云南山间村落民族生活旅行科普课件

云南山间村落民族生活旅行科普建筑·节庆·服饰·出行自然人文2026年课程导览01山间村落的秘密认识云南山地环境与多民族分布02会呼吸的房子解读各民族因地制宜的建筑智慧03火与水的狂欢呈现节庆服饰饮食的鲜活民俗04走进真实的村寨认识哈尼梯田与代表性古村落05做文明的旅行者掌握安全出行与尊重民俗常识山间村落的秘密山高水长处，人家自成风景认识云南的山与寨，才能读懂这里的生活01山高谷深藏着村寨山有多高，寨子就有多高地理底色山与寨的地理底色2项边陲多民族聚居云南地处中国西南边陲，多民族聚居，地理环境多样立体气候交错高山、河谷与坝子交错分布，立体气候明显，一山分四季哀牢山与元阳梯田3项山势陡峻河谷深切哀牢山山势高大，地表崎岖陡峻，河谷深切从山巅修到山脚元阳哈尼梯田从海拔2000米的山巅一路修到山脚，级数最多处达3700多级，最陡的山坡达到45度中国最美的山岭雕刻层层梯田被誉为中国最美的山岭雕刻二十五个民族住在山里云南民族村汇聚了25个少数民族的村寨，是国家4A级旅游景区，也是了解云南民族文化的一扇窗口25个少数民族世代聚居的民族11族世代聚居彝、白、傣、哈尼、佤、拉祜、景颇、纳西、傈僳、独龙、德昂等民族世代聚居在山间依山而居各民族世代聚居，依山就势、临水而居，亲山近水生活文化窗口山间聚居的生活，是了解云南民族文化的一扇窗口依山就势的居住11族依山就势各民族依山就势而居，顺应山势、层叠错落临水而居临水而居，水畔聚落、生活亲近自然生活方式各异生活方式各不相同，呈现多元民族风情活着的文化博物馆11族走进村寨走进一座村寨，即踏入活态文化现场活的博物馆宛如走进一座活着的文化博物馆身临其境在村寨中身临其境体验民族文化的鲜活传承会呼吸的房子房子会说话，说的是生存智慧竹楼、土掌房、蘑菇房，各有各的道理02傣家竹楼架在水上傣族竹楼是典型的干栏式建筑，以竹木为骨架，茅草或瓦片覆顶，用架空结构应对湿热环境空间布局底层架空用来堆放农具、饲养牲畜，上层才是生活空间防潮避虫架空结构既能防潮避虫，又能在湿热气候中保持通风凉爽云南民族村傣族寨占27亩三面环水，重现傣家村寨的自然之境竹楼·小径·缅寺干栏式竹楼由红砂石小径连接，通向缅寺，配以白塔与风雨桥，重现傣家真实生活场景白族照壁能挡风三坊一照壁是白族民居典型布局布局结构三坊一照壁三栋房屋与一面照壁围合而成主房坐西朝东，两侧为厢房照壁正对主房照壁功能挡风与装饰兼具挡风与装饰双重作用上面题诗作画装饰特色彩绘与木雕建筑装饰精美，尤以彩绘、木雕著称土掌房顶能晒粮彝族土掌房以夯土为墙、平顶为院，层层叠建在山坡之上结构与功能2项屋顶平展可晾晒辣椒、玉米，也是家人纳凉、聚会的场所冬暖夏凉完美适应高海拔气候村落实例3项红河泸西城子古村有2000余间土掌房依山攀爬，户户屋顶相连屋顶连院踩着邻居屋顶就能散步，体验你家房顶是我家院子的奇趣元江孔单村土掌房错落排布、屋屋相连，至今保留着滇南彝家的原生态风貌蘑菇房顶着草帽哈尼族蘑菇房因屋顶形似蘑菇而得名多雨山区，一间会呼吸的蘑菇房蘑菇房的生存智慧活态文化保护墙体厚实，草顶斜陡，雨水顺着斜面快速排走，适应山区多雨气候这样的屋顶也让房屋内部冬暖夏凉元阳阿者科村是保存完整的哈尼族古村，村里还保留着成片的蘑菇房竹木民居各有妙招民族代表民居主要特点景颇族干栏式竹木民居倒梯形屋顶，多个火塘用于炊事取暖傈僳族千脚落地民居适应台地环境的造型怒族石片瓦顶民居穿堂通达，人文与自然融合普米族垛木双层民居按民间方式合院围成苗族吊脚楼板屋系山地建筑藏族碉房石木结构，墙体收分明显，具防御性摩梭人木楞房原木纵横叠砌，严实保暖火与水的狂欢一把火，一瓢水，都是祝福节庆、服饰与美食，藏着民族的心跳03火把节一地一烟火火把节是云南最具代表性的传统民族节日之一，各地风情不同一地一烟火，一城一风情——火把节点亮云南夏夜祭火古礼楚雄彝族自治州2026年8月6日晚，楚雄彝族自治州火把节启幕，完整复原

