2026年职业健康管理师《健康促进》专项训练试题及答案

2026年职业健康管理师《健康促进》专项训练试题及答案一、单项选择题（共30题，每题1分）1.在健康促进的五大行动策略中，通过制定政策、法规、规章来支持健康行为，属于哪一策略？A.制定支持性政策B.创建支持性环境C.加强社区行动D.发展个人技能2.职业健康促进的核心目标是：A.治疗职业病B.提高生产效率C.通过综合干预，改善作业环境、改变不健康行为、促进职业人群身心健康D.降低企业医疗成本3.根据“知信行”模式（KAP），健康行为的改变遵循以下哪个步骤？A.知识-信念-行为B.信念-知识-行为C.行为-知识-信念D.知识-行为-信念4.在职业场所，针对粉尘危害的一级预防措施是：A.定期进行职业健康检查B.工人佩戴防尘口罩C.改革工艺流程，采用自动化湿式作业D.尘肺病人的康复治疗5.健康信念模型（HBM）中，个体采取健康行为的必要前提是感知到：A.疾病的严重性和易感性，以及行为的益处大于障碍B.疾病的传染性和治疗费用C.医生的建议和同伴的压力D.自身的免疫力和家庭支持6.某企业引入“工间操”活动，这属于健康促进干预中的：A.环境干预B.政策干预C.行为干预D.信息干预7.职业人群的心理健康促进中，EAP（EmployeeAssistanceProgram）是指：A.企业年金计划B.员工援助计划C.环境评估程序D.教育辅助项目8.评估健康促进项目效果时，反映目标人群健康状况改善程度（如发病率下降）的指标属于：A.过程评价B.效应评价C.结局评价D.总结评价9.对于久坐伏案工作的职业人群，最常见的肌肉骨骼损伤部位是：A.膝关节B.腰部和颈部C.踝关节D.肘关节10.健康传播中的“5W”模式不包括以下哪项？A.WhoB.SaysWhatC.InWhichChannelD.WithWhatEffectE.ForWhatCost11.职业性有害因素的控制，遵循哪一原则最为有效？A.个人防护优先B.医疗监护优先C.消除源头优先（HierarchyofControls）D.健康教育优先12.在PRECEDE-PROCEED模式中，诊断阶段的第一步是：A.流行病学诊断B.行为与环境诊断C.社会诊断D.教育与组织诊断13.计算体质指数（BMI）的公式是：A.BB.BC.BD.B14.下列哪项不属于职业健康促进中“组织支持”的内容？A.领导层承诺B.安全的物理环境C.员工参与D.扣发不参加体检员工的工资15.关于吸烟的危害，职业健康促进教育中应重点强调：A.吸烟仅导致肺癌B.二手烟不影响同事健康C.吸烟会增加工伤事故的风险D.戒烟会导致体重增加16.跨理论模型（TTM）中，个体打算在近期采取行动的阶段称为：A.前意向阶段B.意向阶段C.准备阶段D.行动阶段17.职业健康促进项目的基线调查目的是：A.评价项目最终效果B.了解目标人群的特征、健康状况、知识态度及环境现状，为制定干预计划提供依据C.节省项目预算D.满足上级检查要求18.在噪声控制中，如果工程措施无法将噪声降低到标准以下，最常用的个体防护用品是：A.耳塞或耳罩B.防噪头盔C.普通棉纱口罩D.防护服19.健康促进规划中的SMART原则，指的是目标设定必须：A.Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-boundB.Scientific,Medical,Accurate,Rapid,TotalC.Simple,Moral,Active,Real,TrueD.Standard,Money,Authority,Right,Time20.职业性中暑的预防措施中，不属于高温作业健康促进内容的是：A.合理设计和布置工艺流程B.供应含盐清凉饮料C.实施高温作业工时制度D.增加加班时间以赶进度21.社会认知理论（SCT）认为，观察学习并模仿他人的行为过程被称为：A.