2026年高级芳香保健技能试题及答案

2026年高级芳香保健技能试题及答案一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）1.按照2025年发布的《芳香保健服务质量评价规范》，高级芳香保健师出具的调理方案保存期限不得少于（）A.1年B.3年C.5年D.10年2.以下哪种精油萃取方式是2023年以来行业内推广的、能最大程度保留植物活性成分且无溶剂残留的新型技术（）A.水蒸气蒸馏法B.超临界CO2萃取法C.亚临界流体萃取法D.冷压榨法3.针对孕期16-28周的健康孕妇，芳香按摩时精油的最高允许稀释比例为（）A.0.5%B.1%C.2%D.3%4.癫痫患者做芳香保健时，绝对禁止使用的精油是（）A.真实薰衣草B.罗马洋甘菊C.桉叶醇迷迭香D.甜橙5.按照2025年《纯露质量管控标准》，可直接用于皮肤涂抹的食用级纯露的pH值范围应控制在（）A.3.0-4.5B.4.5-6.0C.6.0-7.5D.7.5-8.56.针对过敏性鼻炎人群做芳香嗅吸干预时，精油的挥发浓度最高不得超过（）A.0.1mg/m³B.0.3mg/m³C.0.5mg/m³D.1mg/m³7.永久花精油最核心的功效成分是（）A.乙酸芳樟酯B.橙花叔醇C.意大利酮D.桉叶素8.按照最新临床研究结论，乳香精油辅助调理肺小结节时，皮肤涂抹的最佳稀释比例为（）A.1%B.3%C.5%D.10%9.更年期综合征芳香调理方案中，核心适配的精油是（）A.快乐鼠尾草B.茶树C.冬青D.柠檬10.高级芳香保健师职业防护要求中，连续接触纯精油的时长不得超过（）A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.60分钟11.按照存储规范，精油的最佳存储环境温度为（）A.0-10℃B.10-15℃C.15-25℃D.25-30℃12.Ⅱ型糖尿病患者做芳香辅助调理时，禁止使用的精油是（）A.肉桂皮B.罗马洋甘菊C.薰衣草D.檀香13.3-6岁健康儿童身体芳香按摩的精油最高稀释比例为（）A.0.5%B.1%C.2%D.3%14.密闭空间内芳香扩香的连续最长时长不得超过（）A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时15.术后增生性疤痕修复的首选精油是（）A.真实薰衣草B.永久花C.胡萝卜籽D.乳香16.中医芳香疗法体系中，对应心经、可辅助改善心悸心慌症状的精油是（）A.柠檬B.檀香C.薄荷D.尤加利17.针对痤疮丙酸杆菌抑制效果最佳的精油是（）A.茶树B.薰衣草C.罗马洋甘菊D.佛手柑18.以下哪种精油不属于光敏性精油（）A.冷压佛手柑B.冷压柠檬C.蒸馏甜橙D.冷压葡萄柚19.芳香按摩时，针对深层肌肉劳损的按压压力应控制在（）A.1-2kgB.3-5kgC.6-8kgD.9-10kg20.按照2025年《芳香保健服务分级标准》，高级芳香保健师可独立开展的服务不包括（）A.慢病辅助芳香调理B.特殊人群芳香照护C.口服精油处方开具D.芳香环境设计二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）1.芳香保健的适用人群包括（）A.亚健康状态人群B.慢病康复期人群C.孕中期健康人群D.3岁以上健康儿童2.孕期20周以内的健康孕妇可安全低浓度使用的精油包括（）A.罗马洋甘菊B.真实薰衣草C.快乐鼠尾草D.甜橙3.2026年行业内主流的精油萃取技术包括（）A.超临界CO2萃取法B.亚临界流体萃取法C.分子蒸馏法D.水蒸气蒸馏法4.针对心脾两虚型失眠的芳香调理适配精油包括（）A.檀香B.真实薰衣草C.甜橙D.岩兰草5.芳香按摩的绝对禁忌部位包括（）A.眼睛周围黏膜B.破损皮肤创面C.孕妇腰腹部D.颈动脉窦部位6.食用级纯露的合法使用场景包括（）A.皮肤喷雾补水B.口腔含漱改善口臭C.滴入饮用水饮用D.私密部位冲洗7.过敏性体质人群接受芳香保健前的必备前置流程包括（）A.过敏原筛查B.精油皮肤斑贴试验C.低浓度嗅吸测试D.既往病史问询8.老年群体芳香调理的注意事项包括（）A.精油稀释比例不超过1%B.按摩力度减轻30%以上C.嗅吸浓度减半D.避免使用刺激性强的精油9.乳腺增生患者芳香调理时禁止使用的精油包括（）A.快乐鼠尾草B.