季节性流感预防与疫苗接种指南课件

季节性流感预防与疫苗接种指南识别·防护·接种·安心2026年10月内容导览01流感不是重感冒厘清本质差异，认清流行特点02日常防护五步法口罩洗手通风，细节决定成败03疫苗指南全解读人群时机程序，一图读懂要点04禁忌与接种护理明确禁忌人群，科学应对反应05误区澄清与行动破除认知误区，应种尽种流感不是重感冒别把流感当感冒扛认清差异，才能科学应对01流感不是重感冒流感起病急、症状重、传染性强，与普通感冒有

本质区别两者病程与风险差异显著——普通感冒约3至5天自愈，流感则重症风险高。普通感冒致病原因鼻病毒、冠状病毒等起病方式缓慢发热少见或低热全身症状较轻传染性弱并发症少病程约3至5天自愈流行性感冒致病原因流感病毒起病方式突发发热高热

38.5℃至40℃全身症状头痛、全身酸痛、极度乏力传染性强，易聚集发病并发症肺炎、心肌炎等病程重症风险高流感的真实危害流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在我国属于法定丙类传染病，可危及生命，不可轻视。常见并发症肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、心包炎高危人群感染后易进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克甚至多脏器功能不全传播与聚集特点传播途径：主要经飞沫和接触传播，传播速度快易暴发场所：学校、托幼机构、养老院等人群聚集场所聚集特点：家庭、学校、单位易出现聚集性发病认识流感病毒分型三种血清型特点与流行规律——甲型变异最强、威胁最大甲型威胁最大抗原结构易剧烈变异致病力最强，可致大流行，约每隔十至十五年一次乙型致病力稍弱可引起局部流行丙型一般呈散发病情较轻流行规律冬春季高发，季节性流行我国各地每年高峰出现时间不同11月左右进入流行季高峰12月至次年1月，持续至次年2至3月2026-2027流行季看点流感病毒检测阳性率连续3周

上升，需高度关注中疾控监测显示，全国流感病毒检测阳性率连续三周上升，B型流感

与

甲型H3N2

需高度关注B型流感流行特征主要由

B型流感

流行导致，北方省份和

5至14岁

年龄组尤为突出乙流症状与甲流相似，包括发热、全身酸痛等，需通过检验诊断甲型H3N2流行特征2026年1月广东流感优势流行株为

甲型H3N2，学校、养老机构等为暴发高风险场所儿童感染后更易出现消化道症状哪些人容易被流感盯上流感并非一视同仁，抵抗力偏弱的人群感染后更易发展为重症流感重症风险，集中在抵抗力偏弱的特定人群之中。建议以上人群优先接种流感疫苗，并减少外出暴露。重症高风险人群60岁及以上老年人6月龄至5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿孕妇及产后2周内女性糖尿病、心脑血管病、肺病、肾病等慢性病患者免疫力低下、长期服药人群重点场所人群医务人员，养老机构、福利院工作人员托幼机构、中小学校教职工与学生日常防护五步法细节坚持，就是最好的防护口罩洗手通风，一个都不能少02日常防护五步法预防流感靠的是细节，坚持做到就能大幅降低感染风险日常防护五大核心措施坚持细节即可大幅降低感染风险第1步戴好口罩阻断飞沫最关键，密闭场所必戴首选防护屏障第2步勤洗手别让病毒沾上身20秒揉搓不少于20秒第3步常通风保持空气流通每日开窗换气第4步少聚集降低交叉感染减少不必要聚会第5步强免疫吃好睡好最管用规律作息适度运动接种流感疫苗，是预防流感、降低重症风险

最经济有效的手段，建议与日常防护协同进行。戴好口罩

勤洗手戴戴好口罩密闭场所医院、超市、公交、地铁4小时一换湿了、脏了立即更换遮挡礼仪咳嗽打喷嚏不拿手捂，用纸巾或肘弯遮挡勤勤洗手关键时机饭前便后、外出回家、摸公共物品后认真洗手正确方法流动水加肥皂或洗手液，揉搓不少于20秒禁止触碰没洗手前，不揉眼睛、不挖鼻孔、不摸嘴巴物品消毒定期对手机、门把手、桌面等高频接触物品擦拭消毒常通风

