爱我中华你我同行主题班会

爱我中华你我同行知我中华·敬我中华·爱我中华·行我中华2026年班会导览01知我中华感受祖国成就与民族精神02敬我中华走近时代楷模与英雄群像03爱我中华理解爱国主义的时代内涵04行我中华你我同行的日常实践01知我中华五千年的文明，是刻在血脉里的骄傲从一张全景图看见中国广袤国土锦绣山河从雪域高原到东海之滨，从北疆林海到南海碧波，九百六十多万平方公里的土地上，山川、河流、城市、乡村共同构成我们的家园。文明绵长文脉千载五千多年不曾中断的文明一路传承：文字、节气、诗词、器物，至今仍活在我们的日常里。情感落点心之所依广袤与悠长不只是课本知识，更是心底朴素而深厚的骄傲——无论走到哪里，提到中国，总有一份属于归处的踏实与自豪。中国之最，藏在日常里“国家成就听起来遥远，其实就藏在每天的生活里。”“这些突破背后，是一群普通中国人日复一日的钻研与坚守。国家的强大不是抽象标签，而是由一个个可感受的瞬间累积而成。”身边的国之重器高铁最快运营时速数百公里，穿山越岭，把城市连成一日生活圈。12306单杏花团队研发二十余年，建成全球交易量领先的超大型实时票务系统。空间站在太空稳定运行。深潜勇士一次次下潜，打捞希望。五千年不断流的文明韧性文明韧性从何而来？爱国主义是五千年文明生生不息的精神密码文脉传承《诗经》“与子同仇”范仲淹“先天下之忧而忧”文天祥“留取丹心照汗青”林则徐“苟利国家生死以”血脉凝聚土尔扈特部回归故土，跋涉五个月约半数族人牺牲阿尼帕大妈养育十九个不同民族孩子四个精神坐标读懂中国心习近平总书记将中华民族精神凝练为伟大创造、伟大奋斗、伟大团结、伟大梦想四种精神。这四个坐标，是落到每一代中国人生命里的底色团结统一同心同德的力量从“兄弟齐心，其利断金”到土尔扈特东归爱好和平高举和平发展旗帜当代以和为贵勤劳勇敢立业根基奠定中华民族坚不可摧的立业根基自强不息进取的内在气质沉淀为中华儿女不断进取的内在气质02敬我中华平凡人，也能在强国路上创造不凡时代楷模的共同底色四种人生，同一种坚守职业各异，底色相同——把个人选择融入国家需要三种人生，同一种坚守有人一辈子只做一件事有人在重病中仍不放下事业有人用生命守护万家灯火比荣誉更动人的，是平常心面对磨难，他们没有豪言壮语，只有日复一日的坚持。楷模不是超人他们和你我一样有血肉、有疲惫，支撑他们走下去的，是对岗位的敬畏与对国家的赤诚。平凡中的伟大，源于日复一日坚守，是把平凡岗位做到极致的赤诚。敬意的起点，是与真实的人相遇看见有血有肉的楷模，敬意才真正发生。平凡岗位上的坚守，就是最真实的爱国轮椅上的国防科学家王戟磨难压不垮有使命牵引的人磨难压不垮有使命牵引的人少年立志不满十四岁入国防科大师从陈火旺院士，深耕软件工程。学术突破首提“高可信软件技术”三十三岁获评教授，三十八岁获国家杰出青年科学基金。病痛中的坚守十余次手术仍推项目2013年主动脉夹层、双下肢高位截肢，把电脑搬进病房；2021年肾衰竭，累计透析超七百次。育人传承培养技术骨干百余名先后培养硕士、博士等技术骨干一百二十余名。麦田里的坚守者徐淙祥五十余年，只做一件事：把地种好，把粮种好。安徽太和县老党员徐淙祥年逾七旬仍扎根农村，以老黄牛般的韧劲探索科学种粮，带动广大小农户多种粮、种好粮。没有惊天动地的瞬间，却把关乎国家饭碗的事做到极致——平凡的岗位，同样通向不凡的价值。02荣誉档案两项荣誉2025年7月，被中共中央宣传部授予“时代楷模”称号2026年7月，被中共中央授予“全国优秀共产党员”称号英雄群像里的一束束光张军桥援坦桑尼亚医疗队队长在海外为救溺水群众献出生命。张超凡独臂女孩不向命运低头，用努力为他人点燃希望。胡建上海打捞局潜水队队长一次次向险而行，把希望从深海打捞回人间。无名英烈身处隐蔽战线用生命守护祖国统一，事迹跨越海峡、穿越岁月。和平与安宁，从来都有人替我们负重前行。03爱我中华爱国，是人世间最深层、最持久的情感爱国，从抽象到具体“爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。”爱国，不在高台之上，而在日常每次选择里“最深层”不在高台之上，而在每个人心里、在日常的每一次选择里读一段历史、唱好一次国歌、认真对待一次升旗，都是爱国的具体表达爱国不是少数人的专利，而是每个普通人都能参与的生活实践读懂新时代的爱国内涵当代中国爱国主义的本质，就是坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一。本质判断《新时代爱国主义教育实施纲要》：爱国主义是中华民族的民族心、民族魂现实意义读懂这层内涵，中学生才能在纷繁网络信息中站稳立场核心内涵坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一历史逻辑没有共产党就没有新中国，只有走中国特色社会主义道路，爱国主义理想才能化为现实面对杂音，守住判断力「三成学生」遇到过网络抹黑英雄、歪曲历史的言论，却不知如何应对。问题→对策现状拼接段子质疑民族英雄，“故作高深”的“解密”消解历史真实。对策先问依据在哪里、出处可不可靠；用扎实史实对抗历史虚无主义。守住两条线辨别真伪的清醒独立判断，不轻信、不盲从守护真相的勇气批判不等于冷漠，理性不等于麻木守住判断力，就是守住共同的精神家园从感动到认同的升华高铁背后，是单杏花

