贵州旅游攻略人文之旅宣传展示

贵州旅游攻略人文之旅山水·苗侗·非遗·黔味2026年10月黔全景导览01文化千岛十八民族聚居，人文底色全景02苗侗风情银饰歌声，两大民族符号03千节贵州千余节庆，活态民俗博览04匠心非遗技艺传承，从绣染到银饰05舌尖黔味酸辣鲜野，市井烟火人间06人文路线五天环线，可执行出行方案十八民族共居，人文底色厚重群山环抱间，多民族交融共生民族交融·文脉共生01文化千岛融群山间的文化千岛群山环抱间，多民族交融共生，铸就多元人文底色文化千岛——群山之间，多民族世代交融，凝成独特人文风景18个世居民族苗、布依、侗、水、仡佬、土家、彝等各族世代共居多民族交融，构成贵州多元人文底色312个特色村寨312个中国少数民族特色村寨被誉为文化千岛60%苗族占比全国苗族约60%居住在贵州省内分黑苗、白苗、青苗、歪梳苗等支系苗寨多依山傍水、沿溪而建，吊脚楼层层叠叠，环境幽静非遗与节庆的家底千百年的文化积淀，凝成一份厚重的非遗家底一方水土，非遗家底厚积成势——从人类非遗到传统村落，层层名录见证文化传承的纵深。非遗名录家底5项人类非遗代表性项目

3项世界级名录，文化标识顶端国家级非遗代表性项目

99项159处覆盖多项项目与保护处所省级非遗代表性项目

628项1025处地方名录体系的中坚力量传统节日

1400余个大节三六九、小节天天有黔东南州为国家级文化生态保护区现存民族村寨

3296座、传统村落

415个人文打卡的核心地标感受贵州人文，从村寨与古城开始西江千户苗寨全球最大苗族聚居村寨，吊脚楼依山而建肇兴侗寨侗族文化典型代表，鼓楼飞檐翘角郎德上寨始建于明代，保留原始木结构吊脚楼镇远古城舞阳河S形穿城，青龙洞为明代悬空寺青岩古镇含赵以炯状元故居、万寿宫等古迹甲秀楼南明河上400余年楼阁，夜景尤佳银饰为史，歌声为书苗服侗装，穿在身上的民族史诗银饰歌声·苗侗风华02苗侗风情风苗族把历史穿在身上汉族历史记于书本，侗族歌声传于口耳，苗族史诗则穿戴在身上苗族有锦鸡美在羽毛，苗女美在银装的说法穿在身上的史诗，承载历史记忆史迁徙定居相传苗族先民历经迁徙，最终定居西南高原深山铭记历史苗族通过心灵、银器和服饰铭记历史与祖先生动史诗故事刻在银饰上，绣在衣服上，每一件苗服都是一部生动的史诗苗服银饰的美学银饰不只是装饰，更是生活的寄托与希望的象征服饰之美3项基调色以红、蓝、藏青为基调，辅以红绿黄绸缎条带装饰百褶裙轻盈飘逸，裙脚织入三色花边头饰女子头顶束髻，别银针银簪，插银梳或木梳点缀银饰意蕴2项用银量一套完整银饰用银量多达10公斤以上象征意义银饰不仅是装饰，更是苗族生活的寄托与希望的象征苗族歌舞与笙文化会说话就会唱歌，会走路就会跳舞歌3类飞歌高亢激昂，热情奔放游方歌低回委婉，优美抒情古歌与酒歌质朴庄重舞3类芦笙舞动作潇洒，风格纯朴木鼓舞、踩鼓舞感情细腻，舞姿活泼笙文化以芦笙音乐舞蹈为代表，是苗族文化的重要标识侗族大歌与建筑01侗族大歌无字的历史2009年列入人类非物质文化遗产代表作名录。无伴奏多声部合唱，歌声宏亮、音域宽阔。流传于黎平、从江、榕江及广西三江一带。02侗寨营造建筑瑰宝鼓楼：村寨集会休闲中心，兼具议事报信等功能。风雨桥（花桥）：桥上有遮风躲雨的长廊，雕梁画栋。肇兴侗寨信团鼓楼高达25米，飞檐翘角直指苍穹。03大节三六九，小节天天有千余节庆交织成民族文化交响节庆欢歌·民族交响千节贵州节千节贵州的节日密度三里不同风，五里不同俗；小节天天有，大节三六九1000多个全省少数民族传统节日1000多个集会地点1400余个各民族传统节日节日的密度与民族认同传统节日规模全省少数民族传统节日1000多个集会地点1000多个节日与民族分布各民族传统节日1400余个从正月到腊月都有节庆分布特征苗族、布依族、侗族、水族、仡佬族、土家族、彝族等均保留传统节日民族认同民族节日是民族认同的条形码，也是民族团结的黏合剂苗族经典节庆三月十五左右姊妹节少女以五彩糯米饭包小木钩、大蒜传情，被称为最古老的东方情人节传情五彩糯米饭·木钩·大蒜正月十八至二十芦笙节几百只芦笙同奏，姑娘盛装起舞同奏芦笙齐鸣·姑娘盛装起舞最隆重的节日苗年苗族一年中最隆重的节日踩鼓跳芦笙·赛马·斗牛正月初九舞龙闹春雷山县龙灯齐出，2008年入选国家级非遗非遗2008年·国家级·龙灯齐出侗族与水族节庆侗族萨玛节侗族母亲节，源自母系氏族社会2005年入选国家级非遗侗族抬官人侗语称掂宁蒙，小孩装扮官人绕全寨祈福列入省级非遗侗族侗乡灯节元宵节龙灯花灯游行龙灯队编唱龙灯歌水族端节水族辞旧迎新的年节，历时

