贵州夏季清凉旅行目的地游玩攻略

避暑旅居贵州夏季清凉旅行目的地游玩攻略23℃清凉·山水秘境·民族风情·避暑旅居分享时间：2026年10月清凉贵州导览01清凉底气气候数据与避暑优势全景02凉都六盘水19℃草原索道与温泉康养03爽爽贵阳花溪23℃山水古镇与城市绿肺04瀑水仙境黄果树与小七孔观瀑玩水05人文地心苗寨灯火与溶洞恒温清凉06出行保障预约避坑与行程路线攻略清凉贵州底气23℃的夏天，是贵州的底气用数据说话，解锁天然大空调01贵州的夏天只有23℃贵州夏季平均气温23℃，森林覆盖率63.3%，是名副其实的天然大空调贵阳登顶避暑目的地榜首贵州，已是全国避暑首选目的地权威榜单背书同程旅行《2026避暑游趋势报告》贵阳位居全国长线避暑游目的地

TOP1马蜂窝暑期热门省份

TOP1

，上半年接待游客超

3.67亿

人次全省平均气温

22.2℃2026年6月，超四分之三区域凉爽宜人官方产品支撑四大主题避暑产品享山水画卷清凉、享演艺视听澎湃、享户外运动激情、旅居生活更多彩编制《旅居地图》城市旅居项目

26个

、乡村旅居项目

140多个三大清凉片区任你选贵州省气象学会发布2026避暑康养区，划分三大特色片区绿野仙踪避暑康养区阿西里西大草原乌蒙大草原赤水竹海盛夏均温14℃至22℃草原林海云山仙洞避暑康养区梵净山雷公山织金洞、龙宫山林均温18℃至23℃溶洞恒温16℃至18℃山地溶洞瀑水仙境避暑康养区黄果树瀑布马岭河瀑布群小七孔瀑布群观瀑戏水景点瀑布群凉都六盘水19℃的夏天，自带天然空调草原、索道、温泉，一站清凉0219℃的中国凉都六盘水是中国气象学会官方认证的唯一中国凉都官方认证中国气象学会唯一认证的中国凉都气温数据夏季平均气温仅19℃，比同纬度城市低10℃以上7月均温19.8至22℃体感提示早晚气温常在20℃以下，体感凉爽需备薄外套防晒提醒高原紫外线强，防晒霜、遮阳帽、墨镜缺一不可草原与索道的避暑玩法六盘水标志性避暑玩法，以高山草甸与空中索道双线展开乌蒙大草原3项海拔2000米以上西南最高高山草甸可自驾、骑马、露营、观星清晨云海，入夜星河梅花山旅游景区3项乘坐9.91公里索道世界最长同路径山地索道约40分钟穿越城市、湿地与群山山顶造梦空间光影体验馆与卡丁车适合亲子延伸打卡韭菜坪被誉为贵州屋脊，8至9月野生韭菜花漫山绽放北盘江第一桥桥面距江面565米，摄影爱好者必打卡地标温泉康养与彝族风情六盘水不止有

19℃

的清凉，更有成熟的康养配套野玉海国家级旅游度假区三大板块组成由野鸡坪、玉舍国家森林公园、海坪彝族小镇组成吉尼斯高山小火车创吉尼斯纪录的高山小火车穿梭林间，玉舍森林公园被誉为天然氧吧海坪彝族小镇全国最大彝族风情建筑群，可体验火把节篝火落别龙井生态温泉度假区4A级景区·温泉温泉取自地下

