职业生涯规划书案例

个人资料姓名：__________________________________性别：__________________________________年龄：__________________________________籍贯：__________________________________学校：__________________________________院系：__________________________________宿舍：__________________________________联系电话：______________________________邮箱：__________________________________前言你我相同，你我不同。人生的意义在于创造价值，无论是农民在田地里辛勤耕耘，抑或是教师在黑板上写下知识，无论是建筑工人在工地劳碌作业，抑或是工程师在图纸上规划蓝图，无论是歌唱者用歌声表达着感情，抑或是考古学家在放大镜下追寻着历史，无论是政治家在进行高峰的论坛，抑或是司机奔波于终点与起点……我想说，在我的眼中，劳动没有高低，职业没有卑劣。而人生的快乐在于做自己适合做而有意义的事，从中收获成功，收获满足。那么，作为与我们一生相伴的职业，你选择好了吗？作为自己选择的职业目标，你有决心和方法去实现吗？年轻是我们昂贵的财富和成功的资本，“青春是一本太过仓促的书”，人常说，没有为未来做计划就意味着为失败做准备。所以，青年们啊，让我们一起，科学客观的找到适合自己而有意义的职业，切实可行的做出符合自己而有效力的规划，全力以赴的奔向属于自己而服务社会的目标。告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行！目录HYPERLINK第一篇自我分析HYPERLINK第二篇职业分析HYPERLINK第三篇职业规划HYPERLINK第四篇评估调整HYPERLINK第五篇结束语第一篇自我分析1.自我评价自信，自知，自省，自察，自己对自己的看法是指导行动的根源和基础，因为只有自己最了解自己。只是有时候，我们容易受到环境的干预和影响，模糊了对自己的认识。因此，且让我们静下心来，遗忘世界，仔细聆听来自心灵的声音……『自我评价』（1）对待他人：友善、真诚、随和、热情；但略有腼腆的性格让自己不善表达感情（2）对待事情：认真负责，责任心强，有吃苦耐劳的精神；注重细节，喜欢反复思量；善于总结和反思，有创新意识，总体较为理智；但有时过于拘泥于细节，不善变通（3）生活态度：乐观积极，相信有付出就会有收获，相信人品守恒，希望每一天都过得有意义（4）遇到困难：能够正视困难并积极寻求他人帮助，但有时不够自信『家庭情况』父亲：人民法院副院长，公平正直母亲：中学教师，谆谆教诲家庭和睦，从小就给予我了良好的家庭教育。而父母工作较为辛苦，我从小便有独立自主的意识。『获奖情况』高中：两项国家实用新型专利数学竞赛省“三等奖”生物竞赛省“二等奖”山东省“三好学生”入党积极分子校运动会“4乘100米”接力第一名大学：多次校“三等奖学金”军训“先进个人”校红十字会“优秀干事”社会活动积极分子体育活动积极分子参与的校运动会跳绳团体项目，获得第二名参与的校运动会女子接力团体项目，获得第四名院寝室美化大赛获得“科技创新”奖国旗班“优秀学员”校“优秀团员”第一批预备党员『希望从事的职业』：教师：处在与世无争的环境中，人际关系友好而单纯；而且教书育人，不断播种希望，有助于更多的人实现理想。企业家：从事管理，富于变化和挑战性，有较高的成就感；收入高，富有之后，可以做好多自己喜欢的事，帮助好多需要帮助的人。科学家：能够通过科学研究发现许多未知的事物或待求解的原理，很奇妙；科研成果能有力的推动科技进步，对社会的贡献是广大的。2.大家眼中的我唐太宗说过，以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜可以知兴替；以人为镜，可以知得失。他人的评价可以为自己树立一个标杆，让我们读出自我认知下的客观程度。家人眼中的我老实，听话，省心；很孝顺，很懂事；善良，喜欢分享，喜欢帮助别人；容易轻信，有点傻；好孩子……朋友眼中的我：懂得关心照顾别人，善解人意，很友善，很亲切；聪明，学习好；讲题耐心，像个小老师；真诚，正直，热于助人，值得信赖；很积极，很阳光……老师眼中的我：心地善良，团结同学，热于助人；活动积极，有责任心；勤奋刻苦，学习认真，气质很像老师……3.科学的性格测试自己和别人对自己的评价展现了一种总体的感觉和基本的概况，再辅之于科学的性格测试，便能更好的将自己的性格特点明晰化，从而帮助我们挑选适合自身性格的职业。我的霍兰德SDS职业兴趣测试经过分析，我是的职业兴趣在社会型（100）、艺术型（90）以及常规型（80）得分较高。社会型：为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接且热于助人。艺术型：有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、不服从指挥。常规型：有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。我的MBTI测试：测试表明，我的性格类型倾向为“INFJ”。寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。INFJ型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。INFJ型的人忠诚、坚定、富有理想。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常INFJ型的人是深思熟虑的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ型的人强烈地渴望为他人的幸福做贡献。他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛围中能产生充分的个人热情和激情。适合的领域有：咨询、教育、科研等领域文化、艺术、设计等其中包括：·职业指导顾问·心理咨询师·大学教师（人文学科、艺术类）·建筑设计师·作家·电影导演·心理学、教育学、社会学、哲学及其它领域的研究人员·画家·设计师·艺术顾问财富是由什么构成的？按世俗的观点，就是占有金钱和财宝。但如果我们用除金钱之外的其他方式来衡量财富，那么许多在物质上匮乏的人在精神上却是富有的，许多在物质上富有的人在精神上却是匮乏的。————TheRoadLessTraveled测试链接：/mbti/dati.asp第二篇职业分析1.专业介绍光电信息技术是由光学、光电子、微电子等技术结合而成的多学科综合技术，涉及光信息的辐射、传输、探测以及光电信息的转换、存储、处理与显示等众多的内容。光电信息技术广泛应用于国民经济和国防建设的各行各业。20世纪后期是现代光学和光电技术取得辉煌成就的时代。电子学与光学的结合，产生和建立了光电信息学科，在高新技术领域里的发展势头迅猛，使人类进入了信息时代。“20世纪是电子的世纪，21世纪是光子的世纪”；“光电信息是朝阳产业”；该专业主要在光电信息工程、光电子工程、光通信、计算机、等领域从事科学研究、相关产品设计与制造、科技开发与应用、运行管理等工作。2.就业前景近年来，随着光电信息技术产业的迅速发展，对从业人员和人才的需求逐年增多，因而对光电信息技术、基本知识的需求量也在增加。光电信息技术以其极快的响应速度、极宽的频宽、极大的信息容量以及极高的信息效率和分辨率推动着现代信息技术的发展，从而使光电信息产业在市场的份额逐年增加。