秋天来了：秋季主题教育课件

秋季课件秋天来了：秋季主题教育课件感知·节气·文化·收获·健康2026年10月课程导览01秋天来了气候物候变化，感知季节脚步02秋之节气六大节气顺序，读懂时令密码03秋之文化中秋重阳民俗，品味秋日诗词04秋之收获秋收农事知识，体会劳动价值05秋之健康秋季养生要点，学会自我保护06秋之畅想观察记录创作，留住美丽秋天秋日·序章秋天来了一起寻找秋天的脚步天气转凉，秋天悄悄来到了我们身边01天气悄悄变凉了天气转凉，秋天悄悄来到了我们身边常出现雾、露、霜等气象现象，多刮偏北风或西北风天气悄悄变凉，温差变大、日照缩短、降水减少，秋天已来到身边温差变大2项气温逐渐下降，空气湿度降低白天和夜晚温差明显日照缩短2项太阳直射点南移白天越来越短降水减少2项多受高气压控制，天气晴朗能见度高降水比夏天明显减少树叶为什么会变色秋天光照减弱、气温降低，叶片里的

叶绿素

逐渐分解科学原理叶绿素分解光照减弱、气温降低，叶绿素逐渐退去叶黄素显现叶黄素、胡萝卜素显现，叶子变成黄色、橙色花青素合成部分植物合成花青素，叶子变成鲜艳的红色常见落叶树枫树→叶子变

红银杏→叶子变

黄桦树→叶子变

黄123动物们的秋天从迁徙、储食、换毛、冬眠四个角度展现秋季动物行为候鸟迁徙大雁、燕子、鹤类飞往温暖的南方过冬储存食物松鼠忙着收集坚果，为冬天储存食物换毛保暖许多动物换上更厚的毛皮，为寒冷天气做准备冬眠蓄能熊、蛇等动物大量进食，为冬眠积累能量秋天成熟的果实秋天是果实成熟的季节，让我们一起认识它们吧苹果口感酸甜，营养丰富，是秋季的代表性水果梨清甜多汁，有润肺止咳的功效葡萄酸甜可口，富含维生素柿子、石榴、山楂也在这个季节成熟，果实由青变红、由酸变甜秋日·章节二秋之节气六个节气串起整个秋天立秋到霜降，读懂秋天的时令密码02秋季六大节气一览节气时间主要特点立秋8月7日至9日秋季开始，暑热未消处暑8月22日至24日暑气终止，天气转凉白露9月7日至9日昼夜温差大，露水凝结秋分9月22日至24日昼夜平分，之后昼短夜长寒露10月7日至9日露水更凉，将要凝霜霜降10月23日至24日开始出现白霜，秋季最后一个节气六个节气每隔约

