小学一年级心理健康《喜欢我自己》教学设计

小学一年级心理健康《喜欢我自己》教学设计一、教材与学情分析本课选自北师大版一年级上册心理健康教材第四单元第十二课，是本册教材自我认识板块的收束课。单元前面几课引导学生认识学校、认识同伴、认识情绪，本课则把视线从外部世界收回到学生自己身上，落脚点是“自我悦纳”——让每一个刚入学不久的孩子能够看着镜子里的自己、看着活泼泼的自己，真心实意地说一句“我喜欢我自己”。一年级学生处在自我概念萌芽的关键期。埃里克森人格发展阶段理论提示我们，六至七岁的儿童正在从“主动对内疚”走向“勤奋对自卑”，成人的评价、同伴的比较、成败的体验，都在悄悄塑造孩子对自己的看法。这个阶段的孩子有几个鲜明特点：一是对自己的认识往往是模糊的、零散的，说不清“我是什么样的人”；二是自我评价高度依赖外部，老师夸一句能高兴一天，同学笑一句会难过很久；三是容易夸大缺点，“我拼音没考好”就可能得出“我很笨”的结论。一年级上学期还有一个特殊的现实背景：孩子们刚刚经历入学适应，能力差异开始显性化，有的孩子已经被贴上了“聪明”“慢”“淘气”的标签。心理健康课的价值，正是在这些孩子心底的“自我预言”尚未凝固之前，为他们种下一颗肯定的种子。本课教材以大情境“快乐成长营”为主线，通过照一照、找一找、说一说、帮一帮等活动板块，引导学生发现自己身上的优点与可爱之处，学会用喜欢自己的方式接纳不足。教学设计中要注意避开两个常见误区：一是把“喜欢自己”上成表扬大会，流于空洞的“你真棒”；二是把“接纳不足”讲成德育训话，让一年级孩子听不进去。正确路径是让孩子在真实可感的活动中，自己“看见”优点、“摸到”成长、体会到“我虽然有不完美，但我依然可爱”。二、教学目标知识与认知目标：学生能用自己的话说出“喜欢我自己”的基本含义，知道喜欢自己不是觉得自己什么都最好，而是看见优点、包容不足；能从外貌、本领、性格、行动四个方面发现自己至少三个可爱之处。能力目标：学生能够在小组交流和大胆表达中，用完整的话介绍自己的一个优点；学会用“我虽然……但是……”的句式表达对自己的接纳，初步形成积极的自我对话方式。情感目标：学生在活动体验中产生“我是独一无二的”“我有让别人喜欢我、也让我自己喜欢的地方”的积极感受，初步形成自尊、自信的心理品质；同时学会欣赏同伴的可爱之处，感受彼此肯定带来的快乐。行为目标：课后学生能主动完成“每天喜欢自己一件事”的家庭小任务，把课堂上的积极体验延伸到日常生活中。三、教学重点与难点教学重点：引导学生从多个维度发现自己的优点与可爱之处，在真诚的自我表达中获得“我喜欢我自己”的情绪体验。教学难点：帮助那些不自信或被贴了负面标签的孩子也能找到喜欢自己的理由；引导学生以符合一年级认知水平的方式理解“接纳不足”，把“我还有做不到的地方”和“我依然很好”这两句话同时装进心里。四、教学准备教师准备：多媒体课件（动物比本领动画、小猪威利故事绘本图片）、录制的班级生活视频片段（提前一周拍摄每个孩子举手发言、帮助同学、认真做操等闪光瞬间）、魔法小镜子一面（普通小镜子贴上卡通装饰即可，每人一面或将大镜子用于集体观察）、优点花朵卡片、成长树展板一张。学生准备：课前与家长聊一聊“家里人都喜欢我哪一点”，想一想自己学会过哪些本领。五、教学过程（一）热身导入：照镜子，看见我自己（约4分钟）上课伊始，教师神秘地拿出一面贴着卡通贴纸的“魔法镜”，压低声音问：“小朋友，这面镜子和家里的不一样，它能照出班里最可爱的人。谁想第一个照照？”孩子天性好奇，举手踊跃。教师请两三位学生轮流照镜，每照完一个就问：“你看到了谁呀？”孩子答“看到了我自己”。教师接话：“镜子告诉你，这个人就是今天要认识的主角——你自己。”随后请全班学生在心里悄悄说一遍：“今天的主角，是我。”