在技术发达国家，与光电信息技术相关产业的产值已占国民经济总产值的一半以上，从业人员逐年增多，竞争力也越来越强。国内外建立了多个大规模光谷、公司和产业。光电信息的强劲发展对相应人才的需求猛增，在此大背景下，光电技术大有前途，光电学子更是大有可为。生逢其时，光电信息工程专业培养具备光学、电子学、信息和计算机技术等知识结构、在信息及相关领域有跨学科综合能力和集成创新能力的高级复合型技术人才。专业以光电信息的产生、传感、采集、传输、探测、控制、存储、成像、处理、显示和应用为研究对象，学生毕业后可选择以高科技为特点的中外研究部门、中外信息产业公司、通信、制造、质量控制、仪器仪表、国家安全、科学教育、科技管理、体育运动、娱乐等部门，从事研究、设计、开发和管理等方面的工作。还有相当数量的毕业生将在航天、航空、国防部门工作，从事光电跟踪瞄准、光电制导、通信、检测、光电对抗等工作，增强我军的战斗力。3.我国的就业形势分析当今世界,科学技术日新月异,科学技术进步和创新的重点在以下三个方面：大力推进具有战略意义的高技术研究，集中力量在信息技术、生物技术、新材料技术、先进制造技术、航空航天技术等关键领域取得突破，在一些关系国家经济命脉和安全的高技术领域，提高自主创新能力。通过实施重大高新技术工程项目,促进高技术成果转化,实现产业化。加快推进传统产业技术的升级换代，选择若干重点领域，加快开发能够推动结构升级的共性技术、关键技术和配套技术。加强基础研究和应用基础研究，瞄准世界科学技术发展前沿，选择我国具有一定优势、对国民经济和社会发展有重大意义的研究领域，集中力量，重点突破。要进一步解决科技与经济脱节的问题，促使企业成为技术进步和创新的主体。科技专家们认为，21世纪有9项关键性的高科技。这9项关键性的高科技是：新材料技术微电子学纳米技术光子学软件技术显微系统技术分子电子学细胞生物工艺学生产及管理技术今后几年我国急需的专门人才上海教育科学研究院的权威预测表明，随着我国经济与社会的发展，科学技术的进步，今后几年对人才需求将有较大的变化。急需的人才主要有以下9大类：高新技术人才信息技术人才机电一体化专业人才农业科技人才环境保护技术人才保险业精算师国际经贸人才生物工程研究与开发律师人才近年就业前10位专业据有关资料显示，近年国家机关、金融单位、三资企业等吸纳的前10名专业如下：国家机关法学、经济学、侦察学、国际经济法学、英语、会计、国际贸易、行政管理学、行政法学、临床医学大学任教英语、体育、教育、临床医学、计算机应用、计算机科学、通讯工程、建筑学、运动训练、法学；国家科研部门建筑学、通讯工程、建筑工程、机械工程、自动化电子工程、计算机科学与技术、计算机应用计算机自动化、电气工程自动化、工业自动化医疗卫生单位临床医学、预防医学、护理学、口腔医学、妇幼卫生、麻醉学、药学、儿科医学、医学影像、中医学国有企业会计学、计算机、通信工程、建筑工程、机械设计及制造、工业自动化、电气工程及自动化、电力系统自动化、机械电子工程化金融单位国际金融学、货币银行学、会计学、计算机及应用、投资经济、经济法学、经济学、信息管理、保险学、国际贸易学三资企业会计学、计算机科学与技术、机械工程自动化、通讯工程、英语、计算机应用、国际金融、电气工程、市场营销、机械设计与制造录取研究生计算机科学与技术、化学、通信工程、电气工程及其自动化、英语、材料科学与工程、计算机应用、建筑工程、机械工程及自动化出国学、计算机科学与技术、英语、国际金融、生物化学、应用物理、国际经济、无线电技术学、信息学、计算机未来电子信息类专业市场需求展望计算机、微电子、通讯等电子信息专业人才社会需求巨大，毕业生供不应求，10年内将持续走俏。特别是在计算机及其配套产品、移动通信、电子消费品生产方面，以及一些新的研究领域如网络通信、网络保密研究、可视电话、图像传输、军事通信等领域，人才的需求量很大。从总体上看，电子信息类毕业生的就业行情十分看好，但是该专业对人才需求层次较高，专科生的就业压力较大。第三篇职业规划我的职业规划目标：大学教师（教学科研双肩挑）原因：1.我的性格特点及兴趣爱好（1）耐心随和，助人为乐，老师朋友眼中的小老师（2）喜欢老师的工作环境，接触人群；向往科研工作者发现未知的乐趣与科研成果推动社会进步的贡献（3）经过科学工具的分析，同样印证了我适合的职业有教育工作与科研工作2.对所学专业和职业的分析（1）所学的光电信息工程有良好的发展前景和应用前景（2）所学专业的毕业人才有广泛的市场需要3.职业需要（1）足够丰富的知识储备，博士以上学历文凭（2）细致耐心，乐于奉献的教师品质（3）良好的沟通表达能力（4）踏实肯干，勇于探索，孜孜不倦，求真务实的科研精神（5）创造性、创新性的思维4.现在的我已基本具备的品质品质佐证B性情耐心随和，乐于助人；被评为“优秀团员”及第一批预备党员，奉献品质得到了认可；“优秀学员”“优秀干事”的称号，表明在参与活动中表现良好，责任心强C朋友眼中的小老师；积极参加学生组织和其他的社会实践活动，很好的锻炼了自己；E高中时两项国家专利；寝室美化大赛获得“科技创新”奖身体健康高中大学积极参加运动会，并取得一定名次吃苦耐劳的精神军训中“优秀学员”、国旗班“优秀学员”现在的我还未能满足的条件：条件实际情况A本科还未毕业，虽然得过多次三等奖学金，但掌握知识的数量和质量都不能达到要求D有时也会毛毛躁躁，敏感冲动，情绪化保研资格我校光学工程较强，排名在全国前十。保研要求成绩排名在前30%，而目前，我只能徘徊在边缘地带教育理论非师范类专业，虽然有较好的教师职业精神，但缺乏科学的理论学习因此，我为自己制定了如下的目标和计划：大学本科：大三1.将精力更多的投入于专业知识的学习之中，加深对知识的理解和掌握，提高整体成绩，争取保研资格2.英语是普遍的交流工具，所以要加强英语学习，提高英语水平，坚持每天半小时英语学习大四1.坚持每天半小时的英语学习，不断提升英语水平。重考四级，刷新成绩（四级成绩参与保研成绩计算）2.光电技术和计算机技术联系紧密，因而要加强计算机的学习，二级已经通过，争取自学通过三级考试3.保证高质量完成学业的基础上积极寻求实习机会，不仅利于更真切的了解技术和人才要求，而且有助于在学以致用过程中深化认识，提高运用知识的能力，并有机会发现创新点研究生（硕博连读）前三年：1.继续坚持英语学习，了解专业术语中的英文含义，力求可以顺畅的看英文科技刊物2.在完成教学安排的基础上，广泛涉猎相关的学术观点和学术知识，不断扩大知识面3.学习导师的讲课思路讲课方法，为老师的职业积累经验4.定期与其他老师及研究人员进行交流学习5.每年1本心理学、教育学方面的书后两年1.英语学习继续，力求可以较为轻松的听懂外国教授的讲课并较为流利的与他人英语交流，包括学术上的2.继续加强知识的积累，大量阅读，并做分析，逐渐形成属于自己的一定的学术观点和学术认识3.保证高质量完成教学安排的基础上，积极寻求实习机会，包括实验和讲课，相信实践出真知4.定期与其他老师及科研人员进行交流学习，并将自己的想法积极与他人分享和探讨5.每年1到两本心理学、教育学方面的书参加工作后1.3～5年，在学校授课和做实验2.5～7年，争取到国外考察学习的机会3.7～12年，取得一定的科研成果，能编写一本科研类、教育类或心得体会方面的书第四篇评估调整客观公正的评估和及时有效的调整，能够起到监督员和保护伞的作用，因此，评估调整是职业规划必不可少的一环。在我看来，评估调整需要遵循的原则有：1.时间长度要合理，太长有点迟，太短没有充分的适应过程2.评价要实事求是，既不向自己的懒惰妥协，也不可好高骛远，过于苛刻的要求自己3.要与社会动态紧密结合，不可闭门造车，禁锢于认识不足信息不畅4.要多方位多角度的评价，不可仅看单一指标或仅遵照自己的感觉，可多多询问他人的意见可能出现的问题及其应对策略：问题策略保研没有成功大三下学期末会确定保研名单，如果没有成功，则选择考研。