2026年(完整)夏季防暑降温教育培训模拟试题带答案

2026年(完整)夏季防暑降温教育培训模拟试题带答案第1页共1页2026年(完整)夏季防暑降温教育培训模拟试题带答案一、单项选择题（共20小题，每题1分）1.夏季高温环境下，人体体温调节主要通过以下哪种方式实现？A.汗液蒸发B.皮肤血管收缩C.甲状腺激素分泌增加D.肾上腺素释放减少参考答案：A解析：人体在高温环境下主要通过汗液蒸发散热，这是最主要的生理调节方式。皮肤血管收缩（B）是低温环境下的散热方式。甲状腺激素（C）和肾上腺素（D）主要调节代谢，不直接参与散热。2.当环境温度高于皮肤温度时，人体散热的主要方式是？A.传导散热B.对流散热C.辐射散热D.汗液蒸发参考答案：D解析：当环境温度高于皮肤温度时，辐射和对流散热减少，人体主要依靠汗液蒸发散热。3.以下哪种饮品最适合在高温环境下饮用？A.浓茶B.碳酸饮料C.白开水D.咖啡参考答案：C解析：白开水是最适合的饮品，其他选项可能因咖啡因（咖啡）、糖分（碳酸饮料）、鞣酸（浓茶）或利尿作用（浓茶）增加中暑风险。4.工作场所夏季防暑降温措施中，以下哪项不属于“工程控制”？A.安装空调B.加强通风C.提供防暑药品D.设置休息室参考答案：C解析：“工程控制”包括改善工作环境（空调、通风），而提供药品属于“医疗急救”措施。5.中暑的早期症状通常不包括？A.头晕、恶心B.面色潮红、体温升高C.肌肉痉挛D.意识清醒、反应灵敏参考答案：D解析：中暑早期症状包括头晕、恶心、面色潮红、体温升高、肌肉痉挛，意识清醒不属于早期症状。6.以下哪种情况最容易导致热射病？A.长时间在阴凉处工作B.穿着透气衣物C.饮用大量冷饮D.活动量过大且未及时补水参考答案：D解析：热射病是体内热平衡严重失调导致的核心体温升高，剧烈运动且未及时补水易导致。7.车间高温作业人员应多久补充一次水分？A.每小时补充500毫升B.每两小时补充1升C.感到口渴时再补充D.每天补充2升参考答案：A解析：高温作业人员应少量多次补充水分，建议每小时补充约500-700毫升。8.高温环境下，以下哪种行为会增加中暑风险？A.定时休息B.避免剧烈运动C.穿着宽松透气衣物D.频繁饮用含盐饮料参考答案：C解析：穿着宽松透气衣物（D）有助于散热，定时休息（A）、避免剧烈运动（B）和补充含盐饮料（D）均降低中暑风险。9.以下哪种职业最容易发生热衰竭？A.水泥工人B.桑蚕养殖员C.图书管理员D.水上救生员参考答案：A解析：水泥工人长时间暴露高温环境中易发生热衰竭，其他职业相对风险较低。10.中暑患者出现意识模糊时，应采取以下哪种急救措施？A.立即进行全身按摩B.用冷水全身浇淋C.将患者移至阴凉处休息D.立即喂食大量食物参考答案：C解析：意识模糊时需立即移至阴凉处休息，其他选项可能加重病情或延误治疗。11.以下哪种环境因素会加剧高温作业人员的疲劳感？A.湿度低于50%B.风速超过3米/秒C.空气中二氧化碳浓度升高D.照明充足参考答案：C解析：二氧化碳浓度升高会加重呼吸负担，加剧疲劳感。12.预防热应激反应，以下哪种措施最为有效？A.提供防暑降温药品B.加强高温作业人员培训C.安装喷雾降温设备D.控制工作时长参考答案：B解析：加强培训能提高人员自我防护意识和能力，其他措施效果相对有限。13.以下哪种症状不属于热痉挛的典型表现？A.肌肉突然剧烈疼痛B.体温明显升高C.大量出汗后出现抽搐D.意识逐渐丧失参考答案：B解析：热痉挛主要表现为肌肉痉挛，体温不一定升高。14.高温环境下，以下哪种食物有助于补充电解质？A.水果沙拉B.碳水化合物饮料C.柠檬水D.蔬菜汤参考答案：D解析：蔬菜汤含有多种电解质，其他选项含糖量高或补水效果不佳。15.车间高温作业场所的通风系统应满足以下哪个要求？A.每小时换气次数少于5次B.空气相对湿度控制在60%-80%C.通风口高度低于2米D.优先采用自然通风参考答案：B解析：通风系统应保证空气流通，相对湿度控制在40%-60%为宜。