手足口病家长护理指南

手足口病家长护理指南疾控中心医护人员给幼儿家长的一堂课2026年课程导览01认识手足口病认清疾病本质与传播规律02家庭护理要点掌握居家照护的正确做法03预防措施筑起日常防护的屏障04就医指征识别危险信号及时就医认识手足口病认清它，才能不慌不乱01肠道病毒是元凶认清元凶，护理和预防才有方向。“手足口病不是皮肤病，而是多种肠道病毒引起的儿童常见传染病。”病毒小到看不见，却让孩子发烧、嘴巴和手脚长疱疹——绝大多数病例为轻症，一周左右可自愈。主要元凶柯萨奇病毒A组16型手足口病最常见的元凶A组6型近年增多的致病型别肠道病毒71型与重症相关的主要型别最危险的一种EV-A71最易引发重症，需格外警惕高危人群5岁及以下儿童主要感染人群3岁以下婴幼儿重症风险最高，需密切观察病毒这样找到孩子三条传播路，条条要堵住家长先读懂病毒的三条“入侵路线”，才能精准堵住传播口，守护孩子健康。病毒从哪里来，预防就从哪里下手三条传播路粪口途径：摸过被病毒污染的玩具、餐具，或吃手、啃玩具，病毒经口入体密切接触：接触患儿疱疹液、唾液，或共用毛巾、餐具飞沫传播：近距离吸入患儿咳嗽、打喷嚏的飞沫堵住传播两个高峰时段春夏季高峰：4到7月秋季小高峰：9到11月潜伏期：2到10天，平均3到5天注意时段认准手足口臀四部位“四部位五字：手、足、口、臀——这是识别手足口病的核心标志。”“也有孩子只发烧或只长口疮，四部位不一定全出现。”典型病程先发烧，体温多在

38℃

左右、持续1到2天，伴没精神、不想吃饭随后口腔出现灰白色疱疹，破后成溃疡，孩子疼得流口水、拒食皮疹特征手心、脚心、臀部出现不痛不痒的红色斑丘疹或小疱疹少数孩子膝盖、胳膊肘也长，一般不留疤就医建议发烧加出疹，及时就医确诊最稳妥90%以上都是轻症，家长不必过度恐慌家庭护理要点科学照护，帮孩子平稳度过02发热护理不捂汗两条原则：别捂热，别乱用药。退热靠的是身体调节，不是捂出来的汗。按体温分层处理38.5℃以下精神尚好：温水擦浴、多喝温水即可38.5℃以上且明显不适：按医嘱服用

对乙酰氨基酚

或

布洛芬，剂量按体重算，不擅自加量三个不要不要酒精擦身不要自行用抗生素（病毒感染无效）不要捂汗补水防脱水少量多次喝水或口服补液盐；退烧出汗后及时换衣，避免着凉。口腔护理缓疼痛口腔疱疹让孩子拒绝吃喝，护理目标是减轻疼痛、保证进食。核心原则：温和、不刺激——护理目标是减轻疼痛、保证进食。吃得进、喝得下，孩子才好得快清洁口腔饭后用生理盐水漱口不会漱口的小宝宝：棉签蘸生理盐水轻轻擦拭调整饮食选温凉、稀软食物：放凉的粥、烂面条、酸奶、果泥避免过烫、过酸、过硬的食物刺激溃疡缓解疼痛疼得厉害时，在医生指导下使用缓解疼痛的喷剂防止脱水不强行喂食，改用吸管少量多次喂水，保持液体摄入皮肤饮食两不误吃好睡好不抓挠，恢复就快一半皮肤护理：疱疹大多不痛不痒，别抓别挑是关键皮肤护理别抓别挑勤剪指甲，穿宽松柔软的棉质衣服，保持皮肤清洁干燥痒时涂炉甘石洗剂；疱疹破了用碘伏轻轻消毒，防细菌感染饮食保障营养跟上吃高蛋白、易消化的食物，温度偏凉更舒服多休息、多喝水是帮身体自愈的两件大事脱水观察勤看勤记勤看喝水量和排尿情况，这是判断脱水的重要线索居家消毒有讲究先隔离，再消毒确诊后居家隔离，不去幼儿园和游乐场，避免传染他人。消毒抓住一个关键肠道病毒怕高温和含氯消毒剂，但对酒精不敏感餐具、奶瓶每次使用前煮沸

20分钟以上玩具、桌面含氯消毒液擦拭，作用

30分钟后用清水擦净衣物被褥勤换洗，阳光下暴晒室内每天开窗通风

2–3次，每次不少于

30分钟大人也要防接触孩子前、换尿布后、处理排泄物后认真洗手——成年人可能带毒不发病，反而传给孩子预防措施防在平时，胜于事后补救03疫苗防重症最关键EV-A71灭活疫苗是防重症最有效的一张牌，但家长常有两个误区要澄清。

家长必读适用对象WHO推荐接种人群6月龄至5岁儿童，接种2剂、间隔1个月鼓励

12月龄前

完成全程接种保护边界能防什么&防不住什么可预防由EV-A71引起的重症和死亡，覆盖

90%以上

的EV-A71重症不能挡住所有肠道病毒型别，接种后仍可能感染，但重症风险大幅降低接种建议特殊情况怎么打得过手足口病也建议接种，避免再次被EV-A71侵袭已感染≠已免疫，疫苗仍能加固防线疫苗防的是重症，不是防所有感染洗手是最有效的防线“最便宜的预防，往往最有效。”疾病防控·从洗手开始孩子勤洗手饭前便后、外出回家、摸了公共物品后，用流动水和肥皂或洗手液，按七步洗手法搓洗不少于20秒。家长同样要洗回家后、做饭前、换尿布或处理粪便后、接触孩子前，都要规范洗手——成年人感染肠道病毒后常不发病，却可能把病毒带给孩子。生活细节防传播不喝生水、不吃生冷食物、水果洗净削皮、纠正孩子吃手啃玩具的习惯。最便宜的预防，往往最有效。洗手，就是最省钱的那一道防线。少聚集多通风勤消毒避开高危场所高发季少去游乐场、早教室、商场等密闭人群地，减少接触患病儿童。居家通风消毒每天开窗

2到3次、每次不少于30分钟；毛巾餐具专人专用，定期煮沸消毒。七字口诀勤洗手常通风吃熟食喝开水晒衣被少聚集种疫苗病例出现时主动观察孩子手、足、口、臀有无皮疹，早发现、早隔离。增强抵抗力睡眠充足、营养均衡、适量运动，身体底子好更能扛。就医指征记住这些信号，关键时刻不耽误04五个信号立即就医“轻症占绝大多数，但极少数会迅速转重，家长必须能识别危险信号。”“3岁以下婴幼儿，发病3天内是重症高危期，更要看紧。”出现任意一条，立即送医5项信号持续高热体温超39℃，退烧药压不住，或发烧超3天不退精神差萎靡、嗜睡、烦躁不安、叫不醒神经异常手脚抖动、眼神发直、站不稳、脖子发硬呼吸异常明显变快、喘气费力、口唇发紫循环不好四肢冰凉、出冷汗、面色苍白、心跳明显加快就诊要会讲这四件事帮医生快速判断病情，也助疾控识别聚集性疫情。讲清四件事4项接触史所在幼儿园或托班、班上是否有类似病例暴露史近期是否接触过生病的孩子病程与用药何时开始发烧、有哪些症状、吃过什么药疫苗史是否接种过EV-A71疫苗返园有硬标准2项隔离要求居家隔离至症状完全消失后7天复课证明凭正规医