孕妇与哺乳期妈妈流感防护特别关注

母婴健康科普孕妇与哺乳期妈妈流感防护特别关注风险认知·疫苗防护·家庭守护日期2026年10月内容导览01流感为何盯上孕妈高危机制与真实风险数据02疫苗是最强护身符孕期与哺乳期接种的循证依据03全家共筑防护圈日常防护与家庭消毒行动方案01流感为何盯上孕妈保护妈妈，就是保护宝宝免疫耐受与呼吸储备下降，让孕妈成为流感头号目标孕妇为何成为流感头号目标怀孕后母体为接纳胚胎主动下调细胞免疫应答，即免疫耐受增大的子宫推挤膈肌，呼吸储备量减少20%-30%呼吸系统受压，通气效率下降心率加快，耗氧量增加心脏负荷上升，循环系统代偿身体正以“降级防御”为代价，全力供养另一个生命免疫应答下调，防御优先级让位身体的所有改变，都是为了守护怀里的小生命三个数字看清流感风险这些数字背后，是每年流感季都在产科急诊反复上演的真实场景。3.3倍重症并发症风险孕妇是普通育龄女性的风险倍数79%孕晚期重症占比占所有孕产妇重症的比例，绝对高危时段4.3倍未治疗风险发病48小时内未抗病毒治疗，重症或死亡风险增加真实场景每年流感季都在产科急诊反复上演被低估的胎儿风险流感病毒极少通过胎盘直接感染胎儿，真正威胁宝宝的是母体的持续高热、缺氧与炎症反应。高热孕早期持续高热超

38.9℃

，与神经管缺陷风险增加相关。缺氧重症肺炎导致母体血氧下降，直接威胁胎儿氧供。早产严重感染可诱发宫缩，增加早产风险。分孕周风险各有侧重不同孕周胎儿发育特点不同，核心风险与防护重点也各有侧重。不同阶段，防护不同——按孕周精准应对风险早孕早期1-12周主要风险自然流产、神经管及颌面畸形风险最高防护重点严格避免接触患者，优先接种疫苗中孕中期13-27周主要风险胎盘功能异常、胎儿生长受限、早产防护重点每4周超声评估，控制炎症与高热晚孕晚期28周至分娩主要风险易诱发宫缩早产，新生儿感染风险升高防护重点密切监测胎心与宫缩，预防早产特殊人群风险叠加合并基础疾病的孕妈，感染流感后风险进一步叠加，需格外警惕。因哮喘/慢阻肺急性加重风险升高

4.5倍核心危害易出现呼吸衰竭，间接导致胎儿缺氧危险信号因糖尿病风险可能导致血糖剧烈波动核心危害增加胎儿宫内窘迫、巨大儿风险代谢风险因高血压风险炎症反应可能升高血压核心危害增加子痫前期、胎盘早剥风险血管风险02疫苗是最强护身符从被动恐慌到主动防御孕期与哺乳期接种灭活疫苗，安全且母婴双保护疫苗是被误解的护身符中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》明确：孕妇可接种，未将妊娠期妇女列为接种禁忌。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》中国疾控中心明确：孕妇可接种，未将妊娠期妇女列为接种禁忌。含灭活疫苗适用说明与各妊娠阶段接种建议。WHO任何妊娠周数接种灭活疫苗均安全国内说明书多数已不再将孕妇列为禁忌人群接种时机孕期任何阶段均可经医生评估后接种疫苗对妈妈的双重保护对妈妈：孕妇接种流感疫苗，实验室确诊流感的保护效果为44%-65%。44%-65%保护效果孕妇接种流感疫苗，实验室确诊流感的保护效果达此区间更低风险安全性可靠多项研究证实接种不增加流产风险，妊娠结局无差异安全性数据2015年·7项观察性研究未发现接种增加自然流产风险225例病例对照研究接种后未发生严重不良反应，妊娠结局无差异2128例接种后数据分析流产和早产发生率低于同期孕妇平均水平为宝宝撑起第一道防线孕期接种后，抗体通过胎盘传递给胎儿，为出生后6个月

内无法接种疫苗的婴儿提供保护。48%流感保护效果孕期接种为婴儿提供直接保护72%流感相关住院保护显著降低重症住院风险7.3万智利孕妇真实世界研究接种与早产风险降低约

25%

相关宝宝的护盾新生儿6个月内无法自主接种，妈妈的抗体就是宝宝的护盾。唯一禁忌证与禁种类型接种流感疫苗，安全第一，禁忌先行唯一禁忌证：对流感疫苗有严重过敏反应孕妇禁用减毒活疫苗（鼻喷剂型）01接种建议建议接种灭活流感疫苗，三价、四价均适配02联合接种灭活疫苗可与其他疫苗同时在不同部位接种，无间隔要求03留观要求接种后需留观30分钟哺乳期接种安全且有益哺乳期接种流感疫苗不仅安全，而且具有母婴双保护的意义疫苗不会影响乳汁质量和产量抗体可通过乳汁传递给宝宝，提供额外免疫保护灭活疫苗和减毒活疫苗均可，接种后即可正常哺乳选对时机科学接种接种后需

