2026年秋冬季流感防控：公共场所管理者健康生活方式课件

健康生活方式课件2026年秋冬季流感防控公共场所管理者健康生活方式课件日期2026年9月课件导览01形势与政策研判流行态势，明确防控要求02疫苗与免疫解读接种指南，构建免疫屏障03场所与管控分场所落实通风消毒与聚集管理04生活与防护践行健康生活方式，筑牢个人防线05责任与落地明确管理者职责，构建联防联控格局形势与政策先看清形势，再谈防控2026秋冬季流感防控，从认清风险开始01公共场所为何是防控重点人员密集、空间密闭，一旦引入传染源，极易造成聚集性传播流感病毒主要通过飞沫、接触与气溶胶三条途径在人群中扩散。飞沫传播感染者打喷嚏、咳嗽产生接触传播经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触气溶胶传播人群密集、空间密闭或通风不良场所防控基础工作防控不是"额外任务"，而是保障场所正常运转的基础工作。不仅威胁个人健康，还可能直接冲击正常教学秩序与生产经营活动；学校、托幼机构、养老院、大型企业、商超等场所，是流感快速传播的高风险区。2026秋冬季流行态势研判2026至2027年秋冬季流感季为少见的“双毒株叠加流行”模式，甲型H3N2与乙型维多利亚系同步活跃，整体流行周期拉长、感染人数增多。当前9月全国流感处于低流行水平，正是提前部署防控的关键节点10月至11月第一阶段·流感启动爬升期零星散发病例为主是接种疫苗的黄金窗口期12月至次年1月第二阶段·全年最高峰聚集性疫情多发门诊发热患者大幅增加次年2月至3月第三阶段·缓慢回落期北方零星病例延续可持续至3月中下旬流感不是普通感冒流感是病毒性急性呼吸道传染病，发病快、传播猛，老人、儿童、慢性病患者感染后

重症风险显著升高。普通感冒起病缓慢，症状较轻症状低烧、鼻塞流涕传染较弱病程大多3至5天自愈流感起病突发高热，起病急症状高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力传染传播快、传染性强病程可诱发肺炎、心肌炎等并发症国家防控政策要求国家疾控局印发《关于做好2026年中秋、国庆假期前后及秋冬季重点传染病防治工作的通知》，明确部署秋冬季重点传染病防治工作。当前多种急性呼吸道传染病可能交替或叠加流行，公共场所防控需常态化、制度化推进。坚持联防联控、多病同防，加强疫情形势分析研判，提前做好应对准备联防联控、多病同防加强疫情形势分析研判提前做好应对准备指导学校、养老机构加强日常防护社会福利机构日常防护落实健康监测交通客运场站落实客流疏导通风换气清洁消毒加强监测预警流感多渠道监测急性呼吸道传染病哨点监测疫苗与免疫疫苗是最经济有效的防线9至10月黄金窗口，早接种早保护02最新接种指南核心要点2026年9月3日，中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026至2027）》，为当季接种工作提供权威指导。发布时间2026年9月3日发布机构中国疾控中心指南名称《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026至2027）》建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗综合我国南北方流行特点，通常在11月左右进入冬春季流行季，建议9至10月完成接种2026至2027年度上市的三价灭活疫苗（IIV3）可用于6月龄及以上人群三价减毒活疫苗（LAIV3）适用于3至17岁人群，每剂次0.2毫升即使错过黄金期，整个流行季也都可以接种接种疫苗是流感防控的第一道防线，配合科学日常防护，才能形成全方位健康保障。为什么每年都要接种"去年打过疫苗，今年还需要打吗？"——答案是肯定的同一流感流行季，按免疫程序完成全程接种者无需重复接种病毒易变异每年流行毒株可能变化疫苗组分会随之更新以匹配当年流行株疫苗组分更新匹配当年流行株，确保保护针对性抗体会衰减抗体水平逐渐下降接种后保护性抗体水平随时间逐渐下降保护效力仅维持6至8个月超出该时间窗保护效力将明显减弱起效需时间接种后2至4周

