2026年体育场地工职业技能等级认定（五级）理论知识高频考点试题

2026年体育场地工职业技能等级认定（五级）理论知识高频考点试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.体育场地工方面，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。2.针对体育场地工，按照技术要求，“心率”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。3.针对体育场地工，根据相关规定，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.有氧运动强度越高越好B.可提高心肺功能C.包括慢跑游泳骑车D.强度宜中等持续4.体育场地工方面，一般来说，下列关于“运动整理活动”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。5.就体育场地工而言，在实际工作中，“运动强度”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动时用力程度的大小。6.在体育场地工中，按标准要求，“运动负荷”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。7.就体育场地工而言，一般来说，“无氧运动”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。8.针对体育场地工，在实际工作中，下列各項中，不属于“运动性疲劳”内容的是（）。A.应合理安排负荷B.与睡眠无关C.注意睡眠与营养D.可通过休息恢复9.就体育场地工而言，一般来说，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.预防运动损伤B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.调动身体状态D.运动前进行10.针对体育场地工，结合岗位实际，“运动负荷”的含义是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。11.就体育场地工而言，在实际工作中，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.体育场地工方面，关于“柔韧性训练”，下列说法正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。13.针对体育场地工，按标准要求，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.氧气充分供应B.如慢跑游泳C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.耐力性运动14.体育场地工方面，一般来说，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。15.体育场地工方面，通常情况下，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.早期应冰敷C.引起疼痛肿胀D.肌肉纤维过度牵拉16.在体育场地工中，按标准要求，“运动损伤”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。17.针对体育场地工，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动过程中发生C.包括扭伤拉伤D.应及时处理18.就体育场地工而言，按照技术要求，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.应控制在适宜范围19.就体育场地工而言，参照行业规范，下列对“运动营养”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。20.体育场地工方面，按标准要求，“有氧运动”的主要特点不包括（）。A.有氧运动强度越高越好B.可提高心肺功能C.强度宜中等持续D.包括慢跑游泳骑车21.在体育场地工中，在实际工作中，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动前后进行B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.提高柔韧性D.牵拉肌肉22.从专业角度看，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.制定个性化方案B.注意安全防护C.应了解会员健康状况D.安全可忽略23.针对体育场地工，参照行业规范，“恢复”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。24.在实际工作中，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.无益于心肺B.包括慢跑游泳骑车C.可提高心肺功能D.强度宜中等持续25.在体育场地工相关工作中，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。26.按照技术要求，“肌肉拉伤”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。27.就体育场地工而言，在具体作业环节，下列选项中，属于“rice原则”基本要求的是（）。A.休息RestB.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.冰敷IceD.加压Compression与抬高Elevation28.体育场地工方面，参照行业规范，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。29.在体育场地工中，结合岗位实际，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.科学指导锻炼B.规定运动方式强度C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.根据个体情况制定30.就体育场地工而言，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.运动处方人人相同B.包括运动种类强度时间C.强度越大越好D.无须评估身体31.针对体育场地工，通常情况下，下列关于“运动损伤急救”的认识，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。32.按标准要求，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。33.体育场地工方面，在具体作业环节，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。34.下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.过大易致损伤与疲劳B.负荷无须控制C.负荷越大效果越好D.与损伤无关35.关于体育场地工，根据相关规定，在“关节扭伤”的执行过程中，应当（）。A.可继续负重行走B.扭伤后应立即揉搓C.多见于踝关节D.应热敷消肿36.体育场地工方面，在标准作业条件下，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。37.就体育场地工而言，一般来说，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。38.在体育场地工相关工作中，一般来说，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.安全可忽略B.方案人人相同C.应了解会员健康状况D.指导无须了解健康状况39.关于体育场地工，从专业角度看，“急救止血”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。40.参照行业规范，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。41.体育场地工方面，通常情况下，“科学健身”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。42.在体育场地工中，从专业角度看，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是人体适应生活与运动需要的能力。43.就体育场地工而言，一般来说，“关节扭伤”的含义是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是骨与骨之间的连接结构。44.结合岗位实际，“运动损伤”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。45.在体育场地工中，通常情况下，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。46.针对体育场地工，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.易产生乳酸堆积B.可提高肌肉力量与爆发力C.无氧运动可持续长时间D.如短跑举重47.关于体育场地工，依据操作规程，“无氧运动”是指（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。48.依据操作规程，“体育道德”的主要特点不包括（）。A.应尊重对手与裁判B.可不服从裁判C.公平竞争D.反对使用兴奋剂49.针对体育场地工，对“运动损伤”的准确理解是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。50.关于体育场地工，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.