2-4周

产生保护水平抗体，建议每年

9月至10月

完成接种，流行季内均可补种。接种要点2项9岁以上儿童和成人每年仅需接种

1剂家庭成员尤其看护者应同步接种，形成家庭防护圈三个常见误区澄清误区一·不含活病毒打了疫苗就会得流感常见误解澄清核心澄清：灭活疫苗不含活病毒，不会因接种引发流感。正常反应：轻微发热是免疫应答的正常反应，并非感染。误区二·变异频繁以前没打也没事常见误解澄清关键原因：流感病毒变异频繁，既往免疫难以持续保护。接种必要性：每年流行毒株不同，需重新接种以获得保护。误区三·无食物可替代食疗可以替代疫苗常见误解澄清科学事实：没有任何食物能特异性阻断流感病毒。最有效手段：疫苗是最特异有效的预防手段。03全家共筑防护圈一人接种，全家受益全家接种加日常消毒，织密母婴健康防护网建立家庭免疫圈全家接种是最有效的家庭防护给家人的硬核要求3项1确认记录行动一：确认全家人疫苗记录都完整接种2共同接种行动二：带家人一起接种疫苗，互相提醒家人3完成针剂行动三：按医生建议完成所有针剂，不遗漏防护-**全家接种**：家庭成员尤其看护者应接种流感疫苗，##建立家庭免疫圈给家人的硬核要求3项全家接种家庭成员尤其看护者应接种流感疫苗，形成家庭防护圈症状隔离任何人出现发热、咳嗽，立即戴口罩，必要时分房睡探视管理流感季婉拒有感冒症状的亲友探视日常防护三原则配合均衡饮食、充足睡眠与散步等温和运动，提升自身免疫力。戴口罩外出防护外出戴口罩远离人群密集、通风差的场所勤洗手手部卫生七步洗手法清洁双手不触碰眼鼻口常通风通风换气居家每日通风2-3次每次不少于30分钟通风湿度有讲究核心判断：科学通风提升防护效果咳嗽、打喷嚏用纸巾或上臂遮挡口鼻科学通风、控制湿度、定期消毒，营造干爽洁净的室内环境通风时机选择中午前后相对干燥的时段进行短时间开窗通风湿度控制配合除湿机或空调除湿模式保持室内湿度在50%-60%表面消毒高频接触表面定期消毒分清流感与普通感冒识别流感是及时应对的关键对比项普通感冒流感症状特点鼻塞、流涕为主，全身症状轻突发高热

39-40℃、头痛、肌肉酸痛发热程度无高热或仅低热高热明显，畏寒乏力恢复速度恢复快全身反应重，易引发并发症关键提示：

并非所有流感患者都会发热，如未发热但突发全身症状，仍需警惕。重型流感预警信号根据《孕产妇流感防治专家共识》，出现以下任何一条即为重型流感，需立即就医：持续高热立即就医体温超

39℃，超过3天呼吸异常立即就医呼吸急促、气急、胸闷胎动异常立即就医过于频繁或明显减少脱水紊乱立即就医出现脱水、电解质紊乱等表现家庭消毒指南（一）家中无流感患者3项清洁为主家庭环境以清洁为主，一般无需消毒通风换气保持环境清洁，做好通风换气手卫生外出回家后及时进行手卫生家中有流感患者3项不共用物品患者尽量避免与家人密切接触，不共用餐饮具、毛巾佩戴口罩/分房隔离条件允许时佩戴口罩或分房隔离每日2-3次加强室内通风，每日2-3次，每次不少于30分钟家庭消毒指南（二）消毒对象消毒方法耐腐蚀表面（桌面、台面）500毫克每升含氯消毒剂擦拭，停留

15分钟不耐腐蚀表面（电脑、金属）季铵盐类消毒剂擦拭手机、钥匙等小件物品医用酒精擦拭餐饮具煮沸消毒，全部浸没，沸腾后不少于

15分钟毛巾、衣物等织物250至500毫克每升含氯消毒剂浸泡

15分钟

或煮沸

15分钟消毒剂使用应遵循产品说明书，配置时做好个人防护，避免过度消毒。感染后科学应对抗菌药物对流感病毒无效，切勿盲目使用。及时就医早发现·早诊断出现流感样症状，立即到产科或感染科就诊，完善流感抗原或核酸检测。遵医嘱用药规范使用·安全放心奥司他韦为孕期流感治疗首选药物，临床研究证实孕期规范使用未增加早产、胎儿畸形风险。居家护理通风隔离·密切监测保持房间通风，全程戴口罩；充分休息、多饮水；密切监测体温与胎动。产后四周防护不松懈产后

4周内女性仍被纳入流感高危人群，防护不能因分娩结束而放松。身体未恢复产后身体机能尚未复原，且需密切接触新生儿。双重风险感染后不仅影响自身恢复，还可能将病毒传染给宝宝。日常防护坚持戴口罩、勤洗手、少扎堆，降低暴露机会。哺乳期特别提醒母乳喂养时