学会理解包容感恩身边陪伴主题班会课件

学会理解、包容、感恩身边陪伴理解·包容·感恩·同行主题班会班会导览01理解是桥换位思考，读懂他人02包容是海接纳差异，化解矛盾03感恩是光发现陪伴，真诚致谢04同行是暖化为行动，共建班级理解是桥读懂他人，从换位开始理解，是走进彼此内心的第一步01什么是理解理解，是愿意走进别人的世界看一眼。矛盾的根源不是谁对谁错，而是彼此站在不同的位置，看到了不一样的世界。很多时候，矛盾的产生不是谁对谁错，而是彼此站在不同的位置，看到了不一样的世界。理解不是赞同理解不是赞同，而是先听懂对方为什么这样想。理解是换位思考把如果我处在他的位置作为第一反应。理解是暂时放下判断暂时放下自己的判断，给别人一个完整表达的机会。误会从哪里来大多数误会，都源于我们只看到了事情的一半。只看到反应误会来源只看到别人的反应，没看到他背后的处境只听了半句误会来源只听了半句话，就急着下结论用自己的标准误会来源习惯用自己的标准，去衡量别人的选择把认为当事实误会来源把

“我认为”

当成了

“事实”当我们愿意多问一句、多想一层，很多所谓的“矛盾”其实根本不会发生。换位思考三步法换位思考不是天赋，而是一种可以练习的能力。习惯倾听、共情、沟通——把这三步变成习惯，你会发现身边的人越来越好相处。1第一步倾听先别急着回应，把对方的话完整听完2第二步共情问自己：如果我是他，此刻最需要什么3第三步沟通再表达自己：先说理解，再说想法倾听是最好的理解真正被理解的感觉，往往来自一次认真的倾听。会倾听的样子主动与专注放下手机，看着对方的眼睛不打断，等对方把话说完适时点头回应，让对方知道你在线假装在听的样子分心与对抗一边听一边想着自己要怎么反驳频繁打断，急于表达自己的观点心不在焉，答非所问倾听，是用时间告诉对方：你说的，我很在乎。读懂没有说出口的话有些情绪，不会直接说出口，但藏不住。有些情绪，藏在字里行间，留意那些没说出口的，也是一种懂得。突然沉默值得留意的信号心里有话，还没找到出口勉强笑着说没事值得留意的信号也许正需要有人陪躲开人群值得留意的信号或许只是暂时不想被打扰理解别人，不只是听他说了什么，也要留意他没说什么。主动靠近那个安静的同学，也许就递出了一份刚好需要的温暖。课堂练习：当一次他只有真的站进去，才知道那个位置是什么感受。同一天里，有人因为考试失利而沉默，有人因为被朋友冷落而难过。情境设想有人因为考试失利而沉默，有人因为被朋友冷落而难过。请选择其中一个角色，说说他此刻最想听到什么。小组讨论情绪的信号他的哪些行为其实是情绪的信号怎么对我如果我是他，我希望别人怎么对我什么样的小事我能为他做一件什么样的小事分享时不必说自己是谁，只说自己会怎么做。包容是海海纳百川，有容乃大接纳不同，才能拥抱更大的世界02什么是包容包容不是看不见差异，而是看见了，依然愿意接纳。包容让人与人之间留出了空间。正是这份空间，让关系可以呼吸，让相处变得轻松。包容是承认每个人都是不同的，允许差异存在包容是承认每个人都是不同的，允许差异存在允许差异存在包容是理解别人有权利做出和我不同的选择理解不同选择包容是不因为一次不同，就否定整个人不否定整个人差异让世界更丰富如果所有人都一样，这个世界会少掉很多颜色。外向vs安静节奏有人外向，有人安静，各有自己的节奏。运动vs看书兴趣有人爱运动，有人爱看书，兴趣本就没有高下。直接vs含蓄方式有人表达直接，有人习惯含蓄，只是方式不同。成绩vs动手闪光点有人成绩突出，有人动手能力强，闪光点各不相同。包容不等于没有底线包容是善待他人，不是委屈自己。应当包容善待差异性格、习惯、兴趣上的不同观点和想法上的差异无心之失和偶尔的小失误不可退让守住底线被欺负、被孤立、被伤害时，要学会求助违背规则、伤害他人的行为，不能纵容真正的包容，有温度，也有原则。善良需要长出牙齿，才能保护自己，也保护别人。面对矛盾怎么办矛盾不可怕，可怕的是用错了处理方式。1第一步

