1500余例，阳性率12.52%；核酸检测3500余例，阳性率19.19%8月医院甲流检出率约8%，乙流约1%至2%，9月以来阳性检出率上升全球监测显示日本流感季提前约两月，单周报告6543例托幼机构、学校陆续开学，需重点防范聚集性疫情提前接种，高峰期前形成有效防护流行毒株以A(H3N2)为主当前流行以A(H3N2)亚型与乙型Victoria系共同传播为主，15至59岁病例组阳性率最高。流感病毒型别构成毒株类型占比毒株类型占比甲型流感病毒69.9%乙型流感病毒（均为Victoria系）30.1%A(H3N2)94.5%A(H1N1)pdm095.5%甲型流感病毒中，A(H3N2)占比94.5%，A(H1N1)pdm09占比5.5%03疫苗接种科学指南9-10月是黄金窗口期一针疫苗，全年安心新版疫苗指南正式发布2026年9月2日，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》毒株全部更新2026-2027年度北半球流感疫苗组分中，甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria谱系全部更新需重新接种即使2025年秋冬已经接种过，2026流感季仍需重新接种最新配方疫苗6月龄以上均可接种指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗每年接种流感疫苗，是预防流感最经济有效的措施为什么流感疫苗要年年打年年接种，才能对上当年流行毒株，让防护力持续在线。病毒在变2项病毒变异流感病毒每年都在变异，流行毒株随之更新，旧疫苗未必匹配当年毒株感染局限一次自然感染只能抵御单一毒株，同样无法提供长期保护抗体在减2项产生抗体接种后需要2至4周才产生具有保护水平的抗体保护衰减保护力一般维持6至8个月，会随时间逐渐衰减这8类人群优先接种8项01医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等0260岁及以上老年人03慢性病者罹患一种或多种慢性病者04聚集场所脆弱人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院等056月龄至5岁以下儿童066月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员照护婴儿的家庭成员与看护人员07重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等08孕妇孕期人群对照一下，家里的

一老一小

和有慢病的老人，正是应优先接种的人。打几针？按年龄看程序人群接种程序6月龄至9岁以下儿童，既往未接种且首次接种灭活疫苗2剂次，同一厂家同种疫苗，间隔4周及以上6月龄至9岁以下儿童，既往接种过流感疫苗本年度1剂次6月龄至9岁以下儿童，接种减毒活疫苗无论既往是否接种，仅1剂次9岁及以上儿童和成人无论既往是否接种，仅1剂次具体程序以当地接种点医生评估为准疫苗怎么选：剂型与人群主流三价灭活疫苗已覆盖当年主要流行的甲型、乙型毒株，防护力充足。三价灭活疫苗（IIV3）含裂解疫苗和亚单位疫苗6月龄及以上适用人群0.25/0.5毫升两种剂型6月龄及以上三价减毒活疫苗（LAIV3）每剂次0.2毫升3至17岁适用人群0.2毫升每剂次剂量3至17岁9-10月是接种黄金窗口期同一流感流行季，按免疫程序完成全程接种的人员，无需重复接种早接种，早保护。在9至10月完成接种，为免疫屏障留足时间接种时机依据我国通常在11月前后进入冬春季流感流行季，建议在