产生抗体接种后可产生保护性抗体，需要一定时间窗口流行季前尽早完成需在流行季到来前尽早完成接种八类人群优先接种指南优先推荐以下重点和高风险人群接种1医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等260岁及以上老年人3慢性病患者罹患一种或多种慢性病者4聚集场所人群养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工5儿童6月龄及以上至5岁以下6婴儿照护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等8孕妇其中第4、第7类直接对应公共场所管理者与员工群体，应优先组织动员、及时接种免费接种惠民政策国家疾控局等8部门联合印发《关于做好2026至2027流行季流感疫苗接种工作的通知》，部署重点人群免费接种。免费对象农村地区65岁及以上老年人义务教育阶段中小学生三价流感病毒裂解疫苗免费1剂次接种原则知情同意自愿免费全程零费用资金与时间财政部2026年专项安排资金，支持农村65岁及以上老年人等群体免费接种2026年9月陆续启动，具体以各区县通知为准愿接尽接各地推进周末接种、专场接种、流动接种等便民服务，确保就近就便接种。接种常见疑问解答Q

鸡蛋过敏能接种吗？A

新版指南更新，鸡蛋过敏不再作为流感疫苗禁忌，只要不对疫苗成分严重过敏，评估后即可接种。Q

三价、四价怎么选？A

今年上市三价疫苗已覆盖主要流行毒株，三价已足够保护，可自愿选择，关键是及时接种。Q

感冒了能接种吗？A

轻微流涕、无发热可正常接种；正在发烧或急性发病期应暂缓，痊愈后再接种。Q

打了疫苗就不会得流感吗？A

不能100%防感染，但能显著降低感染概率，大幅减少重症、并发症风险。留观30分钟场所与管控不同场所，各有破局妙招通风消毒与聚集管理，一个都不能少03公共场所防控三原则针对人群密集场所，国家卫生健康委明确了三方面核心措施，是所有公共场所防控工作的总纲。加强场所通风消毒室内定期开窗通风适当增加经常接触的公共用品和设施的清洁消毒频次确保公共区域环境清洁卫生通风消毒减少公共场所人员聚集公共文化场所、博物馆、室内旅游景区等可实行预约、错峰措施动态疏导客流，避免人员高度密集减少聚集加强个人防护在机场、车站、公共交通工具、农贸市场等人群密集或环境密闭场所应规范佩戴口罩个人防护三条原则适用于商超、酒店、交通场站、学校、养老机构等各类公共场所，可结合自身特点落地。通风换气的标准动作🌡️

若场所内出现发热、咳嗽等流感样症状人员，应增加通风换气次数和单次通风时间，并加强后续消毒处置。通风换气是最经济、最有效的空气消毒方式，管理者应将其固化为每日必做的常规制度。日常通风标准依据天气状况，每日通风

2至3次每次

不少于30分钟保暖提醒室内外温差较大时，注意保暖避免因开窗通风导致着凉感冒辅助消毒通风条件不良或条件允许时，可使用循环风空气消毒机或在无人条件下使用紫外线灯照射进行空气消毒清洁消毒操作规范不同区域和物品应采用对应的消毒方式与浓度，避免"一刀切"或消毒不到位。消毒对象推荐方法与浓度高频接触面（门把手、扶手、开关）250至500毫克每升含氯消毒剂擦拭地面、墙面500毫克每升含氯消毒剂喷洒餐饮具首选煮沸，水沸腾后持续