3个多月被誉为世界上最长的节日水族祭祖仪式以鱼包韭菜、糯米饭祭奠先祖有赛马、歌舞表演多民族节庆图景贵州节庆版图，远不止苗侗两族。彝、布依、仡佬、屯堡汉等民族，各自守着独特的岁时庆典。彝族火把节规模最大、内容最丰富的彝族盛典有赛马、斗牛、摔跤布依族查白歌节布依族传统歌节以对歌交友为主仡佬族吃新节庆贺丰收、祭祀祖先的传统节日安顺屯堡抬亭子沿袭600余年，抬汪公像巡游2014年入选国家级非遗苗族花树节关岭正月初三栽花树初四至初六绕花树2008年列为国家级非遗一针一线，皆是千年匠心技艺承载智慧，也走向现代转化匠心传承·古艺新生04匠心非遗匠一针一线的刺绣史书苗绣历经千年风雨，从简单图案演变出上千种寓意深远的图腾贵州苗绣以针为笔、以线为墨，一针一线绣出千年民族史苗绣贵州绣艺代表，承载民族历史讲究挑中带绣、染中带绣、织绣结合水族马尾绣以马尾毛缠线绣制，工艺独特布依族刺绣、仡佬族刺绣各具民族风格花溪苗族挑花列入省级非遗名录刺绣技艺苗绣挑中带绣、染中带绣、织绣结合，承载民族历史染织造纸的匠心染艺传承蜡染·枫香染·扎染苗族蜡染（丹寨县）以蜡为笔绘纹，浸染后冰纹天成布依族枫香染以枫香脂为防染剂，纹样古朴布依族土布制作、扎染工艺（罗甸县）造纸技艺古法造纸·手工技艺石桥古法造纸（丹寨县）传承千年的手工造纸技艺小屯白棉造纸工艺（贞丰县）乌当手工土纸制作工艺银饰器物锻制技艺银饰锻制2项苗族银饰锻制技艺雷山县·造型多样、工艺复杂布依族银饰锻制技艺民族风格鲜明漆器与箫笛2项大方漆器髹饰技艺漆艺瑰宝玉屏箫笛制作技艺玉屏县陶石工艺2项牙舟陶制作技艺平塘县思州石砚制作工艺岑巩县古戏活化石与传承戏曲活化石3项安顺地戏屯堡人独有，头戴木刻假面的民间戏剧傩戏与地戏并称

