全国防灾减灾日主题微课

安全应急教育全国防灾减灾日主题微课人人讲安全·个个会应急·提高防灾减灾救灾能力微课时间2026年课程导览01铭记与设立从汶川记忆到全国防灾减灾日02认识灾害灾害类型体系与节日内涵03科学避险高频灾害自救互救技能04守护家园家庭应急准备与全民参与铭记与设立前事不忘，后事之师从一场灾难，到一个全民纪念日01汶川之痛，举国铭记一场地震，成为全体中国人难以磨灭的集体记忆新中国成立以来破坏性最强、波及范围最广、灾害损失最重的一次地震时间2008年5月12日14时28分震级8.0级地震烈度11度遇难68712人遇难失踪17912人失踪直接经济损失超8400亿元直接损失历史定位破坏性最强波及范围最广损失最重防灾减灾日的诞生设立背景历年主题年份主题2023年防范灾害风险

护航高质量发展2024年人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力2025年人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患2026年人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力2008年6月山西太原政协委员提议设立防灾减灾日2009年3月2日经国务院批准，自2009年起每年5月12日为全国防灾减灾日节日图标与设立意义彩虹寓意美好、未来和希望伞代表保护、呵护之意人含义相握之手与腿部构成众字，寓意携手抗灾设立意义唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注增强全社会防灾减灾意识普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能提高各级综合减灾能力，最大限度减轻灾害损失2026年第十八届主题人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力2026年5月12日，迎来中国第18个全国防灾减灾日人人讲安全、个个会应急——防灾减灾宣传周同期启动时间节点与宣传周2026年5月12日中国第

18个

全国防灾减灾日5月11日至17日防灾减灾宣传周主场活动信息与主线主办方国家防灾减灾救灾委办公室、应急管理部、中央广播电视总台与江西省人民政府，在南昌联合举办活动主线一堂课、一场致敬、一次体验，表彰

12名

全国基层防灾避险优秀代表认识灾害知险方能避险认清灾害类型，才能科学防范02四类自然灾害我国是世界上自然灾害最严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。灾害类型常见灾害气象灾害干旱、暴雨、洪涝、台风、寒潮等地质灾害地震、滑坡、泥石流、崩塌、地面塌陷等海洋灾害风暴潮、海啸、海浪、海冰、赤潮等生物灾害病害、虫害、草害、鼠害，森林与草原火灾属广义生物灾害地震的震级分类按震级大小可将地震划分为

四类类型震级特点弱震最轻3级以下人体无法察觉，仅仪器可记录有感地震3级以上5级以下人能感觉到，一般不造成破坏破坏型地震5级以上可对地表及建筑设施造成破坏严重破坏型地震最强7级以上破坏力极强地震引发的次生灾害认清灾害链，才能全面防范火灾与水灾火灾地震引发的次生灾害水灾地震引发的次生灾害有毒气体泄漏与放射性扩散有毒气体泄漏地震引发的次生灾害放射性扩散地震引发的次生灾害海啸、滑坡与崩塌海啸地震引发的次生灾害滑坡地震引发的次生灾害崩塌地震引发的次生灾害科学避险关键时刻能保命掌握避险要点，守护生命安全03地震避险：黄金12秒晃而不慌，先躲后撤先救命，再逃生，黄金12秒室内避险蹲下躲到结实的桌子下或内墙角双手护住头颈震停后从楼梯有序疏散室外避险跑向空旷地远离建筑物、电线杆、广告牌、山体被困废墟用衣物捂住口鼻防止烟尘呛咳通过敲击墙体或管道发出求救信号火灾逃生三步骤捂住口鼻，熄灭身上火源，寻找逃生出口严禁乘坐电梯，严禁贪恋财物，迅速撤离至安全地带1第一步捂住口鼻隔绝烟雾用湿毛巾、口罩、衣服等喷上足够的水捂住口鼻2第二步扑灭火源立即处置身上着火立即脱掉着火衣服或就地打滚扑灭火源3第三步向下逃生沿安全通道沿烟气不浓、大火未烧及的楼梯和应急疏散通道向下跑洪水避险：往高处转移水往低处流，人往高处走避险核心：往高处转移，抓住一切时机保全生命立刻转移向山坡、高地或楼层高处转移来不及则爬上屋顶、大树、高墙暂避落水自救不要慌张，让身体漂浮水面、头部浮出抓住门板、木盆、塑料桶等漂浮物驾车落水第一时间打开车门车窗逃生无法开窗则击打车窗玻璃四角严禁游泳逃生或攀爬带电的电杆电线泥石流：垂直方向逃生向两侧高坡跑，切勿顺沟逃跑对方向，才能活命逃生方向垂直逃离向与泥石流、滑坡方向垂直的两侧高处跑，绝不能往泥石流下游走。山谷应对转至高地山谷徒步突遇大雨，迅速转移到安全高地，不要在谷底过多停留。室内应对奔向开阔设法从室内跑向开阔地带，防止被埋压。泥石流暴发突然、来势凶猛，夹杂大量泥沙石块，##泥石流：垂直方向逃生向两侧高坡跑，切勿顺沟逃泥石流暴发突然、来势凶猛，夹杂大量，垂直方向逃生，多发生在山区沟谷地带逃生方向垂直两侧高处跑向与泥石流、滑坡方向垂直的两侧高处跑禁止下游走绝不能往泥石流下游走关键判断山谷应对山谷突遇大雨迅速转移到安全高地不在谷底停留不要在谷底过多停留户外避险室内应对从室内跑向开阔设法从室内跑向开阔地带防止被埋压防止被埋压室内避险暴雨防范：防触电防坠井避积水、远地洼，防触电、防井盖暴雨常引发城市内涝、山洪、滑坡等次生灾害，往往伴随雷电，需同时