15分钟以上毛巾等织物250至500毫克每升含氯消毒剂浸泡15分钟空气消毒通风不良时用循环风消毒机或紫外线灯注意事项：含氯消毒剂喷洒擦拭、紫外线灯直射时需做好个人防护或在无人条件下进行；醇类消毒剂适合小件物品，使用时远离明火。商超酒店防控要点商场、超市、酒店人员流动大、接触面广，需从通风、消毒、引导三方面着手。通风是硬道理确保室内通风系统正常运行定期清洗消毒滤网优先开启新风模式，最大限度引入室外新鲜空气通风消毒要无死角覆盖购物车、购物篮、收银台、电梯扶手、前台、卫生间等区域增加清洁消毒频次消毒引导是软服务在入口等醒目位置放置洗手液通过广播、海报提醒顾客科学佩戴口罩人群密集时适时采取限流措施引导将防控措施融入顾客体验，既能降低传播风险，也传递场所的安心与专业形象。交通场站防控要点交通客运场站人员流动性强、密闭空间多，是国家疾控局明确点名的重点防控区域。交通场站四项防控要点：客流疏导、通风换气、清洁消毒、宣传引导客流疏导动态引导旅客有序流动避免候车候机区域人员高度密集通风换气保持场站内部空气流通空调系统优先采用新风模式运行清洁消毒增加交通工具内部消毒频率注意扶手、座椅等易接触部位宣传引导利用广播、电子屏宣传防控知识引导旅客保持社交距离、做好手卫生重点人群老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群，场站可通过提示牌引导其尽量减少在密闭区域的停留时间。学校托幼机构防控学校、托幼机构是流感聚集性疫情的高发场所，防控需环环相扣。流感聚集性疫情高发场所，防控须环环相扣，四道防线各自守住关键关口。把好入校关严格执行晨午（晚）检发现流感样症状学生，及时通知家长接回遵循症状消失后48小时方可复课保持环境会呼吸教室、活动室每日至少开窗通风2至3次每次不少于30分钟追踪缺勤原因详细记录学生因病缺勤情况发现聚集性病例苗头，立即向疾控部门报告上好健康课通过主题班会、校园广播动员师生积极接种流感疫苗教育学生养成勤洗手、戴口罩、咳嗽礼仪等良好习惯校园防线四道防线协同发力，才能守住校园安全线。养老机构防控老年人是流感高危人群，感染后易引发严重并发症，养老机构防控需更具温度与精度。管理要精细化流感高发季实行

探访预约管理减少不必要人员流入鼓励线上视频探视关注要更贴心每日密切观察老人身体状况出现异常立即隔离并送医疫苗要早接种积极组织并协助工作人员和老年人接种流感疫苗这是

