2026年大学试题(医学)-中医养生学历年参考题库含答案解析

2026年大学试题(医学)-中医养生学历年参考题库含答案解析一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共100题）1、中医养生学强调顺应自然，其中四时调神的核心理论出自哪部经典？A.《黄帝内经》B.《伤寒杂病论》C.《神农本草经》D.《千金要方》2、中医认为冬季养生的重点在于：A.养心B.养肺C.养肾D.养肝3、“饮食有节”中的“节”不包括以下哪项？A.定时定量B.五味调和C.暴饮暴食D.寒温适中4、中医养生中“恬淡虚无”主要指：A.清心寡欲B.过度劳累C.多思多虑D.情绪压抑5、下列哪种运动形式被称作“动中求静”的养生功法？A.跑步B.太极拳C.举重D.游泳6、“春夏养阳，秋冬养阴”的理论依据是：A.因时制宜B.三因制宜C.治病求本D.扶正祛邪7、中医认为“怒伤”对应的脏腑是：A.心B.肝C.脾D.肺8、下列食物中属于“滋腻碍胃”的是：A.粳米B.山药C.阿胶D.萝卜9、“子午觉”的睡眠时间建议是：A.21-23点B.23-1点C.11-13点D.5-7点10、艾灸保健常用穴位“足三里”位于：A.小腿外侧B.腹部正中C.手腕内侧D.足背最高处11、下列哪项不属于“起居有常”的内容？A.作息规律B.劳逸结合C.长期熬夜D.顺应四时12、中医养生中“形神兼养”的“形”主要指：A.精神意识B.躯体形态C.思维活动D.情绪状态13、“药膳”养生的基本原则是：A.有病治病B.无病强身C.辨证施膳D.随意搭配14、春季养生应着重调护哪一经络的气血？A.肺经B.心经C.肝经D.脾经15、下列哪种情志过极最易导致“气上”？A.喜B.怒C.思D.悲16、“五谷为养”出自：A.《素问·脏气法时论》B.《灵枢·经脉》C.《难经·十四难》D.《诸病源候论》17、中医认为老年人养生应注重：A.峻补精气B.健脾益肾C.大量运动D.清淡绝食18、“寒者热之”属于哪种养生原则？A.因人制宜B.因时制宜C.因地适宜D.反治法19、下列哪项是“未病先防”的主要内容？A.早期诊断B.既病防变C.调摄精神D.对症治疗20、中医养生学的根本目的是：A.治疗疾病B.延年益寿C.预防传染D.美容养颜21、中医养生学的基本原则不包括以下哪一项？A.未病先防B.顺应自然C.标本兼治D.形神兼养E.动静互涵22、根据阴阳学说，养生的根本目的是？A.滋阴降火B.损有余补不足C.阴平阳秘D.补益肾精E.调和气血23、按照五行相生规律，肝之子脏为？A.心B.脾C.肺D.肾E.胆24、中医认为人体的"先天之本"是？A.心B.肝C.脾D.肾E.肺25、七情内伤中最易耗伤肺气的情志是？A.怒B.喜C.思D.悲E.恐26、下列哪项不属于饮食养生的基本原则？A.饮食有节B.五味调和C.饥饱适中D.暴饮暴食E.卫生清洁27、太极拳运动的主要养生机制是？A.疏通经络B.调和气血C.平衡阴阳D.以上都是E.以上都不是28、根据"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，冬季养生的重点应是？A.养阳B.养阴C.养脾D.养肝E.养心29、下列哪种中药最适宜用于气虚体质的日常养生调补？A.人参B.鹿茸C.枸杞子D.菊花E.金银花30、足三里穴的主要保健作用不包括？A.调理脾胃B.补中益气C.强身健体D.清热泻火E.扶正培元31、《素问·四气调神大论》提出春季起居应？A.夜卧早起B.早卧早起C.夜卧晚起D.早卧晚起E.作息随意32、平和体质者的特征不包括？A.形体匀称B.面色红润C.精力充沛D.畏寒怕冷E.睡眠良好33、中医认为老年人养生的重点应着重于？A.补肾B.养心C.健脾D.疏肝E.宣肺34、女子以肝为先天，其生理特点主要表现为？