冬至：九九歌里的传统文化课件

冬至：九九歌里的传统文化冬至·数九·民俗·传承授课时间：2026年传统文化课堂课程导览01冬至大如年认识节气时间，了解冬至由来与地位02数九消寒歌解读九九歌由来，感受数九智慧03冬至民俗趣品味冬至饮食，体验传统习俗04文化代代传传承冬至文化，做文化小传人冬至大如年冬至一到，数九开始认识冬至，从这一天开始01认识二十四节气二十四节气是中国古人观察太阳、记录季节变化的智慧结晶，被列入联合国非物质文化遗产。廿四二十四个节气二十四节气一年共二十四个节气相隔十五天每个节气约相隔十五天指引天气冷暖与农事天气告诉我们天气冷暖变化农事安排农事的时节参考四季四季代表性节气春·立春夏·立夏秋·立秋冬·立冬重要冬至冬天里非常重要的一个节气冬至冬日关键冬至是哪一天冬至，是北半球一年中白天最短的一天冬至，是北半球一年中白天最短的一天时间与太阳位置冬至一般在公历12月21日至23日之间到来这一天太阳跑到最南的位置，直射南回归线昼夜变化与趋势我们生活在北半球，这时白天最短、夜晚最长过了冬至，白天就会一天天变长冬至的天文小秘密用一盏手电筒照墙壁就能明白：光直直照过来，又亮又集中；斜着照过去，光就散开了。阳光照射斜斜地照在北半球温度影响阳光分散，天气寒冷光照时长白天接收阳光时间最短季节开端一年里最冷季节的开始为什么叫“冬至”冬天走到了

极致“冬”代表寒冷的季节古籍中以

“冬”为终，万物收藏，是一年之中

阴气最盛的时节。冬，四时之末，寒气闭藏，万物归寂。“至”是“到极致”的意思《三礼义宗》释“至”为

“至极”，冬至之日，阴寒之气

达于顶点，故称“至”。至，极也，尽头之意——冬之寒，至此而极。冬至大如年冬至大如年，人间小团圆古人视冬至如过年般隆重，是岁末最盛大的团圆节令。地位等同过年古人把冬至看得像过年一样重要全家团聚这一天全家团聚，互相道贺官府放假官府放假，百姓休息，热闹非凡别称小年因此冬至又被叫作小年冬至三候古人把每个节气分成三个阶段，叫作三候，用自然变化记录时间。一候

蚯蚓结一候蚯蚓结蚯蚓蜷缩着身子取暖二候

麋角解二候麋角解麋鹿的角开始脱落自然更替旧角脱去，新角萌生三候

水泉动三候水泉动地下水开始悄悄流动春意萌动阳气初生，大地回暖冬至的别称别称含义冬节冬天里最重要的节日长至节白天从这天开始变长亚岁重要程度仅次于过年贺冬人们互相祝贺的日子每一个都藏着古人的智慧数九消寒歌一九二九不出手一首歌谣，唱出整个冬天02什么是"数九"九九数九寒天九九每