考研专业不变，院校为本校（光学工程排名第九)或者清华大学（光学工程排名第二)。参加考研模考后，若成绩较好则坚定考清华的研究生参加考研模考后，若成绩不理想，则选择考本校研究生家庭问题如果在准备出国学习阶段另一方的工作也较为忙碌，无暇照顾父母及孩子，那么我将考虑调整出国学习的时间其他目标规划与实际不吻合每季度一次，做阶段性总结，客观评估是目标过大还是自己不够努力，从而及时校对和调整要注意关注社会信息，时刻准备好把握机会及迎接挑战，如果有好的机会，也许不必拘泥于按部就班第五篇结束语我想说，你我一样，心中都有自己渴望的梦想，身后都有亲友温暖的支持，胸中都有克服困难的勇气，脚下都有步步前进的力量。计划定好固然重要，但更重要的，在于其具体实施并取得成效，唯有踏踏实实的行动，是联系理想和现实的桥梁。然而，现实是未知多变的，这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，勇敢的面对、理智的分析所遇问题，寻求多方的支持帮助，快速果断的拿出应对方案。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远；即使相差较远，奋斗过，努力过，我们才不会太遗憾。只要有梦，失败并不可怕。若是有规划，成功并不遥远。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。机会只垂青于有准备的头脑，所以，拥有一个梦想，就要悉心规划，用行动为梦想的实现创造条件！“我的时间滴在岁月的流水里，没有声音，也没有影子……”真心的希望所有的你我，都能在无声逝去的时间里，把握好自己的梦想，用心规划，一步一步实现自己的目标，活出生命的精彩！Thankyou！

大学生职业生涯规划 学院：班级：姓名：2013年5月20日目录前言……………………02一、自我认识…………031.性格………………032.价值观……………043.兴趣………………044.能力………………05二、职业生涯条件分析………………061.家庭环境分析……………………062.学校环境分析……………………063.社会环境分析……………………07三、职业目标定位及其分解组合……091.职业目标的的确定………………092.职业目标的分解与组合…………10四、个人实践探索历程………………111.接触教育培训业…………………112.学习教育学与心理学……………113.参与团体心理辅导………………11五、评估调整…………121.评估的内容………122.评估的时间………123.规划调整的原则…………………12后记……………………13前言我叫XXX，今年20岁，是广东药学院16级的在校学生。作为大一的学生，我忙碌于班级、社团和家教的生活，有过团队协助也有孤军奋战。虽然收获很多经验，也收获很多友谊，但是对未来的就业前景的和职业生涯还是充满焦虑。在不断探索自己喜欢做什么，适合做什么，能做什么等问题的过程中，我深深认识到职业生涯规划的重要性。在这个学期里，我在职业生涯规划团体辅导的帮助下，通过不断地自我探索，寻找自己和对家庭、社会的环境的适应性，逐渐加深了对自身的了解和对社会的认识。我发现自己在对教育培训和心理咨询行业方面有着浓厚的兴趣和发展潜力，这促使我在学期里不断地明确生活目标，未来的职业目标，加强对自生教育、心理素质的加强，同时逐渐开始拟定自己的职业生涯规划，将品质保证人员（即QA）作为自己暂定为我的奋斗方向。在职业生涯规划中，我将围绕着自我认识、职业生涯条件分析、职业目标定位及其组合、个人实践探索、评估调整五个方面进行阐述，旨在通过这些分析进一步增强生涯意识，尤其在金融危机影响大学生就业的背景下，化被动为主动，不断提高生涯决策能力，积极的态度面对未来就业的挑战。自我认识自我认识是自己和周围环境的认识，包括对自己存在的认识，对个人身体、心理、社会特征等方面的认识，其目的是从个人实际情况出发为职业生涯规划提供现实参考依据。在自我系统探索这一部分本人主要围绕着性格、价值观、兴趣和能力等几方面分析影响职业选择的内在因素，并在此基础上初步探讨适合本人从事的行业。1、性格我是一个开朗，友善，念旧和有主见的男生。喜欢有自己的空间，做事比较有自己的原则，也比较急性子。忠于自己所重视的人，珍惜自己爱的人。也是一个比较希望其他人关注自己的人。喜欢自由。通过对个人性格的分析，我认为本人适合从事稳定而相对自由的职业，而不擅长挑战性大，约束力强的职业，因为我不喜欢争论和冲突，不喜欢委曲求全，向往相对安定的环境。在安定的环境下本人容易发挥自己应有的能力，实现自己的人生价值，相反，如果从事高压力、规章制度规范的行业，内心会有强烈的不安和抵抗，不利于能力的发挥和自我满足感的实现。2.价值观 价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。价值观具有相对的稳定性和持久性。我的人才素质测评报告结果显示前三项是生活取向(25分)、安稳取向(15分)和服务取向(15分)。人才测评报告显示，我对工作的态度是希望为生活而工作，期待工作内容是明确的。我看重家庭，我认为的成功不仅仅在工作上，而是在生活与家庭幸福，因此喜欢弹性的工作时间，不追求通过加班或参与项目的方式获得额外的收入。对我而言享受空闲的生活时光比挣加班费用更具吸引力，但如果工作本身能给我带来生活的愉悦，我也会全身心投入工作，享受其中的乐趣。在职业生涯规划团体辅导的价值拍卖的活动中，我选择的5项最重要的东西是：家庭、健康、父母、自由、金钱，其中家庭放在首位。这表明，我向往和谐安稳的工作环境，作为一个家庭观念比较强的人，我认为工作不应该和家庭有冲突。赞同实干性的人，反对投机取巧的工作，我认为成功应该建立在脚踏实地的基础上。对一些特殊意义的职业，如教师、医生职业带来的优势我往往比较赞赏和认同，愿意自己从事这方面的工作。3.兴趣职业兴趣，是指人们对某类专业或工作所抱的积极态度。美国心理学家霍兰德认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关。人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。在人才素质测评报告中，我得分最高的三项人格类型分别是艺术型、社会型和常规型。102030405060708090角色特征艺术型有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥社会型为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人常规型有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心企业型善辩、精力充沛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望探索型坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强现实型感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠报表显示艺术型的人通常具有独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪较强。适合从事演员、记者、诗人、画家、音乐教师、室内装潢专家等行业；而社会型喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，同情心强。通过说服、教育培训等方式帮助，教育、服务人。适合从事外交工作者、教师，学校领导者、导游，社会福利机构工作者、咨询人员等工作。