2026年婴儿水育教练职业技能等级认定（二级）操作技能模拟试题

2026年婴儿水育教练职业技能等级认定（二级）操作技能模拟试题一、单项选择题(本大题共80题,每题0.5分,共40分)1.关于“科学健身”,下列说法正确的是()。A.运动后无需放松B.运动前无需热身C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.锻炼强度越大越好2.下列不属于“运动损伤处理”要求的是()。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.急性损伤应立即热敷C.严重损伤应及时就医D.急性期应遵循RICE原则3.关于“有氧运动”,下列说法正确的是()。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是心脏每分钟跳动的次数。4.关于“运动损伤处理”,下列说法正确的是()。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.损伤后应继续运动C.急性损伤应立即热敷D.出血时应反复揉搓5.关于“运动处方”,下列说法正确的是()。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。6.“是人体适应生活与运动需要的能力。”指的是()。A.关节B.体适能C.运动损伤D.拉伸7.“是根据个体情况制定的运动方案。”指的是()。A.运动损伤B.运动处方C.有氧运动D.rice原则8.“是心脏每分钟跳动的次数。”指的是()。A.体适能B.心率C.rice原则D.运动负荷9.下列不属于“科学健身”要求的是()。A.应循序渐进量力而行B.锻炼强度越大越好C.应做好运动前热身与运动后拉伸D.应注意运动负荷与恢复10.在实际工作中，“是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。”指的是()。A.核心力量B.运动处方C.恢复D.体适能11.关于“核心力量”,下列说法正确的是()。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。12.关于“运动负荷”,下列说法正确的是()。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。13.“是运动过程中发生的身体组织损伤。”指的是()。A.热身B.运动负荷C.运动损伤D.rice原则14.“是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。”指的是()。A.拉伸B.核心力量C.有氧运动D.心率15.关于“关节”,下列说法正确的是()。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。16.“是骨与骨之间的连接结构。”指的是()。A.运动负荷B.恢复C.体适能D.关节17.“是运动时用力程度的大小。”指的是()。A.热身B.运动强度C.肌肉拉伤D.体适能18.“是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原”指的是()。A.体适能B.rice原则C.恢复D.肌肉拉伤19.关于“拉伸”,下列说法正确的是()。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。20.关于“无氧运动”,下列说法正确的是()。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。21.在实际工作中，“是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。”指的是()。A.运动强度B.运动处方C.无氧运动D.运动负荷22.关于“体适能”,下列说法正确的是()。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动时用力程度的大小。23.关于“运动强度”,下列说法正确的是()。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时用力程度的大小。24.关于“热身”,下列说法正确的是()。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。25.关于“rice原则”,下列说法正确的是()。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是骨与骨之间的连接结构。26.“是运动时机体承受的生理负担量。”指的是()。A.运动负荷B.关节C.核心力量D.拉伸27.下列属于“运动损伤处理”主要内容的是()。A.急性损伤应立即热敷B.出血时应反复揉搓C.急性期应遵循RICE原则D.损伤后应继续运动28.下列说法中，“是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。”指的是()。A.运动强度B.核心力量C.肌肉拉伤D.拉伸29.关于“心率”,下列说法正确的是()。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是心脏每分钟跳动的次数。