国际老年人日主题展板课件

国际老年人日主题展板课件敬老·权益·健康·共融2026年10月内容导览01节日起源与敬老传统国际老年人日的由来与中华孝亲文化02权益保障与政策关怀老年人合法权益与惠老政策解读03健康生活与积极老龄科学养生与老有所为的实践路径04代际共融与温暖同行构建尊老敬老的社会氛围节日起源与敬老传统敬老爱老，源远流长追溯节日由来，传承千年孝亲美德01国际老年人日的由来1990年联合国确立10月1日为国际老年人日核心目的：唤起国际社会对老年人贡献的认可与对老龄问题的重视“一个节日，承载着全人类对长者的敬意”1990年决议设立联合国大会通过决议确立每年10月1日为国际老年人日1991年首次庆祝全球共同关注人口老龄化议题2002年行动计划老龄问题世界大会通过国际行动计划，明确后续行动方向从全球共识到中国行动中国积极回应国际老龄议题，把传统敬老文化与国家老龄事业相结合，走出符合国情的应对人口老龄化之路。1989年敬老节重阳节定为敬老节倡导全社会尊老爱老国家层面老龄工作体系持续完善老龄工作体系把积极老龄观融入发展全局制度保障体系化路径从节日倡导走向体系化形成中国特色的老龄应对路径中华孝亲文化源流由孝敬自家长辈推及关爱他人长辈“老吾老以及人之老”，由孝敬自家长辈推及关爱他人长辈德之本源《孝经》以孝为德之本，视其为教化的起点家国延伸孝不仅是家庭伦理，更延伸为家国情怀与社会秩序美德核心孝亲敬老，被视为中华民族传统美德的核心内涵重阳习俗中的敬老意涵农历九月初九，两九相重，寓意长久长寿长长久久，岁岁重阳敬老情长传统习俗登高、赏菊、佩茱萸、饮菊花酒等习俗流传至今敬老食俗重阳糕、长寿面等食俗寄托健康长寿的美好祝愿文化内涵重阳敬老，是节气之美与伦理之善的自然融合家训家风中的敬老智慧家训族规以孝为首，规范子弟事亲之道乡约民俗借节日礼俗与尊长仪式，强化敬老观念家庭传承大家庭共居、赡养长辈，与当代家庭美德一脉相承社会风气尊长敬老的好家风，汇聚成社会风气的源头活水家训家风是敬老传统扎根社会基层的源头活水好家风汇聚和谐社会之风1234敬老文化的当代传承传承不是守旧，而是让尊老传统在新时代持续生长价值衔接传统与时代相融焕发新的文化内涵传统孝道与时代精神相衔接责任共担家庭走向社会敬老责任走向全社会从家庭赡养到社会共担日常浸润敬老融入日常让敬老美德融入生活以文化人、以德润心权益保障与政策关怀权益有保障，晚年更安心解读惠老政策，守护合法权益02老年人权益保障法概览从

1996

年颁布施行到

2018

年修正，老年人权益保障法律体系持续完善立法宗旨保障老年人合法权益发展老龄事业弘扬敬老美德核心权利从国家和社会获得物质帮助享受社会服务制度框架家庭赡养社会保障社会优待1996年·颁布施行2018年·修正六大权益保障板块法律构建起覆盖老年人生活

全流程

的保障体系保障板块核心内容家庭赡养经济供养、生活照料、精神慰藉社会保障养老、医疗、护理等基本保障社会服务居家、社区、机构养老服务社会优待公共服务优先、优惠与便利宜居环境无障碍与适老化改造参与发展参与社会活动与继续学习家庭赡养与精神慰藉家庭是养老的第一责任主体，也是情感归属4项义务经济供养与生活照料履行经济供养、生活照料、精神慰藉义务常看望问候分开居住的，应当经常看望或者问候尊重婚姻与财产尊重老年人的婚姻自由与财产处置意愿禁止歧视虐待遗弃禁止歧视、侮辱、虐待、遗弃老年人社会保障与惠老政策保保险保障养老基本养老保险医疗基本医疗保险覆盖覆盖城乡老年人津津贴补贴高龄高龄津贴养老养老服务补贴兜底为困难老人兜底护护理支持长期长期护理保险试点照护为失能老人提供照护支持优优待服务就医优先就医体检免费体检出行公共交通优待落地防范养老诈骗，守护钱袋子遇到可疑情况，及时与家人沟通或向公安机关求助。提高防骗意识，是老年人权益的自我保护。常见骗局代办养老保险投资养老项目虚假保健品推销识别特征高回报承诺亲情攻势限时催促成交应对原则不轻信不转账不透露个人信息法律援助与适老环境让制度温度与生活便利共同护航晚年法律援助救济渠道老年人可依法申请