替代性经验B.自我效能C.交互决定论D.期望22.职业健康监护中的医学检查不包括：A.上岗前检查B.在岗期间定期检查C.离岗时检查D.日常门诊检查23.某工厂发生急性中毒事故，首先应采取的急救措施是：A.迅速脱离中毒现场，移至空气新鲜处B.立即吸氧C.立即使用解毒剂D.立即进行心肺复苏24.健康促进强调的是：A.以治疗为中心B.以病人为中心C.以人群为中心，以健康为导向D.以药物为中心25.在职业心理健康促进中，造成职业紧张的主要来源不包括：A.角色模糊与冲突B.工作负荷过重或过轻C.人际关系紧张D.员工自身的健身习惯26.目标心率（THR）的计算公式常用于运动处方，对于中等强度有氧运动，通常建议的心率范围是最大心率的：A.40%-50%B.50%-60%C.60%-80%D.80%-90%27.评价健康促进项目时，由于干预对象自身成熟或自然变化导致的结果改变，称为：A.历史因素B.成熟因素C.测量工具偏倚D.回归均值28.职业健康安全管理体系（OHSMS）的标准是：A.ISO9001B.ISO14001C.ISO45001D.ISO2700129.下列哪项属于健康促进中的“强化因素”？A.知识、信念、态度B.同伴的赞扬、医生的鼓励C.设施的便利性、政策的支持D.家族遗传史30.在开展职业健康教育时，针对不同文化程度和工种的工人采用不同的教育方法，这遵循了：A.因材施教原则B.参与性原则C.科学性原则D.艺术性原则二、多项选择题（共15题，每题2分）31.健康促进的三大要素（渥太华宪章）包括：A.制定公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向32.职业健康促进的意义在于：A.适应现代医学模式转变B.满足职业人群日益增长的健康需求C.提高劳动生产率，减少缺勤D.降低企业医疗费用和赔偿成本E.树立企业良好社会形象33.常见的职业性有害因素包括：A.化学因素（粉尘、毒物）B.物理因素（噪声、高温、射频）C.生物因素（细菌、病毒）D.社会心理因素（紧张、压力）E.不良生活方式（吸烟、酗酒）34.行为改变阶段理论中，将行为改变分为哪几个阶段？A.前意向阶段B.意向阶段C.准备阶段D.行动阶段E.维持阶段35.在设计职业健康教育材料时，应注意：A.科学性与准确性B.内容通俗易懂，图文并茂C.针对目标人群的文化背景D.形式美观，吸引眼球E.仅使用专业术语以显示权威性36.评价职业健康促进项目效果时，常用的评价指标有：A.卫生知识知晓率B.健康行为形成率C.职业病发病率D.生产安全事故发生率E.员工满意度37.预防与控制工作场所肌肉骨骼损伤（WMSDs）的干预措施包括：A.工效学改进（调整桌椅高度、工具设计）B.科学安排工间休息C.开展肌肉拉伸训练D.机械搬运代替人工搬运E.鼓励加班多赚奖金38.职业心理健康促进的策略包括：A.组织层面：优化组织管理，明确岗位职责B.个体层面：提供心理咨询，培训应对技能C.环境层面：改善物理环境，减少环境应激D.制度层面：建立公平的晋升和薪酬机制E.忽视员工抱怨，认为其抗压能力不足39.下列属于“过程评价”内容的是：A.项目活动的执行率B.目标人群的参与率C.干预材料的发放情况D.员工血清胆固醇水平的变化E.经费使用情况40.健康促进中的“社会营销”策略强调：A.以消费者（目标人群）为中心B.关注“4P”理论C.追求社会效益而非单纯经济效益D.产品设计E.电视广告轰炸41.关于职业性视力损伤的预防，正确的做法有：A.定期检查视力B.保持正确的操作姿势C.保证作业场所照明充足D.避免长时间连续注视屏幕，遵循20-20-20法则E.长期使用滴眼液代替休息42.影响职业人群健康行为的倾向因素包括：A.知识B.信念C.价值观D.同伴压力E.法律法规43.在开展健康促进项目时，进行社区诊断（社会诊断）需要收集的信息包括：A.