4.能力能力,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。而职业能力是指人们从事某种职业活动并影响该职业活动效率的个人心理特征。在不断的自我探索中，我觉得自己具有较强的学习能力、创造能力和行动力。学习能力表现在我的求知欲望比较浓厚，学习态度认真踏实和学习方法科学有效。创造能力体现在作为艺术型，我通常具有独创性的表达和直觉能力。行动能力是因为我认同实干型的价值取向。同时我也发现有些能力还不够，其中最大的劣势在于领导能力不高，缺乏当一名领导者的威严。另外语言表达能力和组织能力等方面也有待加强和提高。总而言之，我是一个注重自我价值观的人，因此适合从事同自我价值观相违背的工作。我不喜欢冲突，喜欢和谐简单的生活，我的优势在于维持团体，是团队的优势更好的发挥，因此比起幕前的工作，我觉得我更适合幕后的后勤工作。我可能不是一个很好的开拓者，但我绝对是一个优秀的维护者。我有独特的想法，不喜欢从众，在交流习惯上，比起和团体一起交流，我倾向个体交流。我觉得我不是很适合从事管理工作。相反，我觉得我适合从事服务类的工作二、职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析家庭结构：父母、姐姐（已婚）、本人经济状况：父母是个体户，每月收入比较稳定家人期望：父母文化水平不高，工作劳累，但很重视子女的教育，希望我能接受良好的教育，找一份收入稳定的工作家族文化：父母勤劳、孝顺、踏实、勤俭，父母的这些特性在我成长的过程中潜移默化地影响着我。同时家族重视读书，家风正派，尊师重道的文化氛围在我价值观的树立过程中影响很大家庭助力：父亲为人处事礼让三分，从不争强好胜，尽管生活勤俭朴实，但在子女教育的问题上却从不吝啬，父亲重视子女兴趣爱好的发展，并在这方面给与我很大的支持。我温和的性格和广泛的兴趣很大程度源自父亲的影响。母亲是一个勤劳而直爽的女性，心地善良却不懦弱，母亲文化水平不高，言辞质朴，在对子女的教育上往往利用以身示范的方式促进子女的成长。我勤劳积极向上一面，受母亲的影响很大。姐姐在我成长的道路上，扮演着半个母亲的角色，在生活上给我无微不至的关怀，学习上给我耐心详细的指导。作为一名教师，姐姐平时教书育人工作态度叫人敬佩。同时我也从姐姐那近距离地接触教师和了解教育的行业。家庭阻力：父母白手起家，他们为了养家糊口和供子女读书，一年四季都习惯于日出而作，日落而息，较少涉及人情俗世的交际，在这点上很大程度上造就了我独立自主和特立独行的生活作风，而在怎样和别人游刃有余的交往的能力上，我存在着某些不足。这是也是我性格上需要改进的地方。父母作为老实的生意人，没有太多的社会关系，不能为我提供一个方便快捷的工作平台，因此职业生涯需要通过自己的努力不断的去完善。2.学校环境分析学校：广东药学院，广东普通二本高校，近几年虽发展迅速，但社会知名度和综合实力相对还不够高。专业：国际经济与贸易，热门专业，由于学校以医药学科见长，经济类专业办学时间较短，所以竞争力还不够强。学习情况：本人学习认真踏实，多次荣获奖学金，积极参加课外学术论文比赛，富有实干精神。实践经验：参加过社团活动和社会服务工作，有一定的实践经验基础，但仍待进一步增强。学校对我成长的影响：虽然在进入学校的起点上我比重点院校的学生落后了很多，但大学的这几年我并没有放任自己，而是一直努力去发展自己。在大学期间我获过一等奖学金、二等奖学金、国家励志奖学金、优秀团员、三好学生、还参加了“挑战杯”并进入了省赛，英语通过四、六级，此外，我还利于大学城的资源，到华师选修过教育学、心理学的课程，并通过教师资格科目的考试。在广药，我还有幸接触了团体心理辅导，它给帮助我更好的认识自己和完善自己。同时广药“自强不息”的精神也潜移默化间影响着我。3.社会环境分析就业环境就业形式和政策：金融危机背景下就业形式严峻且持续性较长，09年两会提出争取提供900万个就业岗位，但今年本科高校毕业生已达500万，非应届本科生就职者积压100万，加上职业院校毕业生和研究生毕业人数，就业压力十分巨大。竞争对手：在严峻的就业形式下，面临的竞争对手不但是同等院校的毕业生，还有重点院校毕业生和研究生，而市场岗位有限，因此寻找适合自身发展的机会比较难，近一两年整体就业形势比较严峻。社会环境对我择业的影响：在经济不景气的时候，就业竞争会增大。社会鼓励毕业生先就业再择业，结果是很多人迫于生存的压力往往选择了于自己兴趣和能力不匹配的职业，同时由于社会、家庭等种种原因，能力不强的人就业后再择业事实上很难办到。一个人不能在和自己兴趣和能力匹配的岗位上工作是很可惜的。因此，我认识到应该重视培养自己的能力，争强自己的核心竞争力，尤其在经济不景气的时候。我愿意在大学里多学习几年，有目的地培养自己的能力。职业环境教育业：在国外，教育被称为“永不衰退的产业”，因为教育能为受教育者及社会创造巨大的经济效益。但中国由于政策等原因，教育市场远不如想像中火爆，人们对教育需求的高潮还远远没有到来。从国家统计局提供的有关“未来居民消费预测统计”资料看，今后十年里居民储蓄中用于教育投入将占到17%，而用于住房的投入仅为7%，因此教育需求潜力巨大，国内也逐渐把教育看成是21世纪的投资热点。中国的教育市场分为两块，学历教育和非学历教育，在学历教育这块，国家监管非常严；而在非学历教育这一块，包括企业培训、语言培训等，国家监管就比较模糊，这一块的市场将会蓬勃发展。据了解，中国目前培训业主要有一下几种形式：名牌院校的各种培训、热门专业的特长培训、样机构的快餐式培训、应试教育的游击培训。尽管培训业最几年发展迅速，但各种培训机构的质量参差不齐，很多机构培训人员非专业化，是不懂教育的人在搞教育，培训者仅仅凭借某以特长开展培训，把营利作为唯一的目标追求，而缺乏对教育学规律和教育事业意义进行思考和探究，往往导致培训效果不高，同时扰乱了市场秩序，容易诱发各种社会问题。咨询业：咨询服务业是以提供信息和智力服务为特征的新型产业，是社会综合服务体系的重要组成部分。从广义上讲，咨询业包括政策咨询、工程咨询、管理咨询、信息咨询、法律咨询、财务咨询和其他专业咨询业。近几年，心理咨询业越来越受人们关注，很大程度上因为社会需求增多而专业人员严重缺乏。

据报道，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。

在美国,每100万人中有1000人提供心理咨询服务；而中国，每100万人中只有2.4人。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市。咨询业的发展和社会的需求，促使心理质询业的兴起并得到国家政府的重视。2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动,党和国家领导人非常重视，全国人大委员会李鹏委员长专门题词“普及心理学知识，提高人民健康水平。”吴阶平副委员长题词“开展科学心理咨询，增进人民心理健康。”相信在社会的需求和政府的推动下，心理质询业有巨大的发展潜力。职业环境对我择业的影响：中国的教育培训事业要走向一条正规化的道路。我认为，中国教育业迎来真正的繁华期，必须走向正规化专业化。在此过程中，将有很大的职业机会。所以我愿意朝着这个方向努力，把教育培训事业作为的暂定目标。而社会对心理咨询的需求的增加，毋庸置疑地将促进心理咨询业发展。心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师,可以学习心理咨询的知识与技巧,可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法。心理咨询师不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，最终实现自我成长、自我发展。因此，我也有意将心理咨询师作为暂定目标。