先冷静情绪最高的时候，最容易说出伤人的话，先让自己缓一缓→2第二步

再沟通找合适的时间，用平静的语气说出自己的感受→3第三步

讲事实说"你做了这件事我很难过"，而不是"你就是坏人"→4第四步

找共识一起商量接下来怎么办，而不是争出谁对谁错能把话说开的关系，往往比从前更牢固。宽容他人也是善待自己放下的是对别人的计较，松开的是自己的心。一直计较的人，把关系推向远处；愿意包容的人，为关系留有余温。一直计较的人心里装满了不满，整个人很累。反复回想不愉快，越想越气。把关系推向更远的地方。愿意包容的人心里有余地，人自然轻松。能看见别人的不易，也放过自己。关系留有余温，未来还能同行。课堂练习：给不同一个位置试着在班级里，为每一种不同都留一个位置。不同，不是隔阂，是班级的风景讨讨论：三问启思发现班集体中，你能想到哪些不一样感知哪些不一样，曾让你感到不舒服转念换个角度，它有没有值得欣赏的地方表表达：一句接纳接纳用一句话，为班级里的一种不同写下接纳，例如我欣赏你的安静，也尊重你的节奏心愿墙课后把这些话贴在班级心愿墙上感恩是光被爱包围，也要学会看见感恩，让平凡的日子闪闪发光03什么是感恩感恩，是看见别人为你付出的那颗心。感恩不是亏欠，而是让心里有光。懂得感恩的人，更容易感到幸福。发现原来有那么多人在默默为你做事珍惜把习以为常的好，重新认真看见一次回应用一句谢谢、一个行动，把温暖传回去谁在陪你长大成长这条路，从来都不是自己一个人走过来的。他们的付出大多安静，安静到容易被忽略。今天，请认真把它们找出来。父母日复一日为你准备好一日三餐和每一件小事老师在讲台上反复讲解，也在课后为你操心同学课间的一句玩笑，失意时的一句鼓励未留意的善意那些你可能从未察觉的默默陪伴那些习以为常的付出你有没有想过，那些理所当然的日常，其实都是爱。这些事太小，小到我们从不觉得需要说谢谢。可正是这些小事，一天一天，撑起了你的生活。—那些习以为常的付出那些藏在日常里的爱那些藏在日常里的爱早起为你准备的那顿早饭清晨的温暖天冷时放在床边的那件外套无言的关怀随口说想吃什么过两天

就出现在桌上被记住的喜好晚回家时那盏

一直亮着的灯等待的身影老师的另一种陪伴讲台三尺，站着的是一份托付。老师也许严厉，也许唠叨，但那些话的背后，都是希望你好。读懂这份用心，也是对师长的理解。那些容易被忽略的陪伴谈心一次考试失利后，把你叫到办公室的那次谈心批改的痕迹作业本上那些批改的痕迹和写下的提醒坚持嗓子哑了还坚持把课讲完表情为你的一次进步，比你还开心的那种表情别忘了身边的同学陪你走过青春的人，很多都在你身边。那些温暖的时刻朋友之间的好，往往不需要理由。正因为太自然，我们常常忘了说一句：谢谢你，一直在我身边。被误解时第一个站出来替你说话情绪低落时默默坐在旁边陪你忘带文具时二话不说借给你一起笑过闹过并肩走过的每一天感恩不是负担感恩是心甘情愿的回应，不是被要求出来的亏欠。真正的感恩，让人更

轻盈，而不是更

沉重。健康的感恩因为被爱过，所以愿意把爱传下去用自己能做到的方式表达心意表达之后，心里更轻松、更温暖沉重的感恩觉得别人付出就是欠下了债因为压力勉强自己去做不想做的事越感恩，越觉得有负担课堂练习：写一张感谢卡有些话，写下来比藏在心里更有力量。不必华丽，只要真实。写完之后，可以亲手交给对方，也可以在合适的时机念给他听。选择一位你想感谢的人，写下几句话。他为你做过的事具体说出一件他为你做过的事，让感谢落在实处。当时的感受说清楚这件事当时带给你的感受。真诚的感谢真诚地说出你的感谢。同行是暖一起走，才走得更远把理解、包容、感恩，写进每一天04让理解成为习惯真正的理解，不在一堂课上，而在一言一行里。分歧时先倾听，再表达先问一句“你是怎么想的”，再发表意见。传闻前让事实多飞一会儿不急着转发和评价。情绪低看见，就是一种在意看到同学情绪不对，主动问一句“还好吗”解释中把话说完，才听得懂别人解释时，给他把话说完的时间。理解别人的能力，会在一次次小小的选择里慢慢长成。今天做到一点点，明天就会多一点点。用行动表达包容包容不用喊口号，一件小事就够。不拿别人的外貌、口音、习惯开玩笑·接纳从一句不玩笑开始每一个愿意接纳不同的人，都在让这个班级变得更安全、更温暖。倾听小组合作时，愿意听不同意见接纳面对不合群的同学，不冷落，主动搭一句话尊重不拿别人的外貌、口音、习惯开玩笑宽容有人犯错时，先给改正机会，不立刻下判断把感谢说出口一句谢谢，能把一份善意延续下去。表达感谢不需要场合，也不需要准备。此刻愿意说，就已经很好。对家人行动晚饭后主动收拾一次碗筷，说一句辛苦了对老师表达下课时真诚说一句老师再见，或在作业本上写一句感谢对同学回应借过东西后认真道谢，被帮助后不忘回应对陌生人善意也为那些不起眼的善意说一声谢谢遇到矛盾的三步法当理解、包容、感恩同时在场，矛盾就有了出口。先理解，再包容，最后带着感恩去沟通。把这三步用起来，你会发现很多关系都能被好好修复。第一·理解对方1第一步理解对方先弄清楚他为什么会这样而不是先判断他错在哪里第二·包容差异2第二步包容差异承认我们有不同也接受这份不同第三·心怀感恩3第三步心怀感恩记得关系里那些好不因一次冲突就否定了全部我们的班级约定让这份约定，成为我们共同守护的温暖。这些约定不需要签名，也不需要宣誓。只要每个人记在心里，做在手上，这个班级就会慢慢变成我们都喜欢的样子。先听后说我愿意先听完别人的话，再表达自己的看法尊重不同我愿意尊重每一个和我不同的人真诚致谢我愿意对帮助过我的人说一声谢谢陪伴难过我愿意在同学难过时，陪在他身边从今天开始的小行动改变，从今天一件小事开始。今天2件小事对一位家人说一