神经内科公休会健康教育讲课件

神经内科公休会卒中识别与预防健康教育2026年讲座导览01认识卒中讲清卒中是什么、危害有多大02快速识别教患者家属识别预警信号03急救应对发病后第一时间怎么做04预防管理日常如何远离卒中认识卒中卒中离我们并不远01卒中是什么卒中俗称“中风”，是脑血管突然堵塞或破裂，导致脑组织缺血受损的一类急症。卒中分型2种堵塞血管被堵住，血流不通，属于缺血性卒中。破裂出血血管破裂，血液外溢，属于出血性卒中。什么是卒中脑血管突然堵塞或破裂，导致脑组织缺血受损的一类急症。大脑管着说话、走路、吃饭、思考，一旦供血中断，相应功能就会迅速丧失。它来得快、危害重，轻则留下后遗症，重则危及生命。了解它，是保护自己和家人的第一步。卒中危害有多大常见后遗症4项偏瘫肢体活动受限说话不清语言沟通障碍吞咽困难进食饮水风险长期卧床生活不能自理致残风险家庭负担2项照护压力一人倒下，全家承担照护压力经济负担治疗与康复费用高家庭影响警惕人群2项中青年卒中并非老年人专利发病现状中青年发病并不少见年龄趋势关键结论2项多数卒中可以预防早认识、早行动预防价值可防可控行动号召早认识、早行动预防导向哪些人容易被卒中找上卒中危险因素分两类：不可改变与可干预认清风险·预防有方向不可改变年龄增长家族病史可干预高血压糖尿病血脂异常吸烟过量饮酒肥胖缺乏运动不可改变因素难以干预，重点在于识别与监测。高血压是最重要的可干预危险因素，长期控制不佳会明显升高卒中风险；认清自己的风险点，预防才有方向。快速识别时间就是大脑02记住“120”三个数字卒中识别口诀：“120”，三个数字对应三个动作。

笑一笑嘴角是否歪斜

观察面部观察面部是否对称面部检查

平举双臂是否一侧无力下垂

观察双臂观察双臂是否等高肢体检查

说一句话是否含糊不清或说不出来

聆听言语聆听语言是否流畅言语检查这些预警信号别当成小事看眼部信号单眼突然看不清、重影感头面部信号剧烈头痛找不到原因动行动信号走路不稳、向一侧偏斜晕平衡信号一阵眩晕伴恶心呕吐小中风前兆发现异常，时间最关键常见误区2项犹豫等待“再观察一下”耽误时机恰恰错过最宝贵的抢救窗口避免等待行动准则1条宁可白跑一趟也不要错过救命的窗口果断行动第一反应2项不是商量而是立刻行动立即行动急救应对每一分钟都关乎生命03第一时间该做什么体位平卧头偏向一侧平卧、头偏向一侧，防呕吐物堵塞气道。通气解开衣领解开衣领，保持呼吸通畅。记录记发病时间记下发病时间，供医生判断能否溶栓。不搬动不要不随意搬动患者。不喂药不喂阿司匹林不喂水喂药，尤其不喂阿司匹林——出血性卒中时盲目用药反而有害。这些做法反而帮倒忙01常见错误急救动作掐人中不能醒脑，延误救治不要浪费时间在掐人中等无效操作上，第一时间拨打120才是关键。02常见错误急救动作摇晃患者不能帮助恢复，可能加重损伤让患者保持安静平躺，避免任何晃动，等待专业急救人员。03常见错误急救动作自行开车送医途中处理不当，病情可能加重救护车上有专业设备和人员，途中可及时处置，比自行送医更安全。04常见错误急救动作喂水喂饭/喂药容易引发呛咳和窒息；卒中类型不同，盲目用药有风险发病时禁食禁水，不要喂任何东西，尽快就医由医生判断处理。预防管理预防是最好的治疗04管好血压是第一道防线高血压是卒中最重要的可控危险因素。管好血压，三件事请记牢3条规律服药遵医嘱规律服药，血压正常不自行停药，不凭感觉增减药量备血压计家中备血压计，定期测量并记录，复诊时供医生参考饮食控盐饮食少盐、少油，多吃蔬菜水果把血压稳稳控制在目标范围内，就是给脑血管装上一道最坚固的防线。生活方式里的预防细节戒烟限酒第一件事吸烟损伤血管，戒烟任何时候都不晚。合理饮食第二件事少盐少油少糖，粗细搭配。适量运动第三件事每周中等强度运动，如快走、太极拳，每次30分钟左右。管好指标第四件事控制体重、规律作息、避免长期熬夜；糖尿病、血脂异常者同步管好血糖血脂。定期复查，和家人一起行动基础病患者高血压、糖尿病等有这些基础病，更要重视定期复查。定期门诊复查按时去医院，让医生掌握身体状况。遵医嘱调整用药药怎么吃、怎么改，听医生的安排。长期随访家人能做的三件事帮着记血压帮家人记下每次血压，变化看得见。提醒按时吃药按时按量吃药，一顿都不能落下。陪着一起运动一起散步、活动，坚持才有效果。家庭协作把健康习惯变成日常今天学的识别口