茴香C.罗勒D.薰衣草10.按照2025年规范，芳香保健服务档案必须包含的内容有（）A.服务对象健康问卷B.调理方案C.每次服务记录D.效果随访记录三、判断题（共15题，每题1分，共15分，正确打√，错误打×）1.所有柑橘类精油都具有光敏性，使用后4小时内不能接触紫外线。（）2.孕期前3个月绝对不能使用任何形式的芳香保健服务。（）3.高级芳香保健师可以根据客户需求推荐口服精油产品。（）4.永久花精油可以直接纯油涂抹在开放性伤口上止血。（）5.芳香扩香的浓度越高，调理效果越好。（）6.高血压患者芳香调理时禁止使用迷迭香、罗勒类升血压精油。（）7.同植物来源的纯露保质期比精油短60%以上。（）8.冷压萃取的精油活性成分含量一定高于蒸馏萃取的同品种精油。（）9.芳香按摩的操作方向必须顺着淋巴回流的方向开展。（）10.6个月以下的婴儿可以使用0.1%浓度的薰衣草精油做抚触。（）11.肉桂皮精油可以直接用于敏感肌人群的面部按摩。（）12.芳香保健服务可以作为替代方案暂停客户的慢性病药物服用。（）13.檀香精油可以辅助改善焦虑型抑郁人群的情绪状态。（）14.剩余的精油可以转移到透明塑料瓶中存储方便携带。（）15.运动后急性肌肉酸痛的首选调理精油是冬青精油。（）四、实操题（共3题，每题10分，共30分）1.请设计针对42岁健康女性更年期潮热盗汗症状的芳香调理方案，要求包含适配精油配方、稀释比例、操作流程、注意事项4部分内容。2.请写出针对28岁程序员长期慢性肩颈劳损伴轻度失眠的芳香按摩实操要点，包含精油配方、手法要求、操作时长、随访要求4部分内容。3.请设计针对过敏性鼻炎急性发作期的芳香嗅吸干预方案，包含精油选择、浓度控制、操作步骤、禁忌事项4部分内容。五、案例分析题（共1题，15分）案例：36岁女性，二胎产后6个月，纯母乳喂养，近2个月出现产后抑郁倾向，表现为情绪低落、凌晨1-3点易醒、腰背酸痛、双侧乳腺轻度增生，既往为过敏性体质，对蒿草、花粉过敏，无其他基础疾病，未接触过芳香保健服务。请为其设计完整的芳香保健干预方案，说明设计依据、注意事项、风险预判及应对措施。一、单项选择题答案1.C2.C3.A4.C5.B6.B7.C8.B9.A10.C11.C12.A13.B14.B15.B16.B17.A18.C19.B20.C二、多项选择题答案1.ABCD2.ABD3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD三、判断题答案1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.√10.×11.×12.×13.√14.×15.√四、实操题答案1.更年期潮热盗汗芳香调理方案：（1）适配精油配方：快乐鼠尾草2滴、大马士革玫瑰2滴、真实薰衣草1滴、檀香1滴，基础油选择冷压甜杏仁油10ml。配方中快乐鼠尾草可调节雌激素水平、缓解潮热，大马士革玫瑰疏肝理气、改善情绪波动，薰衣草镇静舒缓，檀香宁心安神，搭配温润的甜杏仁油不会刺激皮肤。（2）稀释比例：总精油量6滴，10ml基础油稀释，浓度约为1.8%，符合2025版《更年期女性芳香保健安全指南》中2%以下的安全浓度要求。（3）操作流程：①提前将房间温度调整到24-26℃，湿度50%-60%，关闭门窗避免吹风，提前10分钟用0.1%浓度的甜橙精油扩香营造放松氛围；②客户取仰卧位，先做3分钟低浓度嗅吸，将1滴配方精油滴在扩香木上放置于客户头部30cm处，嘱咐客户用鼻吸嘴呼调整呼吸；③取5ml稀释后的复方油，沿任脉从膻中穴到关元穴做顺时针轻柔打圈按摩，重点按揉膻中、期门、三阴交穴位，每个穴位按揉1分钟，力度以客户感受到酸胀无疼痛为准；④客户取俯卧位，取剩余3ml复方油沿膀胱经肺俞、肾俞、肝俞穴位做单向推按，每个穴位按揉1分钟，整体按摩时长控制在15分钟；⑤按摩结束后让客户静卧5分钟，期间避免强光和噪音刺激，递上温水补充水分。（4）注意事项：①快乐鼠尾草含有类雌激素成分，使用前需确认客户无乳腺恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤等雌激素相关疾病病史；②按摩力度要轻柔，避免重压腰腹部和乳腺部位；③调理频率为每周2次，连续4周为一个周期，潮热症状缓解后调整为每周1次维持；④每次调理后要问询客户潮热发作频率、睡眠质量变化，若出现乳房胀痛症状需立刻去掉快乐鼠尾草，调整配方为玫瑰、薰衣草、檀香组合。