2026年保健按摩师穴位按摩题附答案

2026年保健按摩师穴位按摩题附答案一、单项选择题（共35题，每题1分，共35分。每题只有1个正确答案）1.合谷穴的标准定位是（）A.手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处B.手背第1、2掌骨间，第1掌骨尺侧中点处C.手背第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸凹陷处D.腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间2.下列穴位中，属于孕妇绝对禁忌按揉的是（）A.足三里B.合谷C.内关D.太阳穴3.落枕急性发作24小时内，优先选择的远端止痛穴位是（）A.肩井穴B.外劳宫（落枕穴）C.天宗穴D.大椎穴4.百会穴的正确定位是（）A.前发际正中直上3寸B.后发际正中直上5寸C.两耳尖连线与头正中线的交点处D.前发际正中直上4寸5.下列穴位中，属于缓解胃痛、消化不良首选的保健要穴是（）A.涌泉穴B.足三里C.神门穴D.太冲穴6.三阴交穴的定位是（）A.内踝尖上2寸，胫骨内侧缘后方B.内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方C.外踝尖上3寸，腓骨前缘D.内踝尖上4寸，胫骨内侧缘前方7.急性腰扭伤发作时，按揉下列哪个远端穴位可快速缓解疼痛（）A.肾俞穴B.腰阳关穴C.委中穴D.承山穴8.下列穴位中，能缓解失眠、心悸症状的是（）A.神门穴B.合谷穴C.天枢穴D.梁丘穴9.按揉穴位时的标准力度要求是（）A.越重越好，痛才有效B.以受术者感到酸胀、可耐受，无明显刺痛为宜C.只要皮肤发红就可以D.力度越轻越好，避免受伤10.下列穴位中，归属于足厥阴肝经，可疏肝理气、缓解乳房胀痛的是（）A.太冲穴B.足三里C.肺俞穴D.膻中穴11.天枢穴的定位是（）A.脐中旁开1寸B.脐中旁开2寸C.脐中旁开3寸D.脐下3寸，前正中线上12.给70岁以上老年人做穴位保健按摩，下列操作正确的是（）A.力度从重到轻，快速按揉B.每个穴位按揉时间不低于5分钟C.力度从轻到重，以老人耐受度为准，动作轻柔D.优先选择重力按压骨骼突出处的穴位13.下列穴位中，可缓解呃逆（打嗝）症状的是（）A.内关穴B.外关穴C.涌泉穴D.肩井穴14.涌泉穴的定位是（）A.足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷处B.足底第1、2跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷处C.足跟中点处D.足底足心正中处15.下列情况中，可以正常进行穴位按摩的是（）A.按摩部位皮肤有破损、溃疡B.受术者处于饭后1小时，无明显不适C.受术者处于醉酒、意识模糊状态D.受术者有严重出血性疾病16.缓解感冒引起的鼻塞、头痛，优先选择的穴位是（）A.迎香穴、太阳穴B.足三里、关元穴C.太冲穴、神门穴D.肾俞穴、腰阳关穴17.肩井穴的正确定位是（）A.大椎穴与肩峰端连线的中点处B.肩峰端与腋前纹头连线的中点处C.肩胛冈上窝中点处D.斜方肌外缘凹陷处18.下列穴位中，不属于手少阴心经的是（）A.神门穴B.少海穴C.内关穴D.通里穴19.小儿消化不良、疳积常用的保健穴位是（）A.四缝穴B.涌泉穴C.百会穴D.合谷穴20.按揉穴位时，常规的操作频率是每分钟（）A.50-80次B.120-160次C.200-250次D.30-50次21.下列穴位中，可升阳举陷，缓解气虚下陷型胃下垂、子宫脱垂的是（）A.百会穴B.涌泉穴C.太冲穴D.天枢穴22.关元穴的定位是（）A.前正中线上，脐下2寸B.前正中线上，脐下3寸C.前正中线上，脐下1.5寸D.前正中线上，脐下4寸23.缓解痛风发作期脚踝疼痛，优先选择的远端穴位是（）A.三阴交、太溪B.合谷、曲池C.足三里、丰隆D.肾俞、脾俞24.下列关于穴位按摩注意事项的说法，错误的是（）A.急性软组织损伤24小时内，不宜重力按揉损伤部位穴位B.女性生理期无论有无不适，都可以按揉腰骶部穴位C.皮肤过敏、皮疹部位不宜按揉D.操作前应修剪指甲，避免划伤受术者皮肤25.丰隆穴的主要主治功效是（）A.化痰祛湿，缓解咳嗽痰多、高脂血症B.疏肝理气，缓解乳房胀痛C.安神助眠，缓解失眠多梦D.活血化瘀，缓解跌打损伤26.下列穴位中，属于手阳明大肠经，可缓解风热牙痛的是（）A.合谷穴B.太冲穴C.足三里D.内关穴27.给长期卧床的老年人做穴位保健，下列操作错误的是（）A.选择轻柔的按揉手法，避免暴力B.重点按揉受压部位周边穴位，预防压疮C.每次操作时间不超过10分钟，避免老人疲劳D.重力按压腰骶部穴位，缓解腰痛28.缓解痛经症状，下列穴位中不适合选择的是（）A.三阴交B.关元C.合谷D.太冲29.大椎穴的定位是（）A.后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中B.