2026年心理咨询师二级《心理咨询技能》专项训练

2026年心理咨询师二级《心理咨询技能》专项训练考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（请将正确选项的字母填入括号内）1.在心理咨询初期建立咨询关系时，以下哪项技巧最能体现“无条件积极关注”？（）A.指出求助者问题的客观原因B.表达对求助者情绪的理解和接纳C.直接给出解决问题的具体方法D.设定明确的咨询目标和规则2.某求助者多次咨询，每次都抱怨工作压力大，但回避谈论具体细节，且咨询中出现沉默。根据经典精神分析理论，最可能的原因是（）。A.倾听技巧运用不当B.求助者存在分离焦虑C.求助者潜意识中的防御机制（如压抑）D.咨询关系尚未建立3.认知行为疗法中，咨询师引导求助者识别、评估并改变其适应不良认知的核心技术是（）。A.行为实验B.认知重构C.系统脱敏D.支持性心理治疗4.当求助者表达强烈情绪，如愤怒或悲伤时，咨询师应优先采取的回应方式是（）。A.立即打断，给予建议B.保持沉默，等待求助者平复C.运用共情，表达理解和接纳D.引导求助者进行理性分析5.以下哪项不属于影响性技术？（）A.阐述B.解释C.指导D.情感反映6.在咨询过程中，求助者突然提到童年创伤经历，情绪激动，出现强烈生理反应。此时咨询师最优先应该采取的措施是（）。A.立即停止咨询，通知家属B.保持冷静，陪伴求助者，提供支持性干预C.尽快完成咨询，以便下次再处理该问题D.迂回提问，试图了解创伤细节7.根据人本主义理论，咨询师在咨询中创造真诚、共情、无条件积极关注等氛围，主要目的是为了（）。A.模仿并塑造求助者的行为B.满足求助者的依赖需求C.促进求助者的自我实现D.控制咨询进程8.咨询师在咨询中直接指出求助者“你总是太敏感了”，这种表达方式违背了哪项咨询原则？（）A.中立原则B.自我决定原则C.价值中立原则D.尊重原则9.求助者多次要求咨询师为其做决定、解决问题，这体现了其可能存在的（）。A.过度依赖B.独立性强C.自我效能感低D.咨询动机不明确10.当求助者的问题超出咨询师的胜任范围时，最符合伦理的应对方式是（）。A.婉转拒绝，建议求助者寻找其他帮助B.努力在现有范围内“救死扶伤”C.接受咨询，但隐瞒自己的局限D.直接将求助者转介给其他专业人士11.在结束咨询关系时，咨询师帮助求助者总结咨询过程和收获，主要目的是（）。A.展示自己的专业能力B.获得求助者的好评C.巩固咨询效果，促进咨询关系自然结束D.为下次咨询做准备12.以下哪项是积极倾听技巧的体现？（）A.边听边做与咨询无关的事情B.不断打断求助者，提出自己的看法C.适时点头、眼神交流，并使用“嗯”、“我明白了”等回应语D.对求助者的故事表示怀疑和评判13.咨询师在咨询中运用苏格拉底式提问，其主要目的是（）。A.向求助者灌输自己的观点B.引导求助者自我探索，发现自身资源C.建立权威的专业形象D.填充咨询中的沉默14.处理咨询中断问题，以下哪项做法是恰当的？（）A.对求助者频繁中断表示强烈不满B.了解中断原因，并与求助者共同协商下次咨询安排C.威胁求助者，如果不准时来就终止咨询D.视为求助者缺乏诚意，不予理睬15.咨询师在咨询中分享自己的相似经历，以引起求助者的共鸣。这种做法可能带来的潜在风险是（）。A.促进咨询关系的建立B.增加咨询师的人文关怀C.可能造成角色混淆，影响咨询的客观性D.有助于求助者获得新的视角二、多项选择题（请将正确选项的字母填入括号内，多选或少选均不得分）1.建立良好咨询关系的基本条件包括（）。A.尊重B.共情C.真诚D.积极关注E.较高的咨询费用2.认知行为疗法中，常用的行为技术包括（）。A.行为实验B.系统脱敏C.泛化训练D.认知重构E.人格测试3.咨询师在咨询中运用解释技术时，应注意（）。A.解释应与求助者的问题和水平相匹配B.解释应基于科学理论和实践经验C.解释应简洁明了，避免冗长和说教D.解释应与求助者的情绪状态相适应E.解释的目的是为了改变求助者的态度，而非强迫其接受4.处理咨询中出现的沉默，咨询师可以尝试的回应方式包括（）。