世界传统医药日：中医药文化进校园课件

世界传统医药日：中医药文化进校园节日·传承·药材·健康2026年课程导览01节日与中医药认识世界传统医药日，走近中医药文化02千年智慧的故事追溯中医药历史，聆听名医传奇03神奇的中药材认识身边常见药材，了解中医诊疗04健康小达人学会中医养生小妙招，做健康小主人05小小传承人感受文化魅力，争当传承小使者01节日与中医药世界传统医药日，认识我们的中医药从一个特别的节日出发，走近中医药的世界！认识世界传统医药日一个属于全世界传统医药的特别日子每年的10月22日，是世界传统医药日一个提醒全世界关注传统医药的节日每年这一天，提醒全世界关注传统医药的价值与传承。许多国家都有自己的传统医药，比如中国的中医药世界多地都孕育出各自的传统医药体系，中国的中医药是其中代表。中医药是其中格外璀璨的一颗明珠在众多传统医药中，中医药格外璀璨夺目。为什么要设立这个节日认识让更多人认识、了解和喜爱传统医药看见珍惜提醒我们珍惜祖先留下的医学智慧和经验看见交流鼓励不同国家交流各自的传统医药文化看见看见让中医药这样的东方智慧被世界看见看见传统医药是世界的宝藏，中医药是中国的骄傲！中医药是我们的文化瑰宝中医药，是中华民族几千年积累的智慧结晶中医药，是中华民族几千年积累的智慧结晶，是流淌在日常里的文化瑰宝文化瑰宝历史悠久千年传承传承了数千年，一代代中国人用它守护健康千年传承理论独特天人合一讲究人与自然的和谐，认为身体是一个整体天人合一融入生活日常可见一杯凉茶、一碗姜汤、一味调料里，都有中医药的影子日常可见中医药就在我们身边别以为中医药离我们很远，它其实就在身边别以为中医药离我们很远，它其实就在身边01感冒时妈妈熬的姜汤一碗热腾腾的姜汤，暖身驱寒02上火了奶奶泡的菊花茶一杯清香的菊花茶，清热去火03做菜时放的葱姜蒜葱姜蒜，也能帮身体赶走寒气04端午节门上的艾草门上的艾草，也是中药材呢02千年智慧的故事千年传承，智慧流淌穿越时光，听听中医药的古老故事！中医药的千年历史长河从远古到今天，中医药一路走了几千年远古时期发现草药在与疾病斗争中人们发现了草药一代代医者总结经验不断积累与记录持续记录药方口传心授书本传承中医药智慧靠书本一代代传下来直到今天活在日常依然发光发热在我们的生活中神农尝百草的传说传说中，神农为了弄清草木药性，亲自尝遍百草神农尝百草，一天要尝很多种植物传说的启示他一天要尝很多种植物，分辨哪些能治病传说他曾多次中毒，又靠草木自救这个故事告诉我们：中医药知识来自勇敢的探索古人用亲身实践，一点点积累了用药的智慧古代名医的故事扁鹊望诊高手相传他善于望诊，一眼就能看出身体的毛病。名医华佗外科圣手擅长外科与养生，还创编了强身健体的五禽戏。名医张仲景医圣写下经典医书，被后人尊称为医圣。名医李时珍与本草纲目有一本中医药巨著，用了几十年才写成一部巨著，一位医者：李时珍踏遍山川成书，本草纲目流传世界李时珍明代著名医药学家踏遍山川，走访药农亲自验证药材，反复修订本草纲目中医药经典巨著记录大量药物，内容系统详实被翻译成多种文字，流传世界各地中医看病的智慧中医看病，讲究

望闻问切

四步走“中医还讲究整体，把身体看成一个互相配合的小世界。”望望诊看看脸色观察面部气色的变化看舌头留意舌头的颜色闻闻诊闻气味闻一闻身体散出的气味听声音听一听说话与呼吸的声音问切问切二诊问问问哪里不舒服、睡得好不好切把把脉，感受身体的变化03神奇的中药材一草一木，皆是良药认识身边的中药材，发现大自然的宝藏！厨房里的中药材想不到吧，很多中药材就藏在我们的厨房里想不到吧，很多中药材就藏在我们的厨房里生姜受凉时喝碗姜汤，身体会暖暖的红枣甜甜的，常用来煮粥、泡水山楂吃多了肚子胀，山楂能帮上忙厨房里的药材花园果篮里的药材菊花晒干后可以泡茶，清香又舒爽金银花花开时金黄雪白，常用来泡水枸杞小小的红果子，常见于汤和粥里陈皮其实是晒干的橘子皮，越放越香一株小草的神奇力量一株不起眼的小草，也能为全人类带来健康古书寻宝科学家从古代药书里获得灵感小草成金从一种叫青蒿的植物中发现了治病成分