迎火、祭火、玩火、送火

的成套古礼。主祭毕摩身着古朴法衣诵经祈福，严格遵循先民古法钻木取火。活动规模15项沉浸体验15项沉浸式特色活动火把节期间楚雄推出

15项

沉浸式特色活动，包括万人同跳左脚舞、非遗巡演与彝族服饰秀。长街宴昆明官渡区500桌长街宴规模昆明官渡区云桥社区的火把节设

500桌

长街宴，用炭火现煮野生菌与山地羊肉。泼水是傣历新年泼水节是傣族的傣历新年，在公历四月举行，是最盛大的年度节庆一瓢清水泼出去，泼的是祝福，也是对新一年的期盼节日活动2项节庆活动举行赕佛、泼水、赛龙舟等活动水的寓意既是祝福的载体，也是消暑的快乐泼水赛龙舟佛教节俗3项南传佛教傣族信仰南传佛教雨季安居遵循雨季安居习俗传统节日有关门节、开门节等传统节日关门节开门节关门节仪式2项入夏安居全寺僧人举行入夏安居仪式诵经祈福诵经祈福、滴水回向安居祈福拉祜族过年分大小库扎节是拉祜族最隆重的传统节日，农历正月初一至初九举行，分为大年与小年节期与由来大年是女人的年，小年是男人的年。大小年之分源自男子远行未及返乡过年的传说。核心活动新年凌晨，少女抢先接新水，首接者全年顺遂。跳笙会上男子吹芦笙绕桌而舞，众人围圈随舞，笙声通宵达旦。节日期间摆团结饭，邀请周边各民族共庆。衣裳上的祖先记忆民族服饰不只是好看，更记录着族群的历史与信仰11亿元彝族刺绣衣服上常绣马樱花，仅刺绣一项年产值就达到刺绣年产值省级独龙毯白天当衣服、晚上当被子，2022年被评为省级非物质文化遗产2022年入选国家级白族扎染蓝白相间，2006年入选国家级非物质文化遗产2006年入选建水紫陶需经阴刻阳填等十八道工序，与景德镇瓷器齐名剑川木雕把北方的大气与南方的精细，都刻进了木头里酸辣鲜香是山味傣族饮食的

酸辣鲜香，源于山间环境与糯米主食的巧妙搭配主食与酸味4项大米与糯米为主食德宏一带主食粳米，西双版纳一带主食糯米习惯现舂现吃民间认为现舂才不失米原本的色泽和香味菜肴以酸味为主有酸笋、酸豌豆粉、酸肉与野生酸果常食酸味助消化有助于消化不易消化的糯米食品特色菜品3项青苔入菜傣族特有的风味螃蟹喃咪布特色菜之一火上烤鸡、烧鱼虾山林与河溪的馈赠都端上了竹桌走进真实村寨梯田是大地写给天空的信从哈尼梯田到古村落，看见活着的文化04梯田摘下三张名片2010年全球重要农业文化遗产由联合国粮农组织认定2013年世界遗产名录中国首个以民族名称命名的世界文化遗产2025年世界灌溉工程遗产填补云南省在该领域的空白森林村寨梯田水系哈尼梯田的核心是森林、村寨、梯田、水系四素同构的循环生态①

森林山顶涵养水源②

村寨水流穿村过寨④

梯田逐级灌溉③

水系汇入红河谷蒸腾成云降雨再滋养遗产区数据遗产区总面积158.53平方公里覆盖范围17个村委会+80个自然村惠及60,959人循环生态一块木头分匀水哈尼梯田不靠水库大坝，仅凭305条古沟渠实现无坝引水、重力自流灌溉分水规则木刻分水：以一段横木调节水量，按各家梯田面积公平分配山泉水槽宽田多水就多，槽窄田小水就少，规则简单却行之有效守护传承赶沟人：巡沟清淤、查漏补埂、核对分水刻度元阳县在遗产区设置

180名

赶沟人岗位，配套落实管护补助年轻村民主动学习沟渠走向与分水刻度，把接力棒接了过来稻田里鱼鸭共养三种种植模式亩产值对比单一水稻种植稻鱼鸭辐射带动区稻鱼鸭示范区稻鱼鸭综合种养收益升级综合收益单一水稻收益升级为稻、鱼、鸭及鸭蛋的综合收益单一水稻种植亩产值不足2000元稻鱼鸭辐射带动区亩产值8095元稻鱼鸭示范区亩产值10174.2元哈尼梯田红米种植面积达9.01万亩，年产值2.2亿元以上阿者科的旅游账阿者科村保留着成片蘑菇房，是哈尼梯田遗产区中的传统村落。村子实行内源式村集体企业主导的开发模式，旅游收益留在村里。2万人次年接待游客60万元年门票收入30元/人·天门票价格50%用于分红门票收入分配2万人次年接待游客60万元约年门票收入4600元约户均年分红旅游收益分配2项分红机制门票收入的50%用于分红，村民直接受益传统传承教孩子们跳乐作舞，传统歌舞在日常生活传下去茶山与古寨共生两座古寨，两种气质——一座浸在茶香里，一座隐在云雾中01糯干古寨·茶山傣寨位置：普洱市澜沧县景迈茶山形态：千年傣族雨林村，保留