后正中线上，第6颈椎棘突下凹陷中C.后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中D.后正中线上，第2胸椎棘突下凹陷中30.下列穴位中，可缓解干眼症、视疲劳的是（）A.睛明穴、承泣穴B.合谷穴、外关穴C.足三里、关元穴D.神门穴、内关穴31.下列不属于穴位按摩常用手法的是（）A.指按法B.指揉法C.点按法D.扳法32.气海穴的定位是（）A.前正中线上，脐下1.5寸B.前正中线上，脐下2寸C.前正中线上，脐下3寸D.前正中线上，脐下1寸33.下列穴位中，可缓解晕车、晕船症状的是（）A.内关穴、合谷穴B.足三里、关元穴C.太冲穴、神门穴D.肾俞穴、腰阳关穴34.下列关于儿童穴位按摩的说法，错误的是（）A.儿童皮肤娇嫩，手法要特别轻柔B.每次操作时间控制在10-15分钟为宜C.可以和成年人用一样的按揉力度D.避免按揉囟门未闭合幼儿的百会穴35.天宗穴的定位是（）A.肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点凹陷中B.肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的下1/3与上2/3交点凹陷中C.肩胛冈上窝中点处D.肩胛骨内侧缘中点处【单项选择题答案】1.A2.B3.B4.C5.B6.B7.C8.A9.B10.A11.B12.C13.A14.A15.B16.A17.A18.C19.A20.B21.A22.B23.A24.B25.A26.A27.D28.C29.A30.A31.D32.A33.A34.C35.A二、多项选择题（共20题，每题2分，共40分。多选、少选、错选均不得分）1.下列属于全身性保健强壮要穴的有（）A.足三里B.关元C.气海D.百会E.涌泉2.办公族长期伏案引发的颈肩综合征，可选择的缓解穴位有（）A.风池B.肩井C.天宗D.曲池E.外关3.孕妇禁止按揉的穴位有（）A.合谷B.三阴交C.肩井D.至阴E.足三里4.失眠人群日常保健可选择的穴位有（）A.神门B.内关C.百会D.三阴交E.安眠穴5.下列属于穴位按摩禁忌证的有（）A.按摩部位皮肤破损、溃疡、感染B.受术者有严重出血性疾病C.受术者处于过饥、过饱、醉酒状态D.急性骨折、脱位未处理E.受术者为60岁以上老年人6.脾胃虚弱、长期消化不良的人群可选择的保健穴位有（）A.中脘B.天枢C.足三里D.脾俞E.胃俞7.缓解偏头痛症状，可选择的穴位有（）A.太阳穴B.率谷穴C.风池穴D.合谷穴E.太冲穴8.下列关于穴位定位同身寸测量的说法，正确的有（）A.1寸为受术者拇指指间关节的宽度B.3寸为受术者四指并拢，中指中节横纹水平的宽度C.2寸为受术者食指、中指、无名指三指并拢的宽度D.同身寸测量需以受术者的手指尺寸为准，不能用操作者的尺寸E.所有人群的同身寸长度都是一样的9.肝气郁结、经常情绪焦虑的人群可选择的保健穴位有（）A.太冲B.膻中C.内关D.肝俞E.合谷10.下肢水肿人群日常保健可选择的穴位有（）A.足三里B.丰隆C.三阴交D.阴陵泉E.承山11.下列穴位中，归属于足太阴脾经的有（）A.三阴交B.阴陵泉C.足三里D.血海E.天枢12.缓解感冒引起的咽喉肿痛，可选择的穴位有（）A.合谷B.曲池C.少商D.天突E.太冲13.老年人腰背痛日常保健可选择的穴位有（）A.肾俞B.腰阳关C.委中D.承山E.太冲14.下列关于穴位按摩操作的说法，正确的有（）A.按揉时指腹要紧贴皮肤，不要摩擦移动B.力度要均匀、柔和、持久，避免暴力C.操作前要清洁双手，修剪指甲，避免佩戴首饰D.冬季操作时要保持手部温暖，避免冰手接触受术者皮肤E.每个穴位按揉时间一般为1-3分钟15.女性生理期乳房胀痛可选择的穴位有（）A.太冲B.膻中C.期门D.三阴交E.合谷16.下列穴位中，属于缓解便秘常用的有（）A.天枢B.支沟C.足三里D.上巨虚E.关元17.高血压人群日常保健按摩，可选择的降压穴位有（）A.太冲B.太溪C.曲池D.百会E.涌泉18.下列属于小儿推拿常用保健穴位的有（）A.脾经B.大肠经C.天柱骨D.七节骨E.足三里19.缓解痛风缓解期症状，可选择的穴位有（）A.足三里B.丰隆C.三阴交D.阴陵泉E.肾俞20.下列关于穴位按摩异常情况处理的说法，正确的有（）A.若受术者出现头晕、恶心、出冷汗等晕按症状，立即停止操作B.让晕按受术者平卧，采取头低脚高姿势，喝温糖水C.若按揉部位出现皮下出血、青紫，24小时内冷敷，24小时后热敷D.若受术者出现疼痛难忍，立刻减轻力度或停止操作E.异常情况严重时要及时送医处理【多项选择题答案】1.ABCDE2.ABCDE3.ABCD4.ABCDE5.ABCD6.ABCDE7.ABCDE8.ABCD9.ABCD10.ABCDE11.ABD12.ABCD13.ABCD14.ABCDE15.ABCD16.ABCD17.ABCDE18.ABCDE19.ABCDE20.ABCDE三、判断题（共20题，每题0.5分，共10分。