少聚集常通风，保持空气流通3项每天开窗通风2至3次每次

20至30分钟避免长时间待在封闭、人多拥挤的空间空调房更要定时换气少聚集，降低交叉感染4项流感高发期尽量减少不必要的聚会不去人群密集空气不流通的场所家里有人感冒分开居住、分餐、分用物品需接触流感样症状患者时保持

1米以上

距离并佩戴口罩强免疫

好习惯规律作息、均衡饮食、适度锻炼，稳稳托住自身免疫力睡规律作息睡眠不熬夜保证

7至8小时

睡眠食均衡饮食饮食多喝水多吃蔬菜水果清淡均衡减少饮酒动适度运动运动坚持锻炼快走、慢跑、瑜伽等，增强体质常通风保持室内空气流通暖及时保暖保暖增减衣物根据气温变化增减衣物，做好保暖居家休息出现发热、咳嗽、咽痛等症状时居家休息，避免带病上班上学高危人群药物预防药物预防是特定情形下的补充手段，并非人人需要药物预防仅针对在某些高危人群中、流感高发季又暂时不能接种疫苗或预计疫苗效果较差时，由医生评估后短期开具抗流感病毒药物进行预防性用药。“药物预防是特定情形下的补充手段，并非人人需要，也不能替代疫苗。”01适用场景高危人群·高发季的补充手段仅限某些高危人群：流感高发季、又暂时不能接种疫苗，或预计疫苗效果较差时。由医生根据具体情况评估后，短期开具抗流感病毒药物进行预防性用药。关键要点不是人人都需要吃，不能自行乱买乱吃一定要在医生评估后决定是否使用、用多大剂量、用多长时间药物预防不能代替疫苗，两者不是二选一，疫苗仍是主角疫苗指南全解读每年一针，最经济有效的防护2026-2027年度接种指南详解03为什么每年都要接种每年接种流感疫苗，是预防流感最为经济有效的措施💉流感疫苗为何需要年年接种？两大核心原因原因一：病毒毒株每年变异3点流感病毒每年毒株变异病毒持续变化，对旧疫苗产生逃逸疫苗每年更新匹配毒株根据全球流行趋势调整疫苗组分世卫组织每年预测流行毒株全球监测基础上预判当年流行株原因二：抗体保护力会衰减3点抗体保护力6至12个月接种后保护力仅维持有限时段第二年保护水平明显下降抗体随时间推移逐渐减弱每年秋冬接种当季最新疫苗以维持足够的保护效力认识疫苗种类与剂型→三价灭活疫苗

IIV3含裂解疫苗和亚单位疫苗适用6月龄及以上人群剂型0.25mL/0.5mL，肌内注射三价减毒活疫苗

LAIV3适用3至17岁人群每剂次0.2mL，鼻内喷雾法自愿接种无优先推荐优先推荐八类人群指南建议所有6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种，优先推荐以下八类人群职业暴露医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所年龄基础60岁及以上老年人年龄增长免疫衰退慢性病者罹患一种或多种慢性病机构聚集脆弱人群及员工养老机构、长期护理机构、福利院6月龄至5岁以下儿童年龄基础免疫薄弱家庭保护家庭成员和看护人员6月龄以下婴儿的关键防线孕妇母婴双重保护抓住黄金接种期9至10月是流感疫苗的黄金接种期补种规则即使错过9至10月，整个流行季都可以接种，早接种早保护同一流感流行季，按免疫程序完成全程接种的人员，无需重复接种接种后2至4周产生抗体身体产生具有保护水平的抗体早接种早保护11月流行季我国通常于11月左右进入冬春季流感流行季高峰前建立免疫屏障9至10月提前接种在流感高峰到来前完成接种建立免疫屏障接种剂量与程序不同年龄段接种剂次不同，请按免疫程序执行人群疫苗类型与剂次要求6月龄至9岁以下首次接种灭活疫苗