古代戏剧的活化石高台舞狮仡佬族传统表演，视觉听觉双重盛宴活态传承2项文旅吸引非遗技艺承载匠人智慧，成为文化旅游重要吸引物现代转化从绣染到银饰，传统工艺正走向现代转化与市场酸得醇厚，辣得绵长一口黔味，尝尽山野与民族交融山野风物·酸辣本味05舌尖黔味味黔味核心酸辣鲜野贵州之味，是山水与民族交融的酸辣交响，酸得醇厚、辣得绵长酸辣鲜野，贵州味觉的底色凯里酸汤鱼国家级非遗技艺红酸汤以鲜红辣椒与野生毛辣角发酵苗家待客最高礼遇酸香醇厚，待客上品贵阳肠旺面肠旺谐音常旺寓意常旺，吉祥好意头鸡蛋碱水面配肥肠、血旺、脆哨花溪牛肉粉牛骨慢熬汤底汤清味浓，鲜香醇厚配厚切牛肉牛肉厚切，汤清味浓贵阳辣子鸡手工舂制糍粑辣椒爆炒土鸡，香辣入味辣而不猛、香而不燥糍粑辣椒香而不燥市井小吃巡礼街头巷尾，藏着贵州最鲜活的人间烟火丝娃娃薄如纸面皮自包十余种蔬菜丝浇酸汤蘸水，清爽开胃青岩状元蹄源自光绪状元赵以炯典故三十余味香料老卤慢炖八小时安顺裹卷薄如蝉翼米皮裹酸萝卜丝、海带丝几块钱的幸福兴义鸡肉汤圆打破汤圆必甜鸡肉馅配清亮鸡汤，甜咸交织安顺剪粉关岭特产素凉拌、烫粉、炒粉多种吃法山野家常风味山野食材与家常做法，藏着贵州饮食最本真的野性折耳根炒腊肉腊肉咸香与折耳根清爽脆嫩形成反差，本地人的下饭王者。苗家糍粑逢年过节传统糕点，以糯米为主料，可煮可炸可烤。苗家腊肉苗家人的待客珍品，腌制烘烤后肉质醇香。糟辣鱼以发酵糟辣椒浇炸酥鲤鱼，色泽红亮、糟香味辣。豆花面遵义特色小吃，宽面条配豆花与灵魂蘸水。烟火火锅与饮食礼俗一锅一席间，吃出贵州的人情味烟火火锅贵阳豆米火锅骨头汤炖红豆米，汤底越煮越稠，蘸胡辣椒蘸水烙锅中间凸起铁锅烙烤五花肉、土豆、蔬菜，蘸秘制辣椒面饮食礼仡佬族三幺台茶席、酒席、正席三台流程，九大碗登子肉必不可少长桌宴苗寨待客盛宴，一杯一盏都是烟火人间贵阳糯米饭酱油猪油拌糯米，配油辣椒、酸萝卜、折耳根山水不负远行，人文值得奔赴五天环线，把多彩贵州走成记忆山水人文·五日环线06人文路线人五天人文环线概览贵阳出发，串起瀑布、绿宝石、苗寨与古城5天4晚人均预算构成5天4晚人均预算构成4项交通往来各景区与城区，600元为最大开销门票黄果树、荔波、西江等核心景区，450元住宿4晚舒适客栈与酒店，人均400元餐饮特色酸汤鱼等地道美食，300元封顶人均合计交通与门票合计

1050元，占比过半逐日行程安排逐日行程，提供可执行的出行时间表第一天

贵阳3项黔灵山公园免费观赏野生猕猴与大熊猫青云市集尝特色小吃甲秀楼与白宫晚赏夜景第二天

青岩古镇2项古建巡礼游览节孝坊、定广门、万寿宫、赵以炯状元故居门票10元，通票60元，品青岩卤猪脚、米豆腐第三天

荔波2项茂兰或小七孔青龙潭、拉滩瀑布浓缩贵州山水精华门票50元，观光车50元逐日行程安排收尾续接逐日行程，完成环线剩余两天的安排第四天

西江千户苗寨2项体验苗族最高礼仪十二道拦门酒登观景台赏万家灯火夜景门票

90元/人第五天

安顺黄果树2项按顺序游览天星桥、大瀑布、水帘洞、陡坡塘百米瀑布飞流直下水雾漫天，偶遇彩虹出行实用贴士提前规划，才能玩得从容玩得从容，从一份贴士开始5站黄果树分时段入园，旺季务必提前在官方渠道预约小七孔门票两日有效，可合理安排游览节奏苗寨建议入住半山腰观景民宿，推窗可见千户灯火镇远返程高铁票建议提前购买，山区早晚温差大备薄外套避坑提醒选择正规旅行社，拒绝不合理低价游与强迫购物按此规划，从容游贵州人文深度线推荐一网打尽各民族文化的深度之旅布依族·贵阳偏坡村蜡染扎染姊妹箫制作亲身体验蜡染、扎染、姊妹箫制作等传统手工艺。仡佬族·遵义龙潭古寨700余年仡佬文化古寨建寨700余年，深入探秘仡佬文化。彝族·六盘水海坪彝族小镇土掌房火把节彝族风情赏土掌房、火把节，感受浓郁彝族风情。屯堡人