A.数于血B.数于气C.数于精D.数于津E.数于神35、"治未病"思想的核心理念是？A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.以上都是E.以上都不是36、下列哪种中药不宜长期大量服用？A.黄芪B.枸杞子C.麝香D.山药E.薏苡仁37、保健灸最常用的穴位不包括？A.关元B.足三里C.气海D.神阙E.涌泉38、以下哪道药膳最适合气虚体质者日常调补？A.当归生姜羊肉汤B.四神汤C.黄芪炖鸡D.百合莲子粥E.红豆薏米粥39、八段锦中"调理脾胃须单举"的主要作用是？A.疏通肝胆经B.调理脾胃气机C.强腰健肾D.安神定志E.活血化瘀40、下列哪部著作不属于中医养生学经典专著？A.《黄帝内经》B.《千金要方》C.《医宗金鉴》D.《遵生八笺》E.《养老奉亲书》41、中医养生学的基本特点是A.形神兼养B.辨证养生C.既病防变D.未病先防E.整体观念42、"春夏养阳，秋冬养阴"出自A.《素问·四气调神大论》B.《素问·阴阳应象大论》C.《灵枢·本神》D.《素问·生气通天论》E.《素问·上古天真论》43、中医养生学中，"治未病"的含义包括A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.以上都是E.A+B44、中医认为养生的根本在于A.保养精气B.调养心神C.调和阴阳D.培补脾胃E.通畅气血45、春季养生应重在A.养心B.养肺C.养肝D.养脾E.养肾46、夏季养生应重在A.养心B.养肺C.养肝D.养脾E.养肾47、长夏季节养生应重在A.养心B.养肺C.养肝D.养脾E.养肾48、秋季养生应重在A.养心B.养肺C.养肝D.养脾E.养肾49、冬季养生应重在A.养心B.养肺C.养肝D.养脾E.养肾50、中医养生强调的运动原则是A.动静结合B.劳逸结合C.形神兼养D.因人制宜E.以上都是51、"饮食有节"的内涵包括A.定时定量B.寒温适中C.五味调和D.饮食卫生E.以上都是52、中医认为"怒伤"的是A.心B.肺C.肝D.脾E.肾53、"恐伤"的脏腑是A.心B.肺C.肝D.脾E.肾54、中医养生中提倡的睡眠姿势是A.仰卧B.俯卧C.右侧卧D.左侧卧E.任意姿势55、"子时大睡，午时小憩"强调的是A.充足睡眠B.规律作息C.子午觉的重要性D.早睡早起E.午睡好处56、中医养生认为"胃喜温恶寒"，故饮食宜A.温热的B.寒凉的C.过烫的D.过冷的E.常温即可57、中医养生强调的调养方法是A.药物调养B.食疗调养C.运动调养D.针灸推拿E.以上都是58、"恬淡虚无，真气从之"出自A.《素问·上古天真论》B.《素问·四气调神大论》C.《灵枢·本神》D.《素问·阴阳应象大论》E.《素问·宝命全形论》59、中医养生中的"形神兼养"指的是A.形体锻炼与精神调养相结合B.肢体活动与内脏调理C.药物治疗与心理疏导D.饮食营养与运动E.休息与工作60、中医养生认为"正气存内，邪不可干"，其养生意义在于A.强调增强正气的重要性B.说明外邪的危害C.提示疾病的发生机制D.指导临床治疗E.阐述病因学说61、中医养生学起源于哪一时期？A.先秦时期B.唐宋时期C.明清时期D.民国时期62、"天人相应"是中医养生学的核心理论之一，其基本含义是？A.人必须改造自然以适应生存B.人与自然界的统一性和相关性C.人应当完全顺应自然变化D.自然环境对人体无任何影响63、中医养生强调的"治未病"理念最早见于？A.《伤寒论》B.《神农本草经》C.《黄帝内经》D.《本草纲目》64、下列哪项不属于中医养生的基本方法？A.精神养生B.饮食养生C.手术治疗D.运动养生65、中医认为养生的根本在于调护哪一脏腑？A.肝B.心C.脾D.肾66、"春夏养阳，秋冬养阴"出自？A.《神农本草经》B.