合理安排课间十分钟从我做起主题班会课件

合理安排课间十分钟，从我做起安全·文明·有序·快乐2026年内容导览01课间十分钟认识课间的意义与价值02安全警钟了解课间安全隐患03文明活动指南学习安全有趣的活动方式04从我做起做出行动承诺01课间十分钟课间虽短，快乐很长认识课间，从了解它的意义开始！课间十分钟，藏着小秘密你知道课间十分钟应该先做什么、后做什么吗？课间十分钟虽然不长，却是校园生活中很重要的一部分认识课间节奏一节课40分钟，课间休息10分钟，这是精心安排的节奏认识课间节奏一天有多个课间，分布在上午和下午课间的真正价值课间不只是玩耍，更是让身体和大脑重新充满能量的时间课间的真正价值学会用好这十分钟，能让每一节课都更有效率课间休息，身体放松好时机课间让身体重新充满能量，从这三个方面开始：课间休息，是让身体重新出发的好时机。身体休息好，上课坐得住，学习更专心课间不是浪费时间，而是为了下一节课更好地出发放松双眼让长时间看黑板和书本的眼睛得到休息，远眺绿色植物更舒服活动筋骨站起来走一走、伸伸腰，身体就不会僵硬呼吸新鲜空气到走廊或窗边深呼吸，让大脑获得更多氧气课间休息，学习效率加油站课间休息的因果链连续工作40分钟大脑疲劳›课间休息给大脑充电›休息好听得认真、回答积极›不休息易犯困走神、学不进去会休息，才会学习；课间放松，课堂专注！课间时间巧安排，黄金三段法课间十分钟，可以分成三个阶段，让每一分钟都有意义第一段：先解决需求3

分钟第二段：尽情放松5

分钟第三段：课前准备2

分钟先做要紧事，再痛快玩耍，最后安静坐好。养成三段式好习惯，课间从容不慌乱。课间十分钟三段式时间分配你的课间怎么过？一起来聊聊想一想，说一说：想一想，说一说引导学生反思自身课间习惯，为安全隐患章节做铺垫请和同桌互相说一说，再和全班同学分享你的想法。课间话题讨论1你的课间十分钟通常在哪里度过？教室里、走廊上，还是操场上？2你最喜欢在课间做什么事情？3你有没有因为课间玩得太疯，上课铃响后才急急忙忙跑回教室？4你有没有在课间遇到过摔倒、碰撞这样的小意外？02安全警钟安全无小事，警钟需长鸣了解隐患，才能更好地保护自己！课间隐患要看清，安全弦不能松课间安全事故，大多源于几个常见危险行为。看清它们，远离它们！危险行为可能后果🏃走廊里追逐打闹撞到同学、摔伤磕碰🪜上下楼梯推挤踩踏、跌落受伤🧗攀爬栏杆和窗台高处坠落，非常危险✏️拿铅笔剪刀挥舞刺伤自己和同学🎮玩危险游戏扭伤、骨折等意外安全弦时刻绷紧，危险行为坚决不做！走廊追逐打闹，摔倒受伤风险高走廊不是跑道，慢慢走最安全！险走廊追逐打闹的危险盲区空间狭窄，墙角、门框都是危险盲区撞人奔跑刹不住，容易撞上对面同学摔倒摔倒可能磕到膝盖、手肘，甚至撞到头部推挤推一把，对方可能撞到墙壁或桌椅尖角课间在走廊活动，请记住：不跑、不推、不挤。上下楼梯靠右走，不推不挤守秩序规则强调式，从正反两方面讲清楼梯安全要领上下楼梯守秩序，靠右行走是第一步靠右行走上下楼梯请靠右，给对面同学让出通道一步一级慢慢走，不蹦跳、不跨大步不推不拉楼梯上绝对不推人、不拉人，不蹲下系鞋带耐心等待看到前面人多，等一等，不拥挤、不插队靠右行，慢慢走，不推不挤不逗留！攀爬高处危险多，生命安全最重要安全警示高处危险，生命第一，坚决不爬！📌离地面高的地方，一律不靠近、不攀爬、不探身。险危险场景高学校里的栏杆、窗台、升旗台都很高，攀爬容易失手坠落伤高处摔下可能造成骨折、头部受伤等严重后果禁不要为了捡东西、看热闹爬上高处醒看到同学攀爬，要及时提醒并报告老师文具不是玩具，铅笔剪刀要收好具文具使用安全规范铅笔是学习工具，不是玩耍的玩具，不拿笔尖对着同学挥舞，容易刺伤眼睛和皮肤剪刀要用钝头剪刀，传递时握住闭合的刀刃方向，柄朝对方尺子用完及时放回笔袋，不放在课桌边缘劝阻发现同学拿文具打闹，立刻劝阻或告诉老师安全口诀使用文具要小心，不挥不刺不玩耍。人多拥挤不乱跑，踩踏事故要严防课间人多时，最容易发生拥挤踩踏，后果非常严重有序通行防防踩踏三要点排队通行进入教室、功能教室或操场集合时，排好队，不争先恐后靠边处理鞋带松开或东西掉落，先靠边蹲下系好捡起，不在人流中停留摔倒自护如果不慎摔倒，尽量护住头部，大声呼救请记住人多地方不推挤，有序通行保安全！小事故大教训，这些场景要警醒危险就藏在平时的追跑打闹里，事故往往发生在一瞬间，后悔却要很久。走廊奔跑小明课间在走廊奔跑，拐角处迎面撞上端水的同学，水杯打翻，额头撞出一个包。楼梯追逐小红和同伴在楼梯上追着玩，一脚踩空，从三级台阶滚下来，膝盖擦伤一大块。每一次小心，都是对自己最好的保护！课间安全知识大闯关一起来判断，这些做法对不对？答案很简单：安全的行为才正确，危险的行为要拒绝！一起来判断，这些做法对不对？同学喊我追他，我飞快地跑过去——对还是错？上下楼梯时，我靠着右边慢慢走——对还是错？爬上窗户看看外面的风景，一定很酷——对还是错？把剪刀传给同学时，刀尖对着自己、柄朝向对方——对还是错？人多拥挤时，我排在队伍里不乱挤——对还是错？03文明活动指南玩得开心，更要玩得安全学会文明活动，让课间更精彩！活动选择有原则，安全快乐两不误这三个原则，是文明课间活动的总开关！安全第一活动场地平坦，活动方式不危险不影响他人声音不过大，不打扰看书休息的同学适度适量不做太剧烈的运动，留着力气上课安静游戏慢慢玩，动手动脑乐趣多这些活动安全、安静，还能让大脑放松。在教室里活动，就选择这类安静小游戏。阅读带一本喜欢的课外书，坐在座位安静阅读画画几分钟就能画一张小作品，想象力飞起来折纸折飞机、小动物，和小伙伴比一比谁的手更巧下棋五子棋、飞行棋，开动脑筋又不会太累聊天和好朋友说说开心事，友谊更深厚开心运动也有度，指定区域守规矩想到室外活动，可以选择这些运动量适中的游戏：跳绳在操场指定区域单人跳或轮流跳，不甩绳追人拍皮球固定在一个位置拍，不把球往同学身上扔跳皮筋两三人一起玩，注意脚下，不绊倒别人丢沙包在空旷区域玩，避开走路和跑步的同学踢毽子控制方向，不往人多的地方踢运动前看看周围，选空旷、平坦、人少的地方不做单杠、爬杆这类有风险的运动游戏规则大家定，轮流排队不争抢会合作、懂谦让，游戏才会更好玩！一起定规则，一起守秩序；会合作、懂谦让，游戏才会更好玩！规先商量玩游戏前定好规则，大家都同意再开始轮流玩不霸占玩具和场地，你玩一局、我玩一局重友谊输了不生气，赢了不炫耀，友谊比输赢更重要会道歉不小心碰到同学，马上说对不起、关心对方动嘴巴发生小矛盾用嘴巴解决，不动手、不告状先做要紧事，活动更安心课间铃声一响，先别急着冲出去玩，按顺序做好三件事：1第一步上厕所及时去洗手间不憋尿不等到上课才着急2第二步喝水补充水分让身体水润润小口慢慢喝3第三步整理书桌准备好文具备好下节课的书本文具不丢三落四这三件事做完，再安心去玩，玩得才踏实。如果时间紧张，先保证这三件事，玩的时间可以缩短。课前两分钟，收心坐端正提前做好课前准备，上课不容易分心。课前做好准备，四步收心，从容进入课堂。“从容不慌张，是文明课间的好习惯。”回座位上课铃响前，留出