A.运用释义技术，帮助求助者梳理思路B.运用共情技术，表达对求助者情绪的理解C.直接询问求助者“为什么沉默？”D.转移话题，缓解咨询的紧张气氛E.保持沉默，给求助者思考和表达的空间5.伦理原则中，与保护求助者权益直接相关的包括（）。A.保密性B.自我决定C.不伤害D.价值中立E.职业责任6.咨询师在咨询中可能出现的价值判断表现有（）。A.对求助者所属文化表示排斥B.认为自己的咨询方法是唯一正确的C.基于个人经验对求助者的问题进行评判D.尊重求助者的价值观，并帮助其探索E.坚持以自己的价值观为标准，要求求助者改变7.影响咨询效果的因素包括（）。A.咨询关系B.咨询师的理论取向C.求助者的期望水平D.咨询问题的性质和严重程度E.咨询室的物理环境8.对于儿童或青少年的心理咨询，以下哪些方面需要特别关注？（）A.与父母或家人的沟通与协调B.考虑其年龄特点和认知发展水平C.保护其隐私权和知情同意权D.关注其学校环境和社会适应情况E.运用更直接、行为化的干预技术9.咨询师在结束咨询关系时，可能遇到的问题包括（）。A.求助者不愿结束，希望持续依赖B.咨询效果不佳，求助者希望放弃C.咨询师自身出现倦怠或时间限制D.求助者出现新的、需要其他帮助的问题E.双方对咨询结果的满意度存在差异10.以下哪些行为可能违反咨询伦理？（）A.在未经求助者同意的情况下，将咨询内容透露给第三方B.接受求助者可能影响咨询判断的馈赠C.利用咨询关系与求助者发展双重关系D.对求助者进行自己不具备专业能力的咨询E.在咨询中公开表达对求助者所属群体的负面看法三、简答题1.简述倾听技巧中的“积极倾听”及其在咨询中的作用。2.比较认知行为疗法和精神分析疗法在咨询目标、基本假设和技术应用方面的主要差异。3.简述阻抗的概念及其常见的表现形式。4.在咨询中如何理解和处理求助者的“过度依赖”问题？5.请列举至少三种处理咨询中沉默技巧，并简述其适用情境。四、案例分析题李女士，35岁，已婚，因“近半年来情绪低落，对什么都提不起兴趣，经常失眠”前来咨询。她描述自己最近工作压力大，与丈夫关系紧张，孩子不听话，感觉生活一团糟，非常痛苦。李女士在咨询中表现出哭泣、抱怨、回避谈论具体问题，且对咨询师的建议接受度不高，多次表示“说了也没用”。在一次咨询中，李女士情绪激动，提到童年时父母经常吵架，她感觉不到家庭的温暖。请根据以上案例，回答以下问题：1.根据案例描述，李女士可能存在哪些问题？（至少列举三种）2.针对李女士目前的表现（情绪低落、回避、接受度不高），咨询师可以运用哪些倾听和共情技巧？3.如果李女士提到童年创伤，咨询师在此时应如何回应？请结合具体技巧进行说明。4.针对李女士的问题和表现，咨询师可以尝试运用哪些认知行为疗法的技术？5.在与李女士建立咨询关系时，咨询师应注意遵守哪些伦理原则？试卷答案一、选择题1.B2.C3.B4.C5.D6.B7.C8.D9.A10.D11.C12.C13.B14.B15.C二、多项选择题1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABE5.ABCE6.ABC7.ACDE8.ABCD9.ABCDE10.ABCDE三、简答题1.积极倾听是指咨询师全身心投入，专注地听取求助者的陈述，并通过非言语和言语方式表达理解、关注和接纳。其技巧包括：专注倾听（保持眼神接触、身体前倾等）、点头示意、复述（用自己的话重述求助者的话）、释义（总结求助者的主要观点和情感）、情感反映（表达对求助者情绪的理解和共情）。积极倾听的作用在于建立良好的咨询关系，让求助者感到被理解和尊重，促进其自我探索和表达，帮助咨询师全面了解情况，为有效干预提供基础。2.咨询目标：认知行为疗法的目标是识别和改变适应不良的认知和行为模式，解决当前问题，提高应对技巧；精神分析疗法的目标是探索潜意识冲突，促进自我认识，实现心理成熟和人格整合。基本假设：认知行为疗法假设人的行为由其认知过程决定，通过改变认知可以改善情绪和行为；精神分析疗法假设人的行为由潜意识冲突和早期经验驱动。