人口学特征B.社会经济指标C.生活质量指数D.健康危险因素分布E.领导者的支持力度44.有效控制职业性化学毒物的工程防护措施包括：A.密闭化生产B.局部抽出式通风C.全面通风D.隔离操作E.发放防毒面具45.建立无烟工作场所的政策应包括：A.禁止在室内任何区域吸烟B.划定室外吸烟区C.禁止销售烟草制品D.提供戒烟帮助E.对违规吸烟者进行处罚三、判断题（共15题，每题1分）46.健康促进等同于健康教育。47.职业健康促进仅关注传统的职业病防治，不关注员工的常见慢性病。48.自我效能感是指个体对自己执行特定行为能力的主观判断，是行为改变的重要预测指标。。49.在职业健康促进中，高暴露风险人群应作为优先干预对象。。50.只要加强个人防护，就可以完全替代工程控制措施。。51.健康促进规划的评价只需要在项目结束时进行一次。。52.5S管理（整理、整顿、清扫、清洁、素养）是现场管理方法，与职业健康促进无关。。53.职业紧张不仅影响心理健康，还可能导致心血管疾病等生理疾病。。54.BMI≥24为中国成人超重，≥55.健康促进项目必须要有明确的、量化的目标。。56.所有的职业性有害因素都会导致立即出现临床症状。。57.在健康传播中，反馈是指受传者对信息的反应，是双向传播的重要环节。。58.健康促进的核心策略是把健康责任完全推给个人。。59.应急演练属于职业健康促进中的技能培训内容。。60.健康危险因素评估（HRA）是职业健康促进项目基线调查的常用工具。。四、填空题（共10题，每题1分）61.健康促进是指促使人们提高、控制和改善______的过程。62.职业健康促进的本质特征是______、______和______的结合。63.PRECEDE-PROCEED模式中，PROCEED代表______、______、______、______和______。64.在行为干预中，强化可分为正强化、负强化、______和______。65.职业健康监护档案主要包括职业史、既往史、______、健康检查资料等。66.运动处方中，FITT原则是指Frequency（频率）、Intensity（强度）、______和______。67.针对高温作业工人的饮食指导，应补充______和______。68.健康促进项目评价中，用来评价干预措施导致目标人群健康状况变化的指标是______评价。69.职业性噪声聋的诊断标准是纯音气导听阈______。70.健康传播中的“把关人”理论，是指在信息传播过程中起______作用的人或机构。五、简答题（共5题，每题5分）71.简述健康促进与健康教育的主要区别。72.简述职业健康促进规划的基本步骤（可用流程图或文字描述）。73.列举至少5种在工作场所开展戒烟干预的具体策略。74.简述在工作场所预防职业性肌肉骨骼疾患（WMSDs）的工效学原则。75.简述社会认知理论（SCT）在职业健康促进中的应用要点。六、案例分析题（共3题，每题10分）76.案例一：某电子制造企业拥有员工2000人，其中女员工占60%。近年来，员工流失率较高，体检发现高血压、颈椎病发病率逐年上升。员工普遍反映工作压力大，加班频繁，食堂饮食高油高盐。企业领导层意识到问题的严重性，决定开展职业健康促进项目。问题：(1)请运用PRECEDE-PROCEED模式的诊断阶段思路，分析该企业存在的主要健康问题及其影响因素（至少从流行病学、行为与环境、教育组织三个层面分析）。(2)针对该企业情况，请设计三项核心干预策略。77.案例二：某化工企业主要生产溶剂，存在苯、甲苯等化学毒物。虽然企业提供了防毒面具，但很多工人在操作时不佩戴。经调查，工人不佩戴的原因包括：“太闷热”、“戴上干活不方便”、“闻习惯了觉得没事”、“反正也没人检查”。问题：(1)请运用健康信念模型（HBM）分析工人们不佩戴防毒面具的心理原因。