老年人流感防护知识课件

老年人流感防护知识课件疫苗早打

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口罩常戴

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不适速查2026年课程导览01流感为何盯上老人认清危害与三重风险02疫苗与日常防护筑牢两道防线03生病后的应对识别预警与科学就医01流感为何盯上老人流感不是“大号感冒”，对老年人预防比治疗更重要流感不是感冒，重症会致命300万~500万例全球每年重症重感冒几天就能好，流感重症却要住院抢救，这是完全不同的两回事。29万~65万例呼吸道疾病相关死亡每年都有这么多生命，因为流感引发的呼吸道疾病离开了我们。5~10倍65岁以上老人流感死亡率是年轻人的5到10倍，年龄越大，风险越高。咱们老年人的身体，真的经不起一场流感。一场看似寻常的发烧咳嗽，对老人可能演变成肺炎，甚至危及生命。流感不是“大号感冒”，重症会致命流感不是扛一扛就能过去的小病。三重风险叠加，老人最危险“三重风险：重症率高、并发症多、死亡率高”流感对老人，拖一天，风险翻一倍重症率高老人免疫功能衰退，病毒易直攻肺部引发肺炎。并发症多可诱发心肌炎、脑卒中，或让高血压、糖尿病等基础病突然失控。死亡率高多重打击叠加，救治难度大。01真实教训一个拖出来的教训67岁老人感冒后拖五天出现胸闷气短，送医时已是低氧血症、双肺感染，进ICU不到48小时，因心衰、肾衰、多器官功能障碍没能抢救回来。症状不典型，别误判为没精神不典型症状恰恰是老年人流感最危险的地方，容易错过最佳治疗时机。常见误判不发热、没精神老人不发热，只表现为乏力、没胃口、精神萎靡、嗜睡老毛病加重原有高血压或糖尿病突然加重被当成“没精神”家属容易当成“年纪大了没精神”

就医预警及时就医别翻篇一旦老人精神明显不如往日、食欲骤降，甚至说不清哪里不舒服，就要及时测量体温、观察身体变化。千万不要一句“没大事”就翻篇02疫苗与日常防护一针疫苗，守护的不只是自己，也是全家人的安心接种疫苗是第一道防线接种疫苗是最经济、最有效的预防手段。降低重症风险接种后肺炎、心肌炎等严重并发症风险降低

40%到60%降低住院风险住院风险降低

30%到70%，死亡风险明显下降优先接种对象60岁及以上老年人、慢性病患者安全性有保障常见反应仅为接种部位酸痛、轻微低热，一两天自行缓解一针疫苗，把重症挡在门外每年九月十月，接种正当时为什么每年都要打流感疫苗保护期只有6到8个月，病毒又年年变异，必须每年接种一次才能对上当年流行毒株。一针疫苗，把重症挡在门外什么时候打最合适九月十月·黄金时机接种后需2到4周才产生足够抗体，建议9到10月完成；错过也别慌，整个流行季内随时补种都有效。免费政策别错过65岁以上·免费接种武汉市：65周岁以上老人免费接种一剂三价流感疫苗全国农村：65岁以上老人同样享受免费政策行动不便时，请家人陪同前往就近社区卫生服务中心出门戴口罩，回家勤洗手出门戴口罩医院、公交、超市等密闭场所，规范佩戴医用外科口罩或N95口罩4小时内及时更换，不反复摘戴回家勤洗手肥皂或洗手液，流动水下搓洗至少20秒接触公共物品后必洗；洗前不摸眼、鼻、口两个动作看似简单，却是切断病毒传播最管用的一环。开窗通风，少去人群聚集处守好家门这道关，被传染的机会就会大大降低。居家通风开窗通风每天开窗2到3次，每次不少于

30分钟，降低室内病毒浓度；通风时避免老人直吹冷风。减少聚集少扎堆流感高发季少去广场舞、麻将、棋牌室等扎堆场合，避开超市高峰时段。家中有病人防传染分房间住、分餐吃；接触老人前先洗手、戴口罩。吃好睡好，管好基础病把身体的底子打牢，外部防护才真正靠得住。吃优质蛋白打底鸡蛋、牛奶、鱼肉，搭配新鲜蔬果补维生素。每天喝水不少于1500毫升。吃动推荐运动太极拳、八段锦、散步。每次半小时左右，别累着。动睡每天睡足7到8小时。中午小睡不超过30分钟。睡慢病高血压、糖尿病老人按时服药、定期测血压血糖。慢性病平稳，抵抗力才稳得住。千万不要自行停药慢病03生病后的应对流感不能拖着不管，早识别、早就医是关键出现这些信号，要立即就医任何一条出现，都要立即去医院，不要等。—千万别硬扛，早去早安心拖一拖，小病可能变成大麻烦。早发现早治疗别耽误这些信号要警惕高热不退持续

3天

不退，或退烧后又烧起来呼吸异常呼吸困难、胸闷、胸痛加重精神变差意识模糊、嗜睡或烦躁小便减少可能已经脱水基础病加重高血压、糖尿病、心衰等突然变差抓住48小时，用药别乱来发病48小时内是抗病毒治疗黄金期，尽早就医用药可缩短病程、降低重症风险。三个用药禁忌抗生素对流感病毒无效，不要自行服用感冒药多种不能混着吃，叠加易伤肝伤肾处方药抗病毒药均为处方药，不自行加量、减量或停药老人用药要点退烧药发烧首选对乙酰氨基酚，尽量避免布洛芬，可能影响血压慢性病药降压药、降糖药照常服用，与流感药错开1到2小时即可居家照护，细心耐心是关键“护理、监测与康复，步步跟上才能早日恢复。”“护理到位、监测到位，恢复才踏实。”护理与饮食翻身卧床每

2小时

翻身一次，垫高上半身利于呼吸。饮食选小米粥、烂面条、蒸蛋羹，少量多次喂水，每次

100–150毫升

防脱水。监测与心理监测每天观察精神、进食，按时量血压、测血糖