二十年

的专注和平背后，是无数人的默默守护“中国”二字，从地理概念变成有温度、有分量的归属感动是起点，认同是过程，行动是终点。从感动到认同，再到行动，是一次完整的升华。这种认同不必时时挂在嘴边，它体现在对土地的爱惜、对身边人的善意、对未来的期待里。04行我中华强国有我，从今天的一言一行开始爱国，藏在升旗仪式里国歌响起时，有人低头聊天、东张西望，把升旗当成走过场。问题→对策现状国歌响起时，有人低头聊天、东张西望，把升旗当成走过场。做法肃立注目，专心看国旗升到杆顶；大声唱准每一句国歌。仪式感仪式感不是形式主义——身体的庄重会告诉内心：我属于这个国家。把这一分钟，真正留给自己和国家。从身边小事做起日常三件事，件件连着国珍惜粮食每一粒米都连接土地与农民的辛劳爱护环境绿水青山是留给未来的家园尊重劳动者无数普通人的付出撑起社会运转学习与社会的两份练习弄懂一道题、读透一页史书，是为建设祖国积蓄力量遵守规则、乐于助人，是公民责任感的幼苗每一次作业、值日、志愿服务，都可以当成“为国尽责”的练习。天下兴亡，匹夫有责，就藏在不起眼的选择里课堂之外，让实践升温只听别人讲，爱国停在耳边↓纠正亲身去做，爱国在体验中自然生长走出课堂，爱国在体验中生长。重走长征路假期与同学走进革命旧址，触摸历史温度走进敬老院周末为老人做力所能及的服务创作手抄报用画笔与图文表达心中热忱合唱红色歌曲在《我和我的祖国》中融入红色海洋爱国不是被要求的，而是在行动中长出来的警惕空洞，让行动有深度“做有深度的行动，不做给别人看的姿态”“做有深度的行动，不做给别人看的姿态”行我中华深度行动打卡式教育只为拍照留痕，少了真正的思考形式主义创新只追炫酷形式，忘了教育的本心纠偏做法参观纪念馆后，写一段《如果我是当年的他》想象短文，让触动沉淀VR体验、短视频创作等手段，都应服务于理解历史、涵养情怀，而非替代思考引用史实时核对权威出处，守住历史的真实深度思考真实历史写下承诺，从今天出发知行合一，是这节课想留给大家最重要的一句话。不必宏大

认真对待每一次升旗

每天节约一粒米

读完一本关于中国英雄的书从今天开始的一言一行但要真实、可坚持

主动纠正一条歪曲历史的错误言论

把卡片贴在书桌前，让它提醒你

强国有我，不是一句空话

每个少年往前走一小步，国家的明天就迈一大步爱国知识大闯关闯关四问，请你来答不用紧张，答错也没关系——关键是带着问题回看班会内容，把知识真正装进心里。闯关四问，请你来答中国速度Q1我国高铁的最快运营时速约为多少？时代楷模Q2两次获得“时代楷模”与“全国优秀共产党员”称号的老党员是谁？爱国本质Q3当代中国爱国主义的本质是什么？明辨是非Q4面对歪曲历史的网络杂音，第一步应该做什么？情景演练：当杂音出现课间有同学转发一条“解密”短视频，说某位民族英雄的故事是编造的。➜➜演练的价值，不在背出正确答案，而在养成不轻信、不盲从的思考习惯。1第一步先问依据查证视频里的“证据”有没有权威出处？2第二步再查史实求证对照教材与权威史料，看看说法站不站得住3第三步温和回应发声用事实说话，不争吵、不传谣寻找身边的爱国行动者身边的榜样4位环卫工人清晨扫净街道，让城市以整洁迎接每一天交警风雨里疏导交通，守护每个人平安回家老师三尺讲台上备课到深夜，点亮求知的灯火邻居阿姨社区里热心助人，让邻里充满温暖想一想1问你的身边在你身边，谁在用日复一日的认真，守护着大家的生活？停下脚步是路口执勤的背影，还是教室灯下的专注，或是楼道里的一句问候？被守护的我们这份认真并不轰轰烈烈，却让大家的日常生活安稳而有序。找到他行动1步放在心上把这份敬重放进自己的行动里。说句感谢一句真诚的谢谢，让守护者被看见、被尊重。做好自己也用日复一日的认真，去守护身边的生活。记住他写给祖国的一句话请拿出纸和笔，用一句话，写下此刻最想对祖国说的话。一句感谢一个愿望一份承诺一段与长辈听过的家国故事不追求华丽辞藻，只记录此刻真实的心里话。写完可自愿分享，也可以留给自己，让这份心意在往后的日子里慢慢生长。我们的行动宣言请全体同学起立，跟着老师一起把宣言念出来——让这份声音，成为我们共同的行动起点。把刚才写下的心愿，汇成全班共同的宣言：我承诺，从今天起全班共同承诺认真对待每一次升旗注目礼，让国旗在注视中升起，让敬意成为习惯。珍惜粮食，爱护环境从光盘到随手关灯，把珍惜变成日常。尊重每一位劳动者一声谢谢、一个微笑，都是对