116栋

传统干栏式木楼，屋顶两端像牛角体验：日出采茶、日落诵经，古茶树与原始森林环绕，空气中弥漫普洱陈香02翁丁古寨·原始佤寨位置：临沧市沧源县形态：中国最后的原始佤族村落，以草为冠、以木为衣，清晨云雾漫过恍若秘境体验：拉木鼓祭祀仪式与木鼓节奏，是理解这个民族精神的钥匙屋顶相连的村庄三座古村，三种民族，三种不一样的生活城子古村·彝族彝族红河州泸西县土掌房依山攀爬，户户屋顶相连，被称为空中街道春末夏初屋顶晒满金黄玉米，彝族姑娘的百褶裙掠过土墙光影彝族泸西县团山民居·汉族汉族红河州建水县滇南汉族古村，藏着云南最精美的古民居群清代三坊一照壁鎏金木雕与诗词楹联讲述文献名邦的辉煌汉族建水县曲硐村·回族回族大理州永平县滇西最大的回族村落，近8800位村民中95%是回族博南古道曾是重要驿站，徐霞客曾在此泡过温泉回族永平县做文明旅行者最好的旅行，是带着尊重出发安全出行、文明游览，让美好双向流动05出发前先做功课科学规划密切关注天气变化、景区分时预约、开放时间及客流动态合理错峰避峰，提前安排行程路线正规参团参团旅游务必选择正规旅行社签订规范旅游合同，明确服务标准与违约责任坚决抵制不合理低价游，从源头保障行程顺畅错峰建议若想避开人潮，不妨考虑普洱、临沧、德宏等新兴目的地山水之间守安全山区出行，安全是第一条风景线山水之间，安全第一——不前往未开发开放区域，是对风景与生命共同的尊重交通出行2项自驾提示提前掌握途经地与目的地交通路况，杜绝疲劳驾驶、酒后驾车路况风险山区乡村公路临崖临河路段多，雨季易有落石、积水涉水活动2项严禁下水汛期江河水位上涨，水下漩涡与淤泥隐患大，严禁私自下水游泳、捞鱼正规运营漂流、游船须选证照齐全经营者，全程规范穿戴救生装备地质灾害2项开放区域不前往未开发开放区域游玩，不擅自徒步、探险，警惕山体滑坡风险暴雨行程遇暴雨预警，主动调整雨林徒步与远郊自驾行程防火防菌记心间防火防菌，平安出行防火防菌记心间，严禁野外用火，警惕误食风险。🔥

防火安全云南气候干燥，森林草原火险等级偏高。严禁在林区、草原吸烟、野炊烧烤等一切野外用火行为。主动配合防火卡点检查，自觉上交火种。🍄

饮食安全就餐选择证照齐全、卫生良好的餐饮场所，践行光盘行动。云南野生菌种类繁多，务必警惕误食风险，不采摘、不购买、不食用不熟悉的野生菌。记住求助电话，旅途遇到问题可拨打12345政务服务便民热线。进寨子要懂规矩尊重当地的风俗习惯、宗教信仰和传统文化傣家竹楼做客进竹楼要把鞋脱在门外，在屋内走路要轻不能坐在火塘上方，也不能跨过火塘不能进入主人内室不能移动火塘上的三脚架，也不能用脚踏火进佛寺与拍照进佛寺要脱鞋忌讳触摸小和尚的头以及佛像、戈矛、旗幡等佛家圣物拍照前先问一声，是尊重，也是自我保护民族村里认民族基础信息位置：昆明市滇池之畔，占地

89公顷规模：汇集

25个民族村寨，国家4A级旅游景区票价：门市

90元

每人次，线上购票更实惠，记得带身份证换票入园建议建议上午

9点

入园，人少且民族表演最密集整体游玩约

4小时观演时间轴11:00大象互动14:30佤族踩火把16:00泼水狂欢白族扎染体验馆可亲手制作手帕，把非遗带回家村寨间有石板路和台阶，建议穿运动鞋并顺时针游览带着尊重看风景走进山寨，看见的不只是风景，更是别人的生活爱护环境不乱扔垃圾随身携带垃圾袋