方案人人相同B.应了解会员健康状况C.注意安全防护D.制定个性化方案51.通常情况下，“体适能”在实践中应遵循的做法是（）。A.可通过锻炼提高B.适应生活运动需要C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.包括心肺与肌力52.针对体育场地工，根据相关规定，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是根据个体情况制定的运动方案。53.体育场地工方面，下列各項中，不属于“柔韧性训练”内容的是（）。A.拉伸越痛越好B.应保持适度时间C.宜在热身后进行D.缓慢拉伸避免弹震54.就体育场地工而言，结合岗位实际，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。55.体育场地工方面，“运动损伤”是指（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。56.在体育场地工相关工作中，“有氧运动”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。57.针对体育场地工，依据操作规程，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.生理负担量B.由强度时间密度决定C.应循序渐进D.是运动时用力程度的大小。58.在体育场地工中，在实际工作中，对“关节”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。59.关于体育场地工，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。60.在体育场地工中，按照技术要求，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.严重损伤应及时就医C.急性损伤应立即热敷D.急性期应遵循RICE原则61.在体育场地工相关工作中，按照技术要求，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。62.就体育场地工而言，在具体作业环节，下列关于“恢复”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。63.通常情况下，下列对“柔韧性训练”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。64.针对体育场地工，一般来说，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。65.体育场地工方面，在实际工作中，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。66.就体育场地工而言，根据相关规定，下列关于“运动负荷”的说法，不正确的是（）。A.应循序渐进B.与损伤无关C.过大易致损伤与疲劳D.包括强度与运动量67.体育场地工方面，根据相关规定，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.包括身高体重肺活量B.无须定期进行C.与健康无关D.体质测评只看身高68.在体育场地工相关工作中，从专业角度看，“运动准备活动”的主要特点不包括（）。A.时间一般5至10分钟B.准备活动可有可无C.可提高体温与心率D.增强肌肉弹性69.针对体育场地工，从专业角度看，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.应控制在适宜范围70.体育场地工方面，在实际工作中，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.无氧运动可持续长时间B.如短跑举重C.可提高肌肉力量与爆发力D.易产生乳酸堆积71.关于体育场地工，依据操作规程，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。72.在标准作业条件下，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.应控制在适宜范围B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.每分钟心跳次数D.反映运动强度73.关于体育场地工，按标准要求，对“关节”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。74.体育场地工方面，根据相关规定，“运动损伤处理”的含义是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。75.针对体育场地工，在标准作业条件下，关于“力量训练”，下列说法正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。76.在体育场地工中，在标准作业条件下，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。77.体育场地工方面，从专业角度看，“关节扭伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.可继续负重行走B.多见于踝关节C.扭伤后应立即揉搓D.应热敷消肿78.体育场地工方面，在实际工作中，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.可继续负重行走B.急性期应冷敷制动C.多见于踝关节D.避免早期热敷揉搓79.在体育场地工中，一般来说，下列选项中，属于“运动准备活动”基本要求的是（）。A.与损伤预防无关B.准备活动可有可无C.越剧烈越好D.可提高体温与心率80.就体育场地工而言，根据相关规定，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.应循序渐进B.负荷无须控制C.与损伤无关D.负荷越大效果越好81.在体育场地工相关工作中，在具体作业环节，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.制定个性化方案B.注意安全防护C.指导无须了解健康状况D.应了解会员健康状况82.就体育场地工而言，一般来说，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。83.针对体育场地工，在标准作业条件下，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。84.就体育场地工而言，依据操作规程，“运动处方”的含义是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。85.体育场地工方面，依据操作规程，下列关于“运动损伤”的认识，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。86.在体育场地工相关工作中，根据相关规定，“急救止血”的主要特点不包括（）。A.可用直接压迫止血B.无须加压C.可加压包扎D.严重时用止血带87.针对体育场地工，通常情况下，下列各項中，不属于“急救止血”内容的是（）。A.可用直接压迫止血B.严重时用止血带C.小伤口应立即用止血带D.可加压包扎88.关于体育场地工，从专业角度看，“运动负荷”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动时机体承受的生理负担量。89.通常情况下，下列关于“运动整理活动”的说法，不正确的是（）。A.可促进乳酸代谢B.包括拉伸与慢走C.运动后应立刻坐下D.缓解肌肉紧张90.就体育场地工而言，参照行业规范，下列关于“运动处方”的说法，不正确的是（）。A.包括运动种类强度时间B.因人而异循序渐进C.须评估身体状况D.运动处方人人相同91.在体育场地工中，通常情况下，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.出血时应反复揉搓B.严重损伤应及时就医C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则92.体育场地工方面，结合岗位实际，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.骨与骨连接B.易发生损伤C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.可分为活动与不动关节93.在体育场地工中，结合岗位实际，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。94.在体育场地工中，依据操作规程，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时用力程度的大小。95.在体育场地工相关工作中，按照技术要求，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.应尊重对手与裁判B.可不服从裁判C.公平竞争D.反对使用兴奋剂96.关于体育场地工，在标准作业条件下，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.只需短时爆发B.有氧运动强度越高越好C.无益于心肺D.包括慢跑游泳骑车97.在体育场地工相关工作中，在标准作业条件下，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动前进行B.调动身体状态C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.预防运动损伤98.关于体育场地工，参照行业规范，下列选项中，属于“运动损伤急救”基本要求的是（）。A.急性期应冰敷制动B.损伤后应立即热敷C.应继续运动D.无须加压包扎99.在体育场地工相关工作中，在具体作业环节，在“心肺复苏”的执行过程中，应当（）。