2.肩颈劳损伴失眠芳香按摩实操要点：（1）精油配方：桉叶醇迷迭香2滴、真实薰衣草2滴、冬青1滴、姜精油1滴，基础油选择荷荷巴油10ml，稀释浓度约1.8%。迷迭香可放松肌肉、改善脑部供血，薰衣草镇静助眠，冬青消炎止痛，姜精油驱寒散瘀，荷荷巴油渗透性好适合深层肌肉按摩。（2）手法要求：①客户取坐位，先用40℃的热毛巾做肩颈部位5分钟热敷，放松表层肌肉；②取6ml复方油沿斜方肌、胸锁乳突肌做单向推按，顺着淋巴回流方向从耳后到锁骨方向推进，力度控制在3-5kg，以客户感受到酸胀但无疼痛为准，避免用力过猛挤压颈动脉；③重点按揉风池、肩井、天宗穴位，每个穴位按揉2分钟，搭配轻拨筋手法放松粘连的肌筋膜，结节部位可适当延长按揉时间但不得超过3分钟；④剩余2ml复方油轻轻涂抹在颈后、太阳穴、印堂部位，做顺时针轻柔打圈按摩，帮助舒缓神经改善睡眠。（3）操作时长：整体按摩时长25分钟，其中穴位按揉时长不低于10分钟，按摩结束后可搭配3分钟薰衣草嗅吸，避免手法过重造成肌肉损伤。（4）随访要求：①按摩结束后告知客户24小时内避免肩颈受凉，不要做重体力劳动和剧烈颈部运动；②每日随访睡眠质量、肩颈酸痛VAS评分，连续随访3天，若出现肌肉酸痛加重可指导客户用温毛巾热敷缓解；③调理频率为每周3次，连续3周为一个周期，症状缓解后调整为每周1次维持，同时指导客户居家用1%浓度的复方油每日肩颈涂抹1次。3.过敏性鼻炎急性发作期嗅吸干预方案：（1）精油选择：蓝胶尤加利1滴、罗马洋甘菊1滴、真实薰衣草1滴，避免使用薄荷、松针、胡椒薄荷类刺激性强的精油。蓝胶尤加利可缓解鼻腔黏膜充血，罗马洋甘菊抗过敏，薰衣草抗炎舒缓，三者搭配刺激性低适合敏感人群。（2）浓度控制：将3滴精油滴入100ml40℃的温水中，搅拌均匀后挥发浓度控制在0.2mg/m³以内，远低于过敏性人群0.3mg/m³的安全阈值。（3）操作步骤：①让客户取坐位，头部距离盛有精油温水的容器20cm左右，用干燥的棉质毛巾覆盖头部和容器形成密闭空间；②嘱咐客户闭上双眼，用鼻子缓慢吸气3秒，用嘴呼气5秒，连续嗅吸5分钟，期间如果感到鼻腔不适可抬头休息30秒再继续；③嗅吸结束后用干净的湿纸巾擦拭鼻腔周围皮肤，避免精油残留刺激；④间隔2小时可重复操作1次，24小时内操作不超过3次，连续使用不得超过3天。（4）禁忌事项：①哮喘发作期、严重肺功能不全人群禁止使用该方案；②嗅吸过程中如果出现头晕、鼻腔刺痛、咳嗽、胸闷等症状，立即停止操作，开窗通风，用生理盐水冲洗鼻腔；③对菊科植物过敏的人群需提前做斑贴试验，将稀释后的精油涂抹在手肘内侧观察20分钟无红肿瘙痒再使用；④6岁以下儿童、孕妇禁止使用该方案。五、案例分析题答案（1）干预方案设计：①精油配方：罗马洋甘菊2滴、真实薰衣草2滴、橙花1滴、檀香1滴，基础油选择冷压甜杏仁油20ml，稀释浓度约为0.9%，符合2025版《哺乳期芳香保健安全指南》中1%以下的安全浓度要求。日常居家搭配罗马洋甘菊纯露、真实薰衣草精油使用。②服务操作流程：第一阶段（前2周）每周开展2次服务，每次服务先做10分钟低浓度嗅吸，将1滴复方油滴在扩香木上放置于客户头部30cm处，随后做背部膀胱经、肩颈部位、小腿三阴交、太冲穴位按摩，按摩时长20分钟，力度比普通按摩减轻30%，避免刺激；第二阶段（2周后）客户适应后调整配方，增加1滴红桔精油，稀释浓度仍为0.9%，搭配10分钟头部轻柔按摩，重点改善睡眠质量。③日常居家方案：嘱客户将1滴真实薰衣草精油滴在枕头边角（避免婴儿接触区域），睡前嗅吸；每天用罗马洋甘菊纯露喷洒贴身衣物、办公桌面，每次喷洒2-3下，改善情绪；腰背酸痛时可自行用1%浓度的复方油涂抹肩颈、背部，每日1次。（2）设计依据：①客户处于纯母乳喂养阶段，所选精油均属于《哺乳期芳香保健安全名录》中的A级安全品种，无类雌激素成分、无致畸成分、无神经毒性，0.9%的低浓度使用不会进入乳汁影响婴儿健康；②客户为过敏性体质，所选精油均为低刺激性的菊科、芸香科、樟科品种，避开花粉类、高刺激类精油，降低过敏风险，同时所有服务前都做斑贴试验进一步规避风险；③客户存在凌晨1-3点易醒的肝经不舒问题，搭配肝经穴位太冲、期门按揉，乳腺轻度增生避开快乐鼠尾草、茴香等类雌