《黄帝内经》C.《伤寒杂病论》D.《千金要方》67、中医精神养生中"恬淡虚无"的含义是？A.消极避世无所作为B.精神愉悦情绪高涨C.心境平静、少私寡欲D.过度追求物质享受68、下列五味中，入脾的是？A.酸B.苦C.甘D.辛69、中医饮食养生强调"五谷为养"，其中五谷主要指的是？A.稻、黍、稷、麦、菽B.稻、麦、粟、豆、麻C.稻、黍、麦、菽、粱D.稻、麦、黍、稷、麻70、下列哪项属于中医起居养生的原则？A.昼夜颠倒以养精神B.顺应四时作息规律C.长期熬夜以增强免疫力D.过度保暖以防疾病71、中医"子午流注"理论认为，胆经当令的时间是？A.子时（23:00-1:00）B.丑时（1:00-3:00）C.寅时（3:00-5:00）D.卯时（5:00-7:00）72、中医运动养生中，"八段锦"共有几式？A.六式B.八式C.十式D.十二式73、中医认为"怒伤"哪一脏腑？A.心B.肝C.脾D.肺74、中医养生强调的"形神兼养"中，"形"主要指？A.精神意识B.躯体形体C.气血津液D.经络脏腑75、下列哪种食物属于中医"发物"范畴？A.大米B.生姜C.羊肉D.蔬菜76、中医"药膳"的特点是？A.以药物为主，食物为辅B.药物与食物相结合，兼具营养价值与防治疾病作用C.只使用药物而不用食物D.纯属食物而无药用价值77、中医养生主张"饮食有节"，其含义不包括？A.定时定量B.饥饱适中C.暴饮暴食D.五味调和78、下列哪项是中医劳逸养生的基本原则？A.劳逸结合、形神共养B.只劳不逸以锻炼意志C.只逸不劳以保持体力D.过度劳累以增强体质79、中医认为四季养生的正确顺序是？A.春生、夏长、秋收、冬藏B.春长、夏生、秋藏、冬收C.春藏、夏收、秋生、冬长D.春收、夏藏、秋长、冬生80、中医导引术的代表性功法不包括？A.太极拳B.八段锦C.五禽戏D.静脉注射81、中医养生学的核心理念强调人与自然的关系，其核心思想是A.形神俱养B.天人合一C.阴阳平衡D.脏腑调和E.气血充盈82、"春夏养阳，秋冬养阴"这一养生原则出自A.《黄帝内经》B.《伤寒杂病论》C.《神农本草经》D.《千金方》E.《太平圣惠方》83、中医养生中"治未病"的含义不包括A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.病后调补E.已病早治84、下列哪项不属于中医养生的基本原则A.顺应自然B.形神共养C.动静结合D.因时制宜E.滥用补益85、中医养生强调"饮食有节"，其中"节"的含义不包括A.定时定量B.清淡饮食C.五味调和D.暴饮暴食E.寒温适宜86、按照中医五行学说，春季养生的重点在于调养A.心B.脾C.肺D.肝E.肾87、"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"语出《黄帝内经》哪一篇A.《上古天真论》B.《四气调神大论》C.《生气通天论》D.《金匮真言论》E.《阴阳应象大论》88、中医养生中的"起居有常"主要指A.经常运动B.作息规律C.作息无度D.饮食有节E.情志调畅89、下列哪项不属于中医传统导引养生法A.八段锦B.五禽戏C.太极拳D.广播体操E.易筋经90、中医养生中"夏季养长"的核心内涵是A.养收B.养藏C.养心D.养肺E.养肾91、中医认为养生的根本在于调护A.气血B.精C.神D.肾精E.元气92、"胃不和则卧不安"体现了中医养生中的何种关系A.形神关系B.脾胃与睡眠关系C.心肺关系D.肝肾关系E.表里关系93、下列哪种情志过极最易伤肝A.喜B.怒C.忧D.思E.恐94、中医四季养生中，秋季养生应注重A.养阳B.养心C.养脾D.养肺E.养肾95、下列哪项不是中医"药膳"养生的基本原则A.辨证施膳B.三因制宜C.药食同源D.大补特补E.适量为宜96、中医养生中推荐的最佳运动方式是A.剧烈运动B.过度运动C.适量运动D.静止不动E.超负荷训练97、以下哪种穴位保健方法被公认为"长寿穴"A.足三里B.合谷C.内关D.百会E.涌泉98、"子时大睡，午时小憩"的养生观念主要依据A.生物钟规律B.工作效率要求C.个人爱好D.社交需要E.季节变化99、中医体质养生中，气虚体质者不宜A.过度劳累B.适度运动C.规律作息D.均衡饮食E.保持乐观100、下列哪项不属于中医养生中"五志"的范畴A.喜B.怒C.思D.悲E.淫