这一环节用时很短，但功能明确：通过游戏化的“照镜子”，把注意的焦点迅速引到“我”身上；孩子对自己形象的好奇被转化为课堂期待。教师要注意观察那些比较羞涩的孩子，给予他们同样照镜子的机会，但不强求当众发言，让每一个孩子都感到“我也是主角之一”。随后教师板书课题“喜欢我自己”，请学生用拍手读、轻声读、大声读三种方式各读一遍课题，读得一次比一次响亮，读得自信洋溢，课堂基调由此奠定。（二）情境体验：动物比本领，明白各有可爱（约8分钟）教师播放自制的动画小故事：森林运动会要报名了，小猴子能爬树，小兔子跳得远，小鱼游得快，乌龟爬得慢却能把伙伴驮过河。小鸟飞来嘲笑乌龟：“你不会飞，有什么用？”乌龟难过地低下了头。画面定格，教师提问：“小朋友们，乌龟真的什么都比不上别人吗？”学生的小手纷纷举起。有的说“乌龟能驮别人过河，别人还不会呢”，有的说“乌龟不着急，很稳当”。教师顺势总结并板书：“每个人都有自己能做到的、别人未必做得到的事。小猴会爬树，小鱼会游泳，我们的乌龟会驮朋友过河——它们各有各的可爱。我们人呢？也一样。”接下来教师抛出问题链：“如果乌龟听了小鸟的话就觉得自己一点用都没有，它会快乐吗？”“如果你是乌龟的好朋友，你会怎么安慰它？”让学生同桌互说后指名回答。通过这个故事，孩子们获得第一个核心认知：不能用“我不会什么”来否定自己，因为每个人身上都有别人没有的亮光。故事讨论不深挖、不说教，将道理停留在孩子能用自己语言表达出来的层面即可，这也是心理健康课经验性、活动性的基本要求。（三）破冰活动：我们的班级小电影，看见闪光的我（约7分钟）教师播放课前录制的班级生活短片：课间扶起摔倒同学的小身影、拼音读得响亮的小嘴巴、把地扫得干干净净的小手、主动把彩笔借给同桌的小背影……画面里出现的每一个学生，都配上字幕：“×月×日，××帮小朋友捡起了铅笔，真暖！”“××做操动作好标准！”播放时教师请学生看仔细：“小电影里出现了谁？他在做什么好事？看到了就举手夸夸他。”每播一段暂停一次，被夸的孩子站起来，全班对他说一句“棒棒棒，你真棒”。教师尤其注意让短片的“出镜名单”覆盖全班每一个孩子，包括平时最不起眼的那一个。录像的冲击力强于口头表扬，孩子第一次从“第三只眼”里看到自己的好，那种惊喜与羞赧的表情往往是最动人的课堂瞬间。视频结束后教师小结：“原来呀，我们平时做的事情，大家都看在眼里呢！每一个人都有让别人竖大拇指的地方。那我们自己呢？除了老师拍到的，你还知道自己哪里最可爱？”由此自然过渡到下一环节。（四）主体活动一：优点大寻宝，构建“我的优点地图”（约12分钟）教师出示课件上的“优点宝藏图”，从四个寻宝方向开掘：我的样子（笑起来好看的地方、自己满意的部位）、我的本领（会唱歌、会跳绳、会整理书包）、我的好性格（热心、勇敢、爱助人、爱分享）、我的进步（以前不敢举手，现在敢了；以前系鞋带要妈妈帮忙，现在自己会了）。教师先用自己做示范：“瞧，老师先自我爆料。老师笑起来有两个酒窝，这是我的样子里的优点；老师最会讲好听的故事，这是我的本领；老师的进步是，以前去公园会迷路，现在会看地图了。”示范的作用在于把“优点”具体化、形象化，降低一年级孩子的表达门槛。教师发下印有花朵轮廓的“优点花朵”卡片，每朵花四个花瓣，学生把自己找到的优点用画或拼音、简字写在花瓣上，写不全没关系，教师巡视时用轻声提示帮助个别孩子：“想想早上来上学时，你自己完成了哪件事？”“同学跟你用什么东西交换过？”写不出的地方也可以留白，不强求面面俱到，关键是找到自己的“宝”。写完后小组开“寻宝分享会”。四人小组轮流指着花瓣说：“我喜欢我自己的地方，是……”同伴听着认真回应，可以说“我也发现了！你上回……还想补充”。教师巡视时捕捉闪光点，随后请小组代表到讲台前，把优点花朵贴到黑板上的“成长树”展示，并当众介绍：“我叫××，我喜欢我自己，因为我……”全班的优点花一齐贴上去后，“成长树”瞬间繁花满枝，孩子们直观感受到：我们每个人都是一棵开花的树。