30.在实际工作中，“是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。”指的是()。A.热身B.有氧运动C.核心力量D.运动损伤31.关于“运动损伤”,下列说法正确的是()。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。32.下列属于“科学健身”主要内容的是()。A.运动前无需热身B.应循序渐进量力而行C.运动后无需放松D.锻炼强度越大越好33.“是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。”指的是()。A.核心力量B.rice原则C.热身D.有氧运动34.关于“恢复”,下列说法正确的是()。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。35.关于“肌肉拉伤”,下列说法正确的是()。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。36.根据相关规范，“是人体核心区域肌肉群所产生的力量。”指的是()。A.运动负荷B.拉伸C.核心力量D.运动处方37.关于消防通道，下列说法正确的是()。A.可加装门锁B.可堆放物料C.必须保持畅通，严禁占用或封堵D.可临时停放车辆38.根据相关规范，垃圾分类中，废电池属于()。A.厨余垃圾B.可回收物C.其他垃圾D.有害垃圾39.关于特种设备作业，下列说法正确的是（）。A.不需定期检验B.任何人可操作C.操作人员应持证上岗并遵守操作规程D.可超负荷使用40.关于劳动合同,下列说法正确的是()。A.试用期不必约定B.应当以书面形式订立C.可以只用口头约定D.由劳动者单方拟定41.根据相关规范，医疗急救电话是()。A.12345B.110C.120D.11942.关于安全帽的正确使用，下列说法正确的是()。A.应系紧下颚带并定期检查有效期B.可当凳子坐C.不需检查D.可随意改装43.关于劳动合同中的"试用期",下列说法正确的是()。A.试用期不支付工资B.试用期包含在劳动合同期限内C.试用期可单独签订D.试用期可随意延长44.关于劳动防护用品,下列说法正确的是()。A.可以多人共用一顶安全帽B.由劳动者自费购买C.使用前应检查是否完好有效D.过期后仍可继续使用45.企业开展危险源辨识的主要目的是（）。A.增加工作量B.应付检查C.统计人数D.识别风险并制定控制措施46.用于扑救精密仪器、带电设备火灾最适宜的灭火器是()。A.泡沫灭火器B.二氧化碳灭火器C.酸碱灭火器D.清水灭火器47.在实际工作中，质量管理中"PDCA"循环的P是指()。A.实施B.计划C.检查D.处理48.关于个人防护用品(PPE),下列说法正确的是()。A.应按作业危害正确选择并规范佩戴B.可多人共用C.损坏后继续使用D.可有可无49.职业病防治工作坚持的方针是()。A.预防为主、防治结合B.治疗为主C.事后补偿为主D.自由放任50.关于用电安全"一机一闸一漏一箱",其作用是()。A.便于统计用电量B.保证每台设备独立控制并具备漏电保护C.提高生产效率D.统一外观51.关于劳动者依法享有的权利，下列说法正确的是()。A.可以不签劳动合同B.不得参加社会保险C.享有平等就业和选择职业的权利D.可被随意拖欠工资52.下列说法中，职业活动中使用易燃易爆物品时，正确的是（）。A.可存放于配电室附近B.可用明火检验C.随意堆放在通道D.远离火源并做好防静电53.关于个人卫生与健康，从业人员应当（）。A.不需体检B.持健康证明上岗并定期体检C.带病坚持工作D.隐瞒传染病情况54.用人单位安排加班后，应依法支付（）。A.相同工资B.仅调休C.不需支付D.加班工资55.发现有人触电且已无呼吸心跳，应在（）尽快实施心肺复苏。A.等待医生到场后B.送往医院后C.不需处理D.脱离电源并呼叫急救后56.在实际工作中，计量器具强制检定属于()管理。A.法制计量B.工程计量C.商业计量D.科学计量57.按照技术要求，发生火灾逃生时正确的做法是()。A.用湿毛巾捂住口鼻、低姿沿疏散通道撤离B.乘坐电梯快速下楼C.返回取贵重物品D.打开所有门窗通风58.高处作业是指在坠落高度基准面()米及以上有可能坠落的高处进行的作业。A.1B.2C.5D.359.在公共场所发现有人晕倒且无呼吸心跳，应()。A.等待他人处理B.仅拍照记录C.立即呼救并实施心肺复苏D.搬动至别处60.关于工作场所的"5S"管理，"整理"是指()。A.打扫地面卫生B.物品定位摆放C.养成良好习惯D.区分要与不要的物品，清除不必要物品61.使用手提式灭火器时，正确的操作步骤是（）。A.直接对准火焰上部喷射B.先拔保险销，再对准火焰根部喷射C.倒置灭火器使用D.先喷自己周围62.根据相关规范，职业健康安全管理体系标准是()。A.GB/T45001(ISO45001)B.GB/T19011C.GB/T24001(ISO14001)D.GB/T19001(ISO9001)63.按照技术要求，使用干粉灭火器时，喷射应对准火焰的()。A.根部B.上方烟雾C.中部D.顶部64.根据相关规范，动火作业前应当办理()并清除现场可燃物。A.动火作业许可B.请假手续C.设备交接D.考勤登记65.按照技术要求，使用化学品前应首先（）。