最关键的防护屏障日常防控加强居室通风与公共区域消毒，配备充足防护物资，发现聚集性症状立即上报并妥善处置。机关企事业单位防控会议优先选择线上形式，线下会议则要控制规模、缩短时间、确保通风机关、企事业单位要做好本单位的健康管理员，从管理源头减少传播可能健康监测是前提落实员工健康监测鼓励员工出现发热、咳嗽等症状时主动报告、及时就医、居家休息避免带病上岗弹性办公是智慧如条件允许，可采取错峰上下班、灵活工时等制度减少人员集中环境消毒是基础加强办公室、会议室、食堂、卫生间等公共区域清洁与消毒注意门把手、电梯按钮、打印机等高频接触物体表面生活与防护每个人都是第一责任人健康生活方式，是最好的免疫力04科学佩戴口罩与手卫生避免用手直接触摸眼睛、鼻或口，阻断病毒经手传入口腔、鼻腔或眼睛管理者率先示范、员工互相提醒，能让防护习惯在场所内真正扎根健康生活方式的第一步，是把最基础的防护动作做到位科学戴口罩科学佩戴口罩进入人员密集或通风不良的公共场所时，应科学佩戴好口罩选择合格口罩口罩应选择符合标准的医用口罩并及时更换勤洗手七步洗手法按“七步洗手法”，用肥皂或洗手液加流动水洗手至少20秒免洗手消毒或使用含酒精的手消毒剂咳嗽礼仪与社交距离这些看似简单的动作，能显著降低飞沫与接触传播的风险，是公共场所管理者应向全员普及的基本素养。在公共场所，良好的行为习惯是阻断传播链的重要一环。遵守咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻用过的纸巾投入有盖垃圾桶随后及时洗手保持社交距离与他人交谈时尽量保持1米以上距离减少聚集流感高发期尽量减少不必要的聚集活动居家常开窗通风保持室内空气清新均衡营养增强免疫良好的免疫力与健康生活方式密切相关，饮食是其中最基础的环节。不要盲目节食节食消耗大量蛋白质蛋白质是免疫系统的基础免疫防线垮了便难以抵御病毒保证充足蛋白质与铁元素营养膳食指南推荐每天吃二两瘦肉多食富含维生素和矿物质的果蔬少吃加工类食物、快餐、甜食它们会削弱免疫系统工作繁忙的上班族可适当补充富含维生素和微量元素的膳食补充剂弥补饮食不足充足睡眠与适度运动充足睡眠与适度运动，是维持免疫功能的两个关键支点。WHO健康箴言：平衡膳食、适度运动、戒烟限酒、心情愉悦——把这16个字记在心头，勤于修炼，必有小成。充足睡眠7至8小时每晚保证高质量睡眠身体机能有序调整与恢复适度运动150分钟每周至少进行中等强度有氧运动快走、慢跑等运动能显著舒缓压力、放松心情，而慢性压力和不良情绪是损害免疫力的一大杀手戒烟限酒与心理调适提升免疫力没有捷径，但有些习惯会悄悄削弱它。健康生活方式不是一句口号，而是疫苗接种、卫生习惯、合理饮食、充足休息、适度运动的综合践行。戒烟3项烟草中的尼古丁、烟碱、焦油等物质能显著降低免疫细胞活性损害呼吸系统的自我净化功能长期吸烟者往往频繁中招且久病不愈调节情绪2项长期处于高压之下或不良情绪中，会损害免疫功能应学会自我调适、保持心情愉悦限酒2项过量饮酒会干扰身体正常代谢与免疫调节应适度控制多病共防与科学就医秋冬季不仅需防范流感，还需关注其他呼吸道传染病的叠加风险。早识别、早就医、早休息，是对自己和同事负责。树立多病共防理念多病共防除流感外，还需防范鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、新型冠状病毒等。居家休息带病不带病出现发热（体温≥38摄氏度）、咳嗽、咽痛、全身酸痛等流感样症状时，应居家休息。坚决不带病上学、不带病工作。及时就医早就医密切关注病情。若出现持续高热、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，立即佩戴口罩前往正规医疗机构就诊。家庭防护防传播家庭成员感染期间，患者与照顾者双方佩戴口罩。康复前尽量保持距离，防止家庭内传播。责任与落地防控是一场全民行动从每一个场所做起，从每一个细节落实05管理者职责清单公共场所管理者是防控措施能否落地的关键，应明确以下职责。把每一项防控措施落到岗、落到人、落到日常，才能真正筑牢场所防线。制度职责制定并落实本场所流感防控方案，明确各岗位防控职责执行职责组织落实通风消毒、人员限流、健康监测等日常措施宣传职责通过广播、海报、LED屏等渠道普及流感防控知识保障职责保障洗手设施完好、洗手液和消毒物资充足报告职责发现聚集性病例苗头，立即向属地疾控部门报告物资储备与设施保障建议建立物资台账，定期检查有效期与库存，避免临用时短缺。消毒物资储备含氯消毒剂、季铵盐类或醇类消毒剂，按需配置喷壶、抹布等工具。防护物资储备医用口罩、手消毒剂，供一线员工和有需要的人员使用。洗手设施确保洗手间、公共区域洗手设施充足且正常使用，配备洗手液或肥皂。通风设备定期清洗空调滤网，确保通风系统正常运行、新风模式可用。健康监测与应急处置把每一项防控措施落到岗、落到人、落到日常，才能真正筑牢场所防线。“早发现、早报告、早处置，是避免小范围疫情演变为聚集性疫情的关