（五）主体活动二：小猪威利的故事，学会跟自己和解（约7分钟）教师出示绘本课件：小猪威利想学骑自行车，摔了好多跤。它在心里对自己说：“真讨厌，我怎么这么笨！”可它后来又对自己说：“没关系，我只是还没学会，我多练几次就会啦！”终于学会骑车的那一天，威利高兴得直哼歌。教师提问驱动思考：“威利第一次对自己说的话，是好话吗？听了心里是什么感觉？”“后来它换了说法，心情有什么不一样？”“你有没有像威利刚开始那样，说过‘我真笨’‘我不行’？”有几个孩子会诚实地点头。教师这时用轻缓的语调告诉孩子们：“每个人都会有“还没学会”的时候。‘还没学会’和‘我很笨’，是两码事。会对自己说温柔的话，这也是喜欢我自己的本领。”随后进行句式练习。教师板书句式“我虽然＿＿＿，但是＿＿＿”，先示范：“我虽然拼音有时候会读错，但是我会努力读得很响亮，我仍然喜欢我自己。”再请学生试说：“我虽然跑步不是最快的，但是我……”“我虽然胆子有点小，但是我……”练习不设对错，只要情绪真实就予以肯定。教师最后提炼一句话板书，请学生齐读：“我们不是样样都第一，但我们是独一无二的我！”（六）巩固游戏：击鼓传花“大声宣言”（约5分钟）欢快的鼓点响起，一朵大花在同学们手中传动。鼓声停，花在谁手，谁站起来把目光投向全班，大声说出宣言：“我是＿＿＿，我喜欢我自己，因为我＿＿＿！”说完把小花送给最想夸夸的同桌，再说一句：“＿＿，我也喜欢你，因为你＿＿＿。”游戏节奏快、气氛热烈，几轮下来全班都会喊出这句宣言。教师调控节奏时注意：鼓声的停顿要有意落在一两位平时不太自信的孩子手里，提前与班上的“暖场伙伴”沟通好配合，确保每一个孩子站起来时被温暖包围而不是被起哄。宣言由自己说到送夸别人，自我悦纳与同伴悦纳同时完成，为下一个环节的总结提供了情感呼应。（七）总结升华：每天喜欢自己一件事（约2分钟）教师指着满树的优点花朵总结：“刚才我们照了镜子、看了电影、挖了宝藏、还学会了跟自己说温柔的话。小朋友想一想，为什么心理健康课要让每一个人说‘我喜欢我自己’？”请两三名学生谈感受后教师归纳：因为自己心里先有了喜欢自己的那个人，才会有力气去学新本领、去帮助好朋友；今天这棵树是我们一起种下的，以后每当你觉得自己不够好的时候，就抬头看看这棵“优点树”，想起那句“我虽然……但是……我就是我，独一无二的我”。布置课后实践：把“优点花朵”带回家，每天请家人在花瓣上添一笔——今天又发现了宝贝的一个喜欢你的理由；自己也添一笔——今天我做到了一件让我更喜欢自己的事。一周后返校分享“我的花朵开了多少”。家庭作业打通了课堂教学与家庭生活，让家长的正向反馈成为孩子自我认知的重要支撑。六、板书设计板书围绕一棵简笔画成长树展开：树根部写课题“喜欢我自己”；左侧树枝挂四条关键词——我的样子、我的本领、我的性格、我的进步；右侧树枝挂一句核心句式“我虽然……但是……”；树顶上方醒目写着主题句“我不是样样第一，我是独一无二的我”。学生讨论的结果（优点花朵）就是树的花朵，当堂生成、当堂展示，板书既当教学支架又当情感载体。七、教学评价设计本课评价坚持以过程性、发展性评价为主。课堂即时评价不实行简单的“你真棒”口号，而是紧扣行为做具体反馈：“你刚才说出了两个不同方向的优点，你观察自己真仔细”“你能说出‘我还没学会’，这种自我安慰的勇气很了不起”。课后评价借助家庭小任务，教师收集“优点花朵”回传照片，在一周后的晨会上集中展示“开得最满的花”，形成课内外衔接的评价闭环。对个别表达中流露出明显自我否定倾向的孩子（如“我什么都不好”），教师课下要个别谈心并向班主任、家长沟通跟进，把课堂当作心理筛查的前哨而不是终点。八、教学设想说明本课设计的总体思路是“活动承载道理，体验生成认知”。一年级孩子听不进道理，但记得住画面、记得住掌声。因此全课只讲两