A.随意混合使用B.阅读安全技术说明书(SDS)并做好防护C.直接用手接触D.在密闭空间使用66.使用电气设备时，下列做法正确的是()。A.湿手插拔插头B.一插多用长期使用C.不超负荷用电，及时更换老化线路D.用铜丝代替保险丝67.关于安全标志，黄色表示()。A.警告B.禁止C.提示D.指令68.关于叉车等厂内机动车辆作业，说法正确的是()。A.可载人行驶B.驾驶人员应持证并遵守限速、限载规定C.任何人可操作D.可超速赶工69.下列做法符合职业道德要求的是()。A.对客户隐瞒产品缺陷B.泄露服务对象的个人信息C.诚实守信、一视同仁地提供服务D.收受回扣争取订单70.关于社会保险，下列属于我国社会保险险种的是()。A.养老、医疗、失业、工伤、生育保险B.仅有养老保险C.商业保险D.仅有医疗保险71.按照技术要求，进行电气焊作业前，应重点确认（）。A.作业环境无可燃物并配备灭火器材B.风速越大越好C.只需戴手套D.无需清场72.员工在作业中发现设备异常，正确的做法是()。A.忽视异常B.自行拆修后使用C.继续使用D.立即停机并报告，不得带病运行73.关于劳动合同的解除，劳动者提前()日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。A.60B.15C.30D.1074.关于职业道德中的"爱岗敬业",其核心是()。A.只做轻松的工作B.频繁跳槽C.忠于职守、认真负责地做好本职工作D.挑肥拣瘦75.下列关于工伤保险的说法，正确的是()。A.由职工个人全额缴纳B.由职工与单位各缴一半C.自愿参加可不缴纳D.由用人单位缴纳工伤保险费，职工不缴纳76.关于节约用电，下列做法不正确的是()。A.设备长期空转不关机B.使用节能灯具C.定期维护设备提高效率D.及时关闭不使用的照明与设备77.按照技术要求，发生地震时在室内，正确的避险方式是()。A.跳窗逃生B.立即乘电梯下楼C.就近躲避在坚固家具旁并保护头部D.站在窗户旁观察78.下列说法中，企业建立应急预案后，还应定期开展（）。A.不需任何工作B.应急演练并对预案进行评估修订C.仅内部传阅D.仅归档保管79.下列关于职业病的说法，正确的是()。A.普通感冒属法定职业病B.职业病由劳动者自费治疗C.职业病是指劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质等引起的疾病D.用人单位无需承担责任80.根据相关规范，企业开展三级安全教育是指()。A.入职、在岗、离职B.厂级、车间级、班组级C.安全、技术、质量D.初级、中级、高级二、多项选择题(本大题共15题,每题2分,共30分)81.关于“rice原则”,下列说法正确的有()。A.加压Compression与抬高ElevationB.冰敷IceC.以上均不正确D.休息Rest82.关于“核心力量”,下列说法正确的有()。A.维持身体稳定B.以上均不正确C.是运动的基础D.核心区域肌群83.关于“拉伸”,下列说法正确的有()。A.牵拉肌肉B.以上均不正确C.运动前后进行D.提高柔韧性84.关于“无氧运动”,下列说法正确的有()。A.如短跑举重B.缺氧状态下C.以上均不正确D.剧烈运动85.关于“运动强度”,下列说法正确的有()。A.应因人而异B.可用心率衡量C.以上均不正确D.用力程度大小86.关于“关节”,下列说法正确的有()。A.骨与骨连接B.易发生损伤C.以上均不正确D.可分为活动与不动关节87.关于“科学健身”,下列说法正确的有()。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.锻炼强度越大越好C.应注意运动负荷与恢复D.应循序渐进量力而行88.关于“热身”,下列说法正确的有()。A.运动前进行B.预防运动损伤C.以上均不正确D.调动身体状态89.关于“运动处方”,下列说法正确的有()。A.规定运动方式强度B.根据个体情况制定C.科学指导锻炼D.以上均不正确90.关于“运动负荷”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.由强度时间密度决定C.应循序渐进D.生理负担量91.关于“心率”,下列说法正确的有()。A.每分钟心跳次数B.以上均不正确C.应控制在适宜范围D.反映运动强度92.关于“运动损伤处理”,下列说法正确的有()。A.急性期应遵循RICE原则B.急性损伤应立即热敷C.严重损伤应及时就医D.包括休息、冰敷、加压、抬高93.关于“运动损伤”,下列说法正确的有()。A.应及时处理B.运动过程中发生C.以上均不正确D.包括扭伤拉伤94.关于“有氧运动”,下列说法正确的有()。A.以上均不正确B.耐力性运动C.如慢跑游泳D.氧气充分供应95.关于“肌肉拉伤”,下列说法正确的有()。A.肌肉纤维过度牵拉B.引起疼痛肿胀C.以上均不正确D.早期应冰敷三、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)96.生理负担量（）。97.应循序渐进量力而行（）。98.核心区域肌群（）。99.用力程度大小（）。100.缺氧状态下（）。101.每分钟心跳次数（）。102.人（）。103.牵拉肌肉（）。104.肌肉纤维过度牵拉（）。105.根据个体情况制定（）。106.适应生活运动需要（）。