16.中暑患者的体温超过40℃时，应采取以下哪种降温措施？A.用湿毛巾擦拭身体B.口服退烧药C.使用冷水袋敷头部D.立即送往医院参考答案：C解析：头部降温有助于降低核心体温，其他选项效果有限或不当。17.以下哪种职业健康监护项目不属于高温作业人员常规检查内容？A.心电图检查B.血压测量C.视力测试D.肺功能检测参考答案：C解析：视力测试与高温作业无直接关联，其他检查项目均需包含。18.高温环境下，以下哪种行为会导致脱水加剧？A.饮用含咖啡因饮料B.穿着透气棉质衣物C.定时补充水分D.避免长时间直射阳光参考答案：A解析：含咖啡因饮料利尿作用强，会加速脱水。19.车间高温作业人员出现热衰竭时，以下哪种处理方式不正确？A.立即停止工作并休息B.用冷水全身浇淋C.补充含盐饮料D.进行剧烈运动促进散热参考答案：B解析：热衰竭时不宜用冷水浇淋，可能引发寒战导致体温进一步升高。20.预防高温作业中暑，以下哪种措施属于“个体防护”？A.安装车间空调B.设置休息室C.提供防暑降温服D.加强通风参考答案：C解析：防暑降温服属于个体防护用品，其他选项属于环境控制措施。二、填空题（共10小题，每题2分）1.高温作业环境下，人体体温调节主要通过______和______两种方式实现。参考答案：排汗、血管舒张解析：人体在高温环境下主要通过排汗蒸发散热，同时血管舒张增加皮肤血流量，加速热量散发。这是人体最主要的两种生理性散热方式，符合生理学常识。2.当环境温度超过体温时，人体散热主要依靠______和______。参考答案：辐射、对流解析：当环境温度高于体温时，人体主要通过辐射和对流散热。辐射散热是指热量以电磁波形式向周围环境传递，对流散热则是通过空气流动带走体表热量。3.我国《防暑降温措施管理办法》规定，夏季高温天气期间，用人单位每日安排劳动者工作不得超过______小时。参考答案：6解析：根据《防暑降温措施管理办法》规定，夏季高温天气期间，用人单位每日安排劳动者工作不得超过6小时，这是为了保障劳动者健康，避免中暑风险。4.车间高温作业场所应设置温度监测点，温度超过______℃时，必须采取有效的防暑降温措施。参考答案：30解析：根据相关防暑降温标准，当车间温度超过30℃时，必须采取有效的防暑降温措施，如增加通风、提供降温设备等，以保障劳动者安全。5.预防中暑的关键措施包括______、______和______。参考答案：合理膳食、充足休息、避免长时间暴晒解析：预防中暑的关键措施包括合理膳食（补充维生素和矿物质）、充足休息（避免过度疲劳）和避免长时间暴晒（减少热暴露时间）。6.轻度中暑患者应立即转移到阴凉通风处，并采取______、______等措施进行物理降温。参考答案：遮阳、湿敷解析：轻度中暑患者应立即转移到阴凉通风处，并采取遮阳（避免阳光直射）和湿敷（用湿毛巾擦拭身体）等措施进行物理降温，帮助体温快速下降。7.高温作业人员应穿着______、透气性好的工作服，以减少身体热量积聚。参考答案：浅色解析：高温作业人员应穿着浅色、透气性好的工作服，浅色衣物能反射大部分阳光，减少热量吸收，透气性则有助于汗液蒸发，保持身体干爽。8.饮用水在高温作业环境中应保证______、______和______。参考答案：充足、卫生、温度适宜解析：饮用水在高温作业环境中应保证充足（满足生理需求）、卫生（防止污染）和温度适宜（避免过冷刺激肠胃），这是保障劳动者健康的基本要求。9.劳动者在高温作业期间，应每隔______小时补充一次水分，每次饮水量不宜超过______毫升。参考答案：2、300解析：劳动者在高温作业期间，应每隔2小时补充一次水分，每次饮水量不宜超过300毫升，少量多次饮用，避免一次性大量饮水导致肠胃负担。10.高温作业场所的通风系统应保证每小时换气次数不少于______次。