拒绝饮酒护健康五年级体育与健康第七课

五年级体育与健康第七课汇报人:xxx拒绝饮酒护健康五年级体育与健康第七课目录CONTENTS认识酒精危害01辨析饮酒误区02掌握拒绝技巧03养成健康习惯04认识酒精危害01酒精损伤身体器官小脑袋会变笨酒精会让小朋友聪明的小脑袋变糊涂，记不住故事，也学不会新游戏，变得反应慢吞吞。小心肝会生病小小肝脏很努力帮我们排毒，但遇到酒精就会受伤生病，肚子会痛痛，再也长不高啦。心脏跳不动了心脏像个小鼓手不停跳动，酒精会让它累得跳不动，身体没力气，不能快乐奔跑玩耍。影响大脑正常发育小脑袋在长大小朋友的大脑像小树苗正在努力长高，需要很多营养和爱护，才能变得聪明又灵活哦。酒精会让脑细胞睡觉酒里的坏家伙会让脑细胞想睡觉，不再认真工作，这样小脑袋就没办法好好学习和思考啦。保护大脑变聪明我们要拒绝喝酒，给大脑最好的保护，让它健康发育，这样我们才能成为最棒的小天才！阻碍骨骼肌肉生长小骨头长不高酒会让小骨头生病，没法好好长大，小朋友就长不高啦，不能变成强壮的小超人哦。小肌肉没力气喝了酒小肌肉会没精神，跑步跳绳都没劲儿，我们不能让坏坏的酒伤害可爱的身体呀。辨析饮酒误区02饮料不能代替酒饮料是好朋友甜甜的果汁和水是我们的好伙伴，能让我们身体棒棒的，小朋友们要多喝它们哦。酒精是大坏蛋酒会让小朋友头晕又难受，还会伤害小小的身体，所以我们绝对不能去碰它呀。千万别弄混啦饮料和酒长得可不一样，小朋友要记牢，只喝甜甜的饮料，把酒远远地推开哟。少量饮酒也有害1小小酒杯也危险哪怕只喝一点点酒，也会让小朋友的身体生病，脑袋晕晕的，所以绝对不能尝试哦。2酒精不是好饮料酒里藏着坏坏的酒精，它会伤害我们娇嫩的小身体，让我们没法快乐健康地长大。3拒绝第一口酒不管别人怎么劝，我们都要勇敢说“不”，因为只要喝一口，身体就会受到大大的伤害。儿童严禁接触酒酒是大人的专属饮品小朋友们要记住，酒是大人才能碰的东西，我们的身体还在长大，绝对不能尝试哦。喝酒会让身体生病酒精像小怪兽，会伤害我们聪明的小脑袋和强壮的身体，让我们没法快乐地和伙伴玩耍。勇敢对酒杯说不要如果有人递给你酒，要大声说“不”，并赶紧告诉爸爸妈妈或老师，做个保护自己的小卫士。掌握拒绝技巧03坚定明确说不要勇敢大声说不小朋友要像小勇士一样，遇到酒时要挺起小胸脯，大声又坚定地说“不要”，保护自己健康长大。摇摇小手拒绝当有人递来酒杯，我们要快快伸出小手摇一摇，微笑着告诉对方：小朋友不能喝酒，谢谢你的好意哦。做个聪明宝宝真正聪明的宝宝都知道，酒精会让身体不舒服，所以我们要坚决对酒说拜拜，做个人人夸的健康乖娃娃。巧妙转移话题法010203快乐游戏转移法当有人提到酒时，我们马上邀请他一起玩老鹰捉小鸡，用开心的游戏把坏念头赶跑。美味果汁分享法赶紧拿出甜甜的苹果汁递过去，大声说请你喝这个，让香香的味道代替不好的酒。有趣故事讲述法立刻讲一个超级好笑的小动物故事，吸引大家的注意力，让喝酒的话题悄悄消失掉。寻求大人来帮忙123遇到危险不要慌小朋友看到有人喝酒要害怕，记得快快跑开，去找爸爸妈妈或者老师来帮忙保护你。大声呼喊求帮助如果身边有奇怪的大人喝酒，你要大声喊叫，让附近的叔叔阿姨快点过来看看情况。记住电话保平安我们要记住爸爸妈妈的电话号码，万一遇到喝酒的坏人，就能打电话请大人快来救我们。养成健康习惯04选择健康饮品Part01Part03Part02白开水最棒小朋友们，白开水是身体最好的朋友，它能帮我们赶走小细菌，让我们长得高高又壮壮哦。牛奶有营养每天喝杯香香的牛奶，能让我们的骨头变得硬硬的，跑起路来像小老虎一样有力气呢。果汁要少喝甜甜的果汁虽然好喝，但里面藏着很多小糖块，喝多了牙齿会痛痛，我们要记得少喝哟。坚持科学运动213运动前热身动动小手小脚，让身体暖洋洋，这样跑步跳舞更有力，不会受伤真棒。喝水要适量运动出汗多，记得喝温水，小口慢慢喝，身体不口渴，精神更饱满。休息很重要玩累了就歇一歇，听听音乐发发呆，恢复力气再出发，健康快乐每一天。保持规律作息123早睡早起身体棒小朋友要像小太阳一样，晚上早早睡，早上早早起，这样身体才能长得高又壮哦。午睡时光充