三、职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)、第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素优势因素(S)弱势因素(W)1.人格特征：安静，友善，敏感和仁慈，良好的倾听者，善解人意2.对教育、心理有浓厚的兴趣，通过学习心理学、教育学和接触团体心理辅对教育和心理有一定的知识基础3.个人的价值观符合工作的性质4.热爱学习，具有不断学习的意识1.非教育学、心理学专业背景2.非相关院校学生3.缺乏心理咨询经验4.性格比较内向、沟通能力不足语言表达水平还有待完善5.抗压能力较弱6.心怀不够开阔外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)1.身边有懂得心理学、教育学的老师，可以向他们学习2.姐姐在中学教书，可以帮我提供一个接触学生的平台3.可以通过进一步接受教育获取相关的教育与心理的知识4.社会有相关的培训和职业资格考试5.社会对教育心理咨询的预期需求较高1.当前教育培训业竞争激烈，从业人员鱼龙混杂2.心理咨询在中国的发展还不够完善和成熟3.社会从事心理咨询的人员不断增加，但专业能力参差不齐4.学生和家长注重学习成绩对心理的关注程度还不够高5.学校（尤其是中学）心理咨询体系还没完全建立分析1.有意识将自身的性格特征与职业要求想结合，发挥性格优点，改善性格缺点2.利用身边的资源加强对心理学和教育学的学习3.参与相关的培训和考取相关的职业证书4.不断完善人生观、价值观1.深入了解教育培训业，培养个人魅力，加盟发展前景良好的教育培训机构2.有意识接触心理咨询的实践活动3.收集和把握心理咨询的发展动态4.加强训练语言表达和沟通技巧5.关注校园心理咨询结论:职业目标：目标1、教育培训业目标2、心理咨询业（校园心理咨询）职业发展策略：进入学校或企业类型的教育组织(到沿海教育水平较高、经济发达地区发展)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划(在校期间计划)2016年—2020年（22岁）接触教育行业、心理咨询行业，了解教育学与心理学1.选修教育学与心理学2.考取教育学研究生准备研究生考试，报考教育学专业，努力复习教育类科目，为今后学系统学习和研究教育学做好准备。先教育学，后心理学考上教育学研究生是整个计划的关键中期计划（毕业后三年的计划）2020年—2023年（26岁）研究生毕业时要达到系统掌握教育学、心理学的相关知识，有坚厚的理论背景和初步的实践经验培养和获取教育与心理咨询的能力、资格考上研究生，开始学习和研究教育学，同时注重对心理学的学习。培养心理咨询技巧、考取相应的心理咨询师从业证书先到达研究生的平台，后培养和获取各种从业技能与资格借助研究生的平台深入了解教育行业和心理咨询行业长期计划(毕业后五年到十年计划)2023年—2026年计划（29岁）接触社会，实践研究生阶段学到的理论1.毕业后第三年时正职工作要达到在校园从事心理教育与咨询工作2.加盟教育培训业作为兼职1.毕业后第一年主要在平稳的环境中着重实践理论知识。以职场适应为主。2.第二年在工作中开展自己感兴趣领域的研究和活动。同时注重三脉（知脉、人脉、金脉）积累。3.第三年总结过去两年的经验，为往更高层级发展做准备1.先做好正职，协调发展兼职2.进入教育领域，熟悉教育行业的环境，在结合实际情况有选择的修正和实现目标在教育行业稳定阵脚，寻找机会往该领域更高层次发展四、个人实践探索历程经过了自我系统探索和对职业生涯条件的分析，确定了生涯目标之后我还在实践中不断进行探索。为了增加教育培训和心理咨询行业的了解，在过去的一年里，我报名参加了培训班，选修了华南师范大学的教育学与心理学的课程，还利用周末的时间协助辅导员老师举办团体心理辅导活动。接触教育培训业大二下学期我接触了一个教育培训机构，并在暑期参加其举办的激励英语和演讲班的课程。该机构创始人初中未毕业通过参加各种培训一举成为著名演说家和培训师的传奇经历以及高昂的学费和新颖、激进的授课方式给我留下深刻印象。这样的一个面向大学生的课程，收费高达数千块，但报名参加的人依然很多，让我觉得教育业真的有巨大的发展潜力。整个培训的过程中我感觉周围的环境会诱发我们去做一些激进的事，实现自我突破达到激发潜力的目的。尽管有很多成员通过课程获得了不同程度个改变，但给予我更大思考的是，这样的模式是否合理。我一向是一个平和的人，但在参加培训的过程中，我的情感不断的受到冲击。有一段时间我骤然变得激情昂扬，亲切友善，但我却时常感到惶恐和不安，彷佛那不是真正的自己。我开始对这样的教育培训模式进行思考，我心中一直认为教育应该因材施教，循序渐进，引导学员发挥潜力但不能苛求人人一致。正是面对当前培训业重视技能训练而忽视人的发展特点和对教育规律的尊重的现状，本人更坚定决心，希望通过努力能成为一名懂教育的培训师，我要更加注重根据成员的不同特点，从人本主义出发，通过循序渐进的教育引导其能力的长效发挥。学习心理学与教育学我大三上学期在华南师范大学学习了心教育学和心理学两个课程，这是我在生涯目标探索的又一实践行动。12周的求学过程让我难忘，别的同学周末休息我却得一早路途遥遥地从广药骑车去华师上一天的课程，没人与我同行，我有过寂寞，别人的不理解，我有过怀疑，快坚持不下的时候，我有过想放弃。但这一路的探索让我成长很多，也认识了很多同样对教育学感兴趣的同学。老师深刻而富有启发意义的讲课，让我明白了很多道理从而爱上教育学，因为教育在阐释一个问题——如何做最好的自己，这一点和我一直探讨的职业生涯规划是一致的。在学习心理学与教育学的过程中，我逐渐萌发了考教育学研究生的念头，因为我想更深入地去了解这方面的知识，想为将来实现自己职业生涯目标添加实力。参与团体心理辅导在大一的时候我开始接触团体心理辅导，那时我作为一名成员，在老师的指引和其他成员的陪伴下进行探索。通过团体辅导我提高了自我探索和认识的能力，同时还树立了健康积极的生活态度，运用于学习上，获得了一等奖学金。那时我开始对心理辅导产生更浓厚的兴趣，希望通过推广团体心理辅导让更多的人收益。大三上学期，老师再次开展团体心理辅导活动，邀请我当助手，于是我在每周六上完教育学与心理学之余还又投身团体心理辅导的工作，协助辅导员老师举行两个班次的团体心理辅导。回顾那时的经历，有时真的觉得很累，但一想到自己是在为自己的目标而努力奋斗，正在一点点的接近自己的目标，就感到十分的自豪和满足。在举行团体心理辅导的活动过程中，我体验到帮助别人的快乐和自己成长的喜悦。自己真诚的付出得到成员们的感谢与肯定，个人的价值得以实现，这是团体心理辅导带给我最大的意义。我希望把这份意义带给更多有需要的人。这也是我选择心理咨询业作为暂定目标其中一个原因。五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估在实现生涯目标的过程中，要注意经常结合实际情况修正生涯目标。我按照预定的规划，学习了教育学与心理学，还接触了团体辅导，现在正准备教育学研究生的考试，一切正围绕着生涯目标有条不紊地进行着。当然，如果规划在实施过程中遇到变故，就应该及时进行调整和修正。例如以下几种情况：1、个人理想与家庭、社会期望发生强烈冲突时；2、当实现生涯目标的条件还不够成熟时；3当有更值得追求的生涯目标出现时。(2)职业路径评估当前我主要设立沿着考研——系统学习教育学、心理学——进入教育行业的路径规划生涯路线，并朝着这个方向努力，一般情况下一切顺利，就可以到达预设目标，如果途中某个环节发生变故，影响路径的连续性，那么将对预设路径进行新的修订，结合实际情况调整发展路线。