A.按压部位在左胸B.深度越浅越好C.频率每分钟60次D.频率每分钟100至120次100.针对体育场地工，通常情况下，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.方案人人相同B.注意安全防护C.应了解会员健康状况D.制定个性化方案二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.在体育场地工中，按照技术要求，下列属于“体育道德”要求的有（）。A.反对使用兴奋剂B.可服用兴奋剂提高成绩C.公平竞争102.关于体育场地工，在标准作业条件下，以下各项中，符合“有氧运动”要求的有（）。A.包括慢跑游泳骑车B.有氧运动强度越高越好C.可提高心肺功能D.强度宜中等持续103.就体育场地工而言，一般来说，下列属于“关节”要求的有（）。A.可分为活动与不动关节B.骨与骨连接C.易发生损伤104.在体育场地工中，通常情况下，下列对“运动准备活动”的理解正确的有（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.准备活动可有可无D.可提高体温与心率105.在体育场地工中，根据相关规定，关于“科学健身”，下列说法正确的有（）。A.应做好运动前热身与运动后拉伸B.应循序渐进量力而行C.锻炼强度越大越好106.就体育场地工而言，在实际工作中，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的有（）。A.易产生乳酸堆积B.如短跑举重C.可提高肌肉力量与爆发力D.无氧运动可持续长时间107.在体育场地工相关工作中，按标准要求，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的有（）。A.耐力性运动B.氧气充分供应C.如慢跑游泳108.参照行业规范，“肌肉拉伤”的主要内容包括（）。A.急性期应冷敷制动B.拉伤后可继续训练C.多因准备不足所致109.在体育场地工相关工作中，在具体作业环节，下列关于“运动性疲劳”的表述中，正确的有（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.应合理安排负荷C.注意睡眠与营养D.可通过休息恢复110.就体育场地工而言，参照行业规范，下列对“肌肉拉伤”的理解正确的有（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.引起疼痛肿胀C.早期应冰敷三、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)111.就体育场地工而言，根据相关规定，“科学健身”的基本要求之一是：应做好运动前热身与运动后拉伸（）。112.“心肺复苏”的作业要求是：按压部位在左胸（）。113.通常情况下，针对“体育道德”，反对使用兴奋剂（）。114.在体育场地工中，一般来说，“肌肉拉伤”的基本要求之一是：引起疼痛肿胀（）。115.针对体育场地工，一般来说，针对“运动处方”，根据个体情况制定（）。116.在体育场地工中，依据操作规程，按照“关节扭伤”的要求，急性期应冷敷制动（）。117.针对体育场地工，通常情况下，针对“心率”，应控制在适宜范围（）。118.体育场地工方面，在标准作业条件下，“运动损伤”要求：应及时处理（）。119.针对体育场地工，结合岗位实际，“急救止血”的基本要求之一是：小伤口应立即用止血带（）。120.在具体作业环节，“科学健身”的基本要求之一是：应循序渐进量力而行（）。121.针对体育场地工，按照技术要求，依据“恢复”的规定，运动后进行（）。122.体育场地工方面，在标准作业条件下，针对“体育道德”，无须尊重对手（）。123.按标准要求，“运动处方”的基本要求之一是：包括运动种类强度时间（）。124.根据相关规定，“体质测评”的作业要求是：包括身高体重肺活量（）。125.在体育场地工中，从专业角度看，对“力量训练”而言，练习后应予恢复（）。126.在体育场地工相关工作中，结合岗位实际，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是：可继续负重行走（）。127.针对体育场地工，在具体作业环节，对“运动整理活动”而言，无须拉伸放松（）。128.就体育场地工而言，通常情况下，按照“运动损伤处理”的要求，损伤后应继续运动（）。129.在体育场地工中，从专业角度看，针对“拉伸”，提高柔韧性（）。130.在体育场地工相关工作中，在具体作业环节，依据“运动损伤急救”的规定，可加压包扎抬高患肢（）。131.在实际工作中，对“运动整理活动”而言，整理活动会加重疲劳（）。132.针对体育场地工，在具体作业环节，“急救止血”的基本要求之一是：可加压包扎（）。133.针对体育场地工，参照行业规范，按照“运动负荷”的要求，与损伤无关（）。134.在体育场地工中，关于“运动损伤”，下列说法正确的是：包括扭伤拉伤（）。135.关于体育场地工，依据操作规程，对“柔韧性训练”而言，缓慢拉伸避免弹震（）。136.在体育场地工相关工作中，根据相关规定，“无氧运动”要求：无氧运动可持续长时间（）。137.在体育场地工相关工作中，在实际工作中，“运动整理活动”的基本要求之一是：整理活动会加重疲劳（）。138.就体育场地工而言，结合岗位实际，对“肌肉拉伤”而言，表现为局部疼痛肿胀（）。139.针对体育场地工，通常情况下，对“力量训练”而言，练习后应予恢复（）。140.关于体育场地工，参照行业规范，关于“运动性疲劳”，下列说法正确的是：注意睡眠与营养（）。141.在体育场地工中，在具体作业环节，“运动处方”要求：包括运动种类强度时间（）。142.依据操作规程，按照“健身指导”的要求，制定个性化方案（）。143.在体育场地工相关工作中，按标准要求，“心率”的基本要求之一是：反映运动强度（）。144.就体育场地工而言，按照技术要求，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是：多见于踝关节（）。145.在体育场地工相关工作中，按照技术要求，“有氧运动”要求：无益于心肺（）。146.在体育场地工相关工作中，按照技术要求，关于“运动处方”，下列说法正确的是：运动处方人人相同（）。147.在体育场地工相关工作中，按标准要求，“拉伸”的作业要求是：运动前后进行（）。148.在标准作业条件下，“运动损伤”要求：包括扭伤拉伤（）。149.体育场地工方面，按照技术要求，针对“运动准备活动”，越剧烈越好（）。150.就体育场地工而言，从专业角度看，“运动损伤急救”的基本要求之一是：严重者及时就医（）。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)151.无氧运动152.运动损伤答案与解析1.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。2.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。3.【答案】A【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。4.【答案】B【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。5.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。6.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。7.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。8.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。9.【答案】D【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。10.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。11.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。12.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。13.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。14.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。15.【答案】D【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。16.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。17.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。18.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。19.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。20.【答案】A【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。21.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。22.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。23.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。24.【答案】A【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。25.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。26.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。27.【答案】C【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。28.【答案】B【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。29.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。30.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。31.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。32.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。33.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。34.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。35.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。36.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。37.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。38.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。39.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。40.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。41.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。42.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。43.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。44.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。45.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。46.【答案】C【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。47.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。48.【答案】B【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。49.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。50.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。51.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。52.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。53.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。54.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。55.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。56.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。57.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。58.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。59.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。60.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。61.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。62.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。63.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。64.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。65.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。66.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。67.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。68.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。69.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。70.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。71.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。72.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。73.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。74.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。75.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。76.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。77.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。78.【答案】A【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。79.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动准备活动”的正确要求。80.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。81.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。82.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。83.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。84.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。85.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。86.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。87.【答案】C【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。88.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。89.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。90.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。91.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。92.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。93.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。94.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。95.【答案】B【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。96.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。97.【答案】B【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。98.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。99.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。100.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。101.【答案】AC【解析】反对使用兴奋剂；公平竞争102.【答案】ACD【解析】包括慢跑游泳骑车；可提高心肺功能；强度宜中等持续103.【答案】ABC【解析】骨与骨连接