(2)作为健康管理者，你将采取哪些综合措施（政策、环境、教育、激励）来提高防毒面具的佩戴率？78.案例三：某IT公司员工主要为软件工程师，长期伏案工作，缺乏运动。公司计划推行“健康办公，活力职场”项目，重点解决肥胖和亚健康问题。项目组对50名员工进行了干预前后的数据对比。干预前数据：平均BMI24.5，每周平均运动时间0.5小时，每日蔬菜水果摄入不足300g。干预措施：持续6个月。包括：每日下午3点集体工间操；食堂提供低脂餐品；举办健步走比赛；发放计步器。干预后数据：平均BMI23.8，每周平均运动时间2.5小时，每日蔬菜水果摄入不足300g的比例下降30%。问题：(1)请计算该干预措施对BMI的影响效果，并说明其统计学意义（假设经t检验，P<0.05）。(2)请对该项目进行简要的评价，包括过程评价和效果评价的内容。参考答案与解析一、单项选择题1.A解析：健康促进的五大策略为：制定支持性政策、创建支持性环境、加强社区行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。制定政策法规属于“制定支持性政策”。2.C解析：职业健康促进不仅关注职业病，更关注通过综合手段改善健康，C选项表述最为全面和准确。3.A解析：知信行模式认为知识是基础，信念是动力，行为是目标，顺序为知识-信念-行为。4.C解析：一级预防是根本性预防，即消除病因。改革工艺从源头消除粉尘是一级预防；佩戴防护用品是二级预防；健康检查是三级预防。5.A解析：健康信念模型（HBM）的核心要素包括：感知易感性、感知严重性、感知益处、感知障碍等。只有当感知到疾病威胁（易感性+严重性）且感知益处大于障碍时，才可能采取行动。6.C解析：工间操直接改变个体的身体活动行为，属于行为干预。7.B解析：EAP是EmployeeAssistanceProgram的缩写，即员工援助计划，旨在帮助员工解决心理、个人及工作问题。8.C解析：结局评价评价的是干预对目标人群健康状况（如发病率、死亡率、生活质量）的长期影响。9.B解析：久坐伏案易导致腰肌劳损和颈椎病，即腰部和颈部。10.E解析：拉斯韦尔5W模式为：Who（谁）、SaysWhat（说什么）、InWhichChannel（通过什么渠道）、ToWhom（对谁）、WithWhatEffect（产生什么效果）。不包括ForWhatCost。11.C解析：职业有害因素控制遵循“消除-替代-工程控制-行政控制-个人防护”的优先顺序，消除源头（HierarchyofControls的顶端）最为有效。12.C解析：PRECEDE-PROCEED模式中，诊断顺序为：社会诊断->流行病学诊断->行为与环境诊断->教育与组织诊断->管理与政策诊断。第一步是社会诊断。13.B解析：BMI计算公式为体重除以身高的平方。14.D解析：组织支持应包含正向激励和关怀，扣发工资属于惩罚性措施，不属于积极的组织支持范畴。15.C解析：吸烟会降低注意力和反应速度，增加工伤风险，这是职业健康教育中强调吸烟危害的一个重要切入点。16.C解析：准备阶段是指个体打算在近期（如未来一个月内）采取行动。17.B解析：基线调查的目的是了解初始状况，为计划制定和效果对比提供依据。18.A解析：噪声的个体防护主要靠听力保护器，如耳塞或耳罩。19.A解析：SMART原则代表具体的、可测量的、可实现的、相关的、有时限的。20.D解析：增加加班时间会延长高温暴露，属于危害健康的行为，不属于预防措施。21.A解析：社会认知理论中，通过观察他人的行为及后果来学习，称为替代性经验或替代性强化。22.D解析：职业健康监护特指针对职业危害的医学检查，包括上岗前、在岗期间、离岗时、应急及离岗后随访。日常门诊检查不属于此范畴。23.A解析：急性中毒首选急救措施是立即脱离毒物环境，防止毒物继续吸收。