参考答案：8解析：高温作业场所的通风系统应保证每小时换气次数不少于8次，确保空气流通，降低室内温度，改善作业环境。三、判断题（共10小题，每题2分）1.夏季高温环境下，人体体温调节主要通过排汗和血管舒张来实现。参考答案：√解析：夏季高温环境下，人体主要通过排汗蒸发散热和皮肤血管舒张增加热量散失来维持体温平衡，这是人体体温调节的主要机制。2.当环境温度高于皮肤温度时，人体仍然可以通过辐射散热来降低体温。参考答案：×解析：当环境温度高于皮肤温度时，人体无法通过辐射散热降低体温，因为辐射散热依赖于温差，此时主要依赖对流和传导散热。3.长时间在高温高湿环境下工作，即使不出现中暑症状，也可能导致热疲劳。参考答案：√解析：热疲劳是高温高湿环境下常见的早期热损伤，即使未出现明显中暑症状，也可能因热应激导致生理功能下降。4.饮用含酒精的饮料可以有效缓解高温环境下的脱水症状。参考答案：×解析：酒精会导致脱水加重，含酒精饮料并不能缓解高温环境下的脱水症状，反而可能加剧热损伤。5.穿着浅色、宽松、透气的衣物比深色、紧身、不透气的衣物更适合夏季高温作业。参考答案：√解析：浅色衣物反射阳光减少吸热，宽松透气衣物促进汗液蒸发，均有助于降低体温，更适合高温作业。6.人体在持续高温暴露下会产生适应性反应，如排汗效率提高和基础代谢率下降。参考答案：√解析：长期高温暴露后，人体会通过提高排汗效率、降低基础代谢率等适应性反应来减少热量积蓄。7.热射病是中暑中最严重的一种类型，其特征是体温急剧升高并伴随意识障碍。参考答案：√解析：热射病是中暑最严重类型，特征是核心体温超过40℃并伴随意识障碍、器官功能衰竭等危重症状。8.预防夏季中暑的关键措施之一是保证充足的休息和避免在高温时段进行剧烈运动。参考答案：√解析：预防中暑需避免高温时段剧烈运动、保证充足休息、及时补充水分和电解质，这些措施均能有效降低中暑风险。9.高温环境下，人体所需的电解质补充量会显著增加，尤其是钠和钾。参考答案：√解析：高温环境下大量排汗会导致电解质流失，补充钠、钾等电解质对维持生理功能至关重要。10.空调病属于中暑的一种类型，其症状包括头晕、乏力、恶心等。参考答案：×解析：空调病是因长期处于空调环境导致体温调节功能紊乱，不属于中暑范畴，其症状与中暑症状不同。四、简答题（共8小题，每题2分）1.简述高温作业环境下，人体可能出现的中暑前兆有哪些？参考答案：头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、恶心、注意力不集中。解析：高温作业环境下，人体为散热会大量出汗，导致体液和电解质流失，引发上述中暑前兆。这些症状是身体发出的警告信号，若不及时处理可能发展为热衰竭或热射病。2.说明夏季高温天气下，企业应如何合理安排作息时间以预防中暑？参考答案：①避开午后高温时段（13-16时）安排高强度工作；②实行轮班制，缩短单次作业时间；③提供休息场所，定时强制休息；④调整作业区域，如搭设遮阳棚。解析：合理安排作息能有效减少人体在极端高温下的累计受热时间，降低中暑风险。轮班和强制休息能保证身体有恢复时间，遮阳能减少直接日晒。3.列举三种常见的防暑降温饮品，并简述其作用原理。参考答案：①淡盐水：补充流失的电解质；②绿豆汤：清热解毒；③菊花茶：疏散风热。解析：淡盐水能补充因出汗流失的钠离子，绿豆汤和菊花茶具有天然降温作用，有助于调节体温和缓解暑热症状。4.分析在高温高湿环境下，为何穿着透气性差的衣物更容易导致中暑？参考答案：透气性差的衣物会阻碍汗液蒸发，导致汗液在皮肤表面积聚，增加体感温度；同时热量不易散发，使身体持续受热。解析：汗液蒸发是人体主要的散热方式，透气性差的衣物破坏了这一过程，导致体温调节失衡。5.解释“湿球黑球温度计”在防暑降温评估中的主要作用是什么？参考答案：湿球黑球温度计通过测量湿球温度和黑球温度，能综合反映环境的热湿程度，直接给出不舒适度指数。解析：湿球温度反映空气湿度对蒸发散热的影响，黑球温度反映辐射热，两者结合能更准确地评估人体受热状况。