青蒿素惠及世界这项成果帮助了世界上许多病人宝库启门它告诉世界：中医药是一座值得挖掘的宝库中医的神奇法宝针灸银针刺激用细细的银针刺激穴位帮助恢复帮助身体恢复银针穴位拔罐小罐吸附用小罐子吸附在皮肤上身体舒畅让身体舒畅吸罐舒畅推拿按揉手法通过按揉手法缓解不适缓解疲劳和不适按揉手法认识我们的身体穴位我们身上藏着许多小'开关'，中医叫它们

穴位身上藏着许多小开关，轻轻按摩带来奇妙变化认识穴位手部穴位按一按，缓解眼睛疲劳缓解眼疲劳脚底穴位揉一揉，让身体放松放松身体穴位信号站轻轻按摩，带来奇妙变化身体信号一定要在大人指导下按摩哦04健康小达人中医智慧，健康生活学几招养生小妙招，做自己的健康小卫士！早睡早起身体好中医说，跟着太阳作息，身体才会棒棒的早睡早睡晚上早点睡，让身体好好休息早起早起早上按时起床，白天精神更足午休午休中午小睡一会儿，下午更有力气不熬夜不熬夜少熬夜、少赖床，身体会感谢你小穴位大作用每天做眼保健操，就是最简单的中医智慧按穴位按穴位眼保健操按的正是眼睛周围的穴位。护视力护视力认真做操，能帮眼睛放松、赶走疲劳。勤休息勤休息看书、写字久了，要记得让眼睛歇一歇。揉太阳穴揉太阳穴揉一揉太阳穴，脑袋也会轻松不少。四季养生小课堂春天春万物生长，多到户外走走，让身体舒展开来夏天夏天热易出汗，要多喝水，少吃太冰的东西秋天秋天气变干，多喝水、多吃滋润的水果冬天冬注意保暖，早睡晚起，给身体储存能量舌尖上的养生中医讲究'民以食为天'，吃对了身体才舒服时按时按量不挑食吃饭不挑食，营养均衡不暴食不暴饮暴食，细嚼慢咽温温热为主忌生冷少吃生冷的食物控甜少吃太甜的食物季顺应季节冬饮汤冬天多喝温热汤水夏莫贪夏天别贪凉养生病听话好好吃听大人的话，好好吃饭好好歇听大人的话，好好休息动起来更健康古人也爱运动，他们发明了强身健体的好办法每天坚持动一动，少生病、精神好古人强身健体各有妙招，从模仿动物的五禽戏到舒缓的太极拳，动静皆可为健康加分。华佗创编的五禽戏模仿动物动作来锻炼。太极拳动作舒缓，适合慢慢练习。跑步、跳绳、做操都是让身体变棒的方式。强身健体的好办法锻炼身体坚持运动05小小传承人传承文化，从我做起中医药的明天，需要小小传承人来接力！中医药走向世界今天，中医药的智慧被越来越多的国家所认识针灸在很多国家被用来帮人们缓解病痛。学习中医越来越多的外国朋友学习中医、了解中药。世界传统医药日就是让大家一起交流的平台。中国名片中医药，正在成为一张闪亮的中国名片我身边的传承小行动传承中医药，从身边的小事做起认药材记住几个常见药材的名字和用处。护健康认真做眼保健操，养成健康作息。传知识把学到的中医药知识讲给家人听。勤思考遇到不懂的，多问、多查、多思考。做中医药文化小使者做一个爱观察的孩子发现生活中的中医药做一个爱分享的孩子把知识传递给同学做一个爱学习的孩子多读中医药小故事做一个爱健康的孩子讲卫生，用行动证明少年传承正当时古老的智慧，因为有了你们，才能一直流传下去把文化种子种进心里，让智慧代代相