2800米，恒温约

55℃，富含锶、偏硅酸水上乐园配套

10万平方米

水上乐园娱乐设施拥有

30余种

水上娱乐设施凉都美食与出行贴士掌握这些贴士，凉都之行才玩得尽兴美食必吃2项水城古镇

羊肉粉水城

烙锅可在临河餐厅边赏景边享用交通住宿2项高铁直达六盘水，景点分散建议自驾或包车当地包车约

400元/天多数亲子家庭选择民宿可自己买菜做饭更合口味避坑提醒2项景点海拔1800至2500米山上天气多变，出发前务必查看天气预报带孩子出行备好防晒与薄外套体质敏感者避免剧烈运动爽爽贵阳花溪23℃的省会，藏着高原明珠山水古镇，城市里的清凉绿肺03花溪的23℃高原明珠花溪素有高原明珠之称，夏季平均气温约23℃，是贵阳避暑的绝佳去处清凉底气2项森林覆盖率高覆盖率稳定在55%以上空气极佳负氧离子浓度每立方厘米超1万个，首批国家级全域旅游示范区天河潭旅游度假区2项水陆洞天集水溶洞、旱洞、钙化滩瀑布于一体，可乘船探秘千余米水溶洞视觉与体感双重清凉宽逾210米的钙化滩瀑布与水帘洞带来视觉与体感双重清凉云端花海与山脊咖啡馆花溪的浪漫，藏在山脊之上的清凉体验里高坡云顶花海3项海拔与规模海拔约1500米，700亩立体花海紫色花潮马鞭草紫色浪潮从7月中旬持续到10月初清凉体验年均气温仅18至22℃，风车、天幕点缀其间，随手一拍都是油画感九道拐·追风里3项热门打卡地花溪今年最火打卡地，黔陶乡骑龙大道的山地文体旅综合体天空之翼山脊上的木屋咖啡馆屋顶如鸟翼展开，被称为天空之翼业态聚合集咖啡馆、机车驿站、音乐营地于一体，工业风与苍翠青山形成对照六百年古镇的食与诗花溪的清凉里，藏着600年的厚重人文青岩古镇·食与诗青岩古镇贵州四大古镇之一，600年明代军事古镇，清晨青石板路韵味十足人文探访可探访状元故居、古城墙，登小长城非遗美食青岩状元蹄、糕粑稀饭、百年工艺玫瑰糖夜郎谷·石与艺夜郎谷艺术家宋培伦耗时20余年打造的石头城堡，200余座巨型傩面石柱，被誉为贵州小吴哥窟龙井村可体验布依族扎染、银饰制作镇山村石头砌成的布依古村寨城市绿肺里的森呼吸花溪十里河滩旅游度假区城市湿地·治愈画卷贵阳宝贵的城市湿地，溪水、白鹭与鸢尾花构成治愈画卷。花溪公园1937年·人文足迹始建于1937年，可踩百步桥、登麟山观景，寻觅巴金、徐悲鸿足迹。长坡岭国家森林公园森林覆盖率82.96%森林覆盖率高达82.96%，夏季气温比市区低5℃。鹿冲关森林公园森林覆盖率86.6%森林覆盖率86.6%，可露营、阅读、研学，避暑季还有露天音乐会。瀑水仙境水雾扑面，凉意胜过空调观瀑玩水，湿透才叫过夏天04亚洲第一瀑的清凉维度数据7月平均气温22℃

左右，全年最高温25℃以内6月降雨量近

300mm，7至8月水量最充沛旺季门票160元/人，含观光车50元，两天有效夜游黄果树光影项目开放，可错峰体验黄果树玩法与避坑三大片区与推荐路线门票含三大核心景区：大瀑布景区、天星桥景区、陡坡塘景区推荐2天1夜路线：第一天陡坡塘加天星桥全程，第二天大瀑布含水帘洞与扶梯穿一件雨衣走进水帘洞，感受水雾劈头盖脸的野性见面礼预约与避坑预约：通过黄果树景区官方公众号提前3至15天预约，旺季分时段入园避坑：暑期人流极大，建议早8点前入园，天星桥下半段银链坠潭是精华路线和时机，决定黄果树游览体验大瀑布景区门票含三大核心景区之一，可参观大瀑布。天星桥景区门票含三大核心景区之一，下半段银链坠潭是精华。陡坡塘景区门票含三大核心景区之一，陡坡塘。地球腰带上的绿宝石世界自然遗产·地球腰带上的绿宝石世界自然遗产