24.C解析：健康促进的核心理念是以人群为中心，以健康为导向，强调全人群的健康。25.D解析：员工的健身习惯是缓解紧张的个人资源，不是造成紧张的来源。紧张来源通常包括组织结构、工作特征等。26.C解析：中等强度有氧运动通常要求心率达到最大心率（220-年龄）的60%-80%。27.B解析：成熟因素指由于时间推移，对象自身自然生长、成熟或心理变化导致的结果改变，而非干预效果。28.C解析：ISO45001是职业健康安全管理体系的标准。29.B解析：强化因素指他人或环境的反馈，如赞扬、鼓励、奖励等。A是倾向因素，C是促成因素。30.A解析：针对不同人群采用不同方法体现了因材施教（针对性）原则。二、多项选择题31.ABCDE解析：渥太华宪章提出的健康促进五大策略即为这五项。32.ABCDE解析：职业健康促进对企业、员工、社会均有积极效益，五个选项均正确。33.ABCDE解析：职业性有害因素涵盖了化学、物理、生物、社会心理以及工效学及不良生活方式。34.ABCDE解析：跨理论模型将行为改变分为前意向、意向、准备、行动、维持五个阶段。35.ABCD解析：教育材料应通俗易懂，仅使用专业术语不利于传播，E错误。36.ABCDEABCD解析：这些指标均可用于评价健康促进项目的效果，涵盖知识、行为、健康、经济等维度。37.ABCD解析：鼓励加班会增加肌肉负荷，不利于预防，E错误。38.ABCD解析：忽视员工抱怨会加重紧张，E错误。39.ABCE解析：血清胆固醇变化属于健康指标，属于效果评价，不是过程评价，D错误。40.ABC解析：社会营销关注4P（产品、价格、地点、促销），但核心是以消费者为中心，追求社会效益。D和E描述片面。41.ABCD解析：长期依赖滴眼液不是正确的预防方法，甚至可能有害，E错误。42.ABC解析：倾向因素主要指内在因素，如知识、信念、态度、价值观。同伴压力是强化因素，法律法规是促成因素。43.ABCDE解析：社区诊断需要全面了解社会、人口、健康、环境及政策支持情况。44.ABCD解析：发放防毒面具属于个人防护，不是工程防护，E错误。45.ABCDE解析：无烟工作场所政策通常包含这些要素。三、判断题46.错误解析：健康促进包含健康教育，但更强调政策、环境和支持系统的建立，范围比健康教育广。47.错误解析：职业健康促进也关注员工的常见慢性病（如高血压、糖尿病），因为工作场所是干预这些疾病的最佳场所。48.正确解析：自我效能感是班杜拉社会认知理论的核心概念，指个体对自己能力的信心。49.正确解析：资源有限时，应优先干预高风险人群以获得最大效益。50.错误解析：工程控制措施优于个人防护，不能被替代。个人防护是最后一道防线。51.错误解析：评价应贯穿项目始终，包括过程评价、中期评价和结局评价。52.错误解析：5S管理可以改善工作环境，减少安全隐患，是职业健康促进的基础工作之一。53.虽然**解析：职业紧张是心血管疾病的重要危险因素。54.正确解析：这是中国成人BMI的标准分类界值。55.正确解析：目标必须明确、量化以便于评价。56.错误解析：有些职业危害（如化学毒物、粉尘）有慢性效应，潜伏期长，不会立即出现症状。57.正确解析：反馈是健康传播双向互动的关键。58.错误解析：健康促进强调个人、群体、政府和全社会共同承担健康责任。59.正确解析：应急演练能提升员工自救互救技能，属于健康促进内容。60.正确解析：HRA是基线调查中识别危险因素的常用工具。四、填空题61.健康行为解析：健康促进的定义是促使人们控制和改善健康行为的过程。62.健康教育；环境支持；政策支持解析：职业健康促进是教育、环境、政策的结合。63.实施；教育；生态；评价解析：PRECEDE是诊断阶段，PROCEED是执行阶段，包含P（Policy政策）、R（Regulation法规）、E（Education教育）、E（Ecology生态）、E（Evaluation评价）等执行步骤，或者指实施、教育、组织、政策、评价等执行环节。