参考答案及解析1.【参考答案】A【解析】《黄帝内经·素问》提出四气调神大论，系统阐述春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，是中医顺应自然养生的理论源头。2.【参考答案】C【解析】冬季对应肾脏，主藏精，养生宜早卧晚起、保暖避寒，以固护肾阳、蓄积精气，符合天人相应理论。3.【参考答案】C【解析】饮食有节强调规律进食、五味均衡、温度适宜，暴饮暴食违背脾胃运化规律，属饮食失节的表现。4.【参考答案】A【解析】该理念出自《内经》，主张精神内守、减少私欲妄念，使气血调和，是情志养生的核心要求。5.【参考答案】B【解析】太极拳讲究意念引导、呼吸配合、动作柔和连贯，体现阴阳平衡与形神共养，是典型养生导引术。6.【参考答案】A【解析】该原则强调根据季节气候特点调整养生策略，春夏阳气外发宜护阳，秋冬阳气内敛宜养阴，属时间养生范畴。7.【参考答案】B【解析】七情过极可损伤相应脏腑，怒为肝之志，暴怒或郁怒易致肝气上逆，出现头痛、呕血等症状。8.【参考答案】C【解析】阿胶为血肉有情之品，质地黏腻，过量服用易阻滞脾胃运化，脾胃虚弱者需慎用或配伍理气药。9.【参考答案】B【解析】子时（23-1点）胆经当令，午时（11-13点）心经当令，此时休息利于阴阳交接，是传统养生推荐时段。10.【参考答案】A【解析】足三里在犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指，为强壮要穴，常灸可健脾和胃、扶正培元。11.【参考答案】C【解析】起居有常强调生活节奏稳定，长期熬夜扰乱气血运行，违背“法于阴阳，和于术数”的基本原则。12.【参考答案】B【解析】形为神之宅，包括脏腑经络、四肢百骸，养形即通过运动、饮食、起居等维护形体健壮，以承载神志。13.【参考答案】C【解析】药膳需根据体质、季节、地域等因素辨证选用食材与药材，实现调理机能、防治疾病的目的。14.【参考答案】C【解析】春属木，对应肝脏，肝主疏泄、藏血，春季宜舒畅情志、适量运动，以助肝气条达。15.【参考答案】B【解析】怒则气上，表现为面红目赤、头痛眩晕，甚则呕血，与肝气升发太过密切相关。16.【参考答案】A【解析】原文强调五谷、五畜、五果、五菜配合食用，以谷气为本，是中医食疗理论的奠基论述。17.【参考答案】B【解析】老年人生理特点为肾气渐衰、脾胃虚弱，养生宜平补脾肾、调和气血，忌峻补或过度消耗。18.【参考答案】C【解析】此法针对寒性体质或寒邪致病，采用温热性质的食物、药物或疗法以纠正偏颇，体现因地制宜思想。19.【参考答案】C【解析】未病先防强调在疾病发生前通过调神、饮食、起居、锻炼等增强正气，提高抗病能力。20.【参考答案】B【解析】中医养生以“治未病”为核心，通过整体调节实现身心健康、延缓衰老、延长寿命的最终目标。21.【参考答案】C【解析】中医养生学的基本原则主要包括未病先防、顺应自然、形神兼养、动静互涵、因人因时因地制宜等。标本兼治属于中医治疗原则，而非养生原则，故本题选C。22.【参考答案】C【解析】《素问·生气通天论》曰："阴平阳秘，精神乃治。"中医养生强调维持机体阴阳的动态平衡，阴气平和、阳气固秘，人体才能健康无病。23.