6.列举两种个人可携带的防暑降温药品，并说明使用时需注意的事项。参考答案：①十滴水：缓解中暑症状，需避免空腹服用；②人丹：提神醒脑，含薄荷脑等刺激成分，孕妇慎用。解析：防暑药品需根据具体症状选择，十滴水适用于轻度中暑，人丹适合预防疲劳，但均需注意禁忌人群和用药剂量。7.说明在高温天气下，为何进行户外作业时需定时补充水分？参考答案：高温环境下人体代谢加快，水分蒸发加剧，定时补充水分能维持体液平衡，防止脱水；脱水会降低心血管功能，增加中暑风险。解析：水分是体温调节的关键介质，持续补充能保证汗液持续蒸发散热，维持正常生理功能。8.分析长时间暴露在阳光下，为何需采取遮阳、戴帽等防护措施？参考答案：阳光直射会导致皮肤温度急剧升高，增加身体受热负荷；遮阳能减少直接日晒，降低辐射热吸收；戴帽能进一步减少头部受热，并阻挡部分紫外线。解析：头部散热能力强，易受热，防护措施能有效分散热量，减轻身体负担。五、应用题（共8小题，每题4分）1.某工厂夏季高温期间，为保障员工饮水，每天需供应含盐0.2%的生理盐水500升。现有含盐0.4%的生理盐水200升，需要加入多少升纯水才能配制成所需浓度的生理盐水？参考答案：100升解析：设需加入x升纯水，根据溶质质量守恒列方程：200×0.4%=(200+x)×0.2%，解得x=100升。需注意纯水含盐量为0，混合后浓度计算需考虑体积加权。2.一名员工在35℃环境下进行重体力劳动，通过出汗散失的热量约为每小时800千焦。若该员工每分钟呼吸消耗约50焦耳热量，为维持体温恒定，他每小时至少需要饮用多少升（假设水的比热容为4.18焦耳/克•℃）？参考答案：8升解析：每小时散失热量800千焦=800000焦耳，呼吸消耗热量=50×60=3000焦耳，需补充热量=800000-3000=797000焦耳。所需水量=797000/(4.18×1000)=191升，实际需补充191/23≈8升（假设饮水效率为23%）。3.某车间夏季高温时段，室内温度达到32℃，室外温度为28℃。空调制冷效率为75%，若空调压缩机每小时消耗电能2千瓦时，问该空调每小时能将多少热量从室内转移到室外？参考答案：1200千焦解析：空调制冷量=2千瓦时×3600秒/小时×0.75=5400焦耳/小时=5.4千焦/秒，转移热量=5.4×3600=19440焦耳/小时=19.44千焦/小时，实际转移热量=19.44×0.75=1200千焦。4.某员工因高温中暑，体温为40℃，医生建议通过物理降温使其体温在1小时内下降至37℃。若该员工体重60公斤，身体表面积约为1.7平方米，为达到降温效果，每分钟至少需要吹风降温多少度（假设对流换热系数为5瓦/米²•℃）？参考答案：3℃解析：体温下降3℃，需散失热量=60×1.7×4.18×3=1200焦耳，需吹风时间=1200/(5×1.7)=141秒≈2.4分钟，实际降温速率=3℃/2.4分钟=1.25℃/分钟，即每分钟降温3-1.25=1.75℃，取整为3℃。5.某工地夏季露天作业，太阳直射辐射强度为800瓦/平方米。若一名工人穿着防护服，其有效受照面积为1.5平方米，防护服反射率为20%，问这名工人每分钟从太阳辐射吸收多少热量？参考答案：720焦耳解析：有效辐射面积=1.5×(1-20%)=1.2平方米，吸收热量=800×1.2×(1-20%)=960焦耳/分钟，实际吸收=960/60=16焦耳/秒，每分钟吸收16×45=720焦耳。6.某工厂冷却塔设计流量为每小时300立方米，进水温度为45℃，出水温度为32℃。若冷却水比热容为4.18焦耳/克•℃，问该冷却塔每小时能带走多少千焦热量？参考答案：3780千焦解析：热量=流量×比热容×温差=300×1000×4.18×(45-32)=37800000焦耳=3780千焦。需注意流量单位换算为千克/秒。7.某员工在40℃环境下工作，通过辐射散失的热量约为每小时200千焦。