技术应用：认知行为疗法常用技术包括认知重建、行为实验、技能训练等；精神分析疗法常用技术包括自由联想、梦的解析、移情分析、阻抗分析等。3.阻抗是指求助者在咨询中阻止咨询进程、阻碍自我暴露和改变的心理动力。常见表现形式：①言语阻抗：如反对、辩解、指责、求全、找借口等；②非言语阻抗：如沉默、拖延、走神、身体不适、过早终止咨询等；③咨询关系阻抗：如过度依赖、移情、不信任、破坏咨询约定等；④个人阻抗：如缺乏动机、害怕改变、完美主义、领悟不足、阻抗性情绪等。4.理解：咨询师需要认识到“过度依赖”是求助者可能存在的适应不良应对方式，源于其内在的不安全感、低自我效能感或对改变的恐惧，也可能与过去的成长经历有关。咨询师需避免将此简单视为“坏习惯”或“懒惰”。处理：①增强求助者自我意识：通过提问、反馈等方式，帮助求助者认识到自己依赖的模式、原因及其对自身和关系的影响。②提升求助者自信心和自我效能感：鼓励求助者尝试承担责任，肯定其微小的进步，提供成功经验。③教授应对技巧和决策能力：帮助求助者学习独立思考、解决问题、情绪调节的方法。④设定逐渐减少依赖的目标：与求助者协商，设定逐步增加独立性和责任感的具体目标。⑤运用合适的咨询技术：如认知行为疗法中的苏格拉底式提问、行为实验，人本主义中的自我关怀练习等。⑥维持恰当的咨询角色：咨询师需保持专业界限，避免过度卷入，引导求助者向独立发展。5.处理沉默技巧：①释义/澄清：如“刚才您停顿了一下，似乎想说什么？”“您好像不太想谈这个，是吗？”（适用于不确定原因的沉默）；②反映情感：如“您看起来很犹豫，是担心什么吗？”（适用于情绪性沉默）；③鼓励继续：如“没关系，慢慢说，这里很安全。”（适用于因紧张或害怕而沉默）；④暂时停顿/运用沉默：不急于填补沉默，给求助者思考和表达的空间（适用于探索性或思考性沉默）；⑤检查自我：轻声询问“是不是我哪里让你不舒服了？”（适用于怀疑是自己导致沉默时）。适用情境：释义适用于想弄清求助者意图或思路中断时；情感反映适用于求助者情绪压抑或不愿表达时；鼓励继续适用于求助者因焦虑、不安全而回避时；停顿/沉默适用于需要思考、探索或咨询师不确定如何回应时；检查自我适用于咨询师自我怀疑或需要确认关系是否良好时。咨询师需根据沉默的具体情境和求助者的反应灵活选择和组合运用。四、案例分析题1.可能存在的问题：①情绪问题：主要表现为抑郁症状，如情绪低落、兴趣减退、失眠等。②适应问题：工作压力大，人际关系紧张（夫妻关系、亲子关系），应对能力可能不足。③早期经历问题：可能存在未解决的童年创伤（如父母冲突导致缺乏安全感），影响当前情绪和关系模式。④认知偏差：可能存在负性认知，如“说了也没用”的消极预期。⑤咨询动机和态度：可能存在不明确或低动机，对咨询和建议的接受度不高。2.咨询师可运用的技巧：①积极倾听：专注听李女士的抱怨和哭泣，不打断，通过点头、眼神交流、简单回应（如“嗯”、“我听着呢”）表达关注和理解。②共情：尝试理解李女士的痛苦和压力，表达如“听起来您最近真的非常不容易，承受了很多压力，感到很痛苦。”③情感反映：反映她表达的情绪，如“您提到工作压力大，丈夫关系紧张，孩子不听话，这些让您感到很无助和愤怒。”④释义/总结：帮助李女士梳理混乱的叙述，如“您主要担心的是工作、家庭和自己的情绪状态，感觉生活很糟糕，对吗？”⑤验证：确认自己的理解是否准确，如“当您说‘说了也没用’时，我是不是理解您觉得目前的困境很难改变？”3.回应方式：①优先确保安全和支持：保持冷静和专注，身体前倾，眼神温和，让李女士感受到安全和支持。②共情与验证：表达对李女士提及童年经历时情绪的理解，如“提到童年父母经常吵架，让您再次感受到那种不被爱和温暖的感觉，一定很难受。”验证她的感受。③谨慎询问（基于安全原则）：在确认她情绪相对稳定，并表现出探索意愿时，可以温和地询问“愿意多说说当时的感觉吗？”，或者暂时不深挖，将其视为一个了解她背景的线索。④运用情感反映和倾听：无论她是否深入谈论，都要持续运用情感反映和积极倾听，让她感受到被理解。⑤遵守保密原则：明确告知（如果合适）对其谈论的内容保密，并强调这是为她好而了解这些信息。⑥不强迫：如果她明显回避或情