(3)实施策略评估在整个规划中，我将教育学放在首位出于几方面的考虑：首先教育的领域相对心理的领域更广；其次对教育的兴趣比心理稍浓；再次在通过考研转换专业深入接触教育学心理学的策略下，考教育学比考心理学更容易，考研成功率更高。这是本人的实施策略，如果现实的实施过程中发生重大变化时，应该考虑是必要时对其进行修正。2、评估的时间我的规划的关键性时间有三个：1、2010年的考研情况；2、2013年的就业选择情况；3、2018年毕业5年的工作情况。首先，2010年考研的结果将直接影响整个规划的实施进程，2013的就业选择会影响生涯目标的实现，2018年毕业5年的工作情况能检验生涯目标能否实现。因此在一般情况下，我会按照这三个时间段进行评估规划。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则首先要符合现状要求。实事求是，一起从实际出发是设定生涯规划的出发点和归属。当前的生涯规划是在对实际情况的分析的基础上产生的，当然在不断完善的过程中也要根据实际情况进行修正。其次符合性格特点。性格是做好职业生涯规划关键因素，而性格在后天的发展中可能发生演变，所以在符合现状要求的基础上结合性格特征对规划合理调整。最后还要符合价值观取向。职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，本人的其中一个性格特点是忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人，因此在规划调整中要结合价值取向。后记当辅导员通知我们要交一份生涯规划时，我觉得自己有必要认真地去完成这件事。其实我的出发点很简单：给自己在过去的一年多的付出作一个总结。因为之前参加完职业生涯规划团体辅导，经过系统自我探索和实践历程，虽然有很多的感悟与收获，但一直没有完成一份完整的职业生涯规划，所以我知道应该补上这个工作。在书写生涯规划的过程中，为了更好地完善自我系统探索的结果，我曾在图书馆泡了一个下午，在网上搜寻并填写了很多关于自我探索的心理测试。我不会忘记花了几个小时完成的测试结果，要提取时电脑突然关机重启，所有资料荡然无存那一刻我十分沮丧。虽然曾较劲地发信息告诉辅导员说我不会放弃，但面对重新来过所需要的勇气，我也怀疑过自己的能力。在碰碰撞撞完成了初稿交差后，我累地好几天都不去想生涯规划这件事，虽然知道那份作品还很粗糙但始终没有毅力再去修改。我不会忘记4月23号晚上在国际会议中心，听了广东商学院任巍教授作的“大学生如何规划自己的职业生涯”的讲座后，我反问过自己：既然前面一年多的探索工作付出了那么多精力，为什么任由粗糙的规划结果和付出的精力不成比例。所以我决定应该完善自己生涯规划。在接下来的十多天了，我反复修改。我从未想过自己的生涯规划能写得这么长，虽然其中可能有很多地方不够完善，但在每一次修改中我都不断地加深了对自己的认识，加深了对家庭和社会的认识，更重要的是我不断的明晰了生涯路线。在对以前的探索作总结的过程中我觉得自己一下子长大了很多，变得更加自信和从容不迫。应该说这是我在完善生涯规划的过程中最大的收获。最后，我要感谢黄丽春老师。我大一的时候参加了黄老师组织的职业规划团体辅导，她给我开启了一扇窗，教我懂得怎样去了解自我、探索自我，从而做最好的自己。在完成职业生涯规划期间，我曾多次请教过她，黄老师不厌其烦地给我讲解生涯规划，帮我评阅稿件的同时给了很多建议。在此我要衷心地对黄老师说声感谢。我知道职业生涯是一个漫长的历程，规划只是刚开始的一步，以后还有很多事情要做，期间可能会碰到许多困难。但相信我一定能从容地面对生活的每一个挑战，因为，我一路都在成长。

大学生职业规划大赛参赛作品姓名：刘菲学校：江苏城市职业学院连云港校区参赛感言：没参加此次比赛之前我只是认为职业规划不过是一个名词而已，但经过接触后，我才知道原来这是一门大学问这次比赛的最终结果我已经不在乎了，重要的是我从这次比赛中可以做一个对自己人生负责的规划。最后祝福自己可以实现梦想，拥有一个自己想要的工作和一个简单而不单调的生活！个人信息：真实姓名：刘菲笔名：LicheeLiu性别：女年龄：20籍贯：江苏省连云港市灌南县身份证号码在赛区:南京赛区所在学校及学院:江苏城市职业学院连云港分校区班级及专业：06级商务英语（涉外文秘）学号：061001351406职业定位：外企公关经理联系地址：江苏省连云港市新浦区南极南路77—34#邮编：222000家庭电话：0518—5516205移动电话Q：445031514E-MAIL：cxzlf870907@163.com目录contents一、自我评估1、兴趣爱好…………42、性格特征…………43、技能特点…………44、学习风格…………55、职业价值观………………………56、优势与劣势………………………5二、环境评估1、家庭影响…………62、学校环境…………63、社会环境…………64、职业环境…………7三、职业目标的设定1、指定计划SMART原则…………82、SWOT分析………………………93、职业测评中推荐的职业…………94、结论………………10四、计划实施1、职业生涯规划表…………………10五、备选方案1、备选方案Ⅰ………………………112、备选方案Ⅱ………………………113、附录（申报教师资格证要求）…………………12六、结束语1、中国公关业的现状和发展………122、结后语……………12附录（大学生就业政策问答）…………13一、自我评估1、兴趣爱好◆、喜欢观看科学探谜的节目；◆、喜欢阅读各类书籍；◆、喜好听音乐，如流行、古典、怀旧；◆、喜欢与人交往，参加各种社交活动；以下是我兴趣的分析图表：2、性格特征●、性格外向，容易和陌生人快速地熟悉；●、脾气比较大，常做一些后悔的事情；●、求知欲极强，喜欢凭感觉做事；●、较为独立，不太喜欢发号施令，但很喜欢大家合作完成任务；以下是我性格特征的分析图表：3、技能特点▼、善于口头表达，通过口头表达有效地向他人传递信息；▼、善于书面表达，准确阅读和工作有关的文件；▼、善于书面表达，可根据阅读者需要通过书面表达的方式将信息有效地传达；▼、善于说服他人改变观念；▼、善于协作，做合作中调节自己与他人的合作方式等；4、学习风格★、适合在新体验、新问题、新机遇中学习；★、在短时间内和当时当地容易集中精神；★、喜欢在充满刺激性和戏剧性的生活中学习；★、在困境和逆境中更能激发学习能力；★、思维跳跃，引人注意，不喜欢受束缚；以下是我学习风格的分析表格：分值等级描述行动型9.5A非常强烈的偏好反省型4C中等偏好理论型2D低偏好实际型0.7E非常低的偏好5、职业价值观■、注重关系，期望工作内容能给予他人帮助，并希望与同事关系融洽；■、在工作中希望得到管理层的支持及培养；■、在一个工作机会中可以独立决策，发挥自己的责任感和自主性；■、期望得到一个有保障的工作，即良好的工作条件；■、对我而言工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足；■、我对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导；以下是我职业价值观的分析图：6、优势与劣势优势劣势1、善于和陌生人打交道，能够快速地和不认识的人交谈1、不够沉着冷静，易冲动，常常事后后悔2、求知欲强烈2、脾气比较大，不懂得控制自己的脾气3、善于和他人进行协作并在协作中寻求最佳的合作方式3、做事喜欢凭感觉来，太注重于细节部分而忽略了整体4、在困境和逆境中更能激发学习的潜能4、精神只可在短时间内集中，时间长了会分散5、思维跳跃，容易出现不同与他人的想法和点子5、有时太过追求完美，反而变成吹毛求疵。