若该员工身体表面积为1.8平方米，环境辐射温度为35℃，问该员工每分钟需要补充多少千焦热量以维持体温恒定（斯特藩-玻尔兹曼常数σ=5.67×10⁻⁸瓦/米²•K⁴）？参考答案：200千焦解析：辐射散失热量=200千焦/小时=200/60千焦/分钟≈3.33千焦/分钟，需补充热量≈3.33千焦/分钟，取整为200千焦/小时。8.某车间夏季高温时段，室内相对湿度为80%，温度为34℃。为降低湿度，每小时需要向室内喷洒多少升水（假设水的汽化潜热为2260焦耳/克）才能使相对湿度降至60%（假设空气温度不变）？参考答案：250升解析：初始水蒸气含量=200×0.2%×18/100=0.72克，目标水蒸气含量=(500+250)×0.6%×18/100=1.62克，需蒸发水量=1.62-0.72=0.9克，实际需喷洒=0.9/(2260×0.6%)≈250升。标准答案与解析一、单项选择题1.参考答案：A解析：人体在高温环境下主要通过汗液蒸发散热，这是最主要的生理调节方式。皮肤血管收缩（B）是低温环境下的散热方式。甲状腺激素（C）和肾上腺素（D）主要调节代谢，不直接参与散热。2.参考答案：D解析：当环境温度高于皮肤温度时，辐射和对流散热减少，人体主要依靠汗液蒸发散热。3.参考答案：C解析：白开水是最适合的饮品，其他选项可能因咖啡因（咖啡）、糖分（碳酸饮料）、鞣酸（浓茶）或利尿作用（浓茶）增加中暑风险。4.参考答案：C解析：“工程控制”包括改善工作环境（空调、通风），而提供药品属于“医疗急救”措施。5.参考答案：D解析：中暑早期症状包括头晕、恶心、面色潮红、体温升高、肌肉痉挛，意识清醒不属于早期症状。6.参考答案：D解析：热射病是体内热平衡严重失调导致的核心体温升高，剧烈运动且未及时补水易导致。7.参考答案：A解析：高温作业人员应少量多次补充水分，建议每小时补充约500-700毫升。8.参考答案：C解析：穿着宽松透气衣物（D）有助于散热，定时休息（A）、避免剧烈运动（B）和补充含盐饮料（D）均降低中暑风险。9.参考答案：A解析：水泥工人长时间暴露高温环境中易发生热衰竭，其他职业相对风险较低。10.参考答案：C解析：意识模糊时需立即移至阴凉处休息，其他选项可能加重病情或延误治疗。11.参考答案：C解析：二氧化碳浓度升高会加重呼吸负担，加剧疲劳感。12.参考答案：B解析：加强培训能提高人员自我防护意识和能力，其他措施效果相对有限。13.参考答案：B解析：热痉挛主要表现为肌肉痉挛，体温不一定升高。14.参考答案：D解析：蔬菜汤含有多种电解质，其他选项含糖量高或补水效果不佳。15.参考答案：B解析：通风系统应保证空气流通，相对湿度控制在40%-60%为宜。16.参考答案：C解析：头部降温有助于降低核心体温，其他选项效果有限或不当。17.参考答案：C解析：视力测试与高温作业无直接关联，其他检查项目均需包含。18.参考答案：A解析：含咖啡因饮料利尿作用强，会加速脱水。19.参考答案：B解析：热衰竭时不宜用冷水浇淋，可能引发寒战导致体温进一步升高。20.参考答案：C解析：防暑降温服属于个体防护用品，其他选项属于环境控制措施。二、填空题1.参考答案：排汗、血管舒张解析：人体在高温环境下主要通过排汗蒸发散热，同时血管舒张增加皮肤血流量，加速热量散发。这是人体最主要的两种生理性散热方式，符合生理学常识。2.参考答案：辐射、对流解析：当环境温度高于体温时，人体主要通过辐射和对流散热。辐射散热是指热量以电磁波形式向周围环境传递，对流散热则是通过空气流动带走体表热量。3.参考答案：6解析：根据《防暑降温措施管理办法》规定，夏季高温天气期间，用人单位每日安排劳动者工作不得超过6小时，这是为了保障劳动者健康，避免中暑风险。4.参考答案：30解析：根据相关防暑降温标准，当车间温度超过30℃时，必须采取有效的防暑降温措施，如增加通风、提供降温设备等，以保障劳动者安全。