【参考答案】A【解析】五行相生顺序为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。肝属木，心属火，木生火，故肝之子为心。24.【参考答案】D【解析】肾藏精，主生殖与生长发育，为先天之本；脾为后天之本，主运化水谷精微，化生气血以养全身。两者相互资生，共同维持生命活动。25.【参考答案】D【解析】悲忧伤肺，过度悲哀可耗伤肺气，出现气短、乏力、声低懒言等症。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，各有其对应关系。26.【参考答案】D【解析】饮食养生要求饮食有节、饥饱适中、五味调和、讲究卫生。暴饮暴食损伤脾胃，违背养生原则，故D项错误。27.【参考答案】D【解析】太极拳通过缓慢柔和的运动配合呼吸调节，能疏通经络、调和气血、平衡阴阳、强健筋骨，是中医推荐的典型导引养生功法。28.【参考答案】B【解析】《素问·四气调神大论》提出四时养生法则：春夏养阳以防阴伤，秋冬养阴以防阳亢。冬季寒气当令，宜收藏阴精以养正气。29.【参考答案】A【解析】人参大补元气，为气虚体质首选调养之品。鹿茸温补肾阳，枸杞子滋补肝肾，菊花清肝明目，金银花清热解毒，均非气虚专用。30.【参考答案】D【解析】足三里为胃经合穴，有健脾和胃、补中益气、强身健体之功，为著名保健要穴。清热泻火非其主要功效，故本题选D。31.【参考答案】A【解析】春季阳气初生，宜夜卧早起，迎春气以舒生气机，使志生而勿杀，顺应万物生发之势。此为指导四季起居的重要依据。32.【参考答案】D【解析】平和体质为理想健康状态，表现形体匀称、面色红润、精力充沛、睡眠良好、二便正常、畏寒怕冷属阳虚体质特征。33.【参考答案】A【解析】肾为先天之本，人体衰老与肾气渐衰密切相关。老年人肾精亏虚多见，养生当以补肾填精、延年益寿为主旨。34.【参考答案】A【解析】女子经、孕、产、乳皆以血为用，易耗血伤阴，故养生应注重养血柔肝、调畅情志，以顺应其生理特点。35.【参考答案】D【解析】治未病包括三层含义：未病先防以养生防疾，既病防变以早治防传，瘥后防复以防复发。三者共同构成中医预防医学体系。36.【参考答案】C【解析】麝香辛温走窜，开窍醒神，久服易耗气伤正，孕妇慎用。其余均为药食同源之品，性质平和，适宜长期调养。37.【参考答案】E【解析】关元、足三里、气海、神阙均为常用保健灸穴，具扶正培元之效。涌泉虽为保健要穴，但较少作为灸法保健首选。38.【参考答案】C【解析】黄芪炖鸡补气健脾，为气虚体质常用食疗方。当归生姜羊肉汤温补气血，四神汤健脾祛湿，百合莲子粥养心安神，红豆薏米粥利水渗湿。39.【参考答案】B【解析】该式通过左右上下对拉，牵拉腹腔脏腑，升降气机，调和脾胃，促进消化吸收功能，为八段锦经典招式之一。40.【参考答案】C【解析】《医宗金鉴》为清代官修综合性医书，虽涉养生内容，但非养生专论。《黄帝内经》《千金要方》《遵生八笺》《养老奉亲书》均为中医养生重要典籍。41.【参考答案】D【解析】中医养生学的基本特点是未病先防，强调在疾病发生前采取各种措施进行预防。虽形神兼养、整体观念等也是重要理念，但核心在于防患于未然，体现了中医治未病的思想精髓。42.【参考答案】A【解析】"春夏养阳，秋冬养阴"语出《黄帝内经·素问·四气调神大论》，是中医养生学的重要原则，强调顺应四时阴阳变化来调摄养生，体现了天人相应的整体观。43.【参考答案】D【解析】"治未病"包含三层含义：未病先防即在健康时预防疾病发生；既病防变指已病后防止病情传变；瘥后防复指病愈后防止复发。三者共同构成中医预防医学的完整体系。44.【参考答案】C【解析】中医养生强调"阴平阳秘，精神乃治"，调和阴阳是养生的根本。阴阳平衡是人体健康的基础，各种养生方法最终都服务于阴阳的动态平衡。