107.运动前进行（）。108.锻炼强度越大越好（）。109.急性损伤应立即热敷（）。110.休息Rest（）。111.运动过程中发生（）。112.肌（）。113.骨与骨连接（）。114.氧气充分供应（）。115.急性期应遵循RICE原则（）。116.运动后进行（）。117.用人单位应当对接触职业病危害的劳动者组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查（）。118.节约用电、减少浪费是每位从业人员的职业责任（）。119.应急演练没有必要，只要编制预案即可（）。120.劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或劳动合同约定工资的百分之八十（）。121.有毒有害作业场所只要通风良好就可以不佩戴防护用品（）。122.计量器具只要读数正常就无需周期检定（）。123.5S管理中的"素养"是指养成自觉遵守规章制度、持续改进的良好习惯（）。124.发生生产安全事故后，应当先抢救人员并防止事故扩大（）。125.女职工在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得随意解除劳动合同（）。126.工作场所的警示标志和告知卡属于安全设施,不得擅自移动或遮挡（）。127.食品从业人员患有影响食品安全的传染病时仍可从事接触直接入口食品的工作（）。128.发生火灾时可以乘坐普通电梯逃生（）。129.劳动者在试用期内提前3日通知即可解除劳动合同（）。130.动火作业后应当检查清理现场，确认无残留火种方可离开（）。131.从业人员有权拒绝违章指挥和强令冒险作业（）。132.使用灭火器前应先检查压力表指针是否在绿区（）。133.有限空间作业前应先通风检测，合格后方可进入并设专人监护（）。134.用人单位可以与劳动者口头约定劳动合同而不签订书面合同（）。135.用人单位可以因劳动者举报安全隐患而降低其工资待遇（）。四、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)136.____是是人体核心区域肌肉群所产生的力量137.____是是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动138.____是是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动139.____是是运动过程中发生的身体组织损伤140.____是是根据个体情况制定的运动方案141.科学健身应遵循循序渐进和（）的原则。142.____是是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程143.____是是运动时用力程度的大小144.____是是人体适应生活与运动需要的能力145.____是是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动答案与解析1.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。2.【答案】B【解析】其余三项均为运动损伤处理的要求。3.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。4.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。5.【答案】B【解析】是根据个体情况制定的运动方案。6.【答案】B【解析】体适能7.【答案】B【解析】运动处方8.【答案】B【解析】心率9.【答案】B【解析】其余三项均为科学健身的要求。10.【答案】C【解析】恢复11.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。12.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。13.【答案】C【解析】运动损伤14.【答案】A【解析】拉伸15.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。16.【答案】D【解析】关节17.【答案】B【解析】运动强度18.【答案】B【解析】rice原则19.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。20.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。21.【答案】C【解析】无氧运动22.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。23.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。24.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。25.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。26.【答案】A【解析】运动负荷27.【答案】C【解析】急性期应遵循RICE原则28.【答案】C【解析】肌肉拉伤29.