世界肺炎日健康知识讲座课件

世界肺炎日·健康知识讲座守护每一次呼吸世界肺炎日健康知识讲座汇报时间：2026年世界肺炎日健康知识讲座讲座导览01认识

肺炎从节日由来到了解肺炎真面目02直面

危害用数据看清肺炎的沉重负担03科学

预防疫苗与日常防护双管齐下04积极

应对识别危险信号与就医指南认识肺炎肺炎可防、可治，不必谈“炎”色变01世界肺炎日健康知识讲座世界肺炎日由此而来每年11月12日是世界肺炎日设立背景2009年11月2日，全球消灭儿童肺炎联盟发起设立，该联盟由全球近百个组织和机构组成。设立目的：呼吁各国政府和社会重视肺炎的预防与治疗。首个节日的全球行动至少

25个

国家开展公益活动肯尼亚组织“为儿童生存而长跑”尼日利亚举行“倾听孩子们的心声”征文比赛权威机构联合推动世界卫生组织

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联合国儿童基金会联合发布《肺炎预防和控制全球行动计划》纯母乳喂养疫苗接种合理使用抗生素一个纪念日，让“被遗忘的杀手”真正被看见。守护每一次呼吸04/30世界肺炎日健康知识讲座今年主题落在行动二字2026年世界肺炎日主题：“守护每一刻呼吸，预防肺炎在行动”相比往年，今年更强调

“行动”

而非停留在认知层面。主题活动聚焦三个方向：科学宣传把勤洗手、戴口罩、接种疫苗讲透关爱重点人群重点关注儿童、老年人、慢性病患者公益倡导联合医疗机构开展免费筛查与健康讲座对普通居民而言，这句话翻译过来就是：肺炎可防可治，关键是把预防动作落到每天的生活里。守护每一次呼吸05/30世界肺炎日健康知识讲座肺炎是下呼吸道感染病变位置：肺实质和肺间质属下呼吸道感染，发生在肺泡及周围组织，不是鼻腔咽喉。发病机制：影响气体交换肺泡内充满炎性渗出物，直接影响气体交换功能。轻重表现：程度差别大轻者气促、咳嗽、发热；重者可引发呼吸衰竭。与感冒的本质区别感冒上呼吸道·“门口”症状集中在流鼻涕、喉咙痛、打喷嚏。VS肺炎下呼吸道·“里屋”病在“里屋”，感冒病在“门口”，严重程度完全不在一个量级。肺炎不是“感冒拖久了”，而是另一类需要认真对待的感染。守护每一次呼吸06/30世界肺炎日健康知识讲座肺炎和感冒本质不同感冒自限·症状轻一周左右自行好转，全身反应轻，以鼻咽不适为主。肺炎进展·不断加重随病情进展不断加重：持续发热、咳嗽转重、痰液变黄绿、胸痛、呼吸加快。关键差异在“重”和“深”——感冒停在鼻咽，肺炎深入肺部、影响呼吸。超过60%现状超过

60%

的人把肺炎当成重感冒，直到呼吸困难才就医，错过最佳治疗窗口。3–5天判断普通感冒多能扛过去；持续发热伴咳嗽超过三到五天、呼吸越来越费劲，就要往肺炎方向警惕，不要再用“多喝热水”拖延。守护每一次呼吸07/30世界肺炎日健康知识讲座肺炎的病原不止一种引起肺炎的病原体相当多样：细菌、病毒、支原体、衣原体，还有真菌和原虫。细菌肺炎链球菌是引发肺炎的“头号细菌”。病毒呼吸道病毒是婴幼儿乃至学龄前儿童肺炎的常见病原。支原体肺炎支原体更偏爱学龄期儿童和青少年。真菌真菌性肺炎多盯上免疫力低下人群。不同年龄、不同身体状况，容易“中招”的病原也不同。接种肺炎球菌疫苗很重要，但不能预防所有肺炎——疫苗防的是肺炎链球菌，其他病原仍需靠日常防护和自身免疫力来应对。守护每一次呼吸08/30直面危害每一次呼吸都值得被认真守护02世界肺炎日健康知识讲座全球每年二百余万人丧生肺炎是全球传染病致死的主要原因之一。数据冲击200万至240万人每年因肺炎丧生每15秒就有1例死亡死亡主要集中在中低收入国家耐药性加剧世卫组织2025年10月报告显示，肺炎相关死亡每年达

240万

人，细菌耐药性正让治疗难度上升。关键判断这些死亡中大多数本可通过疫苗、及时治疗等手段避免。肺炎不是绝症，而是被耽误的遗憾守护每一次呼吸10/30世界肺炎日健康知识讲座五岁以下儿童头号杀手2021年全球数据220万肺炎夺走