九天

算一个"九"81天九九八十一天算法九个九

就是

八十一天春来冬去春来意义数完九九，冬天过去，春天来了盼盼春方法古人智慧古人数着日子盼春天九九歌从哪来一首童谣，唱遍大江南北一首童谣的诞生从观察自然到口口相传，冬去春来在歌声里流转九九歌不是凭空写出来的，它是古人观察自然、朗朗上口、口口相传的智慧结晶观察自然古人留意天气、动植物的变化，编成歌谣朗朗上口歌谣好记又好唱，大人小孩都能唱口口相传一代一代传下来，流传到今天各地版本略有不同，唱的都是冬去春来九九歌全文诵读九九歌谚语释义一九二九冬至后前两个九天，天气寒冷，人们习惯将手揣在袖中取暖三九四九第三、四个九天是一年中最冷的时段，河面结冰厚实，可在冰上行走五九六九天气转暖，河畔柳树萌发新芽七九八九第七个九天河冰消融，第八个九天燕子南归九九加一九春耕开始，田间到处是耕牛劳作解读"不出手"到"冰上走"三九四九是一年中最冷的时候，冰上走让我们看到古人冬天结冰的景象寒冷一九二九不出手天太冷，手都舍不得伸出来。结冰三九四九冰上走河水冻得结结实实，能在冰上走。解读"看柳"到"河开"解读中段九九歌，感受天气由冷转暖的过渡从「冰上走」到「河开」，冬天悄悄溜走了。物候的变化告诉我们：寒冷正在退去五九六九沿河看柳天气回暖柳树开始吐出嫩芽七九河开冰面融化河水流动起来解读"燕来"与"耕牛走"解读末段九九歌，理解春天到来的喜悦与农事开始八九燕来第1句小燕子从南方飞回来了天气转暖，春天已到燕归九九加一九第2句数完九九，再数九天寒冬彻底结束，春意更浓数九耕牛遍地走第3句农民赶着牛开始春耕田野呈现繁忙景象春耕数九里的中国智慧简简单单几句话，藏着大大的智慧观细致的观察歌谣用歌谣记录天气记巧妙的记忆法物候把物候变化编成句子盼乐观的心态盼春数着日子盼春天冬至民俗趣南汤圆，北饺子冬至的味道，藏在习俗里03北方冬至吃饺子冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管北方冬至，一碗热饺子，暖身更暖心，吃出耳朵平安。北方习俗3项家家户户包饺子冬至这天，包饺子是家家户户的固定仪式饺子护耳朵饺子形状像耳朵，吃了能把耳朵"保住"相沿成俗人们学着做饺子，相沿成俗01传说由来张仲景与祛寒娇耳汤东汉名医张仲景，以医者仁心守护百姓用「祛寒娇耳汤」帮百姓暖身南方冬至吃汤圆南方人家冬至这天，煮上一锅热腾腾的汤圆一幅画里，也有小小的温暖圆润的弧线、甜蜜的馅料、围坐的暖意——冬至的汤圆让团聚有了具体的形状。团团圆圆汤圆圆圆的，寓意团团圆圆甜甜的馅有的地方还会包上甜甜的馅暖身暖心一家人围坐一起吃，暖身又暖心九九消寒图古人为了记录数九，发明了有趣的

九九消寒图。画梅画一枝梅花，上面有九朵花染瓣每朵花有九片花瓣，一共八十一片数九每天染红一片花瓣，染完一九又一九迎春八十一天后，梅花红了，春天也到了冬至还要做什么祭祖追思·敬意准备供品，怀念先人，表达敬意。拜冬问候·祝福向长辈问好，互相祝福。赠鞋帽孝亲·温情古时晚辈给长辈送上新鞋新帽。数九办宴团聚·暖宴家人朋友聚在一起吃顿热乎饭。各地冬至美食冬至吃什么，各地大不同。地区美食寓意北方饺子护耳朵、团圆江南汤圆团团圆圆部分地区羊肉汤驱寒暖身部分地区赤豆粥祈求平安动动手：画一张消寒图画完消寒图，你就是小小民俗传承人1画出一枝梅花再画上

九朵

梅花2每朵梅花画花瓣每朵画

九片

花瓣3从冬至开始每天给

一片花瓣

涂色4涂满花瓣涂满

八十一片

花瓣，春天就到啦5和同学比一比比比谁的消寒图

最漂亮画完消寒图，你就是

小小民俗传承人文化代代传老传统，新传承让冬至文化在我们手中延续04冬至文化的内涵冬至，藏着中国人对团圆和希望的期盼团圆一家人相聚，共享温暖团圆温暖感恩祭祖、拜冬，懂得珍惜亲情感恩亲情希望数九盼春，相信寒冬终会过去希望盼春智慧观察自然，顺应时节生活智慧顺时节气里的中国智慧“二十四节气，是祖先留给我们的

宝贵财富”从节气智慧走向文化认同，让中华文明在年轻一代心中生根发芽尊重自然顺应时节，与天地和谐相处珍惜时光热爱生活，感受四季流转走向世界属于中国的独特智慧，正在被世界看见老传统，新传承动手做冬至和爷爷奶奶一起

包饺子、煮汤圆开口唱把

九九歌

唱给家人听，一起数九盼春用心画动手画一张

九九消寒图，记录整个冬天主动学了解每个节气，做个

懂传统的小达人我们怎样做小传人会背一首九九歌，讲清它的意思会画一张九九消寒图，坚持每天涂色会讲一个冬至的故事，分享给同学会做一样冬至美食，和家人一起动手会记二十四节气，做节气小主人课堂小结冬至文化里，藏着团圆、感恩与希望节气特征冬至是二十四节气之一，白天最短、夜晚最长数九时长从冬至开始数九，一共八十一天九九歌记录了从寒冬到春天的变化冬至习俗吃饺子、吃汤圆、画消寒图课后小任务冬至学到的本领