法律援助

，维护自身合法权益赡养、继承、婚姻等纠纷有明确的

法律救济渠道适老环境建设推进公共设施、居住环境与信息服务的

适老化改造保留

人工服务窗口

，为老年人提供便利健康生活与积极老龄健康常相伴，银龄亦精彩科学养生，老有所为，乐享晚年03积极老龄化的三大支柱世界卫生组织提出

积极老龄化

理念，倡导老年生活的主动姿态—世界卫生组织(WHO)老年不是衰退的代名词，而是积极生活的延续健康保持身体与心理的良好状态参与持续参与社会、经济与文化活动保障在需要时获得充分的照护与支持科学膳食与营养管理行行动指南食物多样谷类为主，注意粗细搭配优质蛋白鱼、蛋、奶、豆制品不可少控盐控油控糖清淡饮食保护心血管少量多次饮水预防脱水与便秘细软易嚼温度适宜，兼顾消化吸收适度运动与骨骼健康运动选择与强度温和运动·量力而行散步、太极、八段锦等温和有氧运动每周规律活动，量力而行、循序渐进运动前充分热身，身体不适立即停止骨骼养护与防跌倒补钙日晒·平衡训练适度日晒与钙质摄入，重视骨质疏松预防平衡训练与力量练习，降低跌倒风险心理健康与睡眠养护心态平和

，是健康长寿的重要基石情绪持续低落时，及时寻求专业帮助，让身心回归平衡。保持社交往来沟通交流多与家人朋友沟通交流，倾诉与陪伴是缓解心理压力的良方。培养兴趣爱好充实生活书法、园艺、唱歌皆可作为选择，沉浸其中可舒缓情绪、滋养心灵。规律作息起居有常午休适度，避免熬夜，规律的睡眠节律是身心恢复与情绪稳定的基础。及时求助专业支持当情绪问题超出自我调节能力时，主动寻求专业帮助是明智而勇敢的选择。慢性病防控要点慢病管理，重在日常坚持，而非一时用力定期体检做到早发现、早干预、早管理规范用药高血压、糖尿病等需遵医嘱长期规范用药家庭自测自测血压血糖，做好记录便于复诊生活方式干预控制体重、戒烟限酒，减少危险因素老有所学与老有所为从学习和参与两方面展现老年价值，呼应积极老龄化的参与支柱有所学、有所为，晚年生活更充实更有价值老有所学多样化学习机会老年大学、社区课堂提供多样化的学习机会数字生活便利学习智能手机应用，享受数字生活的便利老有所为经验优势参与发挥经验优势，参与社区治理与志愿服务基层一线活跃银发志愿者、老党员、老教师活跃在基层一线代际共融与温暖同行代际同心，温暖同行共建尊老敬老的社会新风尚04代际共融的时代意义代际共融不是单向照顾，而是双向滋养家庭层面家庭代际和谐是家庭幸福与社会稳定的重要基础。社会层面社会老龄社会需要理解、尊重与包容并存。双向价值共生年轻人获得经验与智慧，老年人获得陪伴与活力。家庭中的陪伴实践一餐一饭、一言一语，皆是温暖常回家看看陪伴是最朴素的孝心表达倾听往事耐心倾听长辈讲述往事，回应他们的情感需求教用手机教会长辈使用手机、视频通话，拉近彼此距离关注起居关注饮食起居与身体变化，及时关心社区敬老服务网络社区是养老服务的

最近一公里日间照料助餐、助浴、助医服务送到身边文化设施老年活动室、健身角丰富日常文化生活邻里互助结对帮扶，编织基层关爱网医养联动基层医疗与养老资源联动，服务送到家门口科技助老，跨越数字鸿沟技术有温度，才能让每位老人都用得上、用得好设备简化智能设备简化操作，大字幕、语音交互更加友好安全呼叫一键呼叫、紧急求助，为独居老人增添安全防线线下保留保留线下窗口与人工服务，兼顾不同使用需求子女教学子女耐心教学，是最好的数字包容代际互动活动设计活动是桥梁，让理解在互动中自然发生祖孙共读共做共读、共画、共做手工增进情感联结故事分享会长辈讲述过去故事传承岁月记忆