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立冬简约鎏金主题模板BEGGININGOFWINTER·LUXURYGOLDTHEME目录01.立冬简介02.节气习俗03.诗词赏析04.冬季养生立冬简介立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。冬之始·万物藏节气习俗吃饺子立冬吃饺子寓意“交子之时”，饺子外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不会受冻。酿黄酒立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗，利用冬季水体清冽、气温低的条件酿造美酒。补冬人们会在立冬这一天进补，增加体内能量，食用富含营养的食物，以抵御严寒的冬季。——立冬·万物收藏，归避寒冷——诗词赏析《立冬》唐·李白冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。冬季养生起居有常早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气的潜藏。饮食调养多吃温热食物，如羊肉、牛肉、萝卜等，少食生冷。适度运动选择温和的运动方式

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