世界卫生日知识竞赛题库课件

世

界

卫

生

日世界卫生日知识竞赛题库课件科学守护健康·知识成就未来年份2026年课件导览01节日与机构认知世界卫生日由来、历年主题与世卫组织常识02健康生活方式个人卫生、用眼护眼与饮食营养考点03疾病预防与急救传染病防控、意外伤害处置与安全常识04竞赛实战与行动综合题库演练与科学健康行动倡议节日与机构认知知其源，方能答其题从4月7日说起，认识世界卫生日01世界卫生日定在四月七日知其源，方能答其题设立宗旨：引起各国对卫生问题的重视，动员各国人民关心和改善卫生状况1948年世卫组织成立4月7日《世界卫生组织组织法》正式生效世卫组织宣告成立最初日期定于7月22日世界卫生日定在每年

7月22日第一届世界卫生大会决议1950年改定4月7日决议改为每年

4月7日因7月多国学校放暑假不便参与历年世界卫生日主题年份主题2020支持护士与助产士2021建设一个更公平、更健康的世界2022我们的地球，我们的健康2023人人享有健康2024我的健康，我的权利2025健康起点，希望未来2026携手共促健康，坚定支持科学主题逐年聚焦全民健康与科学，是竞赛高频记忆考点。世卫组织总部在日内瓦1948年成立年份总部瑞士日内瓦194个会员国机机构常识宗旨使全世界人民获得尽可能高水平的健康健康定义"身体、精神和社会生活的完美状态"中国中国是创始成员国之一，1972年恢复合法席位科学合作守护全球健康科学合作是疾病防控的关键力量促进流行病和地方病防治，提供公共卫生教学与训练，推动生物制品国际标准核心职能促进流行病和地方病防治提供公共卫生教学与训练推动生物制品国际标准组织机构世界卫生大会执行委员会秘书处下设6个区域办事处全球成就1980年宣布天花成为首个被人类彻底消灭的传染病领导层总干事谭德塞2017年上任2022年连任任期至2027年健康生活方式好习惯是最好的健康答案洗手、护眼、吃对，一个都不能少02洗手刷牙都藏着考点日常小事，正是竞赛得分点刷牙每天早晚各一次每次不少于

3分钟饭后漱口换牙刷最佳更换周期为

3个月七步洗手法顺序"内、外、夹、弓、大、立、腕"肥皂搓洗至少

20秒睡眠青少年每天保证

8-10小时

充足睡眠饮水小学生每日建议

1000-1500ml不含汤与奶预防近视牢记三个一一尺眼睛与书本距离一尺一拳胸口与桌沿间隔一拳一寸握笔手指离笔尖一寸户外活动是最有效的近视预防手段，每天累计2小时护眼补充要点连续近距离用眼1小时，远眺放松10-15分钟不在光线过强、过暗或晃动的环境下看书、写字坚持做眼保健操，多吃富含维生素A的食物，定期检查视力三减三健守护成长科学饮食是慢性病预防的第一道防线人体最主要供能物质是糖类（碳水化合物），WHO建议中小学生每日添加糖摄入不超过总能量的5%供能物质2项主要供能物质人体最主要供能物质是糖类（碳水化合物）WHO添加糖建议中小学生每日添加糖摄入不超过总能量的5%三减三健6项减盐减油减糖健康口腔健康体重健康骨骼每日限量盐不超过5克/天；烹调油25-30克/天（我国居民日均

43.2克，超推荐量

40%）；添加糖不超过25克/天疾病预防与急救预防在前，急救在手传染病防控与意外处置的关键考点03传染病防控三大环节传染病流行三个基本环节传染源›传播途径›易感人群接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施流感防控主要通过空气飞沫传播手足口病预防最有效：勤洗手、勤通风呼吸道防控戴口罩、勤通风注意咳嗽礼仪保持安全距离1传染病流行基本环节传染源为防控起点2勤洗手、勤通风是预防手足口病最有效措施意外发生这样处置正确处置，能将伤害降到最低运动前先热身，避免运动损伤意外发生时，第一时间正确处置，能把伤害降到最低抓咬伤肥皂水与清水交替冲洗15分钟后就医异物卡喉立即采用海姆立克急救法扭伤脚踝抬高患肢并冷敷，禁止热敷按摩雷雨天气关闭门窗，不接触金属管线身体信号读懂营养身体发出的信号，是营养与健康的答案读懂信号，及早发现健康问题缺乏与贫血信号2项维生素A缺乏会导致夜盲症缺铁易致贫血，应多吃动物肝脏咀嚼护齿与体重风险3项偏侧咀嚼长期用一侧牙齿咀嚼可能导致面部不对称预防龋齿早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食、定期口腔检查肥胖风险会增加成年后患糖尿病、高血压的风险竞赛实战与行动学以致用，健康同行综合演练检验成果，行动守护健康04竞赛高频考点速查考前必背，一表速记考点类型关键知识点日期记忆世界卫生日等于每年

4月7日机构记忆WHO总部为瑞士日内瓦，成立于

1948年主题记忆2026年主题为携手共促健康，坚定支持科学中国记忆中国为创始成员国，1972年

恢复合法席位数字记忆刷牙不少于

3分钟，睡眠

8-10小时综合题库实战演练实战演练，快速暴露知识盲点选择题01世界卫生日是哪一天？答案：4月7日02七步洗手法的正确顺序是？答案：内、外、夹、弓、大、立、腕03海姆立克急救法用于？答案：异物卡喉判断题01接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施答案：正确02青少年每天睡5-6小时就足够答案：错误，应保证8-10小时03被狗抓伤后应立即包扎伤口答案：错误，应先用肥皂水冲洗15分钟做自己健康第一责任人选择证据，相信事实，做自己健康的第一责任人选择证据，相信事实，坚定支持科学科学信念选择证据，相信事实，坚定支持科学。