冬春季呼吸道传染病健康宣教课件

冬春季呼吸道传染病健康宣教认识·预防·防护·应对宣教时间2026年内容导览01冬春为何易发季节特点与常见病种02传播有路径主要传播方式解析03防护有方法日常可操作的防护措施04应对有章法就医时机与疫苗接种冬春为何易发天冷人聚，病毒趁虚而入了解高发原因，才能有的放矢01冬春为何成高发季气温下降与室内聚集，为病原体传播创造了条件低温干燥呼吸道黏膜防御能力下降，病原体存活时间延长。室内聚集门窗紧闭、通风不足，飞沫与气溶胶容易积聚。免疫力波动作息紊乱、日照减少，人体抵抗力降低。高发病种冬春季是流感、水痘、麻疹等疾病的高发时段。冬春常见病种一览多种呼吸道传染病早期症状相似，需注意区分疾病传播途径典型表现流行性感冒飞沫、接触高热、头痛、全身酸痛普通感冒飞沫、接触鼻塞流涕咽痛，症状较轻新冠感染飞沫、气溶胶发热、咳嗽、乏力水痘飞沫、接触发热、分批出现疱疹流行性腮腺炎飞沫腮腺肿痛麻疹飞沫、气溶胶发热、皮疹、咳嗽肺结核飞沫核咳嗽咳痰超两周、低热盗汗这些人群更需警惕冬春呼吸道传染病高发期，以下人群感染后重症风险更高，需格外加强防护。以上人群应

尽早接种疫苗

，减少前往人群密集场所儿童与婴幼儿免疫系统尚未发育成熟集体场所接触频繁老年人群基础疾病较多感染后重症风险更高孕产妇呼吸系统负担加重需格外注意防护慢性病患者心肺疾病、糖尿病等易使病情加重医务人员与照护者职业暴露与家庭接触风险较高传播有路径看不见的飞沫，看得见的风险认清传播途径，才能有效阻断02病毒的三条传播路径飞沫、气溶胶与接触，常常同时存在三种途径常同时出现，防护需

多管齐下飞沫传播咳嗽、打喷嚏、大声说话产生的飞沫直接进入他人呼吸道气溶胶传播密闭空间中微小颗粒可较长时间悬浮、远距离飘散接触传播手接触被污染的表面后，再触摸口、鼻、眼这些场景最容易中招密闭拥挤、集体生活、近距离接触，风险就藏在日常里密闭拥挤场所地铁公交、商场、影院、电梯集体生活场景教室、宿舍、办公室、养老院近距离交谈未佩戴口罩时面对面交流共用物品毛巾、水杯、餐具、门把手、手机不良习惯随地吐痰、用手揉眼抠鼻症状前后都可能传染说明传染期特点，纠正只有病重才传染的误区，引出主动隔离意识呼吸道传染病的传染期，不止在症状最重的时候出现不适，应主动减少与他人接触症状出现前症状前部分疾病已具备传染性症状明显期明显期传染性往往最强咳嗽打喷嚏时咳喷时排出的病原体最多症状缓解后缓解后仍可能持续排出病原体防护有方法好习惯，是最便宜的疫苗洗手通风戴口罩，件件都管用03洗手是最简单的防线洗手是最简单、成本最低的防线这些时刻要洗手外出回家后饭前便后接触公共物品后咳嗽打喷嚏后照护病人后七步洗手法内

外

夹

弓

大

立

腕逐步揉搓到位补充要点使用流动水配合肥皂或洗手液，充分揉搓后用清水冲净不便洗手时，可用免洗手消毒剂临时替代洗手后避免直接触摸口鼻口罩与呼吸道礼仪从行为礼仪与口罩使用两方面，切断飞沫传播的关键动作遮挡礼仪3项咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻用过的纸巾立即丢入有盖垃圾桶，并及时洗手进入医院、人群密集或通风不良场所时建议佩戴口罩口罩佩戴2项佩戴时覆盖口鼻和下巴，压紧鼻夹，避免反复触摸口罩潮湿或污染后应及时更换环境与生活防护从环境通风、物品清洁到生活作息，构建日常可持续的综合防护习惯环境防护通风与清洁每天开窗通风，保持室内空气流通定期清洁门把手、桌面、手机等高频接触表面生活防护作息与健康流行季节少去人群密集、空气不流通的场所规律作息、均衡饮食、适度运动、注意保暖保证充足睡眠、保持良好心态，增强自身抵抗力应对有章法早识别、早就医、早安心科学应对，守护全家健康04出现这些情况及时就医出现以下任一情况，请尽快就医发热信号持续高热不退，或退热后再次升高呼吸信号呼吸急促、胸闷气短、口唇发紫神经信号剧烈头痛、精神萎靡、嗜睡或意识模糊咳嗽信号咳嗽咳痰持续两周以上，或痰中带血儿童信号儿童出现拒食、呼吸费力、精神差高危人群信号老年人或慢性病患者症状明显加重接种疫苗主动防护流感疫苗建议

每年

在流行季来临前接种

适用人群：建议每年接种肺炎疫苗老年人及慢性病患者

可咨询接种

适用人群：老年人／慢性病患者麻腮风疫苗按免疫规划程序完成接种

接种建议：按免疫规划程序水痘疫苗儿童及未患病、未接种人群可咨询

适用人群：儿童／未接种者居家照护与日常应对科学照护，既保护自己，也保护家人出现症状及时就医，就诊途中全程佩戴口罩，科学照护保护家人。居家应对要点出现症状居家休息，做好隔离防护与日常护理，家人照护时佩戴口罩。居家隔离2项避免带病上班上学出现症状后尽量居家休息单独居住一室减少与家人近距离接触，餐具分开使用日常护理2项基础调养多饮温水、清淡饮食、保证休息科学用药用药遵医嘱