9至10月

完成接种9至10月抗体产生时间接种后

2至4周

产生抗体，现在打，刚好在流感活跃前建立起免疫屏障2至4周错过补救方案错过黄金期也不用慌，整个流行季内接种依然有效依然有效关于流感疫苗的常见误区逐条澄清常见认知误区，让接种决策更有把握少数人接种后可能出现手臂酸胀、轻微低热，一般1至2天自行消退。误区一：打了疫苗就绝对不会感冒疫苗只预防流感病毒，不预防普通感冒核心价值是降低重症、减少住院误区三：鸡蛋过敏不能接种新版指南已不再将鸡蛋过敏作为接种禁忌评估后均可接种误区二：去年打过今年不用打毒株已全面更新仍需重新接种误区四：感冒咳嗽期间能接种正在发烧或急性发病期应暂缓痊愈3至7天后再接种04日常防护与科学应对疫苗加卫生习惯双防线，更稳妥流感的三条传播路径飞沫传播感染者咳嗽、打喷嚏、说话产生直径大于5微米的飞沫在1米范围内短距离移动是最常见的传播方式大于5微米1米接触传播病毒附着在门把手、电梯按钮、手机等表面光滑金属表面可存活约48小时布料纸张约8至12小时48小时8至12小时气溶胶传播在密闭、通风差的环境中直径小于等于5微米的飞沫核可悬浮数小时小于等于5微米悬浮数小时1至7天潜伏期通常2至3天病初传染性最强切断传播链保持距离、勤洗手、勤通风。疫苗加卫生习惯双防线疫苗与卫生习惯互为补充，单靠一项都不够。第一条防线：及时接种流感疫苗，每年一次，显著降低罹患流感和发生严重并发症第二条防线：养成良好卫生习惯认真洗手接触公共物品后按七步洗手法清洗遮挡口鼻咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮住，纸巾丢弃后立即洗手避触摸避免用手触摸眼、鼻、口增强免疫均衡膳食、适度运动、保证充足睡眠，增强免疫力勤洗手、多通风、戴口罩老年人及慢性基础性疾病患者尤其需要做好防护。勤洗手流动水和肥皂洗手至少20秒无条件时使用含酒精免洗洗手液至少20秒多通风每日定时开窗2至3次每次20至30分钟降低室内病毒浓度2至3次20至30分钟戴口罩就医全程佩戴人群密集场所或乘坐公共交通时建议佩戴就医全程家居与办公环境管理出现发热、咳嗽等症状时，与人接触要佩戴口罩并保持室内通风。把防护落到具体场景，给出家居与办公环境的可执行动作勤通风每日定时开窗

2至3次，每次

20至30分钟常消毒定期对门把手、键盘、手机等

高频接触物品

表面进行清洁消毒洁环境保持室内整洁，垃圾及时清理温湿度控制保持室内适宜的湿度与温度，有助于抑制病毒活性办公场所通风办公场所人员密集、空间相对密闭，更要注意开窗换气出现症状该怎么办核心判断流感多为自限性疾病，健康人群通常1至2周自愈。居家防护2项居家休息患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失家庭防护与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触患者后及时洗手用药要点2项规范用药发病48小时内使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物效果最佳，需严格遵医嘱用药提醒抗生素对流感病毒无效，仅用于合并细菌感染时高危人群高危人群感染后建议尽早就诊。这些重症信号要警惕老人、孕妇、儿童及有基础病者，只要感觉

不对劲

就要尽早看医生。高烧不退体温超过

39℃

并持续

48小时

以上呼吸困难气喘、胸闷、胸痛、呼吸急促精神异常非常嗜睡、反应迟钝、说话不清楚严重咳嗽持续加重，或出现咳血、咳黄色浓痰严重呕吐腹泻，不能进食喝水全身衰竭心慌、头晕、走路不稳、乏力到站不住05全家行动倡议守护自己就是守护家人现在行动，从容过冬一老一小，优先守护一老一小，正是应优先接种的人60岁及以上老年人重症风险高，可能无典型高热，仅表现为乏力、胃口变差、精神萎靡，易延误诊治5岁以下儿童均为重症高危人群，2岁以下风险最高，6月龄以下婴儿住院率和死亡率最高孕妇及慢性病患者感染后易出现肺炎、心肌炎等严重并发症守护家中的脆弱人群，是全家人共同的事。家庭防护的五个细节一人感染容易全家波及，

家庭防护

需要每个成员参与家庭防护，每个成员参与，五个细节缺一不可隔离与通风隔离家人出现症状时，分餐、分床，减少近距离接触通风每天定时开窗通风2至3次，每次20至30分钟消毒与接种消毒对门把手、手机、键盘等高频接触物品定期消毒接种照