防雨防雷。防雨防雷，一个都不能少——保护自己，也守护家人平安。室内关好门窗少出门，拔掉电器插头以防雷击室外避开广告牌、围墙等临时设施远离下水道、下水井，远离倾斜电杆和电线断头驾车避开积水路段，不要盲目涉水驾车雷电天气避险避高避水避金属室内居所避险关好门窗，远离门窗、阳台和外墙，不靠近金属管线，关闭电器并拔掉电源插头。室外空旷场地空旷场地不宜打伞或手持金属物品，远离电源、大树和电杆。下蹲姿势降低身形降低身体高度，双膝下蹲、向前弯曲，双手抱膝，缩小与地面接触面。驾车车内避险关掉发动机、引擎和收音机，不要轻易下车。台风防范：加固门窗加固门窗清阳台，风雨过后莫大意台风是强烈热带气旋，伴有狂风、暴雨和风暴潮，登陆时破坏力极大。台风是强烈热带气旋，狂风、暴雨、风暴潮登陆时破坏力极大室内加固门窗并关闭，可用胶带在玻璃上贴米字防爆。室外立刻躲进坚固建筑内，远离大树、广告牌、电线杆、临时工棚等危险区域。非必要不外出收好阳台物品，风雨过后仍要注意安全。沙尘暴防范：护好呼吸闭门窗戴口罩，防沙尘防吃土室内防护紧闭门窗、远离窗口减少不必要外出室外防护佩戴口罩、纱巾、护目镜避免沙尘侵害眼睛和呼吸道不在广告牌、临时建筑物下逗留或避风驾车防护谨慎驾驶，注意路况降低车速，打开雾灯和示廓灯守护家园防灾减灾，人人有责从每个小家做起，共筑安全防线04家庭应急物资清单灾害难以预测，但可以提前预防，建议每个家庭常备以下应急物资：类别物品应急食品饮用水、压缩饼干、罐头急救用品碘伏棉签、创可贴、止血带、医用口罩、常用药品自救物品高频口哨、发光手电筒、保温毯、防滑手套、灭火毯、防烟面罩防灾减灾治理成效2021—2025年防灾减灾治理成效三项指标较“十三五”时期下降幅度31.3%平均受灾人次较“十三五”时期下降31.3%，防灾减灾治理成效显著23%因灾死亡失踪人数较“十三五”时期下降23%，人员安全保障有力34.3%直接经济损失占GDP比重较“十三五”时期下降34.3%，灾损控制效果突出人人参与，共筑安全防线掌握防灾知识，共建平安校园，让安全成为每个人的日常习惯。“防灾减灾始于点滴，责在全民；平