正确打√，错误打×）1.穴位按揉的力度应以受术者感到酸胀、可耐受为宜，避免出现刺痛感。（）2.过饥、过饱、醉酒状态下，不宜立即进行穴位按摩。（）3.小儿穴位按摩的力度应比成年人轻，操作时间更短。（）4.三阴交穴只适用于女性保健，男性不能按揉。（）5.百会穴升阳举陷，适合气虚下陷型胃下垂、子宫脱垂人群日常保健按摩。（）6.急性踝关节扭伤24小时内，可以重力按压患处昆仑穴缓解疼痛。（）7.足三里是全身性保健要穴，无局部皮肤问题的人群都可以日常按揉。（）8.孕妇可以按揉腰骶部穴位缓解孕期腰背酸痛。（）9.迎香穴不仅可以缓解鼻塞，还能缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏症状。（）10.穴位按摩只能缓解亚健康症状，不能作为疾病的辅助治疗手段。（）11.按揉太冲穴可以疏肝理气，缓解情绪焦虑、易怒的症状。（）12.给老年人按摩穴位时，力度要尽可能重，才能达到效果。（）13.内关穴不仅可以缓解心悸、失眠，还能缓解胃痛、呃逆、晕车等症状。（）14.穴位按摩前不需要询问受术者的病史和过敏史。（）15.安眠穴的定位是风池穴与翳风穴连线的中点处。（）16.女性生理期月经量多的情况下，不宜按揉三阴交、合谷等活血作用强的穴位。（）17.涌泉穴适合睡前按揉，有安神助眠、引火下行的作用。（）18.儿童囟门未闭合时，不能重力按压百会穴区域。（）19.按揉穴位时，不需要遵循经络走向，只要位置准确就可以。（）20.长期按揉丰隆穴可以化痰祛湿，辅助调节血脂。（）【判断题答案】1.√2.√3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.√10.×11.√12.×13.√14.×15.√16.√17.√18.√19.×20.√四、实操案例分析题（共4题，每题3.75分，共15分。要求取穴准确，操作步骤清晰，符合服务人群特点）1.案例一：32岁男性互联网从业者，连续加班1周，主诉颈肩僵硬酸痛、头晕、偶尔恶心，低头时症状加重，无外伤史，血压正常，影像学检查无颈椎器质性病变，要求提供穴位按摩保健方案。2.案例二：68岁女性，无器质性病变，主诉长期消化不良、腹胀、大便溏稀、神疲乏力，怕冷，食用生冷食物后症状加重，要求提供日常穴位保健方案。3.案例三：28岁女性，无精神类疾病史，主诉入睡困难、多梦易醒1个月，每月生理期前症状加重，伴随乳房胀痛、情绪易怒，要求提供穴位按摩保健方案。4.案例四：26岁孕妇，孕14周，无流产史、产检指标正常，主诉腰背酸痛、下肢轻微水肿，要求提供安全的穴位按摩缓解方案，明确禁忌内容。【实操案例分析题答案】1.案例一方案：（1）取穴：风池（后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处，平风府穴）、肩井（大椎与肩峰端连线中点）、天宗（肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点凹陷中）、曲池（肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点）、外关（腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点）。（2）操作：操作者站于受术者身后，先以掌揉法放松颈肩两侧肌肉3分钟，再以拇指指腹按揉上述穴位，每个穴位按揉1.5-2分钟，频率每分钟120-150次，力度以受术者感到酸胀无刺痛为宜，按揉过程中配合受术者缓慢做颈部前屈、后伸、侧屈活动各5次，全程操作15-20分钟。（3）注意事项：禁止暴力扳动颈椎，若受术者头晕加重立刻停止操作；操作后嘱受术者每伏案1小时起身活动颈肩3分钟，避免直吹空调，注意颈部保暖。2.案例二方案：（1）取穴：中脘（前正中线上，脐上4寸）、天枢（脐中旁开2寸）、足三里（小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处）、脾俞（背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、胃俞（背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）。（2）操作：先以掌摩法顺时针摩腹5分钟，再以拇指指腹按揉中脘、天枢各2分钟，力度轻柔；受术者取俯卧位，按揉脾俞、胃俞、足三里各2分钟，力度以老人感到轻微酸胀为宜，全程操作20分钟左右，每周3次。（3）注意事项：操作需在饭后1小时进行，避免空腹或刚吃完饭操作；日常嘱老人避免食用生冷食物，注意腹部保暖。3.案例三方案：（1）取穴：神门（腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、内关（腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、百会（两耳尖连线与头正中线交点