45.【参考答案】C【解析】春季阳气升发，与肝相应，故春季养生重在养肝。应顺应春生之气，早睡早起，舒展情志，适当运动，饮食宜辛甘发散，忌食酸收之品，以助肝气条达。46.【参考答案】A【解析】夏季阳气最盛，与心相应，故夏季养生重在养心。应晚睡早起，午间小憩，清淡饮食，避免暑热伤暑，保持心情舒畅，防止心火过旺。47.【参考答案】D【解析】长夏属土，对应脾胃，湿气最盛。故长夏养生重在养脾，宜清淡饮食，健脾祛湿，避免生冷油腻，可适当食用薏苡仁、赤小豆等健脾利湿之品。48.【参考答案】B【解析】秋季阳气收敛，燥气当令，与肺相应，故秋季养生重在养肺。应早睡早起，收敛神气，多食滋阴润肺之品如梨、百合等，少食辛散之物。49.【参考答案】E【解析】冬季阳气潜藏，寒气当令，与肾相应，故冬季养生重在养肾。应早睡晚起，避寒就温，适当进补，多食补肾益精之品如核桃、黑芝麻等。50.【参考答案】E【解析】中医养生运动原则包括动静结合、劳逸结合、形神兼养、因人制宜等，强调运动要适度，不可过劳，要根据个人体质、年龄、季节等因素合理安排。51.【参考答案】E【解析】"饮食有节"包含定时定量、寒温适中、五味调和、饮食卫生等内容，是中医养生的重要原则。合理的饮食习惯有助于脾胃运化，保障气血生化之源。52.【参考答案】C【解析】中医七情内伤理论认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧（悲）伤肺、恐伤肾。怒气最易导致肝气上逆或肝气郁结，出现头痛、眩晕等症状。53.【参考答案】E【解析】恐为肾之志，过恐则伤肾，导致肾气不固，出现二便失禁、遗精滑泄等症状。中医强调情志调和，避免过度的恐惧、焦虑等不良情绪。54.【参考答案】C【解析】中医养生提倡右侧卧睡姿，认为此姿势有利于心脏功能，减少肝脏压迫，促进胃肠蠕动，有助于气血运行和睡眠质量，是最适宜的睡眠姿势。55.【参考答案】C【解析】子时（23-1点）是胆经当令，阴气最盛，宜深度睡眠；午时（11-13点）是心经当令，阳气最盛，宜小憩养心。这是中医养生的重要作息原则。56.【参考答案】A【解析】中医认为脾胃为后天之本，喜温恶寒。过食生冷会损伤脾阳，影响运化功能，导致腹泻、腹胀等症。故饮食宜温热，以保护脾胃阳气。57.【参考答案】E【解析】中医养生方法多样，包括药物调养、食疗调养、运动调养、针灸推拿、情志调养、起居调养等，各种方法各有特点，可根据个人情况综合选用。58.【参考答案】A【解析】语出《素问·上古天真论》，强调精神调摄的重要性。恬淡虚无指心境平和、清静无为，真气内守则正气充足，是养生防病的重要精神原则。59.【参考答案】A【解析】"形神兼养"是中医养生的重要原则，形指形体，神指精神。既要注重形体锻炼，又要重视精神调养，形神合一才能达到真正的健康状态。60.【参考答案】A【解析】"正气存内，邪不可干"出自《素问》，意为人体正气充足则外邪难以侵入致病。这强调了养生必须以扶正为本，通过各种方法增强体质，提高抗病能力。61.【参考答案】A【解析】中医养生学思想起源于先秦时期，《黄帝内经》系统总结了先秦以来的养生经验，奠定了中医养生学的理论基础。62.【参考答案】B【解析】"天人相应"强调人与自然界是一个有机整体，自然界的变化会影响人体生理活动，因此养生要顺应自然规律。63.【参考答案】C【解析】"治未病"首载于《黄帝内经》，包括未病先防、既病防变、瘥后防复三个层次，体现了预防为主的思想。64.【参考答案】C【解析】中医养生基本方法包括精神养生、饮食养生、起居养生、劳逸养生和运动养生等，手术治疗属于中医治疗手段而非养生方法。65.【参考答案】D【解析】肾为先天之本，主藏精，主生长、发育与生殖，是生命活动的根本，因此中医养生强调补肾为根本。66.