5.参考答案：合理膳食、充足休息、避免长时间暴晒解析：预防中暑的关键措施包括合理膳食（补充维生素和矿物质）、充足休息（避免过度疲劳）和避免长时间暴晒（减少热暴露时间）。6.参考答案：遮阳、湿敷解析：轻度中暑患者应立即转移到阴凉通风处，并采取遮阳（避免阳光直射）和湿敷（用湿毛巾擦拭身体）等措施进行物理降温，帮助体温快速下降。7.参考答案：浅色解析：高温作业人员应穿着浅色、透气性好的工作服，浅色衣物能反射大部分阳光，减少热量吸收，透气性则有助于汗液蒸发，保持身体干爽。8.参考答案：充足、卫生、温度适宜解析：饮用水在高温作业环境中应保证充足（满足生理需求）、卫生（防止污染）和温度适宜（避免过冷刺激肠胃），这是保障劳动者健康的基本要求。9.参考答案：2、300解析：劳动者在高温作业期间，应每隔2小时补充一次水分，每次饮水量不宜超过300毫升，少量多次饮用，避免一次性大量饮水导致肠胃负担。10.参考答案：8解析：高温作业场所的通风系统应保证每小时换气次数不少于8次，确保空气流通，降低室内温度，改善作业环境。三、判断题1.参考答案：√解析：夏季高温环境下，人体主要通过排汗蒸发散热和皮肤血管舒张增加热量散失来维持体温平衡，这是人体体温调节的主要机制。2.参考答案：×解析：当环境温度高于皮肤温度时，人体无法通过辐射散热降低体温，因为辐射散热依赖于温差，此时主要依赖对流和传导散热。3.参考答案：√解析：热疲劳是高温高湿环境下常见的早期热损伤，即使未出现明显中暑症状，也可能因热应激导致生理功能下降。4.参考答案：×解析：酒精会导致脱水加重，含酒精饮料并不能缓解高温环境下的脱水症状，反而可能加剧热损伤。5.参考答案：√解析：浅色衣物反射阳光减少吸热，宽松透气衣物促进汗液蒸发，均有助于降低体温，更适合高温作业。6.参考答案：√解析：长期高温暴露后，人体会通过提高排汗效率、降低基础代谢率等适应性反应来减少热量积蓄。7.参考答案：√解析：热射病是中暑最严重类型，特征是核心体温超过40℃并伴随意识障碍、器官功能衰竭等危重症状。8.参考答案：√解析：预防中暑需避免高温时段剧烈运动、保证充足休息、及时补充水分和电解质，这些措施均能有效降低中暑风险。9.参考答案：√解析：高温环境下大量排汗会导致电解质流失，补充钠、钾等电解质对维持生理功能至关重要。10.参考答案：×解析：空调病是因长期处于空调环境导致体温调节功能紊乱，不属于中暑范畴，其症状与中暑症状不同。四、简答题1.参考答案：头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、恶心、注意力不集中。解析：高温作业环境下，人体为散热会大量出汗，导致体液和电解质流失，引发上述中暑前兆。这些症状是身体发出的警告信号，若不及时处理可能发展为热衰竭或热射病。2.参考答案：①避开午后高温时段（13-16时）安排高强度工作；②实行轮班制，缩短单次作业时间；③提供休息场所，定时强制休息；④调整作业区域，如搭设遮阳棚。解析：合理安排作息能有效减少人体在极端高温下的累计受热时间，降低中暑风险。轮班和强制休息能保证身体有恢复时间，遮阳能减少直接日晒。3.参考答案：①淡盐水：补充流失的电解质；②绿豆汤：清热解毒；③菊花茶：疏散风热。解析：淡盐水能补充因出汗流失的钠离子，绿豆汤和菊花茶具有天然降温作用，有助于调节体温和缓解暑热症状。4.参考答案：透气性差的衣物会阻碍汗液蒸发，导致汗液在皮肤表面积聚，增加体感温度；同时热量不易散发，使身体持续受热。解析：汗液蒸发是人体主要的散热方式，透气性差的衣物破坏了这一过程，导致体温调节失衡。5.参考答案：湿球黑球温度计通过测量湿球温度和黑球温度，能综合反映环境的热湿程度，直接给出不舒适度指数。解析：湿球温度反映空气湿度对蒸发散热的影响，黑球温度反映辐射热，两者结合能更准确地评估人体受热状况。6.参考答案：①十滴水：缓解中暑症状，需避免空