·

国家5A景区荔波小七孔

被誉为「地球腰带上的绿宝石」生态数据4项森林覆盖率达92%以上负氧离子每立方厘米高达18万个夏季平均气温约24℃体感温度比市区低6至8℃门票信息3项旺季门票120元/人观光车40元门票有效期7天有效，可多次入园核心景观卧龙潭翠谷瀑布水上森林68级跌水瀑布小七孔古桥打卡必看小七孔路线与交通选对路线与时段，小七孔体验翻倍——西门进东门出，全程下坡路线玩法2项西门进东门出全程下坡更省力，依次游览卧龙潭至小七孔古桥68级跌水瀑布1.6公里峡谷内总落差110米，湖水随阳光呈翡翠色、宝蓝色交通到达3项高铁贵阳站至荔波站最快约1小时7分票价约60元直通车站外至东门10元避坑提示2项到景区建议早上8点前到，避开上午9点后的旅行团高峰水上森林路段湿滑，需穿防滑鞋，备好轻薄外套与驱蚊水人文与地心万家灯火与18℃地心一半人文烟火，一半地心清凉05万家灯火的苗寨之夜住一晚看夜景，才是苗寨的正确打开方式门票信息3项中国最大苗寨日承载量约4万人旺季门票110元/人含观光车20元，当日有效夜景数据灯火7000余盏点亮吊脚楼观景台观景台夜景绝佳最佳观赏傍晚7点半到9点建议请提前半小时占位体验建议2项半山腰民宿可直接在阳台欣赏夜景长桌宴还能体验高山流水敬酒礼钻入地心的18℃清凉贴士洞内台阶多，穿防滑鞋并带薄外套贵州是溶洞王国，全境溶洞全年恒温

16℃至18℃——雨天和酷暑的完美备选织金洞中国最美溶洞常年恒温10至16℃暑期：山海经主题光影夜游双河洞亚洲第一长洞位于遵义绥阳十二背后探明长度超400公里可报名地心探险安顺龙宫可乘船游览840米

水溶洞龙门飞瀑：出口步行10分钟，落差50米民族风情深度体验贵州的清凉，不止于气候，更在于人文烟火演艺活动大型演出去年47场，今年计划超60场，周周有演出路边音乐会周周有约、全城联动溶洞音乐周持续升温《多彩贵州风》焕新升级红飘带数字艺术馆重温长征历史体民族体验苗寨体验蜡染与银饰制作侗乡聆听侗族大歌村字号榕江村超、台江村BA，清凉经济与人间烟火兼得出行保障预约是命门，错峰是智慧路线在手，清凉说走就走06暑期限流数据全解析2026年暑期核心景区均取消现场售票，必须线上实名分时预约门票预约与抢票技巧暑期黄果树、小七孔、梵净山

全部取消现场售票，必须官方渠道实名预约01技巧要点抢票技巧梵净山预约难度最高，红云金顶每日限流约

5000人，7点放票几分钟抢光，需提前

7天

预约黄果树每天

早8点

和

下午2点

释放退票名额，可刷新捡漏5000人红云金顶每日限流提前7天预约可捡漏02时段选择错峰策略优先选工作日：周一至周四入园，人流量比周末下降

30%至50%分时预约选时段：早

7至9点、傍晚

17点后

排队少，中午

11至15点

是高峰30-50%工作日人流下降避开中午高峰排队少交通住宿与预算参考交通3项全国进出飞贵阳龙洞堡机场或高铁到贵阳北站，省内景点间靠高铁或自驾高铁加直通车最省心，贵阳至安顺约30分钟，贵阳至荔波约1小时自驾贵州多山路，部分路段弯道多，2026年推出自驾入黔过路费折扣政策住宿2项价格区间经济型200至400元每晚，中档400至800元每晚苗寨吊脚楼建议提前一周预订预算1项经典5日游人均约2500至3000元（不含大交通）经典5日游环线Day1贵阳市区漫游黔灵山公园看大熊猫甲秀楼夜景🏨

住

贵阳市区Day2安顺黄果树瀑布观瀑听涛水帘洞穿越🏨

住

安顺市区Day3荔波小七孔卧龙潭泛舟翠谷瀑布戏水🏨

住

荔波县城Day4西江千户苗寨登观景台赏万家灯火品尝长桌宴🏨

住

苗寨内民宿Day5贵阳返