职业健康课：个人防护用品佩戴

职业健康课：个人防护用品佩戴认识·佩戴·习惯2026课程导览01防护用品知多少认识分类与作用02正确佩戴是关键拆解步骤与易错点03让防护成为习惯日常维护与检查01防护用品知多少先认识，再防护作业风险就在身边01坠落物坠落物失守，头破血流重物从高处滑落，安全帽是唯一防线。隐患一旦发生，后果直接危及生命。02粉尘粉尘侵入，尘肺难逆呼吸护具阻隔细微颗粒物。长期吸入将造成不可逆的肺部损伤。03飞溅碎屑飞溅碎屑，伤眼致盲护目镜阻挡高速飞出的碎末。眼睛受伤后难以完全恢复。04轰鸣噪声轰鸣噪声，听力渐失耳塞/耳罩减弱高分贝声浪。日积月累的损伤会让听力永久下降。认识六大类防护用品按保护部位，常用防护用品分六大类头部安全帽防砸、防撞击安全帽呼吸防尘口罩、防毒面具挡粉尘与有害气体防尘口罩防毒面具眼面部护目镜、面屏防飞溅与强光护目镜面屏手部各类手套防割、防化学品手套先看清岗位需要什么防护用品不是越多越好，而是要对症。上岗前先问自己：这个岗位伤哪里？答案就是你要戴的装备。选对型号、认准合格标志，才是有效防护的第一步。打磨岗位飞屑粉尘·高速旋转护眼防冲击护目镜，挡飞屑入眼护呼吸防尘口罩要贴合面部，金属条压紧鼻梁重点护眼重点护呼吸搬运岗位重物起落·碰撞风险护头安全帽帽箍调紧，下颏带扣牢不外翻护足防砸劳保鞋，鞋带系紧、不踩后跟当拖鞋重点护头重点护足噪声车间高分贝·持续暴露护听耳塞捏细塞入耳道，待回弹膨胀后再松手别摘噪声里一刻也不能摘，听力损伤不可逆必须护听接触化学品腐蚀·渗透·灼伤护手按MSDS选对材质，耐酸碱手套不可混用查漏上手前先检查有无破损，薄了破了马上换必须护手02正确佩戴是关键戴对，才有效安全帽：戴正、系紧、扣牢佩戴三步3步戴正帽檐朝前，帽身不歪斜系紧调节后箍至贴合头围，不松不晃扣牢下颏带扣在下巴下方，留一指余量安全帽缓冲结构关键间隙缓冲帽内衬垫与帽壳之间保持间隙，才能缓冲冲击间隙缓冲更换标准立即更换有裂纹即换内衬有裂纹或帽壳有凹陷，立即更换有裂纹即换防尘口罩：贴脸、压鼻、试气密佩戴要诀3步贴脸口罩完全遮盖口鼻，耳带或头带拉到位压鼻双手指尖沿鼻梁金属条压出轮廓试气密双手捂住口罩用力呼气，边沿不漏即为贴好呼吸防护更换时机勤更换口罩变湿、变脏或呼吸明显变费力时，就该更换三个信号沾湿/污染/呼吸费力，任一出现立即换及时更换禁止行为严禁挂在脖子上不要把口罩拉下来挂在脖子上一旦拉下，等于没戴，防护失效防漏气护目镜与面屏：罩住眼眶、不起雾遮挡贴合密闭，不留缝隙，是护目镜起防护作用的第一步。贴合密闭2项全覆盖双眼完全罩住双眼，与面部贴合不留大缝搭配安全帽配合安全帽时选能与帽檐衔接的款式佩戴调整与防雾3项调整松紧先调镜腿或头带到松紧适中，再确认镜片干净、无划痕除雾处理起雾时用防雾布擦拭严禁中途摘镜切勿在作业中摘下镜片擦拭——那一刻最危险手套：按风险选对材质破损手套再好看，也护不住你的手。按接触物选材质锋利物→防割手套化学品→耐化学手套带电作业→绝缘手套佩戴与脱下佩戴前检查有无破口袖口盖住或塞好，防异物钻入脱手套时从手腕处向外翻卷脱下，不让污染面碰到皮肤耳塞与耳罩：塞到深处、罩到严实听力损伤不可逆，防护必须到位两类护具，三种场景实操要点耳塞佩戴捏细后拉直耳道插入，等回弹填满耳道外留部分越短越好耳罩佩戴罩杯完全包住耳廓，头带调至压紧却不疼痛头发、眼镜腿勿压密封圈下，否则漏声高噪声区耳塞加耳罩，双重防护更可靠安全鞋：包住脚趾、系紧鞋带一双合脚、系紧的安全鞋，能在重物坠落的瞬间保住双脚。护安全鞋穿戴要点钢包头专护脚趾，穿鞋时脚趾须完全落入包头区。鞋带逐扣系紧，不拖地、不松垮。作业中不踩踏尖锐物。报废标准鞋底磨穿或包头外露，立即报修更换。常见错误，一条条改掉对照下面这些动作，有则改之：6类安全帽反戴、不系下颏带、内衬紧贴帽壳口罩挂下巴、鼻夹不压、只遮嘴不遮鼻护目镜推额头、镜片磨花不换手套破了照用、脱下手套摸脸耳塞/耳罩只塞一半；耳罩压在头发上安全鞋当拖鞋踩、鞋带不系每一条错误的背后，都藏着一次真实的事故。03让防护成为习惯防护，贵在坚持佩戴前，先做一次检查上岗前花一分钟检查，换来全天安全。安全帽检查帽壳有无裂纹、变形。发现异常，先换再干。口罩确认口罩干净干爽才佩戴。发现异常，先换再干。护目镜确认镜片完好、无刮花。发现异常，先换再干。手套确认手套无破损、无破洞。发现异常，先换再干。用后维护，延长防护寿命用完不是随手一丢，清洁存放才能延长防护寿命。01面罩类防护口罩、护目镜用后先清洁晾干，再收起来，别一摘就塞口袋。晾干后放入专用袋，防尘防污染，下次拿起来就是干净的。02手部防护手套脱下手套要分清污染面再存放，脏的一面别碰到干净的里衬。污染面朝内卷好收放，避免二次污染，下次戴才安全。03听力防护耳塞、耳罩耳塞是消耗品，定期更换，变形发硬就别再将就。耳罩软垫用后擦拭干净，保持贴合也延长寿命。04头部防护安全帽安全帽要避免暴晒，塑料老化变脆就挡不住冲击了。避免磕碰刮花，帽壳和帽衬有裂纹马上报废换新。专人专用、固定位置存放，不混用不借戴，上岗伸手就能拿。互相提醒，让防护成习惯习惯养成靠互相提醒。互查互看，把隐患挡在身前岗间提醒看到同事安全帽没系带、口罩漏