2025-2026学年调节情绪教案中班

2025-2026学年调节情绪教案中班课题课时课程基本信息1.课程名称：调节情绪

2.教学年级和班级：中班

3.授课时间：2025年9月15日，星期二，上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

中班学生在此阶段已经具备一定的情绪认知能力，能够识别基本的情绪表达，如快乐、悲伤、愤怒等。他们可能已经通过日常生活和绘本故事了解到一些基本的情绪调节方法，如深呼吸、转移注意力等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

中班学生对新鲜事物充满好奇心，对情绪调节这样的生活技能课程具有浓厚兴趣。他们的学习能力较强，能够通过直观的演示和互动游戏迅速掌握新技能。学习风格上，多数学生偏好通过游戏和角色扮演来学习，因为他们更容易在轻松愉快的氛围中吸收知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分学生可能对情绪调节的概念理解不够深入，难以将理论知识应用到实际情境中。此外，一些学生可能因为自身情绪管理能力不足，在面对挫折时难以控制情绪，可能会出现情绪失控的情况。因此，教学中需要关注学生的个体差异，提供个性化的指导和支持。教学资源准备1.教材：每位学生将使用《幼儿心理健康教育》教材，其中包含情绪调节的相关章节。

2.辅助材料：准备情绪表情卡片、情绪调节小故事绘本、情绪管理图表等，以增强直观教学效果。

3.实验器材：确保有足够的安全玩具，如沙包、气球等，用于情绪宣泄和放松活动。

4.教室布置：设置温馨的教室环境，包括情绪调节角，配备舒适的座椅和情绪日记本，以鼓励学生表达和记录自己的情绪体验。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调节的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们有没有遇到过很难控制自己情绪的时候？你们觉得情绪对我们的生活有什么影响？”

展示一些关于情绪表达的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调节的重要性。

简短介绍情绪调节的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪调节基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调节的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪调节的定义，包括其主要组成元素或结构，如认知、行为和生理反应。

详细介绍情绪调节的组成部分或功能，使用情绪调节的流程图或示意图帮助学生理解。

3.情绪调节案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调节的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪调节案例进行分析，如如何处理愤怒、悲伤或焦虑等情绪。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调节的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调节技巧解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个情绪调节的技巧进行讨论，如积极思考、寻求支持等。

小组内讨论该技巧的应用场景、实施步骤和可能遇到的挑战。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果，包括技巧的详细说明和实际案例。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技巧的名称、操作步骤和效果反馈。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪调节的基本概念、技巧和案例分析。

强调情绪调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调节技巧。

布置课后作业：让学生观察自己或他人的情绪表达，尝试运用所学技巧进行情绪调节，并记录下自己的感受和效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-情绪调节绘本推荐：《我生气了》、《情绪小怪兽》等，通过故事引导孩子认识和管理自己的情绪。

-情绪调节游戏：《情绪接龙》、《情绪卡片游戏》等，通过互动游戏的方式让孩子在游戏中学习情绪调节。

-情绪调节音乐推荐：《快乐的小鸟》、《温柔的风》等，通过音乐放松孩子的情绪，帮助他们平静下来。

-情绪调节动画系列：《小猪佩奇》、《熊出没》等，通过动画中的角色处理情绪的情节，让孩子在观看中学习。

2.拓展建议：

-家长参与：鼓励家长参与孩子的情绪调节学习，共同阅读绘本，讨论情绪调节的方法。

-家庭情绪日记：建议家长和孩子一起记录每日的情绪变化，分析情绪产生的原因和调节过程。

-情绪调节活动：组织家庭或班级情绪调节活动，如情绪宣泄日、情绪分享会等，让孩子在活动中学习。

-情绪调节故事会：定期举办情绪调节故事会，邀请孩子分享自己调节情绪的经历，互相学习。

-情绪调节角色扮演：通过角色扮演的方式，让孩子在模拟情境中学习如何处理不同的情绪。

-情绪调节艺术创作：鼓励孩子通过绘画、手工等方式表达自己的情绪，提升情绪调节的创造力。

-情绪调节知识讲座：邀请心理专家或教师为孩子和家长举办情绪调节知识讲座，提供专业指导。

-情绪调节书籍推荐：为家长和学生推荐相关书籍，如《如何管理你的情绪》、《情绪智慧》等，供家庭阅读和学习。

-情绪调节APP推荐：介绍一些适合儿童使用的情绪调节APP，如“情绪小助手”、“心情日记”等，帮助孩子在日常生活中进行情绪管理。教学反思与总结今天这节课，我觉得挺有收获的。孩子们对情绪调节这个话题表现出了很高的兴趣，他们积极参与讨论，分享自己的情绪调节经验，这让我很欣慰。在教学过程中，我注意到以下几点：

首先，我在导入新课的时候，通过提问和展示图片视频的方式，成功地引起了孩子们的兴趣，他们很快就进入了学习状态。这让我意识到，导入环节的重要性，一个好的导入可以激发学生的学习热情。

其次，在讲解情绪调节基础知识时，我使用了图表和实例，让孩子们更容易理解。我发现，孩子们对于直观的教学方式接受度更高，这也让我反思，今后在教学过程中，应该多运用一些图片、视频等辅助材料，让课堂更加生动有趣。

在案例分析环节，我选择了几个贴近孩子们生活的案例，他们听得津津有味，并能够结合自身实际进行思考。这让我觉得，案例教学是一种很好的教学方法，能够让学生在实践中学习，提高他们的实际应用能力。

在小组讨论环节，孩子们表现得非常积极，他们能够主动参与讨论，提出自己的观点。这让我看到了孩子们的合作精神和解决问题的能力，也让我意识到，小组讨论是一种很好的教学策略，可以培养学生的团队协作能力。

当然，在教学过程中也存在一些不足。比如，部分学生在表达自己的观点时，语言组织不够清晰，这需要我在今后的教学中加强对学生表达能力的训练。另外，课堂管理方面，个别学生注意力不集中，需要我进一步提高课堂的吸引力，保持学生的专注度。板书设计①情绪调节的基本概念

-情绪：个体对内外刺激的主观体验

-调节：通过认知、行为和生理途径调整情绪状态

②情绪调节的组成部分

-认知调节：改变对事件的认知评价

-行为调节：采取具体行为应对情绪

-生理调节：通过呼吸、放松等生理活动调节情绪

③情绪调节的技巧

-积极思考：用积极的角度看待问题

-分散注意力：将注意力转移到其他事物上

-转移情绪：将情绪从负面情