【参考答案】B【解析】此语出自《黄帝内经·素问·四气调神大论》，强调四时养生应顺应阴阳消长规律，春夏顺阳生发之气，秋冬顺阴收藏之势。67.【参考答案】C【解析】"恬淡虚无"语出《黄帝内经》，指精神安逸、心境清静、减少私心杂念，是精神养生的重要原则。68.【参考答案】C【解析】中医五味归经理论认为，酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾，因此甘味入脾。69.【参考答案】A【解析】五谷一般指稻、黍、稷、麦、菽，是中医饮食养生的基础主食，能滋养脾胃、化生气血。70.【参考答案】B【解析】起居养生强调顺应四时阴阳变化规律，合理安排作息时间，如春季晚睡早起、冬季早睡晚起等。71.【参考答案】A【解析】子午流注理论认为胆经旺于子时（23:00-1:00），此时宜安静入睡以助胆经运行和胆汁排泄。72.【参考答案】B【解析】八段锦共有八式，每一式都有特定的动作要领和功效，是中医传统的健身气功功法之一。73.【参考答案】B【解析】七情内伤理论认为，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧（悲）伤肺、恐（惊）伤肾，情志过极会损伤相应脏腑。74.【参考答案】B【解析】"形"指人的躯体形体，包括脏腑、经络、气血等物质基础；"神"指精神意识思维活动，养生需形神兼顾。75.【参考答案】C【解析】中医"发物"指能诱发或加重疾病的食物，羊肉性温热，属发物之一，某些疾病期间应慎用。76.【参考答案】B【解析】药膳是将药物与食物结合，利用药物的偏性来调整人体机能，同时保留食物的营养作用，达到防病治病、养生保健的目的。77.【参考答案】C【解析】"饮食有节"强调饮食应有节制，包括定时定量、饥饱适中、五味调和等，暴饮暴食违背这一原则。78.【参考答案】A【解析】劳逸养生主张劳逸结合，既要避免过度劳累耗伤气血，也要防止过度安逸导致气血运行不畅，做到动静适宜。79.【参考答案】A【解析】中医四季养生遵循"春生、夏长、秋收、冬藏"的规律，春养肝宜生发，夏养心宜生长，秋养肺宜收敛，冬养肾宜闭藏。80.【参考答案】D【解析】导引术是中国古代传统养生运动，包括太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等，静脉注射是现代医疗手段不属于导引术。81.【参考答案】B【解析】天人合一是中医养生学的核心思想，强调人应顺应自然界的变化规律来调整生活起居和行为方式，达到与自然和谐统一的状态。这一理念贯穿于中医养生的理论与实践之中。82.【参考答案】A【解析】"春夏养阳，秋冬养阴"语出《素问·四气调神大论》，是《黄帝内经》中的重要养生原则。强调根据四季气候特点，采取相应的调养措施，顺应四时阴阳变化规律以养生防病。83.【参考答案】E【解析】"治未病"包括三层含义：未病先防、既病防变、瘥后防复。已病早治属于"治已病"的范畴，不属于"治未病"的含义。治未病体现了中医预防为主的思想。84.【参考答案】E【解析】中医养生基本原则包括顺应自然、形神共养、动静结合、因时因地因人制宜、调理脏腑气血等。滥用补益违背了辨证养生的原则，过用补药反而可能损伤机体，故不属于养生基本原则。85.【参考答案】D【解析】"饮食有节"指饮食应有节制，包括定时定量、清淡易消化、五味调和、寒温适宜等。暴饮暴食会损伤脾胃，导致消化不良、食积等病症，与健康饮食原则背道而驰。86.【参考答案】D【解析】春季属木，对应肝脏，春季肝气升发，养生应注重调护肝脏。春季宜早起早睡，舒展情志，适度运动，多食绿色蔬菜及辛甘发散之品，如韭菜、香椿、葱白等，以助肝气疏泄。87.【参考答案】A【解析】此语出自《素问·上古天真论》，是中医养生最著名的论述之一。强调