注：不同教材翻译略有差异，核心为执行与评价步骤。标准答案通常指：政策实施、资源组织、人员培训、干预执行、评价。64.惩罚性强化；间歇性强化（或替代性强化）解析：强化类型包括正、负、惩罚、间歇（或连续）。65.职业病危害接触史解析：职业健康监护档案必须记录接触史。66.Time（时间）；Type（类型）解析：FITT原则。67.水；电解质（或盐分）解析：高温作业需大量补水补盐。68.结局（或效果）解析：评价健康状况变化属于结局评价。69.26dB以上解析：职业性噪声聋诊断标准之一是较好耳语频听力损失≥2670.筛选、过滤或把关解析：把关人决定信息是否通过。五、简答题71.简述健康促进与健康教育的主要区别。答：(1)内涵不同：健康教育是有计划、有组织、有系统的社会教育活动，侧重于知识、信念、行为的改变；健康促进是促使人们提高控制和改善健康能力的过程，包含健康教育，还涉及政策、环境和支持系统的建立。(2)手段不同：健康教育主要运用传播、教育手段；健康促进除了教育手段，还运用政策、法律、经济、组织、环境等手段。(3)特征不同：健康教育侧重于行为的个体改变；健康促进侧重于行为的群体改变和环境支持。(4)范围不同：健康促进的范围比健康教育更广，是公共卫生策略的一部分。72.简述职业健康促进规划的基本步骤。答：(1)需求评估（诊断）：包括社会诊断、流行病学诊断、行为与环境诊断、教育与组织诊断、管理与政策诊断（如PRECEDE阶段）。(2)确定目标：制定总体目标和具体目标（SMART原则）。(3)制定干预策略：选择教育、政策、环境等策略。(4)制定实施计划：明确人员、时间、地点、活动、资源（5W1H）。(5)制定评价计划：设计过程评价、效应评价、结局评价的方案。(6)实施与质量控制：执行计划并进行过程监控。(7)评价与反馈：收集数据，分析效果，总结经验。73.列举至少5种在工作场所开展戒烟干预的具体策略。答：(1)政策干预：制定并实施全面无烟工作场所政策，禁止室内吸烟。(2)环境干预：移除吸烟点，张贴醒目的禁烟标识，在室外设置远离人群的吸烟区。(3)教育干预：开展吸烟危害健康教育讲座、发放宣传手册、展示肺部病变图片。(4)技能培训：举办戒烟工作坊，教授应对烟瘾发作的技巧、替代方法。(5)服务支持：引入专业的戒烟热线，或聘请医生提供戒烟门诊咨询。(6)经济激励：对成功戒烟的员工给予奖金或医保优惠。(7)领导示范：鼓励管理层带头戒烟。74.简述在工作场所预防职业性肌肉骨骼疾患（WMSDs）的工效学原则。答：(1)保持自然姿势：使作业姿势符合人体自然解剖结构，避免长时间扭曲、弯腰或过度伸展。(2)减少静态负荷：避免长时间维持同一姿势（如久坐），应频繁变换姿势或安排工间休息。(3)降低重复动作频率：通过自动化或工具改进，减少高频率的重复性操作。(4)合理用力：避免用力过猛，利用杠杆原理或机械辅助搬运重物。(5)人机匹配：调整工作台、座椅、工具的高度和尺寸，使其适应操作者的身体尺寸（可调节性）。(6)环境舒适：保证适宜的照明、温湿度，减少环境压力。75.简述社会认知理论（SCT）在职业健康促进中的应用要点。答：(1)交互决定论：认识到个人、行为、环境三者是相互影响、双向作用的，干预需同时考虑这三个方面。(2)观察学习（榜样作用）：树立健康的榜样（如领导带头运动、佩戴防护用品），让员工模仿学习。(3)自我效能：通过设定小目标、提供成功经验、言语鼓励等方式，提升员工对自己改变不健康行为的信心。(4)强化：利用正强化（奖励健康行为）和替代性强化（看到他人受奖）来维持健康行为。(5)期望：帮助员工认识到健康行为能带来积极的后果（如减少疼痛、精力充沛）。六、案例分析题76.案例一分析(1)问题及影响因素分析：流行病学诊断：高血压、颈椎病发病率