220万人

生命50.2万5岁以下儿童

50.2万

名，占

23%15.2万另有

15.2万

名新生儿因此夭折为什么低龄孩子更凶险2岁以下婴幼儿免疫系统尚未发育完善，感染后病情进展快、重症比例高，约半数重症肺炎由肺炎链球菌引起。最令人痛心的一点相当一部分孩子早期症状与普通感冒相似，被家长当成小病耽误。别让“以为没事”换来遗憾守护每一次呼吸1111/30世界肺炎日健康知识讲座老人慢病负担更沉重住院风险3倍我国

65岁以上老人

肺炎住院率，约为年轻人的

3倍死亡威胁30%慢病患者感染肺炎后死亡率可高达

30%；糖尿病患者感染流感或肺炎后死亡率比非糖尿病患者高出

3倍重症根源肺功能退化、咳嗽反射减弱，叠加高血压、糖尿病、慢阻肺等基础病，感染后极易发展成重症。识别难点老人肺炎症状常不典型——没有高热，只表现为没精神、吃不下饭，容易被当成“人老了都这样”。对家有长辈的居民，这份警惕心至关重要。守护每一次呼吸1212/30世界肺炎日健康知识讲座这八类人尤其要当心老年人

与

儿童免疫两端最薄弱慢性病患者慢阻肺、糖尿病、心血管病、肾病、肿瘤免疫功能低下者放化疗、器官移植人群长期吸烟者、长期卧床者居住拥挤或污染环境者近期呼吸道感染者50%至70%健康成人鼻咽部本就定植肺炎球菌，平时相安无事；一旦受凉、劳累、抵抗力下降，细菌趁虚而入。高危不等于得病，而是更要主动防护。守护每一次呼吸13/30家里有老人、孩子的，防护措施要再往前多走一步。世界肺炎日健康知识讲座不发热也可能是肺炎误区很多人以为肺炎一定会高热事实并非所有肺炎都会发热婴幼儿精神萎靡、拒奶、口吐泡沫、呼吸增快不发热也需警惕老年人体温下降，或仅表现为嗜睡、没精神、吃不下饭——医学上称“沉默型肺炎”沉默型肺炎特殊病原体支原体、衣原体感染时发热不明显，多为中低热发热不明显判断不能把“有没有发烧”当成唯一标准。家人出现

呼吸频率细微增快

、

精神状态明显变差

、

食欲下降

，就要及时排查肺炎。守护每一次呼吸14/30世界肺炎日健康知识讲座六成人把肺炎当感冒对肺炎的轻视，往往从两个常见误区开始——误区一把肺炎当重感冒60%+的人认为肺炎只是“重感冒”以为扛一扛就能过去，直到出现呼吸困难才就医，往往已经延误了最佳时机。误区二肺炎与己无关有人觉得肺炎是“老人病”“孩子病”，离自己很远；也有人以为打了疫苗就百分之百保险，日常防护完全放松。这些误区叠加，让本可预防、可治疗的肺炎变成隐形杀手——它的可怕不在难治，而在被低估。守护每一次呼吸15/30科学预防预防，是最经济有效的健康投资03世界肺炎日健康知识讲座疫苗是最有效的预防在所有预防手段中，接种肺炎球菌疫苗被公认为预防肺炎链球菌感染最有效的办法。病原地位肺炎球菌是我国急性呼吸道感染监测中最常检出的细菌病原体，占总体阳性检出——29.9%急性呼吸道感染总体阳性检出占比危害不止肺炎除肺炎外，还可引起脑膜炎、菌血症、中耳炎等严重侵袭性疾病。重点人群婴幼儿、5岁以下儿童和60岁以上老人——即“一老一小”——感染风险最高，接种获益也最明显。世界卫生组织已将肺炎球菌疫苗列为高度优先推荐疫苗，其价值经全球实践反复验证。守护每一次呼吸17/30世界肺炎日健康知识讲座13价与23价怎么选13价肺炎疫苗PCV13·精准防护6周龄–5岁婴幼儿首选能诱导稳定的免疫记忆23价肺炎疫苗PPSV23·广泛覆盖2岁以上高危人群及65岁以上老年人覆盖血清型更广，多数只需1剂搭配策略：先精准，再广覆盖先打13价高风险人群间隔至少1年再补1针23价“精准+广覆盖”联合防护两者均为非免疫规划疫苗，需自费自愿接种。具体方案建议到社区接种门诊咨询，按年龄和身体状况确定。守护每一次呼吸18/30世界肺炎日健康知识讲座接种程序一图记牢儿童13价疫苗4