15天，串起从初秋到晚秋的完整过程。立秋与处暑立秋秋季第一个节气，太阳到达黄经

135度，8月7日至9日交节标志

阳气渐收、阴气渐长，万物从繁茂走向成熟民谚“一场秋雨一场寒”，民间有贴秋膘、啃秋瓜的习俗处暑“处”是终止的意思，代表

暑热正式结束处暑三候：鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登，五谷成熟丰收气温逐渐下降，早晚凉意渐浓白露与秋分白露秋分先后至，一夜凉一夜，秋意自此深。白露九月初候9月7日至9日交节，昼夜温差大，夜里水汽凝结成白色露珠。民谚「白露秋分夜，一夜凉一夜」，暑天闷热基本结束。昼夜温差秋分九月中候9月22日至24日交节，太阳直射赤道，全球昼夜平分。秋分之后，北半球白天变短、黑夜变长。自2018年起，秋分被设立为「中国农民丰收节」。昼夜平分寒露与霜降从寒露到霜降，秋意渐深，天地由凉转寒寒露露水带寒10月7日至9日交节，气温比白露更低，露水带寒，将要凝霜晚稻等秋季作物陆续成熟，进入收获期霜降秋末过渡10月23日至24日交节，秋季最后一个节气黄河流域开始出现白霜，民谚说「霜降杀百草」霜降过后植物渐渐失去生机，冬天就要来了节气里的农谚智慧“这些农谚是古人长期观察天气与农事总结出的宝贵经验。”农谚是古人留给我们的「天气密码」立秋晴一日，农夫不用力一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉早上立了秋，晚上凉嗖嗖处暑满地黄，家家修廪仓白露秋分夜，一夜凉一夜霜降杀百草秋日·第三章秋之文化节日与诗词里的秋天中秋团圆，重阳敬老，诗意满秋03中秋节的团圆味道农历八月十五，又称八月节、团圆节节日由来起源于祭拜月神、庆祝丰收后因「天上月圆、人间团圆」成为团圆节主要习俗赏月、祭月、吃月饼，月饼又叫团圆饼中秋的圆月象征团圆，表达期盼家人团聚的美好愿望重阳节的悠久习俗得名缘由农历九月初九「九」为阳数两九相重，故称重阳两九相重登高习俗重阳节传统登高望远插茱萸、赏菊花、饮菊花酒登高赏菊传说与敬老由来与传承东汉桓景登高、插茱萸、饮菊花酒，为乡亲化解灾祸1989年，重阳节被定为「中国老人节」「敬老节」敬老佳节登高赏菊与晒秋重阳三件事：登高、赏菊、晒秋重阳登高赏菊晒秋，是亲近自然、庆祝丰收的传统雅事登高登高古人认为登高能避灾祈福，如今成为亲近自然的好方式。赏菊品茶赏菊品茶菊花在深秋傲然绽放，象征坚韧与高洁。03晒秋晒秋南方山区利用屋顶、窗台晾晒农作物。江西婺源篁岭每年九月九举办晒秋节。庆祝丰收。古诗里的秋天（一）三首古诗，三种秋色刘禹锡《秋词》豪迈自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝秋天也可以豪迈热情王维《山居秋暝》清幽空山新雨后，天气晚来秋初秋山居的清幽杜牧《秋夕》清凉银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤秋夜的清凉诗意古诗里的秋天（二）三首秋诗，三种情思李白《子夜吴歌》长安一片月，万户捣衣声——秋风里思念远方杜甫《登高》无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来——壮阔的秋景秋诗意象归纳秋风秋雨秋月秋叶秋日诗词常按意象分类秋日·丰收秋之收获秋天是丰收的季节每一粒粮食都凝结着劳动者的汗水04秋天是收获的季节秋收指秋季收获农作物，是我国一年中第三个农业大忙季节秋收作物水稻玉米大豆棉花花生红薯高粱收获时间一般从9月中下旬开始，到11月上中旬结束南北差异同一品种从南向北收获东北一季稻9月中下旬成熟江南晚稻10月下旬至11月中旬成熟忙碌的秋收农事秋收秋种三件事：收割·耕翻·播种收割第一件事水稻、玉米、棉花等成熟作物，确保粮食安全入库。耕翻第二件事翻整土地，改善土壤结构，提高土壤肥力。播种第三件事播种冬小麦，利用冬季低温促进种子休眠。立秋三场雨，秕稻变成米；立秋雨淋淋，遍地是黄金机械化让秋收更高效机械化水平全面提升，秋收更高效联合收割机一次性完成收割、脱粒、秸秆粉碎还田主要农作物机械化指标（2025年水平）中国农民丰收节自

2018

年起，每年

秋分

被设立为"中国农民丰收节"，这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日。春种一粒粟，秋收万颗子——丰收来之不易，要珍惜粮食承古启今既承袭古代「秋社」感恩祈年的传统又赋予新的时代内涵多彩活动节日期间举办农产展销非遗表演等活动秋日·健康秋之健康健康快乐度过秋天顺应时节，科学养生，少生病05秋季饮食要润燥润肺食材多吃梨、百合、银耳、莲藕、蜂蜜、柚子等少辛增酸少吃辛辣燥热食物，遵循「少辛增酸」清补为主因人而异贴秋膘因人而异，可吃鸭肉、鱼肉、豆腐三餐规律不贪凉不挑食、不贪凉早睡早起多运动秋季作息早卧早起秋季宜早卧早起，比夏天提早半小时入睡。充足睡眠保证充足睡眠，为秋季养生打好基础。午休20分钟内秋季运动黄金时期秋季是运动的黄金时期，可慢跑、快走、跳绳、打太极拳。微微出汗运动以微微出汗为度，避免大汗淋漓。及时护理运动后及时补水、添衣，防止着凉。秋季养生规律作息配合适度运动。顺应季节调整生活习惯。以早卧早起、微微出汗为原则。秋冻有度防感冒“秋冻要适度，遇明显降温及时添衣。”—秋季养生提示秋冻正确做法秋冻要适度，不可盲目贪凉遇明显降温及时添衣保暖重点：肩颈、腰腹、脚踝秋季防病要点秋季高发期注意防护勤洗手、多通风过敏体质外出戴口罩应对秋老虎与悲秋出伏后中午酷热、早晚凉意袭人，昼夜温差可超10摄氏度应对秋老虎与悲秋，昼夜温差可超10摄氏度早晚凉意袭人防秋老虎空调温度设在

26至28摄氏度

为宜，避免冷风直吹忌冷水冲凉、忌冰镇饮品，宜多喝温开水调悲秋情绪秋天容易情绪低落，可以多晒太阳、亲近自然保持

心情平和，多和家人朋友交流秋日·创想秋之畅想用眼睛和双手留住秋天观察、记录、创作，做秋天的小主人06做个秋天观察家准备一本观察日记，把发现画下来、写下来用眼睛发现秋天，用日记留住秋天观察植物树叶颜色变化果实成熟种子传播观察动物候鸟迁徙昆虫活动动物储食记录天气气温湿度风向云量动手留住秋天用双手和创意，把秋天带回家手抄报画出六个节气的特点落叶画拼贴成秋日风景标本集收集果实与种子古诗诵感受诗词里的秋意摄影展拍下身边最美秋景秋天教会我们的事一分耕耘，一分收获

，收获离不开平时的努力秋天，是万物走向成熟的季节珍惜粮食践行光盘行动，尊重劳动者的汗水。成熟季节秋天不只是凋零，更是万物走向成熟的季节。努力学习好好学习、踏实努力，才能在属于自己的收获季取得