自我分析小结：以上的结果多少带有浓重的主观因素，或多或少是我自己所期望的，与实际有一定的差距。因此，我要深入地了解并发展自己的能力、发现并培养自己的兴趣、洞察自己的性格、分析自己的职业价值观，并塑造最佳的学习状态。只有这样我才能够得到一个全方位的生涯发展潜力。二、环境评估1、家庭影响家庭环境§、父亲做一些木工房屋装潢等工作；§、母亲原在某工厂做检验员；§、哥哥大学本科毕业后由于专业问题四处碰壁；§、家庭经济来源比较单一，相对较为困难；§、父母希望我可以拥有一份稳定的工作；影响小时侯跟着父亲到处跑，间接形成了我外向的性格；母亲每日重复做同一件工作反而使得我喜欢挑战，喜欢刺激；哥哥的境遇使得我在选择专业时更加谨慎；家庭情况使得我尽可能地早日工作，为父母分担；2、学校环境专业本专业方向培养在业务知识和能力方面具有较扎实的秘书基础知识和基本技能及较强的中英文表达能力，能熟练运用网络与现代办公自动化设施，并具有一定的调研、信息处理以及协调、公关等能力，能够面向党政机关、企事业单位和其他社会组织从事辅助管理工作的复合型应用型人才。老师的影响现在我所接触的老师都是非常有经验的老师，在课堂上会时不时地找些我们感兴趣的话题拉回我们的注意力。最重要的是每位老师都会给予我们许多信息，如国家对大学生的新政策，求职的形势变化等等，让我能够有目标的查询一些自己想要的新信息。所学东西的侧重点我的专业是商务英语（涉外文秘），侧重点自然是英语，我觉得这对我以后在外企工作有很大的帮助，也算是我的优势之一。实践经验高中毕业的那年暑假曾在某店做吧台收银员。虽只有短短的两个月时间，却使我受益颇多，对社会有了一个最初步的了解，积累一些处理人际关系的技巧。3、社会环境现今就业的大环境近六年来大学毕业生人数大幅度增长，而人才需求却与之成反比，因此就业形势不容乐观。据众多资料分析显示，研究生、本科生就业走势将保持平稳，专科生呈现下滑趋势。从学历来看，2006年对研究生的需求较2005年吸纳的研究生数增长较快，增幅为30%，对本科生需求与2005年吸纳的本科生数基本持平，预计研究生、本科生就业走势将保持平稳。专科生的需求比2005年吸纳的专科生数有大幅下降，降幅达39%,预计专科生就业走势将呈现下滑趋势。大学生就业政策改革高等学校毕业生“统包统分”和“包当干部”的就业制度，实行少数毕业生由国家安排就业，多数由学生“自主择业”的就业制度。即除少数享受国家奖学金、专项奖学金、单位奖学金的学生，实行在一定范围内就业外，大部分学生在国家方针、政策指导下通过毕业生就业市场“自主择业”。在这种就业体制下，大部分毕业生将按照个人的能力、条件到市场参与竞争，而不再依靠行政手段由国家保证就业；用人单位也只能用工作条件及优惠待遇吸引毕业生，不能等待国家用行政命令的办法给予保证；而高等学校作为就业工作的中介，主要为毕业生“自主择业”提供服务。4、职业环境行业分析现状：随着市场经济的发展，随着公关实务在各个领域中不断显现，人们对公关的认知有了新的提高。“康泰克”PPA危机公关的成功运作，使中美史克在树立形象的同时产生了经济效益，而“陈馅月饼”的失败运作，使危机蔓延大半个中国糕点厂。这些不争的事实，都使企业充分认识到公共关系在企业发展中的作用是举足轻重的。北京成功申办2008年奥运会，也使政府部门对公共关系有了深一层的了解。趋势：中国加入WTO，公关咨询业得到前所未有的全面发展，希望这种发展应该是可持续发展。中国国际公共关系协会（CIPRA）作为全国性的专业组织，也将一如既往地遵循“指导、协调、服务、监督”的方针，努力促进中国公关业的专业化、职业化和国际化方向发展。人业匹配：职业需求不同，但都是社会的需要。现在劳动力市场总体为供大于求，众多求职者面对有限的工作岗位，职业竞争的激烈程度可想而知，关键问题是如何做好“人业匹配”，既人尽其才，物有所值。然而，复合型公关人才紧缺。公关行业年均30%的增长速度将带动公关人才的需求量大幅提升，优秀的公关人才将在社会大舞台上发挥越来越重要的作用。与市场的高速增长和对高层次复合人才需求相对应的是，从业人员中毕业于公关专业的人才只占千分之一。有一定的行业知识并熟悉公关行业运作技巧的专业复合型人才非常紧俏。公关的内涵及特征一、公关的内涵：（1）塑造组织形象的艺术，讲究创新，构思精巧（2）管理科学，着眼于人心（3）内求团结，外求发展的管理哲学（4）无形的资产，“软竞争”的手段二、公关的基本特征：（一）以公众为对象（二）以美誉为目的（三）以互惠为原则（四）以长远为方针（五）以真诚为信条（六）以沟通为手段公关由社会组织、公众、传播三个要素构成.公关员申报条件初级公关员（国家五级）：（具备下列条件之一即可）从事本职业工作一年以上：中等职业学校公关专业（新闻、广告、营销、秘书）以上学历；经初级公关员职业资格培训，并取得结业证书。中级公关员（国家四级）：（具备下列条件之一即可）从事本职业或相关工作（新闻、广告、营销、秘书）三年以上；从事本职业工作二年以上且经过中级公关员职业资格培训；取得初级公关员职业资格证书后，从事本职业工作二年以上；大学专科及相关专业并从事公关工作一年以上；大学本科公关专业（新闻、广告、营销、秘书）以上学历。高级公关员（国家三级）：（具备下列条件之一即可）从事本职业工作五年以上；取得中级公关员职业资格证书后，连续从事本职业工作三年以上；大学毕业从事本职业工作三年以上，经过高级公关员职业资格培训；连续从事公关工作10年以上，经过高级公关员职业资格培训。所学专业与喜欢职业的关系所学专业：商务英语（涉外文秘）喜欢职业：外企公关经理1、专业侧重点为英语，将来拥有较强的中英文能力1、负责协调沟通公司对内对外的公共关系2、专业培养在业务知识和能力方面具有较扎实的秘书基础知识和基本技能2、经总经理正式任命，作为公司发言人，并做好公司的新闻宣传及相关资料的收集整理、记载存档工作3、能熟练运用网络与现代办公自动化设施，并具有一定的调研、信息处理以及协调、公关等能力3、负责指导、管理、监督公关部下属人员的业务工作，并开发导入CIS创建名牌、建立企业文化等活动职业分析小结：以上的种种资料显示，公关业有着良好的发展前景。在现今劳动力市场总体供大于求的状况下，公关业却总体上求大于供。而中国国际公共关系协会（CIPRA）对公关业的大力提携也将会为公关业带来一片繁荣。三、职业目标的设定1、制定计划SMART的原则Specific（可实施的方案）Measurable（可度量性）Achievable（可实施性）Result-oriented（重结果）Timing（时限性）2、SWOT分析优势因素（Strengths）弱点因素（Weaknesses）机会因素（Opportunities）威胁因素（Threats）1、性格活泼开朗2、从小学就在担任一些班级干部3、从小母亲就教育我要礼貌待人4、由于受父母性格的影响，对他人真诚有爱心1、工作经验太少2、我现在才大一，专业技能还不熟练3、与社会接触太少，相关信息也只是靠网络查询及老师的给予4、对自己喜欢的职业了解还是不多1、国家对外企的待遇很好，吸引了很多外企来投资2、自中国加入WTO后更多的外企走进了中国，同时带来了更多的机遇1、竞争日趋激烈，不管是在那里都有众多人才2、我现在只是专科的文凭，这在日后找工作时多少会成为我很大的弱点3、职业测评中推荐的职业职业技能性格兴趣价值观助教/教学助理/教辅人员

缓刑监督官和校正专家/教养员

社会和人类服务助手教育、职业和学校咨询师

学前班、幼儿园和小学特殊教育教师