2剂次，间隔不少于

4周6月龄至9岁以下既往接种过本年度接种

1剂次6月龄至9岁以下接种减毒活疫苗无论既往是否接种，仅

1剂次9岁及以上儿童和成人无论既往是否接种，仅

1剂次首次接种灭活疫苗的

2剂次，应选择同一厂家同种疫苗。特殊人群接种建议儿童6月龄至9岁以下首次接种需

2剂次间隔不少于

4周选择同一厂家同种疫苗减少免疫程序混乱2剂次间隔4周老年人60岁及以上

为优先推荐人群可选佐剂疫苗或高剂量疫苗获得更好保护效果优先推荐慢性病患者高血压/糖尿病/冠心病稳定期

可正常接种不影响基础病正在发热或急性发病期建议痊愈后再接种稳定期可接种如何预约接种流感疫苗属于自费接种疫苗，可就近前往接种点预约接种查询附近接种点，选择适合自己的接种方式接种时请如实告知工作人员自身健康状况和既往病史社区门诊社区卫生服务中心预防接种门诊免费政策重点人群免费部分地区已启动，留意当地通知线上预约疾控微信公众号查询接种点电话咨询辖区疾病预防控制中心电话咨询禁忌与接种护理安全接种，从了解禁忌开始留观三十分钟，护理细节要记牢04哪些人不宜接种接种前，请如实告知工作人员自身健康状况禁止接种对疫苗成分过敏者鸡蛋过敏人群，暂不宜接种6月龄以下婴儿谨慎评估严重过敏体质者格林巴利综合征病史者免疫缺陷患者、使用免疫抑制剂者，需咨询医生暂缓接种的情形建议暂缓接种发热/急性病正在发热、患急性疾病者，应待体温恢复正常后再接种慢性病急性期慢性病处于急性发作期，如糖尿病、高血压控制不稳定时不宜接种恢复后补种建议痊愈或病情稳定后补种需医生评估后决定免疫功能低下免疫功能低下者可能需调整接种方案免疫抑制剂使用免疫抑制剂者需与主治医生协商接种时机特殊人群孕妇、免疫功能低下者应在医生指导下决定是否接种留观与常见不良反应接种后需在接种点留观30分钟

，观察是否出现急性过敏反应多数反应可自愈，异常需及时就医常常见不良反应全身一过性发热、寒战、肌肉疼痛，多在接种后6至12小时发生局部接种部位红、肿、热、痛自愈上述反应一般在1至2天内自行消失，无须特别处理需及时就医3项体温超过38.5℃且持续不退出现荨麻疹、面部肿胀速发型过敏反应出现呼吸困难严重症状接种后护理要点接种后24至48小时

是关键观察期，护理得当，免疫效果更好。①

当日接种当日24小时内保持注射部位清洁干燥，24小时内避免沾水、避免抓挠。避免剧烈运动和饮酒，24至48小时内均有效。②

短期短期反应缓解方式多饮水，有助于缓解疫苗反应。轻微发热可物理降温，避免使用阿司匹林退热。饮食宜清淡，适量补充富含维生素C的水果蔬菜。③

生效保护生效期免疫建立充分保护效力需二至四周才能产生，期间仍需做好日常防护。建议记录接种日期和疫苗批号，以备查询。24至48小时关键窗口核心提示误区澄清与行动不硬扛、不乱用药、不拖延科学防护，守护全家健康05这些误区千万别信（上）误区一：感冒扛一扛就好错误观点感冒扛一扛就好↓纠正正确解读流感可能引发重症，不能硬扛，需及时治疗误区二：吃抗生素能治流感错误观点吃抗生素能治流感↓纠正正确解读流感是病毒感染，抗生素无效，滥用反而伤身误区三：多喝姜汤就能治好流感错误观点多喝姜汤就能治好流感↓纠正正确解读偏方不能替代正规治疗，延误时机风险高这些误区千万别信（下）04误区误区四：打了疫苗就一定不会得流感疫苗可显著降低感染和重症风险，但不能百分之百防护，仍需做好日常防护。05误区误区五：流感疫苗毒株靠预测，打了也没用正因为存在变异，才更需每年接种；大部分情况下疫苗能有效预防流感，不能因噎废食。06误区误区六：流感疫苗打一次就一劳永逸抗体保护力仅维持6至12个月，需每年重新接种当季最新疫苗。得了流感怎么办早发现、早治疗，48小时内

用药效果最好早发现、早治疗48小时内用药效果最好识别症状·及时就医·居家护理先学会辨别症状4项突然发烧多数体温超过

38.5℃伴明显头痛、肌肉酸痛、乏力咳嗽、咽痛、流鼻涕等呼吸道症状身边人陆续出现类似症状尽早就医用药2项高危人群出现疑似症状最好在发病

48小时内

就医病情重或进展快者应尽快到医院轻症居家处理2项多喝水、多