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。30.【答案】B【解析】有氧运动31.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。32.【答案】B【解析】应循序渐进量力而行33.【答案】C【解析】热身34.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。35.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。36.【答案】C【解析】核心力量37.【答案】C【解析】消防通道是生命通道，必须保持畅通。38.【答案】D【解析】废电池含重金属等有害物质，属有害垃圾。39.【答案】C【解析】特种设备作业须持证并定期检验。40.【答案】B【解析】建立劳动关系应当订立书面劳动合同。41.【答案】C【解析】120为医疗急救电话。42.【答案】A【解析】安全帽须系紧下颚带、按期更换，不得当坐垫或改装。43.【答案】B【解析】试用期包含在劳动合同期限内，须依法支付工资。44.【答案】C【解析】使用前应检查,专人专用并按期更换。45.【答案】D【解析】辨识危险源是风险分级管控的基础。46.【答案】B【解析】二氧化碳灭火器不导电、无残留，适用于精密仪器与带电设备。47.【答案】B【解析】PDCA为计划(Plan)、实施(Do)、检查(Check)、处理(Act)。48.【答案】A【解析】PPE须按危害种类选择、正确佩戴并及时更换。49.【答案】A【解析】《职业病防治法》规定坚持预防为主、防治结合的方针。50.【答案】B【解析】一机一闸一漏一箱可有效防止误操作与触电事故。51.【答案】C【解析】《劳动法》规定劳动者享有平等就业和选择职业等权利。52.【答案】D【解析】易燃易爆物品须远离火源、防静电并规范存放。53.【答案】B【解析】从事食品、公共服务等岗位须持健康证明。54.【答案】D【解析】延长工作时间应依法支付加班工资。55.【答案】D【解析】脱离电源、呼救后立即开始心肺复苏。56.【答案】A【解析】强制检定属于法制计量范畴，须依法由法定机构实施。57.【答案】A【解析】浓烟有毒且聚集于上部，应低姿捂鼻沿疏散通道撤离，严禁乘电梯。58.【答案】B【解析】凡在坠落高度基准面2米及以上有可能坠落的作业均属高处作业。59.【答案】C【解析】应尽快呼救并进行胸外按压与人工呼吸。60.【答案】D【解析】5S为整理、整顿、清扫、清洁、素养，整理即区分并清除不必要物品。61.【答案】B【解析】拔销后对准火焰根部，由近及远扫射。62.【答案】A【解析】ISO45001为职业健康安全管理体系标准。63.【答案】A【解析】对准火焰根部由近及远扫射效果最佳。64.【答案】A【解析】动火作业属特殊作业，须办理许可并落实防火措施。65.【答案】B【解析】应知其危害并按防护要求操作。66.【答案】C【解析】超负荷与老化线路是电气火灾主因，应规范用电。67.【答案】A【解析】红色禁止、黄色警告、蓝色指令、绿色提示。68.【答案】B【解析】厂内机动车辆驾驶须持证，严禁违规载人超速。69.【答案】C【解析】诚信服务是职业道德的基本要求。70.【答案】A【解析】我国社会保险包含养老、医疗、失业、工伤、生育五项。71.【答案】A【解析】动火作业需清除可燃物、配备消防器材并办理动火许可。72.【答案】D【解析】设备带病运行易引发事故，须停机报告处理。73.【答案】C【解析】劳动者提前30日书面通知即可解除劳动合同。74.【答案】C【解析】爱岗敬业要求忠诚于岗位、勤勉尽责。75.【答案】D【解析】工伤保险费由用人单位缴纳，职工个人不缴纳。76.【答案】A【解析】设备空转浪费能源，应及时停机。77.【答案】C【解析】室内应就近避险、护住头部，震后有序撤离。78.【答案】B【解析】预案需通过演练检验并定期修订。79.【答案】C【解析】职业病须为法定目录内的职业性疾病，用人单位依法承担责任。80.【答案】B【解析】三级安全教育为厂级、车间级、班组级安全教育。81.【答案】ABD【解析】休息Rest；冰敷Ice；加压Compression与抬高Elevation82.【答案】ACD【解析】核心区域肌群；维持身体稳定；是运动的基础83.【答案】ACD【解析】牵拉肌肉；运动前后进行；提高柔韧性84.【答案】ABD【解析】缺氧状态下；剧烈运动；如短跑举重85.【答案】ABD【解析】用力程度大小；可用心率衡量；应因人而异86.【答案】ABD【解析】骨与骨连接；可分为活动与不动关节；易发生损伤87.【答案】ACD【解析】应循序渐进量力而行；应做好运动前热身与运动后拉伸；应注意运动负荷与恢复88.【答案】ABD【解析】运动前进行；调动身体状态；预防运动损伤89.【答案】ABC【解析】根据个体情况制定；规定运动方式强度；科学指导锻炼90.【答案】BCD【解析】生理负担量；由强度时间密度决定；应循序渐进91.【答案】ACD【解析】每分钟心跳次数；反映运动强度；应控制在适宜范围92.【答案】ACD【解析】急性期应遵循RICE原则；包括休息、冰敷、加压、抬高；严重损伤应及时就医93.【答案】ABD【解析】运动过程中发生；包括扭伤拉伤；应及时处理94.【答案】BCD【解析】氧气充分供应；耐力性运动；如慢跑游泳95.【答案】ABD【解析】肌