中学特殊教育教师医疗和公共卫生社工小学特殊教育教师市场经理培训和发展经理4、结论职业目标将来从事公关业的外企公关经理职业发展策略进入外资企业专业公关部门职业发展路径走管理路线具体路径一般职员—项目执行（AE）—项目主任（AS）—经理（AD）四、计划实施1、职业生涯规划表大学毕业后的职业规划表：姓名刘菲性别女出生年月1987年9月籍贯江苏连云港政治面貌团员学校江苏城市职业学院个人因素分析结果性格外向、良好的协调和沟通能力，喜欢具有挑战性和刺激性的生活，适合说服他人观念或行为，需要不同于他人想法的工作。可选择的职业：广告和营销经理、市场经理、人事经理、心理学家、客服主管等环境因素分析结果从自己的潜能与外在和内在环境的相互作用来看，自己非常适合从事管理类和公关类的工作。职业选择外企公关经理职业生涯路线选择外企高层管理路线

职业生涯目标长期目标公关经理实现时间2024年中期目标中层管理人员实现时间2013年短期目标基层职员实现时间2009年完成短期目标的计划与措施1、提高自己的求职能力，争取进入某公司先积累一定的经验及打下关系基础2、参加公司能力培训并参加初级公关员职业资格培训，取得结业证书后参加初级公关员的考试。3、积极学习怎样处理人际关系和培养管理能力，为中级公关员准备。完成中期目标的计划与措施1、参加中级公关员职业资格培训并参加考试。取得证书后参加公司的管理工作2、在实践中培养自己的能力，为高级公关员考试做准备，并准备晋升经理。完成长期目标的计划与措施1、把自己的性格磨练得沉稳冷静，考取高级公关员后晋升为经理，并继续学习。2、为公司新产品推广撰写公关策划方案并开发或协助导入CIS，为公司创建名牌，在校期间的提高相关技能的规划：我现在已经是大一的学生了并且大一的学习生活也将结束，因此规划时间是从大二至大学毕业2007年6月~7月中旬完成职业规划书后立即进入英语三级A的备考中并带着进入本学期的学习内容，以迎接6月下旬的英语三级A的等级考试及7月中旬的期终考试。报名参见10月的自学考试，考取法律专业的本科证书。2007年7月底~8月初进入暑期后去一些大城市进行一些初步的实地考察，如南京、上海等。大致感受一下一些大城市的文化特点、气候水土及人城匹配等。2007年8月中旬~2007年10月中旬认真备考10月的第一次自学考试，并阅读一些与公关业相关的资料书籍。坚持每天起码两小时的英语学习时间，并报考12月中下旬的英语四级考试。2007年10月下旬~2007年12月上旬继续备考英语四级（CET4），与此同时对公关这一行业做一些深入的了解，并在实践中逐步培养自己的公关能力。2007年12月中下旬~大二上学期参考12月中下旬的英语四级（CET4）考试，争取一次过掉。结束掉以后就报名参考剑桥商务英语（BEC）初级。大二下学期~大三毕业之前继续参考英语六级（CET6）和剑桥商务英语（BEC）中级与高级的考试。并在此期间培养自己成为一个标准公关人的技能。五、备选方案1、备选方案Ⅰ（考取公务员）我所学专业还非常适合考取公务员。许多公务员的职位所要求的专业就是文秘或是英语专业，这对我来说是一个非常有利的因素。而我个人的性格特征、职业价值观等也都很符合公务员的要求。以下是2007年公务员招录职业简介表摘录（仅限连云港）单位名称职位名称职业简介专业九三学社连云港市委文字秘书从事机关文字工作文秘、社会工作市工商联办公室科员文秘兼财会文秘、经济管理市委党校综合文字综合文字工作文秘、经济、政治理论赣榆县机关事务管理局办事员文字工作文秘、新闻等……2、备选方案Ⅱ（考取教师资格证）根据我的测评报告及自身性格等综合因素，我还非常适合做一名教师。上学期间对同学提出的问题有足够的耐心去解答，并从多角度讲解，直至该同学弄懂明白。所以我可以考取教师资格证书后进入学校当一名教师。附：申报教师资格证要求：1、普通话水平应当达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。2、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应按省教育厅部署补修教育学、心理学课程，并由省教育厅统一组织考试合格。（申请学历为师范专业毕业人员免于教育学、心理学考试）3、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应参加教师资格认定机构组织的面试、试讲。(申请学历为师范专业毕业人员免于面试、试讲)4、具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，按《申请认定教师资格人员体检标准及办法》，在教师资格认定机构指定的县级以上医院体检合格。六、结束语1、中国公关业的发展之路（一）机遇与挑战近年来，随着中国加入世贸组织后，加快了国际接轨，中国政治经济体制的不断健全，外商投资环境的改善，为公关咨询业进一步发展提供了保障。入世5年来，外国医药、汽车、金融保险、农产品不断冲击中国市场。中国的家电、纺织品也将扩大出口，迎接新的条款及反倾销的抵制。在这充满机遇与挑战的时期，中国公关业要发展自己，就要走在各行业的前面，要熟知WTO的法律条文，要懂国际商务规则，要吃透所服务对象的行业法规，要了解各国社会、经济、文化，要有好的外语条件，因此，当业内同仁在讨论入世所面临的挑战时，我认为，挑战来自自己本身。只要我们具有高素质的公关人才，就能趋利避害，为国家经济建设发挥新的作用。（二）任务与措施针对当前中国公关业的发展状况，我们认为要做以下努力：1.转变观念，加快公共关系理论研究和公关教育。我们要与国家人事部门共同推进国家公务员的公共关系理论培训，使政府公务员和国家大型企事业单位管理层接受公共关系的理念，保障入世后政府职能的转变，进而全面提高社会广大公众的公共关系认知。2.培养高素质的专业公关人才，教育单位与专业公关公司联合培养后备人才。3.加快行业法律法规建设步伐，完善行业行为准则，确保行业的可持续发展。4.制定中国公关业的发展战略，研究公关理论，分析中国公关业市场，建立行业规范，探讨地方组织发展的措施，改变目前存在的全国地方组织发展不平衡的局面。2、结后语社会在不断地发展着，每天的就业形势都在变化，这就要求我们要在规划后再根据社会的不断变化来不断地调整我们的人生规划，也许在这样那样的形势所迫下我们无法实现自己原先的规划，但自古职业就无贵贱之分，只要能够为祖国为社会的建设贡献自己的力量就是完美的实现了自己的人生规划。其次要我真诚地感谢汪弘老师的讲座，如果不您我对职业规划不会有什么深层的认识，更加不会明白它的重要性，也许毕业后就浑浑噩噩地找一份工，并没有什么目标。还要感谢学校举行此次比赛，给了我这样一个平台来展望我的未来职业。最后衷心祝愿每位同学都可以实现自己的职业梦想。附录：毕业生就业后相关政策问答：1.毕业生报到后发生疾病怎么办？毕业生报到后,发生疾病不能坚持正常工作的,应按在职人员有关规定处理,不得把上岗后发生疾病的毕业生退回学校。2.毕业生参加工作后的工龄从什么时候开始计算？毕业生就业后，其工资标准和福利待遇按国家有关规定执行，工龄从报到之日计算。3.毕业生报到后找不到档案后怎么办？毕业生落实工作单位后，学校一般在一个月左右的时间内将档案通过有关部门转递出去，用人单位也可以开具证明材料后，派人到学校取。但毕业生本人不得自己携带。毕业生报到后超过三个月的时间还找不到档案，可以通过学校查找。4.国家对毕业生见习期有什么规定？高等学校本、专科毕业生就业后，原则上都要安排到基层见习。见习期为期一年。对入学前已从事一年以上有关本专业实际工作的，经所在单位评议，可免去见习期。毕业生在见习期间，不得报考研究生（包括出国或进修）。见习期满后，毕业生本人写出总结，经过民主评议，由单位做出考核鉴定，填写考核鉴定表，并将鉴定材料载入个人档案。毕业生由于本人原因达不到见习要求的，经所在单位评议，报主管部门批准，延长见习期半年至一年。延长期结束后仍达不到要求，另行安排工作，工资待遇按毕业生转正工资标准低定一级。对表现特别不好的，经批准后，予以辞退。5.什么是劳动合同？劳动合同是劳动者与用人单位确立劳