剂2月龄4月龄6月龄12–15月龄加强老人23价疫苗1

剂65岁及以上接种1剂；已接种满

5年可再加强1剂。优先推荐慢阻肺、糖尿病、心血管病、慢性肾病、肿瘤等基础疾病人群；病情稳定期即可接种。暂缓与禁用急性发热期、慢病急性加重期——暂缓接种；对疫苗成分严重过敏者——禁用。接种当天如实告知健康状况，是最稳妥的做法。守护每一次呼吸19/30世界肺炎日健康知识讲座关于疫苗的四个误区01“肺炎疫苗要年年打”错肺炎球菌血清型相对稳定，疫苗保护期约

5年，5年内接种一次即可；需要年年打的是流感疫苗。02“打了疫苗就不会得肺炎”错肺炎病原体有几十种，肺炎球菌疫苗只防肺炎链球菌，其他病原仍需日常防护。03“成人或老人打疫苗没用”错预防接种贯穿全生命周期，老人接种能显著降低重症和死亡风险。04“得过肺炎就不用打了”错只要身体状态符合条件，仍然可以接种，降低再次感染后出现重症的风险。误区不除，疫苗难落地守护每一次呼吸20/30世界肺炎日健康知识讲座勤洗手守住第一道关手是病原体传播的主要媒介。接触公共物品、咳嗽打喷嚏后，病菌经手再摸口鼻眼，感染就悄悄发生。怎么做才到位内外夹弓大立腕流动水七步洗手法，全程不少于20秒没有流动水时，用免洗洗手液代替什么时候必须洗外出回家后餐前便后接触公共设施后护理老人孩子前后咳嗽打喷嚏后咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免飞沫四溅。不花钱、不费事，却是最易做到的防护。守护每一次呼吸21/30世界肺炎日健康知识讲座开窗通风置换空气通风频次2至3次/日，每次20至30

+分钟坚持通风，有效降低室内致病菌浓度置换效率9分钟完成一次空气置换80平方米住房，冬季无大风时开窗即可温湿度标准一般人群·室温18℃

至20℃家有老人或儿童·室温22℃

至24℃相对湿度50%

至60%适宜湿度可避免呼吸道黏膜过度干燥，防止黏膜防御能力降低家有慢阻肺等呼吸系统基础病成员，更要保证空气新鲜。通风不复杂，关键在每天坚持。守护每一次呼吸2222/30世界肺炎日健康知识讲座营养筑牢免疫防线问题缺口即风险缺乏维生素A和锌3倍肺炎风险增加对策吃对三类营养维生素A动物肝脏、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄维生素C柑橘类水果锌牡蛎、瘦肉分人群要点儿童靠营养支持免疫发育老年人消化弱，要易消化又保营养不必追求昂贵补品，关键是均衡——每天有蔬菜、有水果、有优质蛋白，少油少盐，食物多样。吃好每顿饭，就是给肺部防线添砖加瓦。守护每一次呼吸23/30世界肺炎日健康知识讲座运动睡眠戒烟并重动好150

分钟/周成年人每周至少150分钟中等强度有氧运动，快走、慢跑即可。儿童每天保证足够户外活动睡好7–8

小时/天成年人每天7至8小时，老年人宜保持6至8小时。充足睡眠帮助免疫系统修复戒好烟草损伤呼吸道纤毛黏液清除能力下降，肺炎球菌更易定植。吸烟者感染后更易发展成坏死性肺炎戒烟是成本最低、收益最高的肺部保护。守护每一次呼吸24/30积极应对早识别、早就医，为呼吸争取时间04世界肺炎日健康知识讲座三个信号提示肺炎识别肺炎，重点看呼吸，而不是只看体温。呼吸频率增快平静时数呼吸

1分钟，超过以下标准即提示肺炎可能：小于2月龄≥60次/分2月龄至1岁≥50次/分1岁至5岁≥40次/分5岁以上≥30次/分呼吸费力出现呼吸浅快、胸壁吸气性凹陷、鼻翼煽动、呻吟，说明呼吸已很困难。全身状态变差精神萎靡、烦躁、嗜睡、拒食，尤其在没有高热的情况下更要警惕。没有高热也要警惕三个信号出现任何一个，都比“有没有发烧”更值得重视。守护每一次呼吸26/30世界肺炎日健康知识讲座出现这些情况快就医现状很多人觉得“再看看”，等烧退了、忍一忍就过去了。对策出现以下任一情况，不要犹豫，立即就医。持续高热体温

≥39℃

超过3天，吃退烧药也不见效呼吸危象咳出大量带血痰，或胸痛到无法翻身儿童三凹征吸气时锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷，或嘴唇发紫、面色青灰异常呼吸发出呻吟声、抽泣样呼吸全身衰竭无法进食饮水、尿量明显减少基础病加重