2分钟

回到座位摆文具把下节课要用的课本、文具整齐摆好平复状态喝最后一口水、擦擦汗、平复呼吸坐端正安安静静坐端正，等老师来上课我们班的文明课间活动菜单把推荐活动整理成一份菜单，贴在班级公告栏吧！选择菜单里的活动，课间更安全、更有趣。班级可以每月评选一次

课间文明小明星。课间活动菜单活动类型推荐活动活动地点安静类阅读、画画、折纸、下棋教室座位运动类跳绳、拍皮球、踢毽子操场指定区域友好类聊天、交换图书走廊或教室益智类猜谜语、词语接龙教室小组区域分组策划，我们的课间活动方案以小组为单位，设计一份你们组最喜欢的课间活动方案：活动名称命名你们的活动叫什么名字？活动地点场地准备在哪里开展？准备材料清单需要提前准备哪些东西？安全注意要点活动中有哪些安全要点？04从我做起小小承诺，大大改变从今天起，做课间安全小卫士！课间安全小卫士，五个好习惯做好这五点，人人都能成为课间安全小卫士课间安全小卫士·五个好习惯慢慢走走廊、楼梯不奔跑，脚步轻轻安全行不攀爬栏杆、窗台、高处一律不靠近文明玩选择安全游戏，不追不打不推挤听指挥排队进出教室，上下楼梯靠右行会求助看到危险行为要劝阻，遇到意外马上报告老师五个好习惯天天坚持做安全自然有保障我们的文明课间公约全班同学一起朗读公约，并在公约上签上自己的名字，做文明课间的守护者！全班共同约定，文明课间这样做01课间先上厕所、喝水、整理书桌，再愉快活动02走廊和楼梯上不追跑、不打闹、不推挤03选择安全的课间游戏，遵守游戏规则04使用文具要小心，不拿文具当玩具05爱护校园环境，不随地乱扔垃圾课间安全承诺卡，我说到做到📌

把承诺卡贴在课桌一角，每天看一看说到做到，让承诺成为每天的行动！做一张属于自己的课间安全承诺卡01正面写承诺我承诺，课间

不跑不推不爬高。02反面画画面画一画你心中最安全的课间画面。03写提醒语写上一句提醒自己的话，如：慢慢走，更安全。遇到意外不慌张，求助老师最可靠课间万一发生意外，请记住这几步：先停下·大声喊·不移动·不围观遇到意外不要慌，第一时间找老师！先停下立即停止正在做的事，站在原地或慢慢蹲下。大声喊大声呼喊老师或附近的大人，说清楚

我受伤了。不移动如果摔倒受伤，不要急着