冬至：冬九九民俗文化课件

传统节气·民俗课堂冬至：冬九九民俗文化课件冬至·数九·消寒·迎春年份2026年课程导览01冬至大如年认识冬至节气与天文意义02数九寒天来了解冬九九的来历与内涵03消寒图中趣体验数九歌与九九消寒图的民俗玩法04文化永流传传承中华优秀民俗文化冬至大如年冬至一到，阳气初生认识冬至，走进一年中白昼最短的一天01冬至白昼最短的一天冬至这天，太阳直射南回归线，北半球白天最短、黑夜最长。越往北走，白天越短。冬至这天，太阳直射南回归线，北半球白天最短、黑夜最长；越往北走，白天越短。冬至的“至”不是到来，而是极致五地冬至白昼时长对比冬至为什么大如年3000多年前周公测影定天下之中以土圭测影，冬至由此成为历法基准周代·汉代岁首与冬节定为冬节周代以冬至为岁首过新年，汉代官府贺冬放假唐宋·明清祭天祭祖天坛祭天大典唐宋冬至祭天祭祖，明清皇帝在北京天坛举行祭天大典民间自古流传冬至大如年民间自古流传的说法冬至三候与南北食俗从物候微变到餐桌风味，冬至的智慧与温情在南北同时上演。冬至三候3候一候蚯蚓结二候麋角解三候水泉动南北方吃法不同3项北方吃饺子源于祛寒娇耳汤的传说，民谚说冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管南方吃汤圆圆滚滚的外形寓意团圆美满潮汕人家围坐搓冬节丸，山东滕州冬至喝羊肉汤数九寒天来数着数着，春天就来了了解冬九九的来历、计算与内涵02数九的由来与内涵数九，是古人记录寒冬的计时智慧数九又称

冬九九，从冬至开始，每九天为一个九，共八十一天最早的文字记载见于南北朝《荆楚岁时记》：冬至日数及九九八十一日，为寒尽九

是

至阳之数，也是至大之数，九九八十一天象征阴气渐消、阳气渐长冬至这天叫

交九，数完九九叫

出九，出九便是春暖花开它像一份古人的日历，帮人们记录天气、安排农事为什么三九四九最冷热量入不敷出，三九四九最冷日照增长缓慢冬至后白天变长但增长缓慢，地面散失热量多于吸收热量入不敷出累积热量入不敷出不断累积，到三九四九达到全年最冷三九前后，西伯利亚冷空气频繁南下，天气更加寒冷气温回升气温走低再回升，正是数九歌里从冻手到看柳的写照2026年数九时间表交九在2025年12月21日，出九在2026年3月11日2026年春节落在七九，最冷的三九四九已经过去一九2025年12月21日至12月29日二九12月30日至2026年1月7日三九1月8日至1月16日四九1月17日至1月25日五九1月26日至2月3日六九2月4日至2月12日七九2月13日至2月21日八九2月22日至3月2日九九3月3日至3月11日消寒图中趣一笔一画，画出春天体验数九歌与九九消寒图的民俗玩法03数九歌里唱冬天短短几句，就把从冻手到

春耕

的变化唱了个遍。一九二九不出手天寒地冻，手都缩进袖口里三九四九冰上走最冷时节，河面冻得结实五九六九沿河看柳柳枝悄悄泛绿，春天有信儿了七九八九河开雁来冰面融化，大雁北归九九加一九耕牛遍地走春回大地，田间忙起来了各地数九歌真有趣地区数九歌节选东北一九二九，棒打不走；三九四九，冻破碌碡四川一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗湖南冬至是头九，两手藏袖口；三九二十七，见火亲如蜜岭南一九二九，扇子不离手；三九二十七，雪水甜如蜜北方唱的是

冷

，南方唱的更像盼春谣民谚还说，头九暖，九九寒消寒图之画九与写九画九画素梅一枝，共八十一瓣，每天染一瓣，瓣尽而九九出元代女子晓妆染梅，用胭脂每天点一瓣，红梅染尽便是杏花迎春写九清代宫廷盛行，道光皇帝御制亭前垂柳珍重待春风九字每字九画，每天填一笔，共八十一笔，还顺手记下当天阴晴风雪消寒图之填九圆圈式九九八十一个圈，点出寒暖阴晴画九个方格，每格九个圆圈，正好八十一个圈口诀：上点天阴下点晴，左风右雨雪当中彩色口诀：晴天红，阴天蓝，刮风黄沙起，下雨长绿叶，大雪中间白铜钱式圆形方孔铜钱填涂，八十一圈记一冬用圆形方孔铜钱图样填涂规则：上阴下晴雪当中，左风右雨要分清八十一圈点完即得消寒迎春气象记录文化永流传冬藏待春，生生不息传承中华优秀民俗文化04消寒图里的古人智慧洛阳民俗博物馆藏有一幅清代《九九消寒图》，近正方形，配

拜相封侯

挑袍看春秋九字日历记录季候、预卜丰歉、指导农时游戏把漫长寒冬变成有趣的仪式，寓教于乐哲学讲述冬藏待春的生命哲学，教人在等待中期待新生今天我们怎样数九数九歌作为非物质文化遗产，常在中小学校园里被传唱。非遗数九歌作为非物质文化遗产，常在中小学校